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依然是个宝宝

396 days ago

DIY美甲|惊喜的雾面绿

自从来法国后,开始学DIY美甲理发,因为巴黎这边美甲太不发达了,理发不敢找法国人,只能自己动手。 看着这片春意盎然的绿色和小lady bug, 就很想尝试绿色😁,上完封层胶后,感觉很特别,超喜欢呢🐒 大家也可以网上买一套工具自己做哦🌷
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4条评论

三袋锅巴396 days ago

看起来像是丝绒质感 好高级!

依然是个宝宝396 days ago

@三袋锅巴:嘻嘻 谢谢夸奖

La La Land396 days ago

好看好看!

依然是个宝宝396 days ago

@La La Land:谢谢😘

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hpv 九价疫苗

终于打完第3针了,来给小伙伴们写个超详细分享帖 打针的流程? 打完有没有不舒服? 3针分别什么时候打? 什么年纪可以打? 什么价格? 能不能报销? 男性能不能接种? 哪些人不宜接种? 疫苗的种类? 副作用? 后期筛查? 只要是我能想到的,网上能找到的资料,全都帮大家归类写出来啦! 第一针:2018年8月30日 第二针:2018年11月1日 第三针:2019年4月15日 💉第一针: 到了诊所之后,护士首先问我有没有性行为,如果我有过性行为就要做测试,不然可能已经有了感染。得到了否定的答案之后,她给了我两份表格。第一份是要我填写有没有什么病,有没有做过什么手术,有没有家族遗传病之类的。另一份表格是让我签字表示已经了解了hpv疫苗。护士问我要医保卡,但我当时刚到德国,还没有医保卡。她问了我之前打过哪些疫苗,这么久远我都不记得了.... 我没有德国的疫苗记录册,她帮我新开一本,也就是最后两张图的黄色的小本子。 护士开了一张单子(见图3)让我老公去药房买疫苗。楼下药店没有这个药。护士帮忙打电话问了两家别的药店,最终问到一家药店有卖,我老公就赶紧拿着单子去买。 买完疫苗回来之后,护士把疫苗上面的说明撕下来分别贴在我的诊所记录上和我的疫苗记录册上(见图5)。之后,另一名护士带我进房间打针。 护士问了我习惯用那只手,我说右手,她就帮我在左手打。她洗完手后帮我左手上臂消毒,然后打疫苗。她说打完疫苗这两天不要运动不要出汗。 我一向晕针晕血。打疫苗的时候还好,但打完之后我就不行了。开始头晕,有点恶心。我踉踉跄跄地走去等候室。进了等候室里面还是觉得天旋地转的。等候室里面很多椅子,但我连椅子具体在哪都分不清楚虚实,摸着扶手好不容易坐了下来。头晕得难受,往后仰也不舒服,往前倾也不舒服,出了一身冷汗,真的是全身都是汗。就这样坐了五六分钟,我才好一些。 我老公告诉了护士,护士和一个男医生让我在一个类似牙医那里的那种类似床的椅子上躺下。还给了我一杯水。医生搭了我的脉搏测我的心跳。护士说是因为我晕针,和疫苗没关系。她说这是德国最好的疫苗,没事的。 我又躺了一会休息了一下之后离开诊所。之后就没有任何不良反应了。 打疫苗的左手手臂微微有些疼,但也只是轻微的,不妨碍做事,我第二天还烤了饼干呢,哈哈哈! 💉第二针: 和上次一样的流程。这一次我已经有医保卡了。给医保卡、付钱、拿图3的单子去取疫苗。这次学乖了,我老公提前就打电话跟楼下的药店预约了疫苗,所以下楼直接取就行了。不过这次忘了带黄色的疫苗本..... 上次打的是左手,我说这次打右手吧,护士说还是左手没事的,所以还是打在左手手臂。我跟护士说我上次不舒服,请她注射的时候慢一点。她人很好很温柔,这次打得真的很慢。 本来还紧张的,但这次打完真的好很多!!打完也没有不舒服!估计是身体已经习惯了打进去的病菌了,所以已经有抗体了。太棒啦!!!刚打完另一个护士就送来了水给我喝,他们都好好人呀!保险起见,我还是在等候室里坐了一会,确定没事了之后才走的。 打的地方稍微有一点点疼,不碍事。 💉第三针: 还是一样的流程。这一次是男医生帮我打的。虽然提前说了希望他打慢一点,但对我来说还是有点快... 不过幸好打完之后只是打针的地方有点疼,还是没有别的不良反应。过了几分钟连打针的那里都不怎么疼了。 📍总结一下 其实也就是第一次打的时候反应比较厉害。人生第一次体会到天旋地转的那种晕,也算是长见识了..... 第二针和第三针都没有什么不良反应,只是打针的地方稍微有点疼而已,晚上就往右边侧着睡就行了。可以正常洗澡,但注意刚打完针的一两天内不要做剧烈运动。 💰价格 一支疫苗:162.7欧 一次就诊费:14欧 其实一点都不贵,香港之前3针炒到了8000多甚至9000多港币,而且还一针难求!一度全港断货!国内现在虽然也有,但是也是一针难求呢…… 🎊报销 因为未满27岁,所以疫苗和就诊费都可以报销。每次只需要支付疫苗的10%的费用。但因为自付费用的部分10欧封顶,10%的疫苗费超过了10欧,所以我们只需要自己支付10欧就行了。 年龄是这样界定的,不论打第几针,只要打这一针的时候未满27岁,就用上述方式报销费用。但如果打某一针的时候已满27岁,就需要统统自行支付了。 这个每家保险公司的制度都不一样,所以一定要问清楚自己的保险是否可以报销,还有报销的具体条件。 🔎以下是来自网络的科普: HPV是“人乳头状瘤病毒”英文名称的缩写,HPV家族中有众多成员,其中一少部分和恶性肿瘤关系密切,被称为高危型HPV。从大的人群样本统计看,99%的宫颈癌都是因为感染此类病毒引起的。 HPV病毒的主要传播途径是通过性接触,粘膜和粘膜的接触也会传染。 当没有性暴露的时候,这种病毒感染的几率几乎为零。有性生活的妇女一生中感染HPV病毒的概率很高,大约70%到80%的女性都有可能感染过这种病毒,特别是性活跃年龄(通常在30岁之前),是感染的高峰。 很多感染都是一过性的感染,随着年龄增长,这些病毒都会被清理掉,只有一少部分(10-15%)呈现持续性感染状态,该人群才是宫颈癌前病变和宫颈癌的高危人群。 九价疫苗是针对HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58九种亚型,研究显示,九价疫苗能预防90%的宫颈癌。 接种年龄? 世卫组织2017年5月更新的立场文件中建议,9-14岁未发生性生活的女性作为主要目标人群,15岁以上的女性作为次要目标人群。2018年10月5日,FDA 批准默沙东Gardasil 9 (9 价重组人乳头瘤病毒疫苗,HPV 疫苗) 的补充申请,支持该疫苗用于27~45 岁女性和男性成人。香港九价疫苗的说明书适用年龄是9-45岁。已婚已育的女性中,也有一部分没有被病毒感染过,或者没有被疫苗所包含的HPV亚型所感染过,此时接种疫苗也是有效的。 接种时间? 九价疫苗推荐接种于0、2、6月,共接种3剂。第1剂与第2剂至少要间隔1个月,第2剂和第3剂至少间隔3个月,所有3剂应在1年内完成。 哪些人群不适宜接种? 对疫苗内使用的活性成分或任何敷料佐剂有过敏的人群应禁止使用。对于注射HPV疫苗曾经出现过超敏反应的人不应再接种。 此外,处于备孕和怀孕阶段的女性,也不建议现在接种。尽管现在已经上市的大量实践证明,没有看到有数据显示疫苗对胚胎生长发育会有影响,但是备孕和怀孕是特殊时期,所以不建议此类人群马上接种。目前没有发现疫苗对胎儿有不利影响。所以,在疫苗接种的6个月内如果意外怀孕,可以严密观察继续怀孕。 副作用? 目前疫苗的安全性还是很好的。接种此类疫苗和接种其他疫苗相同,常见的全身不良反应主要为头痛、发热、恶心、头晕等,局部的不良反应主要为疼痛、肿胀、红斑、瘙痒等。 男性是否可以接种该疫苗? 尽管理论上男性接种HPV疫苗有用,但目前还没有明确证据显示男性接种HPV疫苗对性伴侣宫颈癌的预防有多大作用,倒是可以预防男性生殖器疣,它也是HPV引发的性病。同样考虑到投入收益比,大部分国家及世界卫生组织(WHO)的官方文件,尚未推荐男性接种疫苗。 目前澳洲的男孩免费注射。 疫苗种类? Gardasil (4价HPV疫苗) 最早于2006年6月获得FDA批准。2014年12月FDA批准了默沙东Gardasil 9,预防HPV16型、18型、31型、33型、45型、52型和58型引起的宫颈癌、外阴癌、阴道癌和肛门癌,以及HPV6型和11型型引起的生殖器疣。 Gardasil 9除了覆盖Gardasil可以免疫的4种病毒株外,又增加了另外5种病毒株。Gardasil也逐渐在美国市场停止供应。2016年,GSK的2价HPV疫苗Cervarix(双价人乳头瘤病毒吸附疫苗)也退出了美国市场。 Gardasil 9的安全性在13000例女性和男性中进行了评估,常见不良反应包括注射部位的疼痛、肿胀和发红,以及头痛。 后期筛查? ⚠️无论接种2价疫苗、4价疫苗还是9价疫苗,接种疫苗后仍然需要定期筛查。现有疫苗,包括9价疫苗并不能预防所有的高危型HPV。而且,可能还有一小部分高危型HPV目前没有得到鉴定,当然更没有针对性疫苗。 好啦今日份的分享就到这啦!希望大家都健健康康的💝

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今天是十五区女孩 晴朗天气春日通勤穿搭🌸

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天气超级好 天气好的周末都是让人不由自主的欢喜的 裤子是&other stories的直筒裤👖版型超好我很喜欢! 鞋子是Jonak的 但是走多了脚会痛 因为鞋型非常的窄 所以对脚型的要求还是挺严格的 包是最近新入的leParmentier包包 本来也没有抱着什么特别大的期待 觉得比较能装可以通勤背 结果拿到手上的时候真的被惊艳了🤩我买的是裸色的马鞍包 超软的皮质超亮的五金 去搜索了一下和celine的包出自同一个皮革工坊...也太牛皮了 外套是中古店淘的基本款白色棉质小西装 版型会软一点 昨天逛到Zara的橱窗看到春夏款的薄款白色西装 也很好看!

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年货买买买 猪年棒棒棒🧨这么多吃的感觉好幸福

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给大家拜年啦~猪年吉祥平安喜乐万事胜意🧨❤️ 你们除夕晚上都吃了啥!除了年夜饭,过年怎么能忘记买年货呢!! 看看我这一大箱子哈哈真的是能吃…首先我觉得过年最不能缺少的就是瓜子这类干果坚果了。小时候坐在电视机前面嗑着瓜子看春晚,长大了在法国也要嗑着恰恰看转播的春晚,这样年味才是香喷喷的。还有一样不能缺的就是旺旺大礼包,从小到大陪我们成长,一如既往地香脆好吃。 还有卫龙大辣条!推荐大家这个小辛干~不知道你们有没有尝过,我第一次吃就很种草,感觉卫龙家除了辣条还都挺好吃的。 螺蛳粉更不能少啊,螺蛳粉真是我的肥宅快乐粉了,一周不吃浑身难受。螺霸王好欢螺你们最喜欢吃啥牌子的呀! 还买点冲泡的豆浆呀海苔汤什么的,都比较方便快捷又好喝。还买了一点生鲜,正好晚上做饭可以用。 还真是要点名表扬一下亚趣,因为我是昨天大年三十那天下单的,一直以来我在亚趣消费了挺多次的,都是当日达。这次恰逢过年,我还在担心会不会送过来的比较慢,没想到还是一如既往地快~而且是老板自己送的我的妈呀听他说他给快递员放假了自己送的🥳🥺🥺很敬业了。 还送了一个大大的福字,可以说是很贴心啦~ 这批吃完,下次继续!年货不能停!最近他家上新频率很快,最激动的是上新了好多良!品!铺!子!太激动了,之前我都是用旅行箱从国内背回来的现在终于想吃就能吃到了😁大家买起来吧哈哈哈

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被法国小小众品牌Exertier✨🏔️圈粉儿啦!!

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我在蒙日给妈妈买了一套护肤品 正好赶上凭蒙日公众号里的一个优惠码 购买这个牌子任意两件以上就享受八折的活动 你们猜是啥牌子! 哈哈你们肯定猜不到 是法国超超小众品牌Exertier😊 这个内包装绝了啊!!超有质感的雪山🏔️ 之前功课了一下就是因为这个牌子是展现阿尔卑斯高山自然的力量和当今最苛刻美容技术要求相结合的什么blabla的 包装就把我圈粉啦! 它家目前只出了2个系列,一共只有9款产品 但是法国的很多时尚杂志都推过他 我买的是抗氧化抗衰老的L'or de L'orchidée金兰花系列。是萃取什么高山兰花...听起来很放心啦!!! 是针对四十岁以上的熟龄肌肤的,有点小贵妇所以我就先只买了抗老精华送给我妈咪! 然后我自己入了最后一张图的卸妆乳,比较平价🙋而且是针对所有肤质和年龄的 还有个系列是Le Miracle du Miel蜂蜜奇迹系列是适合所有年龄段,主打保湿功效的,下次买来试一试! 宝宝们也可以去了解一下这个牌子试一试哦😯 之后会更新使用体验的嘻嘻😜优惠活动到12月31号就截止了哟 别错过~

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