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哔哩吧啦吧啦哔哩小魔仙🧚🏻‍♀️

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Sam行走在巴黎

395 days ago

Topicrem的nacré~Blingbling~

因为好奇买了这款身体乳 白色乳液 涂开后确实是细细的闪片 蛮漂亮的 就当普通的身体乳用就可以 不用洗掉 不用担心小闪片会堵塞毛孔什么的 都不存在的 保湿效果也还不错 而且不粘腻 易推开 第二张的手臂是已经涂开后的效果
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当我买神经酰胺产品时,我到底在买什么?

集美们,这个笔记我要充当大尾巴狼了🤓🤓赶紧前排围观我假装很有学问的样子,看完保证你心里就有底了,你到底在买什么~ 你肯定听过无数博主种草带神经酰胺的产品(雅顿~宝拉~CeraVe)有些时间的还给你解释两句这为什么是了不起的成分,没时间就四个字给你,这就是买的理由🤔🤔你肯定满头问号但也没有深究过神经酰胺到底是个什么东西?这四个字就能让你打开空空如也的钱包?来吧~ 一句话概括,这东西把它想成砌砖墙的水泥就好了,砖就是表皮的角质层细胞(就是那个你看不起的觉得很粗糙,总想用清洁产品让它滚蛋的可怜家伙) 神经酰胺是个人造成分,模仿的是人体自己合成的细胞外基质(原装水泥)。也就是说一般情况下,是细胞外基质加角质细胞组成铜墙铁壁保护你的脸,但是肌肤屏障受损的时候,就是神经酰胺和角质细胞干这个活儿 好了,到这已经把神经酰胺讲清楚了,功能就是修复受损的肌肤屏障,那适用人群就不言而喻了,烂脸的,敏感的,总之就是角质层出了问题的都可以用。更多的神经酰胺几几几区别都是什么我也不懂了,装也装不了😂😂抛砖引玉懂得人来解答吧,我也是那个有很多问号的小盆友 最后不可能不说但是!❗但是吧,这个神经酰胺这个东西是模仿细胞外基质的人造物(不是说不好哈,我可盖怕没说好被人误会),而是它和细胞外基质并不完全一模一样,细胞外基质只能人体自己合成,这个不用质疑哈,是皮肤科医生写书写的很明白的理论。所以最好就是不要让肌肤屏障受损,如果还是受损了那就上神经酰胺产品给自己补一补墙壁面吧~ 回答题目,当我买神经酰胺产品时我到底买的是什么? ——买的是"厚脸皮",哈哈哈哈,皮一下是很开心的😂😂

差点错过的宝藏选手,不推我良心真的会痛🍹

若不是因为刷酸,可能脖子扭断也不会往优色林那里看一眼😂😂总感觉这个牌子就是奔着敏感肌的钱包去的,尽管敏感肌用的产品其他肌都能用,却抵不过我思考三遍后依然认为这样的产品有点清汤寡水的谜思~~ 既然有缘相遇,优色林舒安霜表现又过于优秀,废话不多说直接推3个理由: ①人家有实力: 脸上有过敏、有刺痛、有红肿、有炎症,请立刻请它出来给脸上来一下。主打SymSitive(是个专利), 消炎镇静提高皮肤耐受力,肤感极度舒适🤗🤗我自己是刷酸后使用,有时候鼻子敷水杨酸3分钟会有轻微的刺痛感,涂上舒安霜1分钟,可能连1分钟都不到刺痛感就消失了~ ②人家有后台: Beiersdorf公司是人家爸爸,当然这个爸爸好像不怎么出名,那说下爸爸的其他孩子吧,La Prairie,Labello, Nivea, Florena,在德国的集美们不可能没见过或者没听过,人家优色林的兄弟姐妹👭👬都辣么优秀 ③人家性价比高: 有一样成分的其他产品没它那么便宜,我入手14欧,还见过一些药店打折12欧左右😍😍100软妹币不到让它在众多选手中脱颖而出~ 最后对和我一样油皮或者瑕疵皮的集美补充两句,肤感滋润型不会油腻可放心涂,对红色的新鲜痘印和皮下炎症是真的有效!与理肤泉的B5软膏对比有过之而无不及,并且更加赢在它的包装上,取用真的非常卫生!!洁癖者福音🤗🤗

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Floreve小红针

Floreve小红针

先来一个上次小蓝针的反馈~ 真的完全没有什么副作用哎!!而且我刚喝完小蓝针的最后一支,当天晚一些就来姨妈了,也很准时。我想对姨妈都没有什么影响,真的很有说服力吧!!!给个赞! 最近在喝小红针,已经快喝完了,来给大家一个整体的反馈。 🔥🔥🔥 刚开始喝的两三天,非常!口渴!真的是不停地在找水喝,一天可以喝掉3-4瓶1.5升装的矿泉水,而且喝了这么多还是觉得渴.... 以至于我睡觉前都在狂喝水,半夜要爬起来上厕所两次.... (好夸张有没有) 后面几天就稍微好一些,但是也还是不停地在喝水。 但是呢,这么想喝水其实是“去往真皮层的玻尿酸向海绵一样在吸收体内的水分”哦!(摘自网络) 所以,就需要我们多多补充水分,这样小红针才能帮我们给皮肤注入更多的水分和玻尿酸哦! 成分方面,小红针和小蓝针一样,都非常安全放心。小红针是玻尿酸结合维他命C、A、B3、B6,锌、枸杞提取液等。 小红针主打强效补水、锁水、抚平肌肤细纹。我现在差不多喝完了一整盒(12支)觉得效果不是太明显。当然啦,如果效果很明显的话也会比较担心成分太刺激。所以即使效果不明显,温和的原材料才是更让人放心的。毕竟,细水长流嘛!哪有这么快见效的神仙保养品。 使用方式:和小蓝针一样,摇匀之后,掐掉两个头,倒在杯子里,加一点水,就可以喝啦!我都是早上洗漱完空腹喝的,更好吸收~ 小红针和小蓝针一样,也很好喝!小红针简直就像果汁一样!太好喝了~~~~ 💫💫💫 关于Floreve这个品牌,有兴趣了解的话可以看我的小蓝针那篇笔记,这里就不赘述了。尝试完他们的当家的两款口服液,我对这个牌子还是很有好感,也很有信心的!原本战战兢兢(毕竟是吃进身体的东西,还是有点保守的),到现在的信任,我觉得还是产品本身过硬的缘故。 如果你也喝过小红针和小蓝针,或者Floreve的其他两款针,也欢迎你在评论区告诉大家你的感受哦!笔芯❤️

Floreve小红针

宅家也要好好养生

宅家也要好好养生

最近都在家里蹲,要趁这个机会把身体搞搞好,就上Floreve买了小红针和小蓝针。 看网上攻略,先喝小蓝针排毒,再喝小红针补水保湿。按照这个顺序试试! 喝了几天小蓝针,迫不及待来给大家做个分享! ✨首先,真的很好喝哎!!每天早上起床后,拿一个,掐头去尾(要把两头掰掉),倒在杯子里,加一些水,空腹喝。味道是酸酸甜甜,有着果香的那种,很合我心意。是会让我每天都期待的那种味道呢! ✨小蓝针外号“排毒抗痘黄脸救星”。听着就很心动有木有! ✨效果方面的话,会多一些💨,上厕所排臭臭也比以前多哦。身体在好好排毒的感觉呢! 其实,我对吃进身体的东西一直都比较保守的,所以买之前做了很多攻略。 🔥网上资料显示: 这是法国顶尖营养美容实验室研发的产品。由Floreve公司出品,欧洲四大制药实验室之一、也是法国顶级实验室Laboratoire Pasquier(帕士齐尔实验室)生产。严格按照欧盟GMP制药标准生产,受法国药品监管机构监督。采用的成分也都是欧洲权威机构认证的,符合欧盟最高标准。 另外,玻璃真空包装、无防腐剂、无麸质、法国最前沿生物科技也让人放心。99.9%纯天然萃取,剩下非天然的是维生素。是不是很赞! 🔍🔍🔍 不过呢,光是这些,我还是不放心,还用中文、英文和德语在谷歌搜索了“Floreve副作用”、“Floreve评价”等(多疑的我,哈哈),都没有看到负面评价或者副作用。之后我才放心大胆地开始喝,而且真的没有什么不良反应呢~ 喝起来超安心🥳 我现在已经变成小蓝针的粉丝啦(小红针还没开始喝)😁 有没有同是小蓝针粉丝的小伙伴呀?来交流一下吧🤩🥳

宅家也要好好养生

健身环大冒险 ————— 💪🏻保姆级教程💪🏻

健身环大冒险 ————— 💪🏻保姆级教程💪🏻

给大家推荐一下switch的游戏 —— Ring Fit(健身环大冒险)。 switch的这款游戏刚出来没多久(去年年底)就买了。买来之后玩了没几次吧,闲置了。现在宅在家没事做,和老公几乎天天玩。现在来给大家总结一下这款游戏的魅力所在。纯干货哦!🔥 1. 图一(1):游戏的外包装。盒子里有一个健身环、一个绑左腿的带子,还有一个游戏芯片。就这些东西。 图一(2):输入自己的健身习惯、性别、年龄等基础资料,系统会给一个建议的运动强度。之后可以调节。除此之外,可以更改自己人物的形象。比如肤色、瞳孔的颜色、发色等。 图一(3):每次打开游戏的初始界面。我一般都是玩“冒险”。 2. 🏃‍♀️🏃 图二:游戏里的一些画面和场景。画面还是挺唯美的。色彩饱和度也看着是很舒服的那种。很多需要跑步的地方,但是不会跑太久。 遇到比较深的水塘,或是台阶的时候,需要抬高双腿跑步才能过去。 跑步的同时,会有一些金币或奖励,需要拉开健身环把它们吸进来。 遇到木箱,门,或者装了风扇的门的话,需要推压健身环。遇到宝箱需要做深蹲。 遇到大石头需要用腹部和手臂推压健身环。 所以也不仅仅是跑步,跑步的同时也还是有一些乐趣的。 3. 图三(1):地图。每个世界都会有这样的地图,需要一关关闯。会遇到村民,或是大师等人物。也会从他们那里获得任务。 图三(2)(3):除了刚才说到的跑步之外,等到等级高一些之后,会有其他一些方式来替代一部分的跑步。比如电动车或是船🚢。不过,这可不意味着可以偷懒哦!电动车的话需要双手伸直,将健身环举过头顶。如果有障碍物的话,还要整个人往左或是往右倾斜,避开障碍物。如果是划船🚣‍♀️的话,需要用腹部和手臂推压健身环,同时身体左右摇摆。 4. 👹 图四:打怪物。重点来了。光跑步或者做做简单的动作怎么行!打怪物才是重点。有各种动作技能。有些动作可以针对所有怪物,有些只能和怪物“单挑”。动作做得越是到位,伤怪物的血才越多。 图四(2):每个技能的颜色不一样。选择和怪物相同颜色的技能,可以伤怪物更多的血哦!也就是更有效。 图四(3):怪物们可不会傻到光被你打,他们会反击,这时需要用腹部和手臂推压健身环。但是还是会伤血。如何补血,后面会提到。 图四(4):一些大师(比如图中的“强腕”),或是大Boss堕拉贡,打起来比较费力。他们的血很多,攻击力也比较强。注意及时补血。 5. 👚👕👖🩳👟 图五(1):第一个世界我不记得了,但是后面每个世界都有多事屋,可以购买服装、果汁、果汁素材,或者卖东西。每次跑步时吸入的金币,还有打怪物成功后赢得的金币,就派上用场了。购买上衣、裤子和鞋子可以增加攻击力和防御力。果汁和果汁素材可以帮你补血,有时村民也会需要这些物资,可以给他们。 图五(2):打怪兽的时候可以选择攻击技能之外,可以通过喝果汁来补血。 图五(3):有些技能是爱心形状的,如图。在打怪兽的时候使用这个技能就可以补血。 📍Tipp:跑步期间如果见到小狐狸🦊的话记得拉开健身环去吸它哦!小狐狸就是一个心呢!可以补一个血~ 📍Tipp*:见到小鹿🦌的话也可以吸它哦!有时候可以吸到一个心(补血),不过不是每一次都有。小狐狸是每次都有的呢~ 📍Tipp**:见到跳起来的鱼🐟也可以吸,是一块钱的金币(好廉价的鱼啊哈哈) 6. 图六:打怪兽的时候,在使用每一个技能之前,咪普利老师都会教你怎么做动作。开始之后,左上角还是能看到咪普利老师的动作,跟着做就行了。还可以看到这个动作锻炼的是哪个身体部位或哪个肌肉。 屏幕下方的条子是显示这个动作还需要做几次。黄色的是慢动作做的,绿色的是快速做的。 屏幕左下角可以调整为运动时长、消耗的卡路里或是跑了多少距离。我喜欢看我的运动时长。这个时长是非常严谨的。只有在你真的动起来的时候才会计时。你如果偷懒,或者去喝口水什么的,都不会算入时间哦! 屏幕右下角显示的是血量。在血槽快空的之前及时补血哦! 每个小怪兽头上都可以看到他们的血槽还剩多少血。 📍Tipp:如果遇到垫垫的话,记得先把它打掉。垫垫就是阿拉丁神灯里面的那种飞毯的模样。它可以帮自己或者身边的小伙伴补血,会让你打起来更耗时耗力。所以最好先针对垫垫来打。选择技能的时候也可以选择攻击对象的。 7. 👿 图七:这就是大Boss啦!堕拉攻。其实它还挺萌的,一直在健身,哈哈哈哈。不过打起来有点累。 8. 👾 图八:除了跑步和打怪兽之外,几乎每个世界里(最一开始的几个没有)都会有几个小游戏。这就是我最期待的部分啦!!因为小游戏都挺好玩的。又可以“赚钱”,又好玩~ 9. 图九(1):游戏结束时,可以看到本次运动的总结。 图九(2):每次游戏开始前和结束后都可以选择跟着咪普利老师放松/拉筋。都是简单的几个小动作。屏幕上方还会有一些和运动相关的小知识。 这个游戏如果认真玩的话还是挺累的。我现在的强度是25,我老公是30(最高级)。我们俩每次玩完都是一身汗。每次打完怪兽,或者完成一个关卡,都会问你要不要测心率。我基本上会测一下,看看我的心率到了百分之多少。不想测的话可以直接跳过。 🤠任天堂的一位代表人员在采访中表示: 如果每天玩一个小时,那么完成这个游戏中的所有运动需要三到四个月的时间。所以,没那么容易通关哦!还是很耐玩的。 💥不过大家还是要量力而行,别弄伤自己哦! 真的是保姆级的介绍吧!小伙伴们有没有蠢蠢欲动呢? 玩健身环大冒险的小伙伴们,你们都玩到哪个世界了呀?有什么补充和心得吗?你们玩得累不累呀?一起来交流一下吧!🤗😍

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德国世家———律动调理液

德国世家———律动调理液

德国世家律动调理液是一款爽肤水,但是比起普通的爽肤水的补水清洁功能,它还具有调节水油平衡和舒缓镇静的功效。 我本身的皮肤是混干+敏感肌,在冬天的时候皮肤会很干燥。这款律动调理液的保湿度不错。有一股天然的花香味。喷出来的喷雾很细。 我每次都喷好几泵,但用到现在这个程度还是用了好久好久。这一大瓶够用几个月的。最下面会有一丢丢的沉淀物,好天然的感觉~~(图4⃣️) 至于水油平衡,因为我冬天本来就是大干皮,所以这一点感受不明显。 缺点是没有盖子,旅行想带上它就还是算了。 📍摘一段知乎上的评论: 楼主个人是用的普通调理液,而且非常非常喜欢!这款爽肤水非常清透,跟洁面膏一样有股蜂蜜或者玫瑰一样的甜香发酵味道。喷头的设计用起来很方便,每次洗完脸喷完按压吸收,脸上就会觉得非常清爽又水润了。这款调理液也可以拿来做补水喷雾,或者男士的须后护理水,用感很棒。 德世的晚间护理理念是只用洁面和这个调理液,作为一个干性肌肤,在坚持一段时间后发现,不抹乳液或者晚霜真的完全没问题,皮肤会在夜间自行调节修复,长期坚持水油真的更平衡了,楼主已经觉得自己要从干性变回混合了。强力推荐这款调理液! 📍网上对这一款产品的介绍 💡适合肤质:正常、干性及敏感性皮肤使用 💡产品简介:性质温和,具有软化及清洁肌肤作用,创伤草配合金缕梅的特性,能有效增强毛孔的弹性,平衡水份,皮肤倍觉清新洁净。 💡网友使用感受:Gesichtstonikum是专给油性和痘痘皮肤用的爽肤水。有种植物的清香,喷头式的设计,一点都不会被浪费掉。用手轻拍一下就被吸收了,用了之后皮肤会变软软的嫩嫩的。一般针对油性皮肤的爽肤水,都用酒精来收敛毛孔,虽然当时会使毛孔看起来变小,实际上,长期使用反而会使毛孔粗大。Gesichtstonikum是不含刺激成分的,但收敛毛孔功效很不错。非油性或痘痘皮肤的亲可以选用Gesichtstonikum。 📍接下来介绍一下德国世家这个牌子 法国哲学家Dr.Rudolf Hauschka由于深受他的老师Dr.Rudolf Steiner提出“人类只是自然界中的一员,大自然的律动是生命的媒介”的影响与启发,从大自然中选取天然物质做为原料,运用搭配冷与热、动与静、光与暗的两极律动,特殊的生物科技栽培过程,终于在1929年于德国的WALA实验室中,成功制造出具有天然生命力,也能帮助人类身体和皮肤自我痊愈力的疗方及保养品。 德国世家 (Dr.Hauschka) 不仅在制造过程有其独到的看法,从原材料来源、成长、采收、加工,都有严格的天然程序和标准,并且通过Demeter、《OKO-TEST》(有机实验杂志)、BDIH认证标准。德国世家 (Dr.Hauschka) 的保养理论十分的特別。该品牌认为,为了不破坏皮肤的正常运作,所以坚决不用果酸类制品。许多好莱坞巨星都是该品牌的追捧者。麦当娜 (Madonna)、雪儿 (Cher)、朱莉亚·罗伯茨 (Julia Roberts) 等都是德国世家(Dr.Hauschka)的追捧者。

德国世家———律动调理液

雅诗兰黛小棕瓶

雅诗兰黛小棕瓶

一直听说雅诗兰黛的小棕瓶很好用,但总觉得是不是要年纪大一些才比较适用。现在年纪也不小了,正好老公去美国出差的时候帮我买了两套雅诗兰黛的套装,立马就把大名鼎鼎的小棕瓶拿出来用了。 真的好用!!!! 已经用完一大半了(见图4),来给大家安利。 💟非常好吸收!! 一边脸刚涂完,涂另一边脸的时候,刚才那一边就已经完全吸收了!就是那么快!! 我都是睡前涂的。第二天起床,皮肤状态很好。 💟相当保湿! 德国冬天很干燥,涂别的护肤品我都要涂上个几遍才比较安心。但是小棕瓶我每次一滴管涂全脸,就已经非常保湿了。不需要涂好几层。 💟抗初老有一点作用 感觉抬头纹有改善。不过这也不是一天两天的事情,还要持续使用。 一开始觉得味道有点奇特,但习惯了之后就觉得闻着还挺舒服的。说不上来那是什么味道。果香?植物香?习惯了之后就觉得还挺好闻的。 全球平均每15秒就能卖出1瓶哦!看来大家都很有眼光呢! 📍官方描述: 适合所有肌肤类型。 抵御多种肌肤老化迹象淡褪细纹皱纹破译肌肤生物标记,提升年轻指数每晚释放肌肤自我修护力脆弱变稳定——修护多重损伤,加强皮肤屏障功能,越用越稳定黯沉变透亮——深度滋润,提亮肤色,肌肤好的透出光粗糙变柔软——肌肤柔润细嫩。 真的有做到!!不是假大空哦哈哈。 📍摘一段知乎上的测评给大家参考 微生物、重金属、防腐剂等7类成分共24个检测项,全检一遍,均符合标准。 成分表筛查一遍,风险性防腐剂、甲醛、酒精、香精香料啥都没有,pH6.42,位于温和区间,如你所见,棕粉色精华液(我也说不明白那是啥色),含有微量色素,皮肤不是特别特别敏感或者不对色素过敏的,没啥事。 小棕瓶宣称的能保湿、抗衰、修复、提亮、抗氧化是真事,且效果不错。 详细可见原文网址:https://zhuanlan.zhihu.com/p/50379691 非常喜欢呢!以后维稳保湿补水修复就靠它啦! 满分推荐💯 🤗悄咪咪地给上一个帖子拉个票,请小伙伴们给我点个赞吧!么么哒❤️

雅诗兰黛小棕瓶

马耳他攻略(1)——— 景点篇

马耳他攻略(1)——— 景点篇

马耳他的攻略终于出炉啦! 虽然大家宅在家,暂时没办法出去玩,但是攻略可以做起来嘛~ 等疫情过去了,就可以去旅游啦! 去年去了一趟马耳他,很喜欢。10月份的时候,德国阴雨连连,好长时间都没见过太阳。但是马耳他一直阳光普照,暖洋洋的。 除了著名的三蓝(蓝窗、蓝湖、蓝洞)之外,马耳他的马路也因为很大的斜度而有名。另外,《权利的游戏》的一些场景也都是在马耳他拍摄的。我们也去看了好几处。马耳他还是《大力水手》的故乡哦!大力水手村也非常值得一去。三姐妹岛也是一大旅游景点哦!还有欧洲最美教堂之一的圣约翰大教堂。此外,马耳他还有不少的神庙、教堂、宫殿等。有兴趣的小伙伴都可以去看看。马耳他虽然不大,但是很有味道。推荐! 我们在马耳他还坐了好多好多次船~ 可以更近距离地看岩洞那些的哦! 🌟🌟🌟🌟🌟 以下是我的具体行程,供大家参考。 10.8 飞马耳他 10.9 瓦莱塔、大团长宫、上下巴拉卡公园、Birgu 10.10 蓝洞、哈加尔石庙&姆拿拉神庙、Isla 10.11 圣安东宫殿、姆迪娜、蓝洞 10.12 大力水手村、黄金海滩、圣朱利安斯 10.13 Birgu、(去Gozo岛) 10.14 蓝湖、Citadel、Xlendi渔村 10.15 蓝窗、红沙滩 10.16 (回主岛)、圣约翰大教堂、飞法兰克福 希望大家喜欢💕

马耳他攻略(1)——— 景点篇

最爱的护肤油

最爱的护肤油

天冷,皮肤自然也很干。今天给大家推荐一款很好用的护肤油,一起保湿吧! 这个牌子叫Frei Öl,是德国的一个母婴品牌,起源于1442年的纽伦堡最古老的药房,网上也有资料说Frei Öl是德国药妆第一品牌。 该品牌网上介绍: 1954年,该药房的老板建立了Walter Bouhon这个公司,并将总部设在德国纽伦堡。1966年,第一个产品: frei-Oil问世。迄今为止,公司已经拥有6大系列,50多款单品,这所有的药妆产品都是德国百年药厂研发制造的,公司希望能透过严谨的保养品制作过程和甄选的成分来呵护每个阶段的女性肌肤。Frei这个词在德语中的意思是“无添加,自然为本”,品牌秉承着“使用最少的添加剂,给予肌肤最大的改善”的理念。 今天要介绍的就是他们家其中一款,护肤油(也有人叫它去疤油)。 根据官网介绍,这一款护理油是德国药房中排名第一的护肤油。柔滑的护理油以及珍贵的植物油和维生素可呵护干燥的皮肤,并且非常有效,甚至可以缓解疤痕,妊娠纹和肤色不均。 它给人无与伦比的柔滑肌肤感觉。 而且成分非常安全哦!不含:酒精,染料,防腐剂,矿物油(石蜡),PEG / PEG衍生物,有机硅,是Vegan的,很放心。 德国的评分标准,数字越小代表东西越好,1分是最好的。这款油是1.1分,相当高分哦!👍🏻 我洗完澡会涂这个护肤油。没什么味道,不厚重不粘腻,吸收非常快。一抹开就已经吸收了,不会弄得身上衣服上到处都是。干燥的皮肤也马上就恢复很多哦!图7-8是拿老公的手做的示范,一抹开就全都吸收掉了~ 我已经空瓶了一瓶200ml的,在用第二瓶了。200ml还是挺经用的,用了也有三四个月吧。之前皮肤敏感,用着也完全没事。 很喜欢的一款护肤油,会持续回购。推荐给大家!😉💕🥰

最爱的护肤油

好吃到∞的小零食

好吃到∞的小零食

在朋友圈看到一个朋友说她和孩子都超级喜欢吃这个小零食,就去买了一包。没想到这!么!好!吃!! 一个个小小的巧克力爱心,还是有机的,用健康的斯佩尔特小麦做的。 根据百度百科,这种小麦: 在德国有4000年的种植历史,含有丰富的植物蛋白以及大量的维生素A、E、B1、B2和盐酸等。斯佩尔特小麦中脂肪酸和矿物质均高于其他作物,能增强人体自然抵抗力,排毒解毒,是当之无愧的“作物之王”。 难怪朋友还买来给小孩做零食,好吃解馋又健康呢!! 在ROSSMANN的有机区域买的,一包虽然不大,但是不到2欧已经很便宜啦!重点是超级好吃!!我一会要再去买个三四五六袋回来😝😝

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