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蓝格格

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蓝格格

133 days ago

【生活小情趣】巴黎半马

公司提供免费的参赛名额,去年10月的时候就稀里糊涂报名了。虽然之前在里斯本也跑过一个半马,但毕竟年久不动,身体状况大不如前。 加上刚刚出差回来,时差还没调整过来。 本想跑个5km就撤退,但沿岸的群众太热了,不好意思溜掉。就跑进了vincennes森林段。 森林是个坑,跑进去了,就得硬着头皮跑出来。 出森林已是18km,还剩3km不如就跑完吧。 总的来说巴黎半马的氛围还是很好的,每当累了要放弃。 就有路边的行人和工作人员来给加油鼓劲。
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2条评论

bonbonette133 days ago

厉害厉害!今天也有朋友去跑了。我打算争取明年能跑哈哈哈

蓝格格128 days ago

@bonbonette:哈哈能跑十公里就能跑半马

可能喜欢

”世界冠军”面包

可别以为这名字是我起的。这可是超市起的名字!就写在这一款面包的牌子上!牛不牛!(不信看图4⃣️哦!左上角就写着”Weltmeister”) 这款不是包装的面包,是每天新鲜烤出来的,放在面包架上的。 上层⬆️ 燕麦、小瓜子、奇亚籽 内部🔀 各种”籽“和果仁 下层⬇️ 瓜子 一口咬下去真的是满满的幸福感啊!!超级香!巨好吃!吃过的亲朋好友都大赞👍🏻 虽然稍稍有点硬,有一点干,是典型的德国面包,但是很健康哦! 奇亚籽🔥🔥🔥 奇亚籽是一种可以快速和便捷的提取蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素和抗氧化剂等营养物质的来源 ⚠️奇亚籽还可以促进减肥,减少罹患慢性疾病的风险⚠️ 奇亚籽是一种可以快速和便捷的提取蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素和抗氧化剂等营养物质的来源。 奇亚籽富含的欧米茄3号α-亚麻酸植物脂肪 (ALA) 是使其成名的的主要原因之一。 而从组分来看,奇亚籽含有高达 40% 的油,60% 的欧米茄3脂肪。 α-亚麻酸 (ALA) 是一种必要但无法被人体自然合成的物质,因此在饮食或长链动物为基础的衍生物(例如海鲜和磷虾油中发现欧米茄3)都需要摄入。 经过科学研究,奇亚籽具有增加体内ALA和另一种欧米茄 3 EPA 脂肪含量的作用,而欧米茄 3 DHA 脂肪的含量却不会增加。 当你的身体可以将 ALA 转换为 DHA / EPA, 但比率非常低时就无法达到,只有在足够的酶(即很多人都缺乏的物质)存在时才可以。 瓜子🔥🔥🔥 瓜子含有许多营养成分,如各种微量元素、维生素E和多种不饱和脂肪酸等,且因为蛋白结构较为合理,食用后,很容易被人体吸收。 不过也不能吃太多哦! 📍购于ALDI,0.29欧/个 好吃又便宜哦!我们家一直吃哒😋😋

hpv 九价疫苗

终于打完第3针了,来给小伙伴们写个超详细分享帖 打针的流程? 打完有没有不舒服? 3针分别什么时候打? 什么年纪可以打? 什么价格? 能不能报销? 男性能不能接种? 哪些人不宜接种? 疫苗的种类? 副作用? 后期筛查? 只要是我能想到的,网上能找到的资料,全都帮大家归类写出来啦! 第一针:2018年8月30日 第二针:2018年11月1日 第三针:2019年4月15日 💉第一针: 到了诊所之后,护士首先问我有没有性行为,如果我有过性行为就要做测试,不然可能已经有了感染。得到了否定的答案之后,她给了我两份表格。第一份是要我填写有没有什么病,有没有做过什么手术,有没有家族遗传病之类的。另一份表格是让我签字表示已经了解了hpv疫苗。护士问我要医保卡,但我当时刚到德国,还没有医保卡。她问了我之前打过哪些疫苗,这么久远我都不记得了.... 我没有德国的疫苗记录册,她帮我新开一本,也就是最后两张图的黄色的小本子。 护士开了一张单子(见图3)让我老公去药房买疫苗。楼下药店没有这个药。护士帮忙打电话问了两家别的药店,最终问到一家药店有卖,我老公就赶紧拿着单子去买。 买完疫苗回来之后,护士把疫苗上面的说明撕下来分别贴在我的诊所记录上和我的疫苗记录册上(见图5)。之后,另一名护士带我进房间打针。 护士问了我习惯用那只手,我说右手,她就帮我在左手打。她洗完手后帮我左手上臂消毒,然后打疫苗。她说打完疫苗这两天不要运动不要出汗。 我一向晕针晕血。打疫苗的时候还好,但打完之后我就不行了。开始头晕,有点恶心。我踉踉跄跄地走去等候室。进了等候室里面还是觉得天旋地转的。等候室里面很多椅子,但我连椅子具体在哪都分不清楚虚实,摸着扶手好不容易坐了下来。头晕得难受,往后仰也不舒服,往前倾也不舒服,出了一身冷汗,真的是全身都是汗。就这样坐了五六分钟,我才好一些。 我老公告诉了护士,护士和一个男医生让我在一个类似牙医那里的那种类似床的椅子上躺下。还给了我一杯水。医生搭了我的脉搏测我的心跳。护士说是因为我晕针,和疫苗没关系。她说这是德国最好的疫苗,没事的。 我又躺了一会休息了一下之后离开诊所。之后就没有任何不良反应了。 打疫苗的左手手臂微微有些疼,但也只是轻微的,不妨碍做事,我第二天还烤了饼干呢,哈哈哈! 💉第二针: 和上次一样的流程。这一次我已经有医保卡了。给医保卡、付钱、拿图3的单子去取疫苗。这次学乖了,我老公提前就打电话跟楼下的药店预约了疫苗,所以下楼直接取就行了。不过这次忘了带黄色的疫苗本..... 上次打的是左手,我说这次打右手吧,护士说还是左手没事的,所以还是打在左手手臂。我跟护士说我上次不舒服,请她注射的时候慢一点。她人很好很温柔,这次打得真的很慢。 本来还紧张的,但这次打完真的好很多!!打完也没有不舒服!估计是身体已经习惯了打进去的病菌了,所以已经有抗体了。太棒啦!!!刚打完另一个护士就送来了水给我喝,他们都好好人呀!保险起见,我还是在等候室里坐了一会,确定没事了之后才走的。 打的地方稍微有一点点疼,不碍事。 💉第三针: 还是一样的流程。这一次是男医生帮我打的。虽然提前说了希望他打慢一点,但对我来说还是有点快... 不过幸好打完之后只是打针的地方有点疼,还是没有别的不良反应。过了几分钟连打针的那里都不怎么疼了。 📍总结一下 其实也就是第一次打的时候反应比较厉害。人生第一次体会到天旋地转的那种晕,也算是长见识了..... 第二针和第三针都没有什么不良反应,只是打针的地方稍微有点疼而已,晚上就往右边侧着睡就行了。可以正常洗澡,但注意刚打完针的一两天内不要做剧烈运动。 💰价格 一支疫苗:162.7欧 一次就诊费:14欧 其实一点都不贵,香港之前3针炒到了8000多甚至9000多港币,而且还一针难求!一度全港断货!国内现在虽然也有,但是也是一针难求呢…… 🎊报销 因为未满27岁,所以疫苗和就诊费都可以报销。每次只需要支付疫苗的10%的费用。但因为自付费用的部分10欧封顶,10%的疫苗费超过了10欧,所以我们只需要自己支付10欧就行了。 年龄是这样界定的,不论打第几针,只要打这一针的时候未满27岁,就用上述方式报销费用。但如果打某一针的时候已满27岁,就需要统统自行支付了。 这个每家保险公司的制度都不一样,所以一定要问清楚自己的保险是否可以报销,还有报销的具体条件。 🔎以下是来自网络的科普: HPV是“人乳头状瘤病毒”英文名称的缩写,HPV家族中有众多成员,其中一少部分和恶性肿瘤关系密切,被称为高危型HPV。从大的人群样本统计看,99%的宫颈癌都是因为感染此类病毒引起的。 HPV病毒的主要传播途径是通过性接触,粘膜和粘膜的接触也会传染。 当没有性暴露的时候,这种病毒感染的几率几乎为零。有性生活的妇女一生中感染HPV病毒的概率很高,大约70%到80%的女性都有可能感染过这种病毒,特别是性活跃年龄(通常在30岁之前),是感染的高峰。 很多感染都是一过性的感染,随着年龄增长,这些病毒都会被清理掉,只有一少部分(10-15%)呈现持续性感染状态,该人群才是宫颈癌前病变和宫颈癌的高危人群。 九价疫苗是针对HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58九种亚型,研究显示,九价疫苗能预防90%的宫颈癌。 接种年龄? 世卫组织2017年5月更新的立场文件中建议,9-14岁未发生性生活的女性作为主要目标人群,15岁以上的女性作为次要目标人群。2018年10月5日,FDA 批准默沙东Gardasil 9 (9 价重组人乳头瘤病毒疫苗,HPV 疫苗) 的补充申请,支持该疫苗用于27~45 岁女性和男性成人。香港九价疫苗的说明书适用年龄是9-45岁。已婚已育的女性中,也有一部分没有被病毒感染过,或者没有被疫苗所包含的HPV亚型所感染过,此时接种疫苗也是有效的。 接种时间? 九价疫苗推荐接种于0、2、6月,共接种3剂。第1剂与第2剂至少要间隔1个月,第2剂和第3剂至少间隔3个月,所有3剂应在1年内完成。 哪些人群不适宜接种? 对疫苗内使用的活性成分或任何敷料佐剂有过敏的人群应禁止使用。对于注射HPV疫苗曾经出现过超敏反应的人不应再接种。 此外,处于备孕和怀孕阶段的女性,也不建议现在接种。尽管现在已经上市的大量实践证明,没有看到有数据显示疫苗对胚胎生长发育会有影响,但是备孕和怀孕是特殊时期,所以不建议此类人群马上接种。目前没有发现疫苗对胎儿有不利影响。所以,在疫苗接种的6个月内如果意外怀孕,可以严密观察继续怀孕。 副作用? 目前疫苗的安全性还是很好的。接种此类疫苗和接种其他疫苗相同,常见的全身不良反应主要为头痛、发热、恶心、头晕等,局部的不良反应主要为疼痛、肿胀、红斑、瘙痒等。 男性是否可以接种该疫苗? 尽管理论上男性接种HPV疫苗有用,但目前还没有明确证据显示男性接种HPV疫苗对性伴侣宫颈癌的预防有多大作用,倒是可以预防男性生殖器疣,它也是HPV引发的性病。同样考虑到投入收益比,大部分国家及世界卫生组织(WHO)的官方文件,尚未推荐男性接种疫苗。 目前澳洲的男孩免费注射。 疫苗种类? Gardasil (4价HPV疫苗) 最早于2006年6月获得FDA批准。2014年12月FDA批准了默沙东Gardasil 9,预防HPV16型、18型、31型、33型、45型、52型和58型引起的宫颈癌、外阴癌、阴道癌和肛门癌,以及HPV6型和11型型引起的生殖器疣。 Gardasil 9除了覆盖Gardasil可以免疫的4种病毒株外,又增加了另外5种病毒株。Gardasil也逐渐在美国市场停止供应。2016年,GSK的2价HPV疫苗Cervarix(双价人乳头瘤病毒吸附疫苗)也退出了美国市场。 Gardasil 9的安全性在13000例女性和男性中进行了评估,常见不良反应包括注射部位的疼痛、肿胀和发红,以及头痛。 后期筛查? ⚠️无论接种2价疫苗、4价疫苗还是9价疫苗,接种疫苗后仍然需要定期筛查。现有疫苗,包括9价疫苗并不能预防所有的高危型HPV。而且,可能还有一小部分高危型HPV目前没有得到鉴定,当然更没有针对性疫苗。 好啦今日份的分享就到这啦!希望大家都健健康康的💝

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【入坑爱马仕】Herbag防水布版本

【入坑爱马仕】Herbag防水布版本

说来入坑Herbag已是两年前的事情,看到朋友背了一款雾霾蓝帆布浅风衣色皮盖的包包,觉得十分种草。得知是爱马仕有点泄气,再得知价格又立即想买。Herbag这种入门款包包,价格在1900-2000这样,十分友好。 但一顿操作猛如虎,到了店里两眼一抹黑,根本买不到啊。首先朋友的颜色是季节限量款,已然买不到,这种神仙配色,哪怕当季估计也抢不到。 另外,我去了7次,才见到了2次真包,除了一个纯黑色的,再就是丑到爆的奇怪颜色。念叨了两年,今年年初又开始了搜索。巴黎现在拿包要预约,只有七区的店可以walkin。巴黎运气不好,去巴塞罗那试试运气。 去的第一天,已是周六下午,被告知没有货了,正常,套路,当然也可能是真的。sales阿姨居然是法国人,聊起了天。最后心情大好,配了一根皮手链。自己喜欢不是配货,又看了一圈马具。准备入手头盔和马鞭。 周日关门,周一迫不及待又去店里查看,再问herbag,阿姨会心一笑,说我去查一下。我就知道有戏了。周六问过Aline,阿姨先报出来了皮质的mini aline~果断拒绝❌ 阿姨在下楼,抱出了没开封的大黄盒子。拆封,完美的辣椒红色,还是走秀款的防水布。这款除了后面的小袋子,都不是帆布的。这款还是珐琅扣~配一条twilly,结账走人。走在gai上我就是那个心情最好的崽儿

【入坑爱马仕】Herbag防水布版本

【好物分享】药妆店的夏日清凉护肤选择

【好物分享】药妆店的夏日清凉护肤选择

最开始了解到,Thalgo这个牌子是因为区泰式按摩的路上,有他们家的美容院。虽然被价格全球的脚步,但试一下产品总还是可以的。于是逛蒙日药妆的时候买了一小盒试用装。出示一分钱折扣码,还有优惠。 透着雾霾蓝的小铁盒子里一共有四款产品,分别是1⃣️卸妆水2⃣️保湿精华3⃣️24小时面霜和4⃣️5分钟面膜。根据包装,这应该是可以用15天的量。 这套产品总体用下来的感受,就是温和。味道,真的犹如大海般,淡淡的清凉。面霜,我是用作睡前按摩面霜,第二天醒来会有种皮肤很滋养的感觉。面膜可以用来做善后修复,镇定效果很好。这个来自海洋提取物的药妆品牌已经入驻世界各地的五星级酒店及美容会馆。虽然市面上有很多主打海洋元素提取物的品牌,但从性价比来说是值得入手的,对于各种敏感肌肤也很友好。 另外还收了一个Klorane的身体乳。Klorane常逛药妆的大家相信都很熟悉了,不过都是洗发护发用品居多。盲撸了一款Capuacu 巴西古布阿苏果的身体乳,居然异常的适合夏天。质地是乳状但涂开以后很轻薄甚至有淡淡的雪碧的味道。

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【探店打卡】从10年就开始光顾的河谷购物村

【探店打卡】从10年就开始光顾的河谷购物村

说到打折村,大家都是再熟悉不过了。这些年打折村里的品牌也是换了一波又一波,现在越来越多的能找到自己喜欢的牌子了。从Gucci,Chloé到老牌的Burberry,Céline和Moncler。基本每次都会选到几样便宜好物。 之前备受好评的蓝色clou小包也是在Carven以不到200欧收获的。B家的棉袄便宜哭了,打完折才200多。厚实一点的羽绒服,也才500多,很是划算。如果要送点小礼物,Burberry家的围巾也是好选择。 另外Hugo Boss家的女装,以前的时候总会挑到大衣或者裙子适合上班或者修身笔挺,怀念那时的美好。 另一个很怀念的是Paul Smith的西装外套和鞋子,两年前的时候,每次都能有3折收获,现在女款的好物越来越少了。 不过品牌之间总归是动态变化的,Loro Piana走到最里面的折扣区,偶尔会惊喜发现超低折扣的鞋子和景点羊毛制品。 Maxmara的驼色经典款大衣,如果你仔细翻翻,在圣诞节超低折扣可能不到300欧就能拿下。 惊喜看到了Fusalp的开业,大家别再围着moncler了,F家的设计甩M家好几条街。功能性也更强,唯一美中不足是价格不够折的狠。 况且一分钱还有免费班车,终于不用在回程的RER上战战兢兢了。舒适又快捷。 拖到Celine都换了商标了,许先生还欠我闪电蓝包包到现在还没兑现🙈在线等,换个什么包买起来,挺急的… 这些年在Vallée Village省的银子忒多了,当然了花出去的更多哈哈哈

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【好物分享】办公室护手霜护体

【好物分享】办公室护手霜护体

到了春季,手还是干干的。不得不在办公室时常备着护手霜,让手上一直是香香润润的。 Aesop 护手霜试盲撸的,后来才发现是一款被吹爆的产品,粉色款成分有柑橘皮,迷迭香和洋雪松。还有一款蓝色的走的是更加保湿的路线,岩兰草根,苦橙叶,佛手柑皮。铝制的管身,和牙膏一样的质感。挤出来的颜色是亮黄色的,味道被法国同事说成是中草药的味道。很好推开,但是有油油的,但不多久就吸收干净了。需要持续涂抹保湿湿润。 Diptyque就不说了,毕竟是买过圣诞日历的老顾客。玫瑰是高级的玫瑰味道,一如她家的蜡烛。口是泵式的,方便卫生。除了舒服的味道,感觉她家的护手霜更好推开,不会油腻腻。一天我能用几十泵,强力推荐。隔壁小哥哥说要买来送女朋友。32欧的价格略微有点肉疼。

【好物分享】办公室护手霜护体

【好物分享】如何做个连如厕都香香的小仙女

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本期介绍的是Aesop 和荷兰高定设计师品牌 Iris van Herpen 合作推出的“Atlas of Attraction吸引力地图”圣诞系列联名礼盒。除了品牌常有的护肤和身体保养产品套装之外,Aesop 首次推出了一个家居产品套装。 礼盒主题是“The Familiar Horizon”,由厕后点滴、室内芳香喷雾和漱口水 3 款热门单品组成,在mankind上60欧左右入手。 厕所滴剂居然叫post-poo drops,一下被戳中笑点。味道是伊索家经典的柑橘香。漱口水的成分是丁香、茴香和绿薄荷,薄荷淡淡的叶子味道后味的确有茴香味道,但不会刺激。 室内喷雾的成分是粉红胡椒、薰衣草和烟草味道。有种淡淡的檀香味和木质香气。 包装盒也是延续了aesop一贯的环保风,可以反复利用的化妆盒很心水。喜欢家里到处都是香香的味道,蜡烛、香炉配檀香桂花香,空气清新喷雾,薰衣草香包,居然已经丧心病狂到买💩滴剂了🙈

【好物分享】如何做个连如厕都香香的小仙女

【包治百病】迪奥马鞍包拔草,不甘心顺回了Woc

【包治百病】迪奥马鞍包拔草,不甘心顺回了Woc

迪奥马鞍包系列一上市就疯狂种草了,加上自己也骑马,难免对这个包包大爱有加。昨儿有空去逛街,没想到就此拔草了。 首先马鞍包的材质分布和皮两款,当然还有些限量刺绣款,但颜色太花了不适合我。型号分大小两款,这个不规则包本身看上去就不太能装,但小号不能装的真的出乎想象。连个plus手机都放不下。只能放个卡夹,口红和不太大的钥匙。 165以上的朋友可以考虑一下大号,但容量依旧感人。大胸的妹子可以三思了。因为配上肩带,按照crossbody的款式背的,会卡胸。Sales身材娇小,背起来还是蛮好看的。马鞍包本身的价格其实不算贵,小号2100,大号2600。但是肩带一直是最近各大品牌的圈钱利器,一个肩带要1250,够买个woc了。直接拔草拔草~ Lady dior除mini外可以个性化简章,还是很心水的。可惜没有喜欢的颜色。马鞍包买不到,就买个同样复古布艺的钱包解解馋咯~里面还自带个小包,可以分开拿当买菜夹子。 马鞍包的皮子是做过处理的,摸上去和真的马鞍论手感差远了。马鞍包就此别过了~

【包治百病】迪奥马鞍包拔草,不甘心顺回了Woc

【包治百病】开包测评,兼包包内容大揭秘。内含狗子萌图

【包治百病】开包测评,兼包包内容大揭秘。内含狗子萌图

这个周末欧洲的天气好到爆,转瞬间似乎夏天就来了。大家也都在家呆不住、纷纷上街逛公园,打扮美美哒去约会、约三五好友小聚,周末害怕黄马甲继续,跑到了斯图加特 weekend escape。 这次出门带的包包既要颜值能打,又要实用能装。刚好前两天在网上定的Le Parmentier马蹄包送到了,就宠幸这只黑色万能百搭小包出游啦。带上两只狗子,在Sncf订好票,坐上ICE出发啦。斯图加特火车站在整修,但除了车站就是啤酒屋和超大的国家公园。周日很多德国人拖家带口的来晒太阳、喝啤酒、吃肘子。 好了,是到揭秘包包大揭秘的时候了,看看这只马蹄包里都装了些什么: 卡包兼零钱包,走到哪里不离身,这款Celine小包有4个隔层,被我装的鼓鼓囊囊的,却轻松装下 ✅ 老花钥匙包✅ 两只不同颜色的口红TF flamingo和Dior 999用于不同场合 ✅ 护手霜一小只,常规装 ✅ 手机iphone 7&6s 2只✅ 还有一包纸巾和一副耳机✅ 首先就被能装程度惊艳到了。再说说颜值,圆形⭕️铜扣装饰辨识度十分高。肩带是最近很流行的宽肩带,长度可以任意调节,因为已在皮带上打好了孔。我喜欢斜挎着,垂到腰间,倒数第二空很适合我。对了,喜欢其他肩带的小仙女们,也可以换上自己已有的其他肩带。毕竟这几年被大牌也骗了不少“肩带钱”,放在这款Yucca身上也是很和谐的。 包包的材质是牛皮和麂皮的拼接设计,让我放心大胆的可以选择百搭的黑色也不会觉得无聊。 前段时间被一分钱种草,网购很快就到家了。除了黑色还有焦糖色和裸粉色也都很美丽。另外还很心水的一款是焦糖色和绿色的拼接款Clunch,价格还不到200欧。等有机会再入手。

【包治百病】开包测评,兼包包内容大揭秘。内含狗子萌图

【包治百病】没有谁能抵挡得住机车包的诱惑

【包治百病】没有谁能抵挡得住机车包的诱惑

#写在前面# 今日分享的品牌可能会有些敏感,Balenciaga老爹鞋事件一度炒的沸沸扬扬。首先这个包买于1年半前,其次这只是个纯粹的分享贴。再来,巴黎世家事件和D&G又是2个性质,所以关于B家的讨论,可以不用在这里哦~ 最早,看这个包是在纽约一个朋友家里看在他的收藏里的。当时就很喜欢他的造型。柔软的羊皮配上亮眼的金色铆钉。刚柔并济的刚刚好。巴黎女人背机车包的有很多,每见一次就多一点快去拔草的想法。 在一番比较各种款式之后最后选择了Classic Metallic Edge City。金扣十分抢眼,但和大象灰的颜色搭配也不会显得太过。如果想低调一点的小仙女们也可以选择银扣。 随包附赠的小镜子我是很少用到,但因为可以起到撑起包包的作用,倒是也没有拿出来。都说这个包十分不耐操,羊皮的柔软,容易导致包变形。但处理过的山羊皮,也不是十分娇气,日常通勤完全可以胜任。 这个包远比,看上去的能装。连笔记本电脑,都可以刚刚好装到这个包里。但因为里边只有一个小口袋,加上包型不是非常的挺。愿意装一些零零碎碎的小仙女们,可以再搞一个小型收纳包。相比于香奈儿,巴黎世家这些年的涨价还算良心。哎~看着以前想买却没剁手的包,现在只能后悔的心痛了。 另外再实名给Sonia Rykiel的高跟鞋打个call。从外形来说有点类似Jimmy choo,但个人感觉甚至更舒服。颜色也是渐变色,并且折后价格会便宜100-200欧。 Voilà,今天的分享就是这样,明天再见👋

【包治百病】没有谁能抵挡得住机车包的诱惑

【包治百病】精巧小包Carven - 可肩挑可手拿

【包治百病】精巧小包Carven - 可肩挑可手拿

一转眼春天到了,又到了穿的美美的出街的时候。 这时没有一款合心情的包包相伴怎么能行? 这款宝蓝色的Carven小包是2年前在打折村偶遇的,整体造型很简洁,只有小小的Clou作为装饰。 包包虽小,但却有三层置物空间,让小偷无从下手。前排的小钉子可以打开,里面有夹层放得下卡和零钱。后排是吸扣纽式扣。另外还有一个拉链夹层,可以放贵重物品。值得一提的是居然放得下iphone 6s大小的手机。 荔枝纹小牛皮十分抗造。肩带可以轻松拆卸,变成小手包,参加聚会宴请也是一把好手。价格同样十分美丽,折后一百出头。 最近会陆续分享几个包包,欢迎大家持续关注呀👏

【包治百病】精巧小包Carven - 可肩挑可手拿

【巴黎探店#19】藏在Boulogne 森林里的1⃣️🌟

【巴黎探店#19】藏在Boulogne 森林里的1⃣️🌟

最近巴黎天气相当给力,瓦蓝瓦蓝的大晴天。 中午两小时简短的吃了一顿3 courses的商务午餐。第一次来到la grande cascade,我们被安排到了大落地窗边的长桌。 环境相当复古有历史韵味,超高的举价配上Garden view也是相当的agréable。 Menu 选择了 卢瓦尔河谷的白芦笋配海胆 Pay d'oc的Rosé 羊肉 Paris Casade特色坚果甜点 amuse bouche是意大利黑松露饺子 饭后甜点是Paris brest和核桃塔 甜点味道算不上经验,胜在量大。连赠送的甜点都跟一份正品的甜品差不了多少。前菜的海胆着实惊艳。主菜的羊肉分量很généreux,也质量上乘。 又是一家蛮值得推荐的馆子,适合在一个阳光明媚的中午带着好心情去品尝。

【巴黎探店#19】藏在Boulogne 森林里的1⃣️🌟

【好物分享】鱼子精华琼贵“贵妇”面霜

【好物分享】鱼子精华琼贵“贵妇”面霜

长久以来,都用柏莱妮的冰晶系列,眼见着奔三了,再用初老系列,怕是已经不够用了。 这款鱼子酱面霜从功效上来说,提拉紧致功能更胜一筹,但相对来说质地也更厚一些。除了鱼子精华,还富含小麦蛋白,海藻萃取等植物精华提取成分。最关键的是老佛爷也在打七五折,没有理由不下手。折后价三百多欧。 同系列的除了经典滋润版面霜,还有Sheer轻盈版和带喷嘴的鱼子精华充盈面霜。 经典版面霜怎么说呢…味道闻起来…像雪花膏,但偏向于适合晚上用。涂的时候可以厚重一点,这样滋润吸收一夜。第二天早上起来,就能感受到提拉效果。 白天用太厚重就有搓泥的危险哦~

【好物分享】鱼子精华琼贵“贵妇”面霜

【好物分享】一入UFO深似海,从此面膜天天见

【好物分享】一入UFO深似海,从此面膜天天见

如果一分钱的小仙女们有看明星直播化妆的习惯,都会知道要保持完美肌肤,每天的面膜是必不可少的。每次上妆前都要敷的水水的,水到滴出来的那种。 自从入手了Foreo UFO 面膜仪,一年能用到七百多张面膜,不是梦。UFO和UFO mini的区别,之前有介绍过了。在使用app的时候,Mini智能识别2种面膜。 同时几种蓝光、绿光效果无法达到。90秒钟就能让面膜精华完全渗透到肌肤中,有热能导入和冷凝镇定的效果。App可以根据面膜上的二维码自动识别需要使用的模式。我一般都会一边做饭,一边使用面膜精华仪。 七张面膜大概在10欧左右。高级版本的面膜,在20欧。哪怕每天敷早晚各两次,一个月下来,大概也就在80欧左右。也就是去美容院做一次脸部按摩的价格。 趁着一分钱还有折扣大家快入手吧。

【好物分享】一入UFO深似海,从此面膜天天见

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