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262 days ago

针清后续2: 如何保持皮肤状态

做完针清2个月了,皮肤状态保持得不错,姨妈期间或者说熬夜了会冒痘痘粉刺,但是好的快,对于保持住这个皮肤状态,我有一点小心得 1⃣ 早睡早起,我这段时间因为课表的原因,每天都有早课,晚上11点前必定关灯睡觉,我前几天因为作业熬夜了,皮肤变的比较粗糙,我昨晚没啥事早早地就睡下了,今天的皮肤状态就不错,我认为这个是最重要的,所以放在第一点 2⃣ 多吃蔬菜水果,多喝水,保持排便通畅,我是只要不吃蔬菜水果就会便秘的那种,一便秘皮肤就会变粗糙,长粉刺痘痘,我认为身体内部调理好了,外在的皮肤才会好 3⃣注重防晒,注重皮肤清洁,我每天都坚持防晒,每天回家第一件事就是把防晒卸了,洁面仪,清洁面膜和去角质磨砂膏我都定期使用,频率的话要自己摸索 4⃣简化护肤步骤,我之前长满脸闭口,我认为和我乱用护肤品和过度护肤有关系,我现在的护肤顺序就是,水,肌底液,精华,日间用乳液晚上刷酸,日间再加个防晒,面膜是看需求敷,长痘长闭口期间坚决不敷面膜 这就是我目前总结的心得啦,以后有其他的心得会继续和大家分享的啦,晚安🌙🌙
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🇪🇸你是如何补防晒的?—ISDIN防晒牛物看过来

夏天补防晒的利器!!防晒也能很清爽~ 补水和防晒,无时无刻都要做好的事情。然而从前仗着年轻从来不重视防晒,现在都是吃苦头的。最近也是研究了一下防晒,讲真涂防晒不麻烦,补防晒真的很麻烦!你想想,脸上有妆,即使没有,出来好几个小时也是油油脏脏的,这个时候直接再往上抹吗?细思极恐,有没有! 很多明星都会推荐喷雾来补。 但是!!!!!! 一个专门做化妆品原料的小伙伴告诉我:防晒喷雾里面是有激素的! 应该是制作成喷雾的原理吧,不可避免的会有添加。具体是什么成分我说不上来了(太复杂不记得)。 总之,会导致: 1、对皮脂腺分泌有影响,用久了导致皮肤变差! 2、奉劝男生更不要用,雌激素过多~ 于是……补防晒又成了难题! 郁闷了很久,意外发现了这个ISDIN防晒刷。 主要成分是:二氧化钛和氧化锌,属于物理防晒。总之,就是如获至宝! 早上出门抹完防晒,后面的补防晒就方便多了。就是一点不好,毕竟是粉,往脸上刷的时候用量看不清楚,反正质地不会很厚,我都是尽量多刷几下,保证能补的到位。 官方说法是:两个小时补一次~ 防晒这个东西,效果短期内也是比较难感受。 个人最大的感受就是:安全、方便,妆后补防晒,一刷就好,SPF30 PPD10+,出色抵御UVA/UVB,粉末的哑光效果还令妆容更自然,而且还防水!防水!出门包包里放一只这个就足够了!

风很大的ortis瘦身排毒果,内服保养利器啦

风很大,并且大的不是一天两天了,从几年前我刚来到法国,就被无数人种草,就是oritis的排毒果!这真是我家里长期囤货的好物了!最近ortis有很多产品都很🔥,今天拿出来跟大家分享一下,做一个特辑!!! 第一次吃是我刚来法国的时候,当时啊,是抱着减肥的小心理,毕竟这个大家都叫他排毒瘦身果,之前做药妆代购的时候,这个也是基本无差评的好物!!!!! 主要功能: 疏通肠道,促进消化吸收: 这个功效其实啊,说白点,就是排便通畅。。。。。。。晚上饭后吃一粒,第二天早晨会去厕所。。。嘿嘿 调理肠胃功能: 很多人的肥胖并不是因为吃得太多,很多人过瘦,也并不是因为吃得太少,是肠胃功能出了问题,这个排毒果对于调理肠胃功能我个人觉得还是超级给力的!!!从小我就经常胃疼,也总是暴饮暴食,后来我吃了很多东西调理都觉得一般,到了法国之后,我真的经常吃这个,一般我都了什么不好消化的东西,都会吃一个排毒果➕一粒山楂丸,现在基本不会胃疼了。哦哈哈哈!开森。 各种维生素果蔬添加,非常天然,不用担心!!!!: 保健品我一直有在吃,但是我都有尽量挑选一些天然的成分,这样就不会给肾脏增加什么负担。。。。。 瘦身排毒: 这个功效相信也是很多人想试试他的缘故吧。我最开始就是本着减肥去的,但是不得不说,要是希望他能帮你刷到10斤肉,那是不可能的,但是我记得第一个月服用之后,体重确实降低了2斤左右,不知道是不是这个的功效,但是这个确实可以让排便通畅,排便通畅了,对皮肤,对代谢肯定是有帮助的,并且他不含糖!!!!!!抗糖化也是很重要滴 服用方法: 这个可以每天都吃,但是我有时候会选择晚饭吃的有点多的时候服用,或者吃了什么不好消化的东西,或者排便不通畅的时候。。这个可以因人而异的服用哈。官方给的是,每晚一粒➕一大杯水 总体来说,还是非常推荐的!!!!稀饭!!我会一直回购的,哦哈哈! 好啦没关注我的小伙伴速速,关注我吧!!!有什么问题可以尽情留言哦

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