【好物分享】完美睡眠的四大法宝
Step one
想要拥有完美睡眠,首先卧室要充斥着你喜欢的味道,或者是可爱的香氛蜡烛,或者是传统的中式熏香。再或者是薰衣草味道的喷雾加湿器。总有一款是你的心头好。
蜡烛香薰:Diptyque,Byredo,Penhailigon‘s,Thann,Neom,Rituals,Jo Malone,Zara按喜好随意选。
中式熏香:【喜薰 风入松合香檀香线香盘香沉香熏香家用室内净化空气礼佛香薰】弘毅斋找到了超级多味道,很中国风
Step two
按摩累精油或蜡烛,Neom的精油蜡烛实名推荐。先点半小时,化成精油以后趁热可以直接淋在皮肤上就很滋润。
Aesop的天竺葵精油是最近心头好 ,减压效果十分明显,味道很香却不会油腻。精油推个背再睡觉,完美~
Step three
Pillow spray喷在枕头上,this work和欧舒丹的都不错。薰衣草和草药的味道很助眠
Step four
听一点泰式按摩的轻音乐,或者干脆来一个泰式按摩。
最喜欢的按摩地点叫Ban thai spa在巴黎有4家,全部都试过,手法最好的在Odeon。
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