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Timo

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Timo的安眠小经验

Timo的安眠小经验

【⚠️最重要的⚠️】睡前玩手机会极大影响睡眠质量。 我个人最常见的失眠原因是【乱想】,这种时候听一听纯音乐、相声或者白噪音很有帮助。听音乐的时候戴上耳机(耳机线要从脖子后面绕,以防睡着勒到),感受音乐里的每一个细节,很有沉浸感,慢慢就睡着了。郭老师的相声就不解释了,神器之一,除了偶尔会被他唱的小曲吓到。 白噪音要外放不要戴耳机,安利一个app:潮汐,android或者ios都有,免费又好用。 如果是因为【神经紧绷】,可以喝杯软饮兑烈酒,女孩子不适应的话喝点百丽甜酒,一下就缓下来了。 如果是因为感到【寂寞孤单】,就抱抱家里软软的小可爱吧,猫猫、毛绒玩具、女朋友... 祝大家一夜好眠😌

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来自直男的情人节礼物小建议

来自直男的情人节礼物小建议

⚠️最重要的一点⚠️ 如果礼物来自喜欢的人,男生无论收到什么都会非常开心。毕竟最重要的,是你的心意啊❤️ 下面是来自直男的一点小建议,供各位同学参考: 【如果他喜欢游戏】游戏机或者是游戏是不错的选择: Swith,XBOX,PS4,3DS...;塞尔达,马里奥.... 【如果他喜欢运动】毫无疑问,运动追踪设备和运动装备很适合他: 追踪手环(Apple Watch,小米手环,荣耀手环),运动蓝牙耳机(Beats,Bose,AirPods),运动装备(运动手机臂袋,护具) 【如果他是一个繁忙的上班族/学生党】减轻生活压力的东西是个贴心的选择: 电动牙刷(Oral B,Philips),好用的剃须刀(Philips,Braun),舒适的蓝牙耳机(JBL,Sony,Bose,Airpods),录音笔(Sony) 或是他日常经常用到的: 一条精致的领带,符合他气质的袖口,耐用的钱包,高质量的皮带,符合他气质的香水.... 【如果你们一起生活】最近悄悄试探试探他,选一个你们一起用的东西吧: Nespresso咖啡机、智能的扫地机器人、静音的吸尘器、空气炸锅.... 爱他也要掂量好自己的钱包和实际情况,不要因为准备礼物委屈了自己。 希望能帮到你们,祝大家感情顺利😊 最后默默羡慕一下有情人节礼物的男同胞们。

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