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不废话 一个月瘦了5kg

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后续补图 小米体重秤正好有记录(由于要等待检测整体肌肉蛋白质什么的 看到55kg没等记录就跑了,只有52kg的 现在维持50.4-6kg 哪里来的:一分钱测评,一看减肥火速报名,谢谢抽中我! 什么样子:粉色粉末有点清香,人家是桃子味道,我闻出来,像无花果。 怎么吃:一天1-3次,每次饭前,150ml水,尽快喝。水千万别多,多了喝药的feel,不然跟水宝宝似的,一直喝一直有,喝不完啊。但是骗水是可以的。不爱喝水的人加多些也可以。 冲开以后跟食玩似的,水变得有点黏稠,颗粒感还是在的,从小伙伴来的灵感啫喱状。 看粉色以为无花果甜甜的,果然减肥的东西咋可能甜,没滋没味。为了瘦,一口闷。 个人认为餐前喝会增加一定饱腹感,所以摄入的少了就肯定卡路里掉。昨天晚上饭前忘了吃了,吃完了超多的咖喱饭后又干了这杯,睡前是有帮我消化的,噗噗了嘻嘻。 搭配我最近饭后百步走,确实有点用。(个人认为睡前噗噗有益减重)

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