

健身打卡day8: 自由搏击的第一天
今天外面人特别多,可能是因为周六的缘故,即使戒严,法国人总能找到各种各样的理由溜出门,本来想爬个山,想了一下这种活动还是得等周中大家都上班的时候人才比较少。所以今天就继续了腰腹运动。
值得一提的是我的两周燃脂计划还加了自由搏击这一项,今天试了一下,简直是打开了新世界的大门,很解压很发泄,还蛮适合憋气的时候做的运动😂
维持身材真的太难了,尤其是我这样体脂率偏高,腹肌只有一小条儿的🙂🙂🙂🙂冬天我只有一个要求,别胖就行了🙃🙃🙃
0点赞1425阅读
可能喜欢

- ...
4条评论