宅家就医神器Doctolib,手把手教你在线问诊

宅家就医神器Doctolib,手把手教你在线问诊

by : 一分钱•周周发布于 : 2020-03-31更新于: 2021-07-277480014


宅家抗疫打卡!

欧洲疫情形式严重,你的个人防护工作是否做到位?



有很多小宝贝都在担心封城期间要是感冒生病或是需要ordonnance处方单购买药品怎么办?因为很多家庭医生都不再接诊了,家门口的诊所也有了很多看诊限制条件。


特殊时期,身在法国的你一定得对线上看诊网站Doctolib有所了解。接下来这篇攻略将手把手教会你如何远程看诊👇



文章导读


  1. Doctolib线上看诊手把手教学

  2. 远程看诊后续操作

  3. 新冠宅家之药妆好物

  4. WHO建议的基本个人防疫措施

  5. 新冠常见疑问解答小课堂



Doctolib线上看诊手把手教学


Doctolib是欧洲首个线上看诊网站,针对的群体不只有患者,也有想额外增加收入的医生。


Doctolib官网链接🔗:https://www.doctolib.fr/



在Doctolib上,你不仅能快速找到全法境内接诊的医生,全天候24小时快速预约。新冠禁足,加之政府医院倡导,越来越多人使用该网站的视频问诊,便利了医患之间的联系,也降低了因看诊而感染病毒的风险。


1.线上看诊常用法语词汇


🦷Chirurgien-dentiste 牙科医生;

👩‍⚕️Médecin généraliste 全科医生;

👶Pédiatre 儿科医生;

👩Gynécologue médical et obstétrique 妇产科及妇科医生;

👀Ophtalmologue 眼科医生;

👨‍⚕️Dermatologue et vénérologue 皮肤科及神经外科医生;

🦴Ostéopathe 正骨医师;

💆Masseur-kinésithérapeute 按摩治疗师;

🦶Pédicure-podologue 足疗师;

🤰Sage-femme 助产师;

👉Allergologue 过敏症专治医生;

👩‍⚕️Chirurgien urologue 泌尿外科医生;

👨‍⚕️Rhumatologue 风湿病医生;

👄Stomatologue 口腔科医生;

👉Endocrinologue 内分泌科医生;

🦴Chirurgien orthopédiste 骨科医生;

🍄Diététicien 营养师;

❤️Psychologue 心理医生;

👩‍⚕️Neurologue 神经科医生


2. Doctolib网上看诊详细步骤


(1)登陆官网,于页面上方输入自己的地址及想问诊的科室(可用定位系统确定自己位置)


(2)点击搜索后,在页面上方精细筛选条件。其中,“Disponibilité"可筛选当天能接诊的医生;“honoraires"可筛选诊费是否在报销范围;“motif de concultation"为看诊原因;“Langues parlées"可筛选沟通语言,主要有英语或法语;“consultation vidéo"则为新冠时期的线上看诊。


(3)筛选完所有条件并得出搜索结果后,选择想看诊的医生,点击"prendre rendez-vous",进行预约。


(3)注册Doctolib账号,填写正确手机号码接收SMS验证短信,填写患者信息。


(4)确诊后,系统将进入预约界面。在右侧点击“en vidéo“视频看诊,如果是首次看诊“motif"一栏选择“noveau patient";如果是复诊则选择“patient suivi",之后选择看诊时间。


(5)根据提示向预约医生上传部分材料,如补充保险信息,医保卡等。确认后,医生将会以SMS短信的方式发视频链接到你手机上,进行线上看诊。


远程看诊后续操作


因为所有看诊流程均线上进行,所以支付,看诊单以及ordonnance处方单等也都需通过Doctolib平台进行操作。



看诊结束后,医生将会把看诊单及ordonnance处方药单上传至你的Doctolib个人账户,而报销也分为两种方式👇


  1. 上传保险卡carte vitale及补充保险mutuelle后,看诊医生那边自动帮你报销,你最后所支付的为报销后的诊费;

  2. 全额支付诊费,之后通过医生发给你的诊费单再进行常规报销流程。


至于ordonnance处方单,现在蒙日药妆官网可扫描处方单上传至网页,之后蒙日药剂师会为你准备好药品,预约好时间及线下门店后,需本人带着医保卡和处方单前往领取药品即可。大大节约了排队等候的时间。


蒙日官网:https://eiffel-commerce.pharmacie-monge.fr/accueil



此外,新冠时期,蒙日药妆也将于一分钱合作,大量热门畅销药妆产品即将入驻一分钱代购商城。小伙伴们宅家期间也可放心下单,我们将携手蒙日一起,在最短的时间内将您心仪的产品送货上门❤️


新冠宅家之药妆好物


特殊时期,预备几款能够增强抵抗力,由内而外抵御病毒入侵的保健品也很重要。蒙日药妆精心推荐两款增强免疫力的保健品,希望大家宅家之时,健健康康☘️


在芸芸众生的法国药妆保健产品行列,Nutergia的大名你或多或少都有所耳闻:



Nutergia于1989年由药剂师生物学家克劳德·拉加德(Claude Lagarde)所创立,至今已有30余年历史。旗下实验室已研发出75种以上的保健产品,旨在以膳食补充,微量元素补给等天然方式让使用者维持身体机能健康。


免疫力安瓶ERGY D Vitamine D3


Ergy D Nutergia是一款富含维他命D3的膳食补充剂。


众所周知,维他命D3能够增强人体免疫力,对骨骼健康也有益处,有助于钙质吸收,特别适合成长期的儿童及老年后的骨质酥松。


除此之外,维他命D还有其他功效,比如:促进人体细胞更新,调节神经肌肉与提高人体免疫功能。也可在人体生病时减轻发炎症状,实为家中必备的首要保健产品。


感冒速效胶囊STIMYL


STIMYL是Nutergia实验室另一款胶囊形式的膳食补充剂。其主要功效为针对换季时间人体免疫力低下所导致的易疲劳,易紧张,季节性感冒等一系列问题,刚好适合疫情爆发期的当下。


其提取自椎茸和灰树花的多糖成分能增强免疫系统,并帮助身体对抗癌细胞;核黄素可帮助身体由食物中释放能量,促进营养吸收;另外蕴含的烟草酸可加快新陈代谢,帮助人体自动排出体内毒素。


此外,STIMYL包含的多种氨基酸,矿物质,维生素及微量元素也能满足人体健康的日常所需。而酵母提取物中的B族维生素更是能修补人体免疫系统缺陷,发挥特殊时期抵御外界病毒的作用。


🌟蒙日药妆X一分钱独家Nutergia福利🌟

即日起至4月30日,在蒙日药妆巴黎圣心堂店、巴黎铁塔店、戛纳店购买购买免疫力安瓶Ergy D 及感冒速效胶囊Stimyl组合,在结账时出示以下二维码,即可享两套75折,第三套半价的给力优惠👇



当然,即使宅家抗疫,集美们也可以同时兼顾美容养颜与强身保健,法国口服美容健康界知名品牌Arkopharma艾蔻法一定是你的不二之选。



Arkopharma艾蔻法成立于1980年,是一家专门从事植物疗法的制药实验室。如今,Arkopharma艾蔻法已成为以植物为基础的药品和天然膳食补充剂的欧洲领先企业。近期更是斩获了2020年度Marie Claire第15届美妆大奖,深受陪审团好评。



其获奖产品养颜净乐仙女瓶更是符合当下宅家防疫期间仙女们对口服美容产品的全面需求。


养颜净乐仙女瓶


这款“养颜净乐仙女瓶”采用100%纯天然有机植物配方,能帮助身体完成排肝毒+祛水肿+净肌肤三个阶段的净化工作,从而清除身体和皮肤的废物,改善身体微循环,并由内而外提升皮肤状态,让你在宅家期间轻松应对疫情与养出好肌肤。


另外,与其他传统口服美容健康产品相比,Arkopharma艾蔻法养颜净乐仙女瓶最大的特点就是采取科学“三部曲”的方式,每一阶段分步骤调节身体循环。与Avignon大学联合研发的专利超声波极萃萃取方式,活性成分比传统产品提高了73%!而且不含任何人工添加剂、防腐剂、酒精、甜味剂,成分纯粹安全,30天喝出健康身体与通透少女肌!



步骤一:肝脏排毒 1-10天——去黄气


🍃朝鲜蓟:保护肝脏机能,增强肝脏的排毒功效;

🌿欧白芷:护肝的同时还能疏通肠道,帮助人体排出体内浊物;

🌱迷迭香:改善消化不良,淡化色斑告别皮肤暗黄;

🍎苹果汁:天然调味剂丰富口感。


🌟服用方法:前10天服用阶段一的口服液,帮助肝脏排毒,调理皮肤问题的源头!





步骤二:肾脏排毒 11-20天——减水肿


🌳黑接骨木:有排毒功效,能帮助人体代谢毒素;

👉蒲公英:清热解毒,有效帮助减轻身体水肿;

💁‍♀️黑萝卜:增加营养,帮助身体减轻浮肿;

🍋柠檬汁:天然抗氧化,丰富口感。


🌟服用方法:中间10天服用阶段二的口服液,帮助肾脏排毒,能够有效祛除水肿,还你健康轻盈体态,早上睡醒后的肿眼泡,面部浮肿等也能得到改善。





步骤三:皮肤排毒 21-30天——通肌理


🍃荨麻:舒缓过敏性问题肌肤,恢复肌肤屏障;

🌿牛蒡:调节皮肤油脂分泌,保持肌肤通透;

🍹蓝莓汁:自然届里神奇的天然抗氧化剂,延缓肌肤衰老,亮白肤色


🌟服用方法:最后10天服用阶段三的口服液,加速身体细胞新陈代谢,修复肌肤基底,让你在抗疫时期增强抵抗力的同时也能重获无暇活力新肌。



⚠️注意:为达到最好功效,请按照以上3个步骤顺序服用。每日一支,摇晃均匀后兑温水或果汁稀释,于早餐后服用。

连用两个周期效果更佳。一年中可多次服用✌️


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WHO建议的基本个人防疫措施


🌟勤洗手并使用消毒用品;

🌟于单独房间隔离,不与他人接触;

🌟不出门,居家隔离;

🌟使用一次性纸巾;

🌟不使用公共坐便器;

🌟佩戴口罩;

🌟保持空气流动,室内规律性开窗通风;

🌟拒绝探访者;

🌟尽量避免与他人共用物品;

🌟使用洗衣机时与他人衣物分开;

🌟避免将使用过的物品丢弃在公共垃圾桶中


1. 勤洗手(Se laver fréquemment les mains)


“病从口入”的古训,相比口罩,WHO所着重强调的首要防疫措施就是洗手,并使用含究竟的洗手液或香皂。


当然,洗手时也请遵循以下正确步骤,防止病菌残留👇



2. 避免近距离与他人接触(Éviter les contacts proches)


由于病毒有可能通过飞沫传染,所以,在疫情严重的当下,最好避免与他人近距离接触。


特别是在公共场合排队时,最好做到人与人之间至少保持1米以上的距离。



3.避免揉搓眼睛,鼻子与嘴巴(Éviter de se toucher les yeux, le nez et la bouche)


在接触各类物品后,细菌已在手上残留,此时,如果再揉搓眼睛,鼻子或嘴巴,病菌很有可能通过五官进入人体,继而引发感染。



4. 咳嗽,打喷嚏请遮掩口鼻,使用后的面纸巾请即时丢弃(especter les règles d’hygiène respiratoire)


在不确定自己是否携带病毒时,任何一项细节性的行为都能防止病毒传播扩散。如果你不幸罹患感冒,或近期咽喉不适,也请遵循WHO给出的建议,做到我不传人,人不传我。



5. 遵循14天自我隔离建议


如果你近期感觉身体不适,或接触过新冠确诊患者,请先自觉遵循为期14天的自我隔离;


如果你隔离期内出现发烧,咳嗽或呼吸不畅等症状,请尽快拨打15说明情况,并接受新冠检测。


即时现在封城,需要自我隔离的朋友也请严格遵循以下建议,特别是和别人一起合租的小伙伴👇



新冠常见疑问解答小课堂


1.防疫期间什么事最好不要做?


🌟吸烟(损害肺部,加重感染风险);

🌟同时佩戴多个口罩(易使病菌累积残留);

🌟随意服用抗生素(会让病毒产生抗体)。


2.与人握手是否会增加感染风险?


很不幸,回答是Yes。如果对方是新冠病毒携带者,握手后,如果我们再无意间触碰眼睛,鼻子,嘴巴等,很有可能将病毒带入人体,从而感染。



3.在公共场所佩戴橡胶手套是否会降低感染风险?


并不会!相反,当你佩戴橡胶手套再接触公共物品,以及使用手机时,更有可能积累更多病菌,从而将病毒不经意间传染给自己或他人。



4. 抗生素可否能预防新冠肺炎?


不能。抗生素只对细菌感染引起的肺炎有效,但新冠肺炎是病毒引起的发炎,治疗新冠只能凭借专业医生开具的处方药物。


目前根据法国卫生部长的官方说法,只有扑热息痛能缓解新冠症状,但却不能用作治疗肺炎。



5. 新冠肺炎与非典是否相同?


不完全相同。虽然二者同属严重急性呼吸系统综合征,但非典的致死率要高过新冠,而新冠则具有极高的传染性。




文末,

欢迎各位小伙伴于留言区补充更多的防疫知识与药妆保健产品推荐👇


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