个人信息

蛋挞啾啾

分享好物

15

被浏览数

18144

少女们尽量少熬夜啊!

少女们尽量少熬夜啊!

来法国以后不小心养成了一边买昂贵的护肤品一边熬夜的坏习惯,每天不到半夜1点不舍得睡觉,这一年皮肤肉眼可见地粗糙起来了! 而且记忆力也变差了!真的后悔死我啦!😭! 所以从今年八月起我开始坚持一些养生做法,在这里抛砖引玉,跟大家分享几个比较有效的: -每天睡前热水泡脚; -每天都炖一小碗养生汤,里面加一些银耳、桃胶、桂圆和红枣; - 每周做2次补水面膜,(好像听说天天做面膜也不好?); - 每周去健身房2-3次。 - 戒糖戒糖戒糖! 重点:最最重要的是每晚都定了睡觉闹钟,一到23:00就提醒我赶紧洗洗刷刷,把手机放到远离床头的地方,戴好蒸汽眼罩睡觉。 一个月下来皮肤真的白嫩了很多!每天神采奕奕的!今天去学校,好几个同学都问我怎么皮肤白白光光亮亮的,暑假是不是没出门啊😂 所以我下决心现在即使开学了,也得把这几个好习惯坚持下来。 要知道,世上美人是相似的,而丑人却各有各丑之处。宁可美的大同小异,也不要丑的与众不同。 如果细心留意身边的美女朋友,便发现她们具有强大的自我控制力与不断变好的欲望,与自己死磕,哪怕一点点别人看不到的瑕疵也会努力很久,很有高效执行力。 不知道各位小姐妹们为了变美都坚持做了什么事,有哪些比较有效的妙招可以分享一下的?

少女们尽量少熬夜啊!

个人信息

蛋挞啾啾

分享好物

15

被浏览数

18144