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哔哩吧啦吧啦哔哩小魔仙🧚🏻‍♀️
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393 days ago

”世界冠军”面包

可别以为这名字是我起的。这可是超市起的名字!就写在这一款面包的牌子上!牛不牛!(不信看图4⃣️哦!左上角就写着”Weltmeister”) 这款不是包装的面包,是每天新鲜烤出来的,放在面包架上的。 上层⬆️ 燕麦、小瓜子、奇亚籽 内部🔀 各种”籽“和果仁 下层⬇️ 瓜子 一口咬下去真的是满满的幸福感啊!!超级香!巨好吃!吃过的亲朋好友都大赞👍🏻 虽然稍稍有点硬,有一点干,是典型的德国面包,但是很健康哦! 奇亚籽🔥🔥🔥 奇亚籽是一种可以快速和便捷的提取蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素和抗氧化剂等营养物质的来源 ⚠️奇亚籽还可以促进减肥,减少罹患慢性疾病的风险⚠️ 奇亚籽是一种可以快速和便捷的提取蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素和抗氧化剂等营养物质的来源。 奇亚籽富含的欧米茄3号α-亚麻酸植物脂肪 (ALA) 是使其成名的的主要原因之一。 而从组分来看,奇亚籽含有高达 40% 的油,60% 的欧米茄3脂肪。 α-亚麻酸 (ALA) 是一种必要但无法被人体自然合成的物质,因此在饮食或长链动物为基础的衍生物(例如海鲜和磷虾油中发现欧米茄3)都需要摄入。 经过科学研究,奇亚籽具有增加体内ALA和另一种欧米茄 3 EPA 脂肪含量的作用,而欧米茄 3 DHA 脂肪的含量却不会增加。 当你的身体可以将 ALA 转换为 DHA / EPA, 但比率非常低时就无法达到,只有在足够的酶(即很多人都缺乏的物质)存在时才可以。 瓜子🔥🔥🔥 瓜子含有许多营养成分,如各种微量元素、维生素E和多种不饱和脂肪酸等,且因为蛋白结构较为合理,食用后,很容易被人体吸收。 不过也不能吃太多哦! 📍购于ALDI,0.29欧/个 好吃又便宜哦!我们家一直吃哒😋😋
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4条评论

止战之殇
止战之殇393 days ago

没这个面包,我可能穷死在德国了

哔哩吧啦吧啦哔哩小魔仙🧚🏻‍♀️393 days ago

@止战之殇:🤣🤣

薄喵喵
薄喵喵393 days ago

看起来很好吃的样子

哔哩吧啦吧啦哔哩小魔仙🧚🏻‍♀️393 days ago

@薄喵喵:真的超好吃!想减肥不吃太多主食的我都可以一顿吃两三个,不在话下😋

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清新不做作的D-lab燃脂套装,夏天临时抱佛脚必备

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自从解禁之后就一秒入夏了,正所谓春天不减肥,夏天徒伤悲。😂 相信有的小伙伴还记得我前两天发的外卖集合,真的夏天衣服一穿才发现自己在疫情期间胖了多少🐷🐷🐷 于是特别心急地看到前段时间D-lab的折扣,就果断入了这个燃脂套装🔥 最早知道D-lab是在丝芙兰的网店里面,一直以为他们就是做美肤之类的,没想到也涉足了减肥界呢,没有办法,女生的刚需吧哈哈。 外貌协会的我,一开始是因为D-lab产品清新不做作的包装而下单的,特别喜欢包装上“BRÛLE🔥”和“GRAISSES🥩”这两个大字,言简意赅的每天提醒你,女人你该减肥了! 收到了之后才发现他们的包装很有一番小心思呢: 盒子的每一面都是介绍,一面介绍每一瓶的功能,另一面介绍成分,重点的地方还加粗,真的是另广告从业者的我极度舒适,还不浪费纸张制作说明书(而且我相信没有人会花时间去看)。 这个套装根据功能,分成了1-2-3 三瓶,是现在流行的玻璃瓶+胶囊组合,就比较养眼。 一个疗程是28x2天,每瓶两颗,早上服用,所以大清早吃完6颗顺便提醒自己注意饮食。 然后来说一说成分👇 🌟Step 1- 促进新陈代谢,促进燃脂: 巴西可可豆可以加快燃脂,还有镁+维他命B8促进新陈代谢 🌟Step 2- 补充能量,保持血糖平衡: 我相信使用过减肥相关药品的小伙伴对"Guarana"应该不陌生,巴西香可可(专门查的维基百科哈哈哈)可以促进脂质代谢,还有Chrome元素来维持血糖平衡 -> (说人话,就是我觉得补充能量这一点做的真的很好,每天的饱腹感很足,不容易饿,从能量的角度降低饥饿感,确实最近饭量就少了欸。 🌟Step 3- 促进脂质排泄:这个点有点神奇,是一个蛮innovative的成分- Champignon de paris🍄, 可以像海绵一样的吸收掉体内的脂肪(这个表达方式是我男朋友跟我解释的, 我觉得很形象哈哈) 为了督促自己每天都吃,我还在包装盒上画了个小日历哈哈,每天划一下。现在疗程已经过半了,就是明显食量减少了,体重的话我还在持续观测中,两个月的疗程过后让我看看有没有瘦哈哈哈! 当然我相信,没有光吃不动就瘦的好事啦,所以每天晚上我还是会用switch跳半小时到一小时的just dance💃 以上!

Ortis纤果瘦,排出毒素一身轻松呢😏

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很早以前就听说过Ortis这个非常Bio的比利时🇧🇪膳食补品牌子,据说成分都是自然提取物,和中国人的食疗有异曲同工之妙,所以对这个牌子一直就蛮有好感度的。 虽然现在是解封了,但还是在家工作,特别是晚上吃完也不动,感觉晚上没有消化就睡觉了,排泄也没有之前这么顺畅,所以看到纤果瘦有优惠装就买来试一下啦。一盒有24粒,每天晚上一粒,买来的量够吃两个月啦! 虽然我觉得它叫“纤果瘦”,但是从名字就可以看出来,重点是在纤维和水果,通过促进排毒来达到瘦身的效果,主要的成分是 🌟大黄(Rhubarbe):具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效 🌟无花果(Figues):健胃清肠,消肿解毒 🌟罗望子(Tamarin): 酸果,有清凉的作用 是不是看着就很“通畅”😂 所以我不觉得是“减肥药”,而是让体内淤积的毒素排除体内,已达到一个健康平衡的状态,毒素不积压了,身体负担自然就少了,这些负担也是有个几斤几两的你们懂的😉 这种佛系瘦身的方法就很适合我们这种奔三的老阿姨哈哈哈 再说这口感,我一开始看到这个黑色的块状物,心里是拒绝的🙃 而且问起来就很像中成药,想起小时候被各种中药支配的恐惧... 但是吃起来就真香了😅 可以嚼到无花果一粒粒的籽,同时我猜是罗望子的效果,吃起来酸酸甜甜的还蛮好吃的哈哈哈。但是吃完之后要喝一大杯水,虽然我不知道为什么 我一般是会在吃晚饭后一个小时左右吃,然后再喝几大杯水,第二天早上就...很通畅很舒爽哈哈。然后就莫名有了上称的自信了哈哈哈哈啊哈。 希望两个月后的我能在称头上少个几斤啦!

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