别管我
308 days ago
Ortis抗冷片测评：主要成分和使用感受
最近这段时间疾病肆虐，即使经常运动加上补充维生素，前段时间还是不小心感冒了，把自己吓得不行🤦🤦🤦痛定思痛的我这时候正好看到ortis在一分钱上的折扣，想着之前用过他们家排毒的产品感觉还不错，就上去看看有没有增强抵抗力的补充品，还真被我找着了。
Ortis Coup de froid，乍一看不知道是管什么的，但是仔细看了下成分，有很多东西都是增强抵抗力抵抗寒冷的，抱着试试看的心态来了几盒，看看效果怎么样。
我个人的习惯是使用一款产品之前，除了看商家网站上的成分介绍，也比较喜欢在网上查些补充资料，我如果提前了解了，分享给小伙伴们，也能为大家避避雷，毕竟花出去的钱买吃进嘴里的东西，能少交点智商税咱就尽量避免下最好😆😆😆在查了下主要成分和功效之后，感觉好像可以一试。
法语营养成分表：
为了让大家看得更直观，我又翻译了中文的营养成分表：
刺五加，又名西伯利亚人参，能够净化疲劳器官，同穿心莲一样能够增强器官的抵抗力。此外，穿心莲还能够加强呼吸系统，很适合现在这个非常时期。除了这两个主要成分之外，其他像是维生素C有减轻疲劳，与维生素E，锌，硒，针叶樱桃，又名西印度樱桃一起起到了保护防止细胞氧化的作用。
观察成分表的时候还有一点要注意的就是营养参考值(valeur nutritionnelle de référence=VNR%)，所谓营养参考值就是人体每日所需营养元素的百分比，比如说，正常人体每日需要800毫克的钙，那么成分表上关于钙的营养参考值如果写着100 %，那就是说这件营养品本身的钙含量就是800毫克。那为啥上面的营养表里出现了超过100的元素含量呢，这就涉及到另一个概念了，每日安全上限值(limite supérieure de sécurité=LSS%)，也就是说微量元素的每日摄入不一定要按照营养参考值的固定百分比来，而是只要不超过安全上限，就是人体可以承受的范围。因此维生素C，E，锌，硒在ortis的这款片状补充剂里的含量要高于人体每日所需的剂量，但是又在安全上限的范围内。
所以说了解了营养参考值跟安全上限之后对任何维生素的摄入控制都是有帮助的，这样会避免过量使用而带来的副作用。因此除了吃ortis的这款增强抵抗力抗寒片之外，我可以根据成分表的元素含量来增减其他维生素的摄入，从而达到平衡的目的🧘🧘
Ortis部分主要成分摄入安全上限：
这款抗寒片一盒有45片，儿童每日吃3片，成人每日吃6片。在吃了一个多礼拜之后，我有一个比较直观的感受就是晚上睡觉的时候呼吸确实是比之前顺畅了，因为我轻微的鼻炎，每次换季或者天冷的时候晚上睡觉鼻子经常不通气，导致呼吸不畅。吃了几天这个之后好像症状是减轻了，更重要的是，前段时间总是感觉疲惫，最近也慢慢好了很多，没那么累了。之前看其他小伙伴的分享说吃这个会感觉手脚没有那么冷了，目前我还没有感觉到这点，可能是仅仅吃了一个礼拜时间有点短吧，再吃一段时间应该感觉能更好一点。毕竟像我之前说过，和网站上的产品信息都提过，维生素或者各类保健品都是作为补充存在的，只能锦上添花，最主要的还是得吃好喝好休息好，让身体自身有充足的时间完善恢复，加强抵抗力，再配合营养品和运动的加持，身体才会越来越好。
现在这个季节加上特殊环境，尤其是圣诞节前外面人越来越多，希望大家都要注意防范啊💪💪💪
P.S.这款产品的主要成分还有大豆类合成物，大豆蛋白，豆制品过敏的小伙伴可能不太适合服用，还是要观察营养成分小心使用哦🤗🤗
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