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99 days ago

好睡眠需要好环境

对于我来说,稍微有一点亮光我就睡不好觉,每到夏天我早晨5、6点就常常会因外面的光线影响而醒来,所以一个好的睡眠环境,除了安静以外,还需要光线尽可能的暗一些~ sephora自产的这个眼罩,毛毛的暖暖的,很舒服,厚度正好合适,遮光效果也特别好,夏天时候以及坐飞机时候,我都必戴~
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1条评论

哔哩吧啦吧啦哔哩小魔仙🧚🏻‍♀️99 days ago

我也是!一定要完全黑的情况下才能睡得着睡得好

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