法国保健品大起底(一)
来法好多年了,一直是保健品的忠实粉丝,家里的保健品从维生素到胶原蛋白能有最少满满一抽屉。嘿嘿,天生惜命😜😜
想跟大家说说我在法国这些年剁手的保健品吧,主要是身体保健类和美容保健类(自己起的名字,大家就凑合先看看吧,意思理解了就好😊😊),今天就先分享身体保健类的
(一)身体保健类
🏅益生菌
之前好物上有跟大家分享过益生菌的好处,这里就不再占用空间再说一遍了,感兴趣的可以去翻翻我之前的好物
这款lactibiane的益生菌也是国内很火的一款益生菌,成人小孩的都有
🏅麦卢卡蜂蜜🍯
麦卢卡蜂蜜🍯所含有的特殊的活性抗菌物质能够有效的杀菌,帮助修复肠胃屏障,增强抵抗力。
市面上的麦卢卡蜂蜜🍯含量的衡量标准一般有三种UMF, MGF和MGO(不过法国这边好像只能买到MGO的)
一般来说挑选麦卢卡蜂蜜🍯主要是看MGO后面的数字:
MGO50+日常保养(通俗点来说就是喝着玩的😂😂)
MGO100+有轻微胃病的
MGO450+可以有效对抗幽门螺杆菌
MGO550+有药效
🚩吃法
简单说一下麦卢卡蜂蜜🍯的吃法:一般来说含服或者兑成蜂蜜水喝会比较好(注意水温不能太高,不然会破坏里面的有效成分)
刚开始喝的时候可以明显感觉到和普通蜂蜜不一样,喝着胃会很舒服(不知道是不是心理作用),后面喝的多了就没什么特别的感觉了,就是感觉和普通蜂蜜差不多(不知道是不是因为喝多了习惯了)
🎀麦卢卡蜂蜜开封后一定要在一个月内服用完
🚩购买
亚马逊有得卖,有的时候打折价格也很不错
然后就是英国保健品网站H&B,这个网站经常打折,第二件1分钱或者直接减百分之多少,还是很划算的
🏅蜂王浆
蜂王浆是蜜蜂产出的最具营养价值的部分,可以增强抵抗力,养胃(辅助治疗胃病),润燥通便,益肝健脾等等。
但是因为它的强大功效以及稀少性,市面上很难买到品质好的蜂王浆。(其实就是假货太多了,很多是掺了其他东西的)
所以,我认识购买一些蜂王浆的保健品是相对比较靠谱的方式(法国的严格的保健品体制之下至少不会掺假),日常保健也不需要摄入太大的量,一天1000mg足矣
法国的药妆店真的有很多品种可供选择,有那种一只一只玻璃瓶装的,有小瓶的每天吃几滴的。我买的是一只一只装的,一天一只很方便,一般一盒20只差不多一个疗程,每半年到1年喝一次就好了,不需要太频繁。
每天早上放到牛奶里面喝,略微有一丢丢的酸味,非常非常不明显
我自己喝的是上面这张图的这种,准备下次试试下面这张图的,刚好最近附近的药妆店在打折🤩🤩
🏅维生素
补充维生素真的是老生常谈了,维生素的种类也非常的多,有单一的维生素也有多种维生素,有维生素咀嚼片,泡腾片,还有软糖。
我个人是不太喜欢维生素泡腾片的,总觉得有一种怪怪的味道😂😂,所以我就不推荐了😂😂
维生素咀嚼片,我入手的是多种维生素,味道略酸,但是是可以接受的范围,是硬币大小的双色的药片。含有维生素B族还有维生素A,很便宜一盒两管24天的量好像就两三欧
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