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gothe_joe

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gothe_joe

202 days ago

Exante的味道,嗯是瘦的味道😋

之前看见有Exante的折扣,又被它文艺的包装所吸引,就决定为了即将到来的夏天拼了! 先说说他们家的招牌milk shake, 草莓味的真的是看着闻着都很草莓🍓。只需要200毫升冷水,而且非容易就冲好了(毕竟女生的左手不像男生那么灵活哈哈哈哈😌....味道的话就是,很草莓的基础上特别的甜,甜到一顿饭的热量都足够了😂😂😂 再来说说我用于晚上运动前的Spaghetti代餐,真的是有肉的味道哦,而且吃完之后多喝点水饱腹感很强的,能量也够支撑我的一个小时运动💪💪💪 打算吃完这一波再来一波看看,毕竟去年夏天用代餐粉效果还是很明显的。至于这味道,就当是要瘦的味道吧,毕竟瘦也是需要代价的嘛😂😂😂
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3条评论

🐱🐱☀️☀️200 days ago

朋友给了几包我尝,草莓算比较好喝的了😂

☀️闲着的于懒懒🐻201 days ago

颜色好看哈哈

gothe_joe201 days ago

@☀️闲着的于懒懒🐻:毕竟M20的浴霸摄像头哈哈哈

可能喜欢

减肥利器!瘦身必备!轻松瘦瘦瘦!

法国极速减肥瘦身804!8天瘦8斤!亲测有效! 其实我犹豫了很久,要不要写一写804,毕竟在国内知名度不是很高,并且随着减肥知识的普及,越来越多人提倡健康减肥。我也是觉得健康减肥非常有效并且非常支持。但是我想了又想,804也算是很健康的一种减肥方式。我也查了一下成分发现里面确实都是很健康的成分,不会对身体造成负担。所以决定推荐给大家。 所谓804就是0负担8天瘦4kg,官方也有进行严格测试,对大部分人都是有效果的,但是效果在不同体质身上也会有所差异。我8天瘦了3.8kg,后期反弹0.4kg,整体净瘦3.4kg,这也还算一个比较健康的频率 说一下服用方法:804里面有一袋浓缩汤,用开始冲泡服用即可,每天都要喝                       还有一盘蓝色(晚上),一盘红色药片(白天吃),早晚服用不同颜色即可正好8天的量                    还有一个类似糖浆的东西,每天20ml                   同时需要配合盒子里赠送的食谱进行服用。 价格:20欧左右 我来简单说一下食谱  day1:早餐➡️黑咖啡无糖/茶,不是速溶哦!!午餐➡️一切水果除了香蕉 晚餐➡️一切水果除了香蕉 day2:早➡️黑咖啡/茶。中➡️一切蔬菜除了豆角,玉米,豆子之类的。晚➡️一切蔬菜除了豆角,玉米,豆子之类的 day3:早➡️黑咖啡/茶。中➡️一切水果除了香蕉➕蔬菜除了豆子。晚➡️同午餐 day4:早➡️黑咖啡/茶。中➡️3-8个香蕉➕低脂奶制品。晚➡️同午餐 day5:早➡️黑咖啡/茶。中➡️150g牛,鸡肉/鱼水煮或者烤,不要油(或者4个鸡蛋)。晚➡️150g肉/鱼➕6个番茄 day6:早➡️黑咖啡/茶。中➡️和day5一样外加蔬菜 晚➡️和中午一样 day7:早➡️黑咖啡/茶。中➡️绿色蔬菜➕米饭,不要油腻。晚➡️同午餐 day8:早➡️黑咖啡/茶。中➡️同day7.晚➡️同day7.可以喝纯果汁 每天都要喝蔬菜汤,随时喝!!!并且大量饮水 不像哥本哈根啊什么的,804不要求什么特殊食材,非常容易实施和坚持。并且安全有效,毕竟欧盟的检查是非常严格的。坚持就是胜利!!大家一起动起来!!减肥减肥!!变美变美! 10斤减肥小目标 减肥减脂吃这些 瘦身日记 我为瘦身打卡 #法国[地点]#减肥 又该减肥了 减肥打卡 减肥减脂吃这些 减肥餐打卡    

史上最全Exante吃后感

之前打折的时候买了一堆 想着把自己的感受都记录下来方便我下次购买时避雷。全部都是我自己对于味道/口感/方便程度的主观感受 口味不一样的人可能会和我看法大相径庭。带⭐的是我自己喜欢且推荐的 大家参考着购买吧。 甜品类🍰 Chocolate Caramel Bar 相比于一般焦糖巧克力棒略咸 巧克力味略淡 这种感受越吃到后面越觉得奇怪 属于那种吃第一口不错 吃多几口就觉得又咸又怪的...胜在省事方便饱腹 口味上来说我更喜欢草莓酸奶味的 Cookies & Cream Bar 又甜又咸的布朗尼状巧克力棒外面包裹了一层奶油+曲奇碎 外面那层挺好吃的 但里面的巧克力棒也太难吃了... Chocolate Coconut Bar 口感非常的神奇像太妃软糖 但没有糖那么粘牙..完全不像正常的巧克力棒那样是硬的!味道就是巧克力椰子味 吃到一半的时候觉得很好吃 吃多了会觉得腻 ⭐Lemon Bar 谷物为主体 底下是一层柠檬味的白巧克力 带一点点咸味但不违和 甜甜的柠檬味很好吃 ⭐White Chocolate & Raspberry Bar 大概是我最喜欢吃的巧克力棒了!虽然叫白巧克力棒 但内芯是树莓味的谷物 只有零星的白巧克力颗粒在表面!不甜腻不咸 喜欢喜欢! ⭐Strawberry yoghut Bar 方便又好吃!随手一抓就可以出门了 草莓味很浓 酸奶味淡淡的 而且比较饱腹 非常喜欢! ⭐Smoothie Banana 淡黄色粉末 200ml冷水冲调 好喝!虽然比不上真正的香蕉奶昔但已经很好喝了 不会太甜口感也很绵密 Smoothie Coconut 白色粉末 200ml冷水冲调 味道就像是加多了盐的椰子奶昔...如果不那么咸的话我觉得是好喝的 但它又甜又咸 我很不喜欢😔 Shake Chocolate Mint 棕黑色粉末 200ml冷水冲调 除了薄荷巧克力以外还有一股咸味 喝第一口的时候觉得难喝至极 但本着不浪费的精神接着喝 居然越喝越觉得好喝 不知道是什么原理... ⭐Shake Chocolat 棕黑色粉末 200ml冷水摇匀 非常好喝的巧克力奶昔! 没有怪味! 只有巧克力的香味 很喜欢 Lemon Pancake 淡黄色粉末 需要加入100ml冷水搅匀 自己放入平底锅煎 可以做出4个正常大小的pancake 我觉得柠檬香精味太浓让我很不喜欢 而且准备起来相对麻烦 不会回购 Mint Chocolate Cookie 口感和味道都非常奇妙(图五) 就像是盐加多了并且没烤熟的黄油曲奇 口感沙沙的 可以说是非常难吃了 Golden Syrup Porridge 白色粉末 140ml冷水冲调然后放入微波炉加热 焦糖牛奶的味道 里面有零星的燕麦!我挺喜欢这个味道的 但还是觉得太甜... 自己加燕麦或配合全麦面包吃应该更好吃 Porridge Oats 白色粉末 140ml冷水冲调然后放入微波炉加热 味道是带有甜味的燕麦粥 我怕甜所以自己额外加了一些燕麦正好不会过甜 口感绵密 ⭐Berry Yoghurt Muesli 粉白色粉末 140ml冷水冲调 树莓奶昔的味道 里面有小小的树莓和燕麦颗粒 味道特别正常 和外面买的树莓酸奶差不多 只是口感更绵密 主食/汤类🍝 ⭐Ham&Mushroom Soup 白色粉末 220ml热水冲调并用微波炉加热 非常好喝的蘑菇浓汤 味道就像是超市里买的那种袋装浓汤 ⭐Chiken leek Soup 白色粉末 200ml热水冲调 好喝的鸡肉浓汤的味道 里面飘着葱花 不会过于咸 特别的香 会回购 Sweet potato Soup 虽然名字里有甜但实际上并不甜 就是土豆浓汤的味道 无功无过 不好喝也不难喝 ⭐Red Thai Soup 奶白色粉末 200ml热水冲调 很方便! 不需要微波炉 味道比想象中好吃太多 有椰子鸡的甜味和蘑菇的香味 Sweet&Sour Noodles 粉状物 250ml热水冲调 并放微波炉加热(图四)算是各种主食中比较好吃的一款 但我仍然不太喜欢 甜味很重 ⭐Spaghetti Bolognese 粉状180ml热水冲调 并放入微波炉加热 味道还不错 有代餐所特有的那种味道不过已经算是很好吃的一款了 ⭐Pasta Carbonara 白色粉末150ml热水冲调 并放入微波炉加热 味道和外面的carbonara面差不多但是更咸 奶味很浓 是我难得吃完了的一款 ⭐Red Bean Chili 红棕色粉末200ml热水冲调然后放入微波炉加热2分半钟 很好吃的chili味里面有零星的小豆子 推荐! Indian Style Curry 咖喱味很重的粉末 200ml热水冲调微波炉加热后食用 呈糊状里面依稀可见一点米饭(真的就是一点 感觉我在干吃没有饭的咖喱酱) 很咸我一边吃一边狂喝水 还没吃完就超级饱....也许自己加点米饭或者面条在里面会很好吃 Indian Daal Pot(图二/三) 装在桶里的粉状物 用热水冲泡5分钟以后变成了饭状好神奇 味道还不错但实在难以吃完(刚开始吃觉得不错 越吃越觉得难吃) 吃起来像饭但又不是饭 印度风味很浓😂 ❗总的来说我觉得是不太好吃的 不过我早有心里准备 代餐肯定是没有正常食物好吃。 饱腹感因人而异吧 对我来说中午吃了不到晚餐就超级饿了。

”世界冠军”面包

可别以为这名字是我起的。这可是超市起的名字!就写在这一款面包的牌子上!牛不牛!(不信看图4⃣️哦!左上角就写着”Weltmeister”) 这款不是包装的面包,是每天新鲜烤出来的,放在面包架上的。 上层⬆️ 燕麦、小瓜子、奇亚籽 内部🔀 各种”籽“和果仁 下层⬇️ 瓜子 一口咬下去真的是满满的幸福感啊!!超级香!巨好吃!吃过的亲朋好友都大赞👍🏻 虽然稍稍有点硬,有一点干,是典型的德国面包,但是很健康哦! 奇亚籽🔥🔥🔥 奇亚籽是一种可以快速和便捷的提取蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素和抗氧化剂等营养物质的来源 ⚠️奇亚籽还可以促进减肥,减少罹患慢性疾病的风险⚠️ 奇亚籽是一种可以快速和便捷的提取蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素和抗氧化剂等营养物质的来源。 奇亚籽富含的欧米茄3号α-亚麻酸植物脂肪 (ALA) 是使其成名的的主要原因之一。 而从组分来看,奇亚籽含有高达 40% 的油,60% 的欧米茄3脂肪。 α-亚麻酸 (ALA) 是一种必要但无法被人体自然合成的物质,因此在饮食或长链动物为基础的衍生物(例如海鲜和磷虾油中发现欧米茄3)都需要摄入。 经过科学研究,奇亚籽具有增加体内ALA和另一种欧米茄 3 EPA 脂肪含量的作用,而欧米茄 3 DHA 脂肪的含量却不会增加。 当你的身体可以将 ALA 转换为 DHA / EPA, 但比率非常低时就无法达到,只有在足够的酶(即很多人都缺乏的物质)存在时才可以。 瓜子🔥🔥🔥 瓜子含有许多营养成分,如各种微量元素、维生素E和多种不饱和脂肪酸等,且因为蛋白结构较为合理,食用后,很容易被人体吸收。 不过也不能吃太多哦! 📍购于ALDI,0.29欧/个 好吃又便宜哦!我们家一直吃哒😋😋

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不走心的金卡之夜,但是还是买到宝藏感到开心

不走心的金卡之夜,但是还是买到宝藏感到开心

香街丝芙兰,故意选在第二天去,想着人少一点好,没想到礼物也变少一切从简了😂 首先是图一的礼物,你们能想象那是拿了两次的结果吗,唯一的几个好的还是我到柜台要的😂 柜姐也比从前的少了很多,问问题找货什么的都要等很久,唉 但还是买到了自己想买的东西而感到开心(见图而),自然是非红点不买啦。各大红点的新品都入手了,特别是Huda beauty 的荧光九宫格,也太闪了吧!适合骚气的夏天嘿嘿~ 还有Nars的高潮限定,那个高光是泥状的,非常显色,简直闪出天际😍 经验总结就是,下次一定要第一天去,礼物多!

不走心的金卡之夜,但是还是买到宝藏感到开心

在乎的人要傻傻的爱

在乎的人要傻傻的爱

深深的话,要浅浅的说 长长的路,要挥霍的走 在乎的人,要傻傻的爱 经历的事,就慢慢的来 — 张悬 《亲爱的》 在一起六年多了,老夫老妻的状态下最能让我想起的就是张悬这首歌。 在一起的日子已成常态,所以每次讲到恋爱这件大事,都是平淡到不知从何说起 这个月头刚过的6周年纪念日, 实践着我们“每一次纪念日都要到不同地方去旅行”,我们回到了最初相识的地方,首尔,梨大🌸 还有在一起之后的第一次旅行地,济州岛 well 一个中国人🇨🇳和一个🇫🇷在🇰🇷交换的时候在一起,又长达三年的德🇩🇪法🇫🇷异地最后终于在巴黎团圆的故事,欢迎翻看我的前面的好物哈哈 这几天心情不太好无心过节 却在下班的时候见到他来接我, 然后一起去吃个自助火锅到饱, 然后在回家的地铁上两个人撑到站不住 嗯, 这就是我们今天的520 也是我们在一起平凡又快乐的一天 为自己在异国他乡有一个人相濡以沫而感到幸运 也为我们这么多年还是有唠不完的嗑,笑不完的笑点而感到开心 但毫不为我们这么多年一起长胖的肉而感到高兴🙄 哈哈哈,祝天下有情人都能找到和你一起慢慢变胖的那个人😋

在乎的人要傻傻的爱

金卡之夜晒单啦🌞

金卡之夜晒单啦🌞

坐标是香街丝芙兰: 和男朋友分开结账所以领到了两个礼物袋子,也是非常随机和看人品了🌚 还有很多小样是我拿着小票找柜姐要的,大部分其实都还蛮热情的,所以凑成了图一,喜欢q香和fenty beauty...然后我那袋特别少的原因应该是,里面有个雅诗兰黛的中样吧😂 自己买的就是图二啦😜 当然是冲着红点去的, 买了人生中第一瓶祖玛珑好开心 Fenty beauty和huda beauty也是买的很爽 但还是忍不住Givenchy春季新品的诱惑😂,违背了自己只买红点的原则哈哈 大概21号人比较少吧,或者说大部分金卡用户已经不稀奇金卡之夜了。无论是排队结账,吃吃喝喝,还是咨询柜姐,都比上几次好很多啦。 总的来说,还是蛮满意哒😋😋

金卡之夜晒单啦🌞

好好对待我海藻般的长发💁

好好对待我海藻般的长发💁

我的发质可以说是,连Tony老师都无法拯救放弃治疗的那种干枯又稀疏的类型... 用安妮宝贝的话文艺点说,就是海藻般的长发😂😂😂 虽然天资欠佳,对于护发我还是很认真的😜最近在用的有以下三个牌子: ❤️DM🇩🇪自有品牌: 名字也很浪漫“DM lebt Langhaar Mädchen " ,粉红色这款专为干发设计,富含椰子油和棕榈油,对抗干枯,配套使用感觉头发真的是顺滑多了。关键是价格还便宜,包装还好看! ❤️Christophe Robin 海盐 看了一圈大家的帖子,真的是网红产品啊!记得当初好像是黑五的时候跟着一分钱买的,用到了现在,好经用😂 这款对于打造蓬松效果真的很好,对于我这种发量稀少的人简直必不可少。而且据说夏天用会很清爽,还没试过,等待夏天的效果啦哈哈哈 ❤️万年欧莱雅 真的是把他们家针对干发的产品全都用过来了,真的是便宜又好用,永远会回购吧😂😂😂

好好对待我海藻般的长发💁

Exante的味道,嗯是瘦的味道😋

Exante的味道,嗯是瘦的味道😋

之前看见有Exante的折扣,又被它文艺的包装所吸引,就决定为了即将到来的夏天拼了! 先说说他们家的招牌milk shake, 草莓味的真的是看着闻着都很草莓🍓。只需要200毫升冷水,而且非容易就冲好了(毕竟女生的左手不像男生那么灵活哈哈哈哈😌....味道的话就是,很草莓的基础上特别的甜,甜到一顿饭的热量都足够了😂😂😂 再来说说我用于晚上运动前的Spaghetti代餐,真的是有肉的味道哦,而且吃完之后多喝点水饱腹感很强的,能量也够支撑我的一个小时运动💪💪💪 打算吃完这一波再来一波看看,毕竟去年夏天用代餐粉效果还是很明显的。至于这味道,就当是要瘦的味道吧,毕竟瘦也是需要代价的嘛😂😂😂

Exante的味道,嗯是瘦的味道😋

Foreo Luna play 小粉的初体验🐷

Foreo Luna play 小粉的初体验🐷

La defence那边逛街的时候看到了Foreo的快闪店,然后就在这铺天盖地的小彩色小硅胶和价格的诱惑中,忍不住入手了小粉Luna play! 之前一直没有狠下心花大价钱买来洗脸就是因为不确定到底是不是适合自己的肤质,所以在这次快闪店的机会下果断入手个“试用装”来感受下!结果。。。就入坑了,准备震动完这100次就去买mini!!! 现场买的时候还送了日用和夜用的洗面奶! 那么我就来说一说使用感受吧,本人曾经沙漠皮,但是这个冬天电脑面前工作太久,变成了T区会出油的混干,不长痘痘但是角质层较厚: ✨外貌协会:马卡龙大小的一个,粉粉哒,特别适合居家旅行( 看图三我男朋友的大手拿着有多小哈哈哈!) ✨刷头:虽然不能替换刷头,但是很温和对干皮很友好,在两颊角质层较厚的区域震动也不怕伤到脸了哈哈 ✨手法:我觉得这个真的很重要了,因为手法不对真的使用起来大打折扣啊!我第一次用的时候没有把洗面奶的泡沫打起来,就感觉….一个东西在脸上尴尬的狂震动…还把脸振的很红😊。问了小伙伴之后才发现要先沾湿打泡才能上脸哈哈哈哈! ✨洗面奶:再来说说送的日夜洗面奶,就像名字说的那样,日用的就是顺滑肌肤,之后上妆之后皮肤也很丝滑。夜用就有点像清洁面,涂出来有颗粒感,感觉做了深度清洁呢 最后说一说几天下来的感觉吧:感觉T区出油有缓解,而且两颊也没有那么干了,不知道是不是角质层去了之后护肤更容易吸收呢(是的吧?哈哈哈哈) ⚠️缺点的话就是….据说只能震动100次,也不能充电,也就是一次性啦。刷头也不能换,我就怕用着用着就黄了…还有就是无法调节震动强度…emmmm, 看来想体验更多功能势必要去买个mini啦! 哈哈哈哈!

Foreo Luna play 小粉的初体验🐷

bling bling的美丽人生🌟🌟🌟

bling bling的美丽人生🌟🌟🌟

最近巴黎真的是干到爆了,身为懒癌晚期的我也翻出了囤的各种身体乳来好好对待自己的身体。那就晒晒最近最心水的一款: 兰蔻美丽人生同款身体乳,还带bling bling, 就像这个壳子一样闪,当时一眼就被这个耀眼的包装吸引了!😍(没错就是那么外貌协会😂😂😂 虽然看似很浓稠的霜,但是特别好推开,甜甜粉粉的少女心爆棚了。而且真的很持久,是那种一整天都有的味道。 我一般会在早晨起床简单冲澡之后抹上,一天都会有一股淡淡的香味。 或者是如果晚上又重要的约会/Soiree, 出门前抹一次,简直是闪亮又sexy! 而且如果是夏天的话我还会觉得这股香味太浓郁,但是在这清冷的冬天反倒是觉得是一种充满幸福感的香。 反正作为一个南方人,巴黎已经干到没有身体乳就感觉皮肤要炸裂了。这么香香的身体乳简直一举两得。 说着我掏出来我的同款Q香,感觉一不小心就配了一小套呢哈哈。

bling bling的美丽人生🌟🌟🌟

香街又一次金卡之夜😎

香街又一次金卡之夜😎

感觉10月份的金卡之夜大出血之后,这次买买买的力度就稍微小一点。 也许是吸取了上回的教训,今天的金卡之夜真的是只像金卡用户开放,我们硬生是排了十几分钟才进去的。里面依旧水泄不通,但吃的喝的都还不错。 买的东西如图一,都是红点产品哦 所以真的好划算! 赠品如图二,比起两月前的那个礼包,emmmmmm...无论价值还是数量上简直是毫无诚意! 送了一大罐兰蔻身体乳 然后Anastasia 家的各种正装 及其他有的没的,反正对于礼物还是很失望的。 但总的来说还是很开心鸭,因为自己想买的都有货, 还刻字了! 附赠一个图四买买买后去吃的韩餐,真的地道,态度也很好。

香街又一次金卡之夜😎

据说是24小时持妆的神器?😍😍😍

据说是24小时持妆的神器?😍😍😍

说的就是这个兰蔻24小时持久粉底液鸭! 本人冬天大干皮黄一白,本是冲着兰蔻奇迹薄纱(Teint miracle )去的,没想到一个激动拿成了这个Teint idole ultra wear...还是7号粉调... 但是!回家用后惊喜出现了! 质地虽然是那种很传统的粉底的感觉(很没有流动性😂😂😂),但是很好推开! 然后质地是那种半雾面半奶油肌,不会很暗沉,也不会很油光水滑,非常符合我的新意了哈哈。 最意外的是,007本来是粉调,但是上妆后竟然神奇般的没有假白,还有一丝丝提亮。感觉越来越喜欢人生中这种美丽的错误了哈哈哈就。 据说这个24小时持妆是越夜越美丽,晚上会变得很奶油肌,下次带妆一整天再来反馈这个效果啦!

据说是24小时持妆的神器?😍😍😍

Urban Decay Naked粉底液,干皮亲妈

Urban Decay Naked粉底液,干皮亲妈

感觉是不是上了年纪,今年特别喜欢自然轻薄的妆感,所以也就听了朋友的推荐,入了这款号称“裸肌粉底中的战斗机”的Naked 粉底液试一试。 本人夏天混干,冬天干皮至沙漠皮 黄1白 好了介绍完背景,我就要来说效果了 我的妈呀,一上妆我就震惊了! 真的很轻薄,很水润,非常容易推开。 我用的beauty blender的黑色美妆蛋上妆, 就感觉粉底液一下子融进皮肤的感觉,真内的很自然很服帖。 买的是0.5,挤出来以为会很假白,但是涂开之后刚好能起到一点点美白加体量的效果呢。 如果要说唯一要注意的点,就是遮暇度不高。但因为我本身没什么痘痘或者斑纹,也就并没有遮暇这个需求。 总的来说,就是轻薄水润易推超裸。 今天妆容不太好就不露脸了,下次补上, 大家先看看手上的试色好了: 图① 涂开之后有点变白 图② 挤出来有点白的夸张,还有我的小黑入镜了哈哈哈 图③ 涂开来就很裸很自然有木有

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RAMMSTEIN 德国战车巡演票子get!!!

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成功抢到明年6月份巡演,柏林主场的票子! 秀激动前先废话两句: Rammstein,德国战车,是一个德国人对其褒贬不一的工业金属乐队, 有的德国人觉得战车代表了日耳曼民族的传统与刚强(坚持弹大舌音的梗), 但另一部分德国人觉得,战车让全世界人民以为德国因为都是这样的,完全是stereotype… Well, 不管怎么说。 初二的我,从学校门口盗版唱片店,误打误撞买了他们的那盘Mutter 第一次听到Sonne, 竟为这么动听的声音和语言,起了一身鸡皮疙瘩… 所以那时候的我就决定, 学德语->到德国留学->在德国看战车的现场! 梦想突然就要实现了… 10年后终于要出新砖, 6年后终于开始巡演, 而我作为全球歌迷会员,在3分钟内抢到了他们柏林主场第二等级的票。 虽然现在已身在巴黎, 但是内心听到战车的歌,那股子鸡皮疙瘩的劲,还是一点就燃。 最后来一句鸡汤, 梦想还是要有的,因为它真的可以实现!!! 巴黎也有两场哦,喜欢的小伙伴们可以关注一下哟

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