美式辣妹穿搭

Hello, 这里小Y. 今天给大家分享三套美式穿搭~ 辣妹必备哦. 话不多说, 看图↓这三套穿搭我会一一讲解并附上🔗哦. 大部分单品都很平价百搭, 一个套装均价不超300rmb(除鞋子). 单品均购于🍑 冲鸭!! Look 1这一套整体浅色调, 又辣又温柔. 上衣其实是方巾对折后在背后打个死结, 不用担心滑落哒. 方巾是仿丝绸的. 对于我来说就是一次性消耗品, 除了这次穿搭估计也用不上它了🧐直筒牛仔裤没有弹力, 不推荐胯宽的姐妹购买. 丨方巾 合唱集丨裤子 SWAGAL丨鞋子 Nike Air Force 1Look 2这是我穿过最显腰身的一套. 裤子买的最小码, 腰围臀围卡的刚刚好. 虽然是低腰裤但是一点也不显腿短哦~ 微喇叭的设计增添了一丝美式复古风. 针织开衫很百搭, 不管是连衣裙, 紧身裤, 运动裤都可以hold住, 每一套都是不同的风格. 这一套都必入, 入股不亏!!!丨开衫 BM丨裤子 ffcheer丨马丁靴Look 3超级cool的美式休闲辣妹风☕ 皮肤黑一点的姐妹穿起来更有感觉哦~ 裤子对于我来说有点肥大, 拍照可能看着还好, 现实有点显腿短(都怪我太矮). 外面可以再搭一件黑色西装, 你就是gai上最靓的崽, 气场十足.丨吊带 无🔗丨裤子 DQ STORE丨鞋子 Nike Air Force 1这三套都这么便宜了, 还要什么自行车🚲. 更不用说三套质量都很8错, 性价比高. 赶紧冲吧姐妹们. 现在买的话还可以赶上年货节, 海运过来的话刚好可以穿. 不着急的姐妹可以等夏季到了空运过来~ 也可以法国当地找类似的哦. 哪一套最好看呢~ 评论告诉小Y吧.

凑合版煎饼果子

昨天买了一个moulin a café，磨了一点五谷杂粮粉。然后1:1 加点面粉 调个面糊。第一次摊煎饼，感觉太难了😅也可能是我家平底锅导热不好。 用饺子皮炸了薄脆，还煎了火腿肠，最后用豆瓣酱，海鲜酱，芝麻酱随便调了个酱。正常应该有甜面酱，我就不管了 家里有啥用啥😂最后还挺好吃的 豆浆是五谷豆浆，有黑豆绿豆在里面。最后出来颜色就有点奇怪哈哈哈哈

仿女神妆—— 江江的好气色粉红桃花少女妆

Hi，哇哦少女们！我抱着桃花仙女江疏影来交作业啦！江疏影一直都是演艺圈里熟女气质的顶梁柱。一头乌黑秀丽的长发，再配上吹弹可破的冷白皮，真的是能让我分分钟吃下一整颗柠檬🍋树。这个桃花妆是前几个月她参加活动的照片，是江江很少见的感觉，整体风格偏日系，带一些轻熟女的温柔，又混合着少女的甜美，可以说是御姐和桃花的完美结合！【所以，少女们，不要在犹豫了，长相不甜不要紧！咱们依然可以通过化妆这种方式换头换气场，温温柔柔的迷人吖！！】好气色的粉红桃花少女妆的关键词：- 眼妆整体上扬。- 线条感流畅的平眉打造无辜少女感。- 强调下眼睑的存在感。- 利用卧蚕缩短中庭。- 大面积的眼下腮红，打造少女自然脸颊的红润感。这次使用到的产品有：- Kiko skin tone spf 15 粉底液01 warm rose （轻薄，遮瑕力持久力都比较弱，我只能在不出门的情况下用它打底化妆玩，不建议入手。❌）- Urban decay Naked 3 眼影盘（老网红盘，玫瑰色调大地色，非常适合画粉嫩感的妆容，如桃花妆，粉棕色调的妆容。适合肤色较亮的仙女们入手）- NARS orgasm 腮红（一直被模仿，从未被超越的经典腮红。）- Nars 液体腮红高光COPACABANA（神高光，非日常款，涂上真的是波光粼粼，五米外都可以闪瞎眼睛的那种）- Illamasqua glow stick （死亡芭比粉的口红，为了买他家的高光，套盒里送的。具体的开箱请翻看我之前的好文，关键词：黑五开箱第七弹：illamaqua高光礼盒。虽然当口红不太称职，但是当眼影真的是太绝了！）- HR 赫莲娜蕾丝睫毛膏（主打防水，浓密，卷翘。爱她的人爱到死，恨她的人这辈子都不会再看第二眼。刷头比较特别，是螺旋型的。我觉得无功无过吧，快用完了反而觉得比以前好用了些。可能刷头是个好刷头，就是膏体粘稠的不太正经了些）- New born 浅棕色眉笔（在韩国随手买的一根眉笔，颜色太浅了不适合我，就把它当卧蚕笔用了。）- 资生堂六边眉笔。（爱用物推荐过哒！关键词：滚蛋的2020年年度爱用物大赏—彩妆篇）桃花仙女变身大法：眉毛部分：画一条线条流畅的一字平眉，注意⚠️眉头与眉尾持平即可，眉尾不要低于眉头吖！会变成愁眉苦脸的小仙女的！眼影部分：1，用大号眼影刷蘸取A色大面积轻扫在眼皮上，因为整体妆容偏粉，之后还有大面积的金色眼影，所以一定要认真打底，才可以避免变成肿眼泡的金鱼眼哦！！2，用小号眼影刷蘸取B色从睫毛根部向上晕染在眼睛的后半部分，一直晕染到眼皮的1/2处。同时画出下眼睑后半部分的眼影范围。要比平时的范围略大一些，微微掠过卧蚕的位置，才可以打造突出的眼睑下至感。一定要用晕染刷仔细的晕染开颜色的边界线，这是打造干净眼妆的关键！【回复上次的姐妹提问：晕染刷推荐：MAC的217晕染刷，纤维毛非常紧实有韧性，不扎眼，好晕染，易推倒。就没有它晕染不开的眼影色！！晕染刷记得要勤清洗保持干净哦！】3，换另一只小号眼影刷蘸取C色从睫毛根部向上晕染在眼睛的前半部分和下眼睑的前半部分。建议选择刷毛松散，不易抓粉的眼影刷，可以因为避免厚重的珠光感造成的肿眼皮。4，用手指（建议无名指，因为无名指的力度最小，最好把控。包括平时涂抹眼霜也是建议用无名指在眼睛周围进行按摩哦～）蘸取少量的D色口红💄，以按压的方式点压在上眼皮尾部和下眼睑尾部。⚠️注意上眼皮的高度不要超过上眼皮的褶皱线，下眼皮的范围不要低于卧蚕的高度。然后使用晕染刷将口红色轻轻的像四周晕染开。5，使用浅棕色眉笔在眼球下方你想打造的卧蚕位置上画一条浅浅的界限，然后用晕染刷轻轻的往前和往后捎带下。然后用小眼影刷蘸取E色，点涂在卧蚕线里面，打造嘭起来的少女卧蚕感。6，用短毛眼线刷蘸取F色，在眼尾画出一条小小的向上扬起的眼尾。在用眼线笔从眼头画一条细细的眼线，眼尾按照F色的方向稍微带出一些即可。7，用睫毛膏刷出太阳花，下睫毛建议采用Z字形平行刷法，先增加下睫毛的存在感，再竖直刷头增加长度。腮红修容高光部分：8，大号腮红刷蘸取腮红，在眼下从颧骨处往太阳穴的方向轻扫。9，用细节刷蘸取高光色，因为这款高光真的是太闪了，所以不建议大面积使用。直接用小号细节刷上在眉毛下方，卧蚕处，鼻梁中部等部分打造出满满的胶原蛋白的视觉感即可。10，修容轻扫在鼻子两侧，鼻翼三角区和脸颊的三角区部分，打造立体感。⚠️注意修容一定要下轻手！！只需要淡淡的一个轮廓感就可以了，太重的修容会打破少女感的存在！11，口红💄选择一个带微小珠光的胡萝卜色即可。我选择的是kiko green me系列的103号色。宝藏款，很奇妙的粉质质地，不荧光不拔干，属于红棕色调里加了橘色，显色度高，黄皮深唇都可以入手。🎉🎉一个好气色的桃花妆就完成啦！！虽然日常度不是很高，但是一些小的心机还是可以运用在日常妆容里的！！或者在情人节，纪念日里这种重要的日子里，画一个又甜美又有点隆重妆，给他一个不一样的惊喜感也很不错哒！还没有找到自己霸道总裁的小姐妹也不要气馁！毕竟有了桃花妆的加持也会让你的桃花运直线up👆起来！大家一起做一株春日里微醺的桃花小仙女🧚‍♀️吧！！谢谢各位仙女们的耐心观看哦🎉。如果有任何留言/疑问/纠结/不清楚/不会/点赞/支持/喜欢都请热情的留言给我！让我们一起做一个让人能哇哦的小仙女吧！爱心发射(⑉°з°)-♡

烤箱版叉烧

今天我们来做个叉烧吧～先加个特别提醒！！我不是广东人甚至没去过广东，所以如果各位粤语区的朋友有更专业的方法欢迎分享给我(｡ì _ í｡)不过我觉得我的叉烧还是很好吃的！首先去买一块合适的猪肉，我以前一般用poitrine，但最近我家附近超市的poitrine 的猪皮总带着巨戳的猪毛，让人根本没有食欲😭😭所以这次尝试了一下épaule，没有poitrine 那么肥瘦相间，口感会柴一些，但如果介意摄入过多油脂的小仙女们可以尝试一下。我更喜欢五花肉的口感！！总之，挑选猪肉上大家可以根据自己的需求来买回家第一步：腌肉（比例如下 具体根据买了多少肉来，比如我这次猪肉量比较大，所以都用了1.5倍）- 蒜瓣 1-2- 2大勺特鲜酱油- 2大勺花雕酒（如果用普通料酒的话可以再降低一下比例，不然肉里酒味会重）- 2块豆腐乳- 2大勺蜂蜜- 一点黑胡椒- 一点十三香- 1大勺蚝油（蚝油忘记出镜了…）腌肉至少12小时（也就是睡前腌上第二天可以做了），最多不要超过24小时（不然肉会老），腌的时间越久肉越上色，如果想让肉像店里一样红红的，可以适当增加腐乳用量（比如把腐乳里的汁水倒上去）第二步：烤！烤箱预热到200度 后烤肉20分钟有条件的话尽量让肉和肉烤出的汁水分离（比如直接在烤架上烤让汁水滴在下面的盘子里就可以了，不过我烤的时候没有分离也问题不算太大，但颜色不会那么深）在烤肉的时候调个蜂蜜水，水：蜂蜜=1:1，然后等刚才烤肉20分钟到了以后，拿出来刷蜂蜜水，每10分钟翻个面并再刷一次蜂蜜水。一共四次，包括之前的20分钟烤肉时间一共烤60分钟。铛铛铛！60分钟到啦（具体多久要看大家的肉的用量/厚度和自家烤箱的脾气～）拿出来切片就可以吃啦！还可以把之前烤出来的汁水煮一下煮到更黏稠的状态浇到叉烧上！美滋滋！

the ordinary磨皮精华➕刷酸心得！😌

看到小伙伴在好物栏发布了刷to家的酸（未知哪一类？）烂脸了 来分享一下第二次confinement开始后我的to乳酸刷酸经历！🧐下图是网上找到的刷酸实例对比图图源网络 侵删！谢谢这是我第一次刷酸！🔥为啥要刷酸呢？🤠因为太害怕病毒所以天天窝在家里从20年confinement到现在基本不出门…就天天顶着个蓬头垢面对着电脑一整天 某天照镜子发现黑头多到要爆炸了🌪吓得赶紧nocibe下个单🤯本来想买5%乳酸 第一次刷乳酸 最好循序渐进 培养耐受 但是n家5%常年断货！😅干脆大手一挥 10%！想着如果耐受实在不行来涂鸡皮肤！号称磨皮精华的乳酸 一起来康康！就是他！于是担着一颗忐忑的心 第一次先做皮试 按照官网教的 前大臂涂上 留24h 观察是否有红 肿 痒的过敏反应？🤨结果耐受不错 第二晚直接上脸🤪【长文预警⚠️】【文章最后会给大家分享这款产品的FAQ】麻烦大家耐心看到最后谢谢❤️❤️❤️产品使用顺序☄️uriage 超保湿水（可替换为任意主打补水的护肤水 如兰蔻粉水）眼霜（任选 避开含vc va）to海洋玻尿酸（任意保湿精华即可）to10%乳酸（避开眼唇周）to nmf面霜（任意保湿补水修复类面霜）思路很简单 补水补水再补水💦其实刷酸就是加速角质层剥脱 让新的皮肤组织结构快点冒出来 从而显得皮肤更好😇那么就有点急功近利的意思在里面 不做好保湿补水的工作极有可能会产生过敏 烂脸等反应好在to的乳酸本身配方就塞了2%透明质酸加强保湿 虽然10%乳酸已经是正常健康皮肤耐受度最大值 但是搭配塔斯马尼亚椒果提取物镇定 整个配方思路很好 使用同时再注意锁水保湿 降低烂脸风险刷酸结果🌈【第一周】1⃣️长了几个痘 第二天起床皮肤出油明显肤色明亮了黑头略有减少【第二周】2⃣️停止刷酸 预防烂脸使用小棕瓶对皮肤进行修复处理【第三四周】3⃣️4⃣️继续刷酸 第三周出油正常 第四周出油加速依旧一些痘 数量比第一周少黑头持续减少毛孔略有缩小【第五周】5⃣️小棕瓶密集修护停止刷酸【第六七八九周】6⃣️7⃣️8⃣️9⃣️密集刷酸黑头减少明显 皮肤出油从加速到正常 毛孔略略缩小心得✨使用乳酸刷酸的最大优点在于能加速皮脂腺分泌代谢黑头随着使用时间的推移会自然而然减少但是一旦停止刷酸 黑头会卷土重来毛孔方面的改善肉眼可见效果甚微细纹改善不适用于我的皮肤所以使用to这款乳酸的注意事项有哪些？1⃣️ 避免刷酸期间使用多肽胜肽产品❌2⃣️ 夜间使用 白天出门记得不要暴晒❌3⃣️ 使用前一定要进行皮试⭕️4⃣️ 刷酸期间一定要加强补水产品使用 防止烂脸⭕️5⃣️ 刷酸期间磨砂膏 去角质面膜建议停用 减少烂脸风险❌6⃣️ 刷酸期间禁止使用va va酸 果酸 水杨酸 避免烂脸❌7⃣️ 皮损 过敏者禁止刷酸❌8⃣️ 从未接触过乳酸类产品的小伙伴建议先入手5%版本 建立耐受后再使用10%⭕️如果小伙伴对除了乳酸外别的刷酸产品也有兴趣了解一二 可以多多留言 我会结合自身体验再出一篇刷酸入门指南✴️谢谢观看！祝大家美美美 新年白白白💮

中国版隔夜燕麦

跟大家分享一款简易方便早餐，还能帮忙减脂哦。原材料：燕麦（必备）；液体（必备：脱脂奶，半脱脂奶，酸奶任选）；桂圆干（可选）；红枣干（可选）；炒熟的芝麻（可选，也可用奇亚籽或者枸杞干替代）；果酱（可选，也可用应季水果替代）。准备步骤：所有材料放在一个可以密封的玻璃罐里就好啦（这里用的是巧克力酱罐头）。炒鸡简单三步走：1. 放入燕麦+液体（这里用了牛奶+一盒酸奶）2. 放入桂圆和奇亚籽俯拍一下，好啦，把盖子盖上，我们的燕麦就可以进冰箱过夜了第二天从冰箱拿出来玻璃罐头，加入果酱或者任意应季水果就可以品尝啦！特别好吃，饱腹感也强，营养也跟得上！等等，作为新晋养生女孩，怎么可以吃这么寒凉的东西呢。这里需要简单热一下：隔水热一下或者放在chauffage上热。这里展示下隔水热。热好，切入水果，配上坚果，开启元气满满的一天吧！隔夜燕麦进阶版：第二天早上拿出来的隔夜燕麦，在加入水果块之前，加入一小勺印度人参粉，不仅可以增强免疫力还可以抗氧化，或加入一小勺辣木籽，促进肠道蠕动，降火排毒，是减肥期间便秘的终结者。可能问题：燕麦是用生燕麦吗？ 对哒，经过一晚的浸泡，生燕麦吃起来口感跟煮熟的一样；另外，家乐福这款盒装燕麦特别棒，比散称的要好，无限回购。PS ：印度人参粉 Ashwagandha en Poudre辣木籽 Moringa en poudre奇亚籽 Graine de chia这些在亚马逊上都能买到，而且如果选择abonner这些产品，会有八五折或者九五折哦！祝大家越瘦越健康！越瘦越美丽！

电动牙刷选购指南

电动牙刷可以改善牙齿的健康，包括解决牙菌斑、牙齿敏感、蛀牙等问题，较大得提高生活质量。但还是有很多人没用过电动牙刷，不知道自己适合什么样的电动牙刷，所以我索性就写这一篇文章啦。🌟电动牙刷有没有必要买，我认为是必要的。2min计时功能能让你清楚的知道刷牙时间够了没有；声波电动牙刷震动频率一般是31000次/min，而手动约240次/min，同样是刷牙2分钟，电动牙刷的效率约为手动的129倍；电动牙刷的高频振动在刷牙期间会产生一股流动洁力，利用水流冲走牙缝间的残留物。无论是旋转式、声波式还是3D牙刷，清洁度上都不用担心，怎么都比手动刷的干净。本篇较长，由以下几个部分组成：1、 买电动牙刷需要看哪些地方2、 如何选择适合自己的电动牙刷➡️买电动牙刷最需要看哪些地方1、 震动频率声波震动牙刷的最低标准是31000次/min，震动频率越高，清洁力度越高。但也不是越高越好，还要看马达好不好，有些品牌就为了卖点故意把震频提高，但是马达很烂，效果一点都不好。飞利浦在国内还有16000次/min，看上去比欧洲卖得便宜，实际减了功能🙊2、 续航7-180天都有，续航越长越好，省心。觉得无所谓的参考手机续航。3、 刷毛涉及到刷毛磨圆率，磨圆率越高越温和，但相应的清洁力就差点。但在电动牙刷震动频率的加持下，磨圆率更高也不会很影响清洁效果。一般电动牙刷都配有几种不同磨圆率的刷头供消费者选择。牙齿敏感建议选择选择磨圆率更高的刷头。4、 刷头价格价格在19-69/个，欧乐B的刷头比飞利浦的便宜，且更加好买。刷头3-4个月一换，基本上刷头都有褪色提醒，好的刷头对牙齿、牙龈的伤害也会更小。7、 其他颜值、充电方式、防水、多档强度以及电量提示等功能其实都不是很重要。充电方式：不论是座充还是USB充电，都得最少好几个小时，都是充一夜的事。防水：日常刷牙足够用了，我也尽量不让底座进水多档强度：为了增加卖点而增加卖点，实际意义不大。电量提示、app链接、压力感应等等：同上。2分钟计时：基本功能🌟如何选择适合自己的电动牙刷牙口健康，不抽烟：所有的都行，根据心理价位选一个喜欢的抽烟：选震动频率高的声波电动式牙龈敏感：建议直接飞利浦，摩擦类的会不舒服龋齿等非牙龈敏感口腔病：所有的都行百元以下的电动牙刷不推荐，因为实际体验并不好，一只电动牙刷正常来看最少能用一年，买个150元左右的平均到每个月也就12.5，多数人都能用2年左右，平均下来更少了。我的一支飞利浦用了2年没坏过，所以安心选购一些30欧～50欧的吧～最后，请不要像手动牙刷一样来回摩擦，不然电动牙刷就失去了意义，你的刷头也会非常（精彩）祝大家牙口健康，吃嘛嘛香（本文图均源于网络）

在德国多快好省地过日子

看了大家的购物经验贴，写得都很全了，我就来点儿经济实惠的吧，大家一起边买边省。1⃣️观念，很多姐妹在帖子里都说了，先想下这个东西你到底是不是真的需要。每次买东西前，我都问自己，这东西我买了以后会用吗？会用几次？不买的话影响生活吗？有替代品吗？这样你就基本知道你是不是真的需要买了。如果你打开购物网站后看到某样商品，突然想买东西，那基本都是冲动消费。2⃣️记账。记账软件很多，但都有一个目的：让你知道钱花在哪儿了。一个月下来，确实看得出来每月大头消费在哪儿。去年钱基本都花在吃上面了，心服口服😭3⃣️理智对待打折。打折不是白给，为了打折而去买东西，那并没有省。“不买立省百分之百”适用于双十一和黑五。看到生活必须品或者消耗品打折，买肯定是不会吃亏的。4⃣️在保证生活质量的方面前提下，做到省钱。这就不得不提一分钱了，好多优惠信息，独家优惠码，去年真的帮着省了好多啊。面霜，身体乳什么的，今年的量补够了。除此之外，很多app和网站都有羊毛可以薅，不知不觉就省了很多。rossmann德国姐妹们都知道，app定期有打折优惠券，还有其他促销降价产品，多关注，买前激活优惠券，收银台扫码就行。payback使用门店多，更是大量加倍积分，积分可以兑换东西或者付款时当钱用，还可以提现银行卡，太方便。Deutschland card虽然使用门店没有payback多，但慢慢累积也有不少，可以兑换礼物或者抵现。mueller现在也是积分政策，然后积分当钱花，如果经常去mueller用这个app还挺划算的，注册就送500积分，抵现相当于5欧。各大超市的app大家也可以下载一下，不仅每周日更新下一周的特价产品，还经常有优惠券，比如lidl plus：明晃晃的折扣，快快用起来。超市的打折信息网上和app上都可以查到，去的多了慢慢发现了规律：周五周六各个超市促销商品多，比如kaufland netto经常有半价活动；超市晚上快下班时候还经常打折蔬菜水果沙拉什么的，如果当天吃的话，大家可以考虑买一些。另外还有too good to go，每天都有卖不完的食物，也是为减轻浪费做贡献。一些网站，比如idealo，帮助比价；coupouplatz有优惠券；fb有优惠券分享小组。大家感兴趣都可以试试看，积少成多，真是可以省不少。但前提是保证生活质量，吃好喝好穿好，然后合理省钱。谢谢大家看到这里。其实多少钱都有多少钱的过法。从小家里过得就很节约，可能我精打细算的习惯就是那时候培养的。自己工作赚钱后更明白钱的来之不易，所以在让自己享受生活，保持生活水平和生活质量的前提下，这些省钱的小方法也让我有了小小的快乐和成就感。但毕竟我们赚钱和买东西都是为了快乐呀，所以别委屈自己，如果一样东西可以让你快乐，提高你的生活质量，那就是值得的，比如我上个星期买了投影仪，冬天的幸福感提升了太多。最后，祝大家买得开心，省得开心，快快乐乐吧！

吃根儿冰棍儿！

这个是好吃的～可是我心中永远的第一名是：哈根达斯抹茶味！一会儿就可以吃一个最大桶！（我是个很少吃冰激凌的人，我不喜欢奶味重的东西，我喜欢吃小时候那种可乐冰，大冰坨子的那种）但是哈根达斯抹茶我真的是不能没有！可是我很久很久没买到了，不知道是不是只有夏天可以买到。伤心。

Ortis加强版果蔬纤维膏测评

踩死线达人赶着在众测结束前发布报告_(:з」∠)_首先按照国际惯例！感谢一分钱提供的这次免费评测的机会！☆〜（ゝ。∂）作为一个肉食动物和豆制品疯狂爱好者，年纪轻轻（并不）就成了小腹婆。 因为饮食习惯的问题，每天的排泄都不能做到酣畅淋漓（偷偷说一句，味道还不小，这里插句题外话，推荐一下小林制药的一滴消臭剂，大号完成后真的只要一滴，味道马上吸光光！而且还会留下好闻的清香，真乃外出旅游或居家合租之神器也！），然后也因为这个，不管怎么减肥塑形，圆鼓鼓的肚子总是最后一个下去，最先一个反弹回来的。之前也尝试过很多种助消化的东西，比如有点年代感的碧生源常润茶，还有来法国之后也在药妆店买过各种牌子的帮助消化的保健品……碧生源我感觉就是泻药，第二天拉到肚子疼的那种！简直神坑！来这边买的助消化的药呢，emmmm也就不是很有效，时好时坏，而且都是药片状的，每天都要吃药片我就老觉得我在生病一样_(´ཀ`」 ∠)_所以后来就把这些保健品都停了，不再想“借助外力排泄”了！但是看到众测基地里写得Ortis实在过于打动人了！而且又可以免费试，又心动了💗而且里面还有无花果，我本身就很喜欢吃无花果！盒子一面是法语，另一面这个应该是 德语？外包装就是这个样子，看起来hin天然的亚子。盒子看起来小，里面有24块！掂起来还是很有分量的！打开盒子里面就是这样一个一个单独包装的小方块～打开小方块的包装里面长这样，闻起来味道很香，浓浓的无花果味道，像果泥一样！吃起来味道和口感都非常好！完全不是药味，就像在吃无花果泥一样嘿嘿（口味这个也是因人而异，我给我舍友吃了一颗，她觉得口味一般般，说不上难吃也说不上好吃，但是我因为偏爱无花果所以就更喜欢这个味道）。唯一一点小缺点就是，有点粘牙∠( ᐛ 」∠)＿因为长相和口感完全不像药物所以吃起来不会像之前吃那种助消化的保健品一样让我产生抗拒感～不知道这算不算“un grand verre d’eau”盒子上写得是每晚一颗，吃的时候需要配一大杯水使用感受：我是1月7号收到的产品，几乎每天都有在坚持吃，算起来已经差不多两周啦～期间我并没有改变肉食为主的饮食习惯，而且由于舍友妈妈刚刚从国内寄过来一堆牛肉干，我们吃肉可能比平时更欢快哈哈哈🤣最直接的使用感受就是，每天排泄完毕之后没有之前那么大的异味了！（有一天我甚至感觉我的💩有一股无花果的味道？）吃的前几天排泄非常省力畅快，并且不会出现像之前喝碧生源那样的腹痛感！后面不知道是因为前几天已经排的差不多了还是啥，没有之前那样“量大”，但是也还算正常～不过有一个例外就是，因为宵禁提前，所以我们每周一次的线下上班的时间提前了半小时，就是因为这半小时！我的排泄时间点被打乱了！出门来不及，憋了💩去上班_(:з」∠)_ 因为太紧张了所以导致果蔬膏也失灵了……（以后还是在这天尽量早起，给自己一个放松的排泄环境）至于我的圆肚子，我之前就没有对这种助消化的保健品抱有可以帮助我减掉肚子脂肪的期望，毕竟这些脂肪的堆积也不是一日之功！哈哈哈总结下来就是这是一个像水果泥一样的天然保健品，确实有助消化的效果，但是不是“神药”所以也不能把所有的“消化大业”都寄希望于它！它算是一个很好的辅助，最重要的还是要记得多吃蔬菜和水果（虽然我还是更偏爱肉类），保持健康规律的作息和饮食呀！还有一个温馨提示就是，如果长期的排便不规律加肠胃不好，要去及时看医生！最后奉上我家爱豆的美到发光的图！激励自己努力变美💪🏻人美歌甜李知恩

Ortis果蔬纤维测评

难得抽到这次的测评，Ortis果蔬纤维已经被一分钱的小伙伴种草许久，但迟迟还没下手，先说一下我的体质，长期排便都不是很顺畅，多吃蔬菜水果喝温水对我都没用😓我之前都是空腹吃蓝绿藻或是喝咖啡(即溶的有些没效)或是大姨妈来帮助排便，怀孕时还便秘了一阵子.......刚收到东西时觉得很沈蛮有份量的，Ortis果蔬纤维是100%纯果蔬天然配方，主要成分是大黄，无花果，罗望子，椰枣等果泥等。所以说这并不是药，而是一种促进肠道蠕动消化的保健食品。我拿到的是咀嚼版，口感跟吃无花果和枣泥很像，没有药味也不会让我反胃。说明书说要晚上吃，我怕半夜跑厕所，所以早上空腹吃了，配上一大杯温水，大概1个半到2个小时我就排便了，真的很快就见效，但跟吃泻药的感觉是不一样的，排便很顺畅自然也不会拉肚子。重点是我今天排便时居然看到昨晚吃的金针菇，吓到我了😱这不是宝宝的💩才看的到的景像吗？网上我看到标榜这可以排毒消除口臭，我觉得可以让我老公试试(他一直有口臭)。我以前还喝过直销卖的产品+好多罐果汁+橄榄油来排毒清宿便的，太痛苦了，不想再尝试第二次了，重点是又花不少钱。总之Ortis果蔬纤维真的这很推荐大家试试，我也想试试他家其他产品，confinement 大吃大喝也不用烦恼了😆

扒一扒靠羊奶护肤品火了一把的网红波兰护肤品Ziaja

昨天看到notino面膜面霜八五折被ziaja吸睛！随便一个50ml的面霜原价也就几欧元 折后基本是不要钱 而且之前也刷到过不少这个牌子的分（广）享（告）心动的不行 但是直觉🥸阻止了我贸然的下单 于是赶紧来ecentime和小伙伴们求知切磋！据@ oooo 小伙伴的反馈是美丽修行对这个品牌的反馈是香精添加剂太多 羊奶什么的噱头大过成分 好奇宝宝我于是好好研究了一下这个波兰品牌 文章稍有些长 麻烦大家耐心看下去🤯【多图长文预警⚠️】ziaja品牌成立已有30年 创办人是两名药剂师 品牌初衷是想用最简单的配方做到对皮肤在具有挑战性的气温下的全方位保护😌品牌不进行动物测试 （优点还是要提出表扬👍🏻）网红的羊奶系列广为流传 价格也很亲民 是不是越看越心动！接下来扒一扒他家几款经典产品到底如何😐（最后也会分享一下试水小众品牌前我会做的一些功课和专业平台）❌❌❌黑榜❌❌❌大家可以按图对照产品 参考平台inci结论：整个羊奶系列全都要避雷！⭕️⭕️⭕️红榜⭕️⭕️⭕️参考平台inci💢专业平台推荐💢1⃣️ INCI & Clean beauty手机常备他俩！👍🏻inci可以扫条形码 可以手动输入搜索 可以查看成分详情 信息库全 产品下会有用户留言使用感受🉑️clean可以拍成分表 查看成分详情 信息库全2⃣️yuka人手一个的yuka也不用多说了吧 除了美妆护肤基本有条形码的他都能扫 结果简单易懂👌3⃣️beaute-test试水小众产品前必查！🤩可查成分表 主要我用来看用户录入的使用感受 很详细 能够对自己的选择有很好的参考！4⃣️ufc quechoisir以非常浅显的评分方式给用户带来最有效快捷的反馈！通过颜色结合logo立刻就知道有哪些人群尽量避免使用💪🏻5⃣️oooo小伙伴提到的美丽修行品牌也比较全 但是欧洲小众品牌可能收录的不过 大众品牌基本都能查到 全中文非常好操作！查了一圈 ziaja的确是有好产品（洗面奶）但是面霜类和整个羊奶系列建议大家避雷！😐所以接上一篇好物的后续 我是不愿意买入尝试他家的产品 小伙伴们入荷前也尽量做好功课哦❤️

吐槽德国hollister 官网

感谢@杨泡泡 小仙女的折扣分享 我也跟风买了羊羔毛外套，我外套穿36或38. 这件M实在太大了，我选错号码，我的锅。下面就说一下这个网站的槽点 1. 为了凑满50欧免邮，我下单了四件，居然分成三个包裹寄！还有两个包裹没收到。 2. 包裹里面的退货包裹单是UPS，我查了一下家附近的UPS, 最近的超过10公里 3. 我到了官网页面，发现官网也可以打印DHL的退货单。 4. DHL退货要收5€！你跟我发三个包裹，如果我要三个都退，就要花15€！ PS, 感谢@巴黎社姐 分享的PayPal 退货报销运费的方法，我已经申请了。 Hollister 官网一生黑！ 我的打折网购经验，退换货不友好的网站一定不能买！

今天吃咖喱牛腩饭🤤

冬天就是要吃暖暖的饭菜 吃完咖喱浑身都暖暖的🧸 话说有了高压锅之后做牛肉也太方便了吧🤩 牛肉葱姜料酒焯水 洗净备用 洋葱切块炒熟 加牛肉八角香叶生抽开水盖过牛肉 闷！30-45分 土豆胡萝卜去皮切块炒熟备用 高压锅压完开盖 加椰浆！咖喱块！水！ 生抽上色！盐胡椒调味！ 出锅！ 小伙伴们都要好好吃饭哟🍧

【二轮开奖】【我美由我不由天】美容仪器使用监督打卡小分队正式成立啦！

🔔 开奖啦开奖啦！ - 首先是截止到2021年1月15日，累计打卡满12次的钱宝宝中的幸运鹅 ⬇️ 【丫达】（哇！没想到抽中我们的社区红人！话说丫达小姐姐还出了美容仪攻略哦！还没看过的钱宝宝们赶快去看看呀！干货满满哦！） 🎉 恭喜丫达获得由Currentbody提供的价值100欧的代金券！ ⏰ 请在2021年1月20日（本周三）之前联系开奖小助手（微信搜索：xiaodingdangshopping）确认领奖，逾期将视为放弃奖品哦！～ 赶快拿好代金券给自己的美容武器升级一下吧～ - 接下来要公布的是截止到2021年1月15日，参与打卡帖留言的幸运鹅 ⬇️ 【Unaaa_】 🎉 恭喜Unaaa_获得由Currentbody提供的价值50欧的代金券！ ⏰ 请在2021年1月20日（本周三）之前联系开奖小助手（微信搜索：xiaodingdangshopping）确认领奖，逾期将视为放弃奖品哦！～ 赶快拿好代金券，拿下种草已久的美容仪器吧～ 🤔 经过这长达一个月的坚持打卡，各位集美有发现自己的变化吗？又有什么使用心得想要分享给其他小伙伴们呢？ 👏 欢迎各位集美做一个小小反馈呀！ 🧚‍♀️ 当然当然，活动结束，打卡还是可以继续哦！和“时间”这个大BOSS的对决是场持久战！你强ta就弱，你弱ta就强！所以大家还是要继续坚持正确科学地使用家用美容仪哦！欢迎继续在我们的话题下打卡呀～ 😊 没有中奖的钱宝宝们还请不要失望，一分钱美妆大赏、这个超划算（转发折扣送Switch）、打折季许愿池以及打折季购物技巧分享会，这么多有趣的活动的丰厚奖品都在等你哦！ 💓 还等啥呢！快去参加！下一个中奖的说不定就是你！ ------一轮开奖回顾------ 哈喽钱宝宝们！ 😢 在这里！好物妞要先为自己因制定计划时的粗心而导致没有及时开奖，跟大家说声抱歉！（已经在狠狠教训当时的自己了） 👏 然后，要感谢各位坚持打卡的钱宝宝以及各位参与话题帖评论的钱宝宝们！ 😝 不知道大家在坚持使用美容仪之后有没有变美丽呀？ 🤔️ 各位暂时没有入手美容仪的钱宝宝在看到各种美容仪种草帖之后有没有对哪一款产品怦然心动呢？ 👀 那么接下来就是激动人心的中奖名单公布环节了！让我们看看是哪两位钱宝宝能够拿走本次的奖品吧：👇 - 首先是截止到2020年12月31日，累计打卡满6次的钱宝宝中的幸运鹅 ⬇️ 【Lisa520e】 🎉 恭喜这位用户名为【Lisa520e】的钱宝宝获得由Currentbody提供的价值70欧的代金券！ ⏰ 请在2021年1月7日（本周四）之前联系开奖小助手（微信搜索：xiaodingdangshopping）确认领奖，逾期将视为放弃奖品哦！～ 赶快拿好代金券给自己的美容武器升级一下吧～ - 接下来要公布的是截止到2020年12月31日，参与打卡帖留言的幸运鹅 ⬇️ 【捕鹿biong】 🎉 恭喜这位用户名为【捕鹿biong】的钱宝宝获得由Currentbody提供的价值50欧的代金券！ ⏰ 请在2021年1月7日（本周四）之前联系开奖小助手（微信搜索：xiaodingdangshopping）确认领奖，逾期将视为放弃奖品哦！～ 赶快拿好代金券，拿下种草已久的美容仪器吧～ 各位没有本次没有中奖的钱宝宝也不要失望哦！ 我们的美容仪打卡活动还在进行中！ 只要在1月15日之前累计打卡满12次或者在各位钱宝宝们的打卡话题帖下面留言，就能参与第二轮的抽奖啦～ 也希望各位坚持打卡的钱宝宝们能够在我们的好物社区发一下近期使用美容仪的前后对比，让各位兄弟集美开开眼！看看你是如何在与时间的战斗中取得阶段性胜利的！ 先提前谢过各位大侠啦，比❤️ ------活动详情------ 🎵时光匆匆匆匆流走，也也也不回头，美女变成老太婆；而我那那那个时候，也也也也也也，已经是个糟老头🎵 😟 如花似玉or帅气逼人的钱宝宝们， 你们是否也慢慢步入了要感叹“时光容易把人抛”的年纪了呢？ 如果把人生比作一场和时间的战斗的话—— 😖 松弛、皱纹and暗沉等一系列的皮肤问题， 就是我们在和时间这个敌人的对阵中屡次失败的有力证据…… 😫 加上现代人普遍“不怎么健康的饮食”、“不怎么规律的作息”以及“怎么都没法甩开的压力”等各种debuff的干扰，想要赢过“时间”这个大boss更是难上加难…… 💆‍♀️ 于是，人类开始研制各种“道具”来为战斗加持，比如当下风靡全球的各种医美项目 👸 但是，由于只有拥有大量时间成本和金钱成本的“高级玩家”才能享受到这种名为“医美”的道具 🧟‍♂️ 所以，大多数兄弟集美还是处于“赤手空拳”和时间战斗的状态 😲 还好！家用美容仪应运而生啦： 🤩 家用美容仪相对医美来说价格便宜、方便省力，在家每天十几分钟就能轻松完成，不需要定期去医院或美容院，也不需要复杂的按摩手法； 🤩 此外，家用美容仪的专门科技（如微电流或射频等）也可以直接作用肌肤深层，对皮肤进行进行深度清洁、提拉，甚至促进胶原蛋白生成，达到人手按摩所无法企及的效果！ 🧐 不过，相信各位爱美的钱宝宝应该不需要好物妞过多地介绍，就已经对各种家用美容仪器品牌如数家珍了吧： 从 FOREO，Clarisonic 到 Tripollar，Nuface，Yaman，Silk’n…… 🤔 那么，各位精致的猪猪男生女生们，你们有每天好好坚持使用吗？ 当初“斥巨资”购买的美容仪器，是不是像当初发誓好好读书所买的kindle一样 被遗忘在家里的某个角落吃灰呢？ 如果不幸被好物妞说中的话，那就需要好好反省一下啦： 😡 你难道真的就甘心这样被时间打败，因为人类懒惰的本性，而向快速老去的命运低头吗！ 我美由我不由天！！！ 😎 你的青春美丽是时候重新由你掌握了！ 🎉 为了督促大家将自己手边的家用美容仪器好好地利用起来，以昂扬的斗志再次向时间开战，一分钱「美容仪监督打卡小分队」在今天正式成立啦！！！ 🗓【活动时间】🗓 12月17日-1月15日 🗓【活动参与方式】🗓 🏵 参与#美容仪打卡小分队#话题，在一分钱APP好物社区发布“好物”或“好文”，建立个人美容仪器使用打卡贴，发布相关图文，分享自己的仪器使用心得和使用效果～ （*别忘了用 “XX仪器打卡：Day X” 作为你的好物分享标题哦） 🏵 正在各种产品之间犹豫，暂时还没有入手美容仪器的钱宝宝也不要失望，多到我们的好物社区逛逛，兄弟集美们的美容仪器打卡贴能让你看到最直观的使用效果，在为你种草成功的打卡贴下面留言，还有机会参与抽奖哦！ 🏆【打卡奖励】🏆 🏅 12月17日-12月31日 『累计打卡6次的用户』有机会获得价值70欧的CurrentBody代金券一张，助力你的美容仪器升级计划～ 『所有在打卡贴下方留言的用户』有机会获得价值50欧的CurrentBody代金券一张，助力你的美容仪器购买计划～ *我们将于2021年1月3日进行第一次开奖！各位满足抽奖条件的钱宝宝记得关注哦～ 🏅 12月17日-2021年1月15日 『累计打卡12次的用户』有机会获得价值100欧的CurrentBody代金券一张，助力你的美容仪器升级计划～ 『所有在打卡贴下方留言的用户』有机会获得价值50欧的CurrentBody代金券一张，助力你的美容仪器升级计划～ *我们将于2021年1月18日进行第二次开奖！各位满足抽奖条件的钱宝宝记得关注哦～ 👏 感谢CurrentBody对本次活动的大力支持！～ 💻「CurrentBody是一家在线销售专业家用美容设备并提供高科技美容指导的电商网站，总部位于英国的曼切斯特市。网站代理销售多个合作品牌的产品，其中就包括Tria、Tripollar、NuFACE、iluminage、斐珞尔（FOREO）等多个知名大牌。」 🥊 快来接受监督，加入我们的美容仪器打卡小分队，与夺走我们青春美丽的“时间”再战300回合吧！ *本活动最终解释权归一分钱所有

实现爆米花自由

馋了爆米花好久了 好久之前在超市买了一袋玉米粒想自己在家弄 一直看到各种朋友们的翻车案例，加上对我家电磁炉脾气不是很清楚 我就不敢轻易尝试了 在馋虫的驱使下 找了一个传说中绝不翻车的方子尝试了一下 我觉得 可了 虽然有几颗还是糊了 但是我已经满足了

巴黎滑雪地图

🏂 新的雪服都置办好了然鹅疫情反反复复 听说蒙马特又可以滑了想去瞧瞧🤣 绿道：Luco，战神广场（Champ de Mars） 或Tuileries 蓝道：出 Pyrénées地铁站，然后通过Ménilmontant街往下走，或选择 Butte aux Cailles 红道：Buttes Chaumont和Parc de Belleville 黑道：蒙马特高地Butte Montmartre 野道：—巴黎的所有屋顶，适合单板 🉑️❄️🙃

我搬家啦！🎉🎉 【厨房篇】

终于搬新家了！ 其实圣诞一过我们就搬家了，本来早就应该发完成的笔记给大家，但是因为疫情，建材超市，家居商店都关门了，导致我们很多细节部分没有办法完成。现在可以网上购买，去店门口拿货，才使得我们又完善了一些细节（然而还是有部分没有弄好，不知道你们能不能看出来） 所有装修都自己搞定，所有家具都自己拼装，把自己完全掏空了，每天只想懒懒的在家享受胜利的果实。 一开始搬进来的时候感觉自己像住在民宿，难以置信这是我们的家，现在一点点添置各种东西，渐渐地也有了烟火气。每天都在感叹，这是我家呀，真美～ 橱柜部分：IKEA 台板：花岗岩台板在石材供应商定制 厨房电器：油烟机GUTMANN，其余都是BOSCH 水槽：BLANCO 水龙头：hansgrohe 无奖竞猜环节：猜猜这整套厨房花了多少钱？ 提示：没有人工费，所以没有很贵哦～

仿女神妆：浪姐2时光不败的美人儿张柏芝

今日的女神：神仙颜值的张柏芝美人儿～ 从有情有义坐在出租车里哭的柳飘飘到星语星愿里摘下口罩的那一刻简直就是让人无法呼吸的小护士，再到只许疼她爱她一个的柳月娥，张柏芝的颜真的可以说是老天爷赏饭吃！！ 第一张是合成图，第二是原图，第三张。。。没有全脸对比图是因为我觉得这一次毫不相干的翻车了！！ 好了好了，散会散会，今天的大家看看就好～😭

金桔怎么吃？看看这一篇！😋

😳中超里面发现有金桔，我本来以为这玩意儿可以直接吃，😨结果酸到我牙齿都掉了。。。 🔍看了看网上，把它们全部做成了金桔膏 #吃吃喝喝丨19次 __ 🤔制作步骤： ①约400g金桔洗净后切片 ②用200g冰糖和金桔一起腌制 ③中小火🔥起锅，保证锅内无水无油，倒入腌制好的金桔（切忌大火，高糖的东西很容易糊） ④慢慢煮至少一小时，期间经常翻拌 ⑤到金桔煮烂，水也基本收干时盛出装在密封罐内，待冷却后放入冰箱保存即可 __ 😋食用： 👍干吃（偏甜） 👍泡水（清肺润喉） 👍用作果酱涂面包🍞

外国版隔夜燕麦

看到sowneige 小姐姐的中国版隔夜燕麦～正好最近我也一直在做隔夜燕麦当早餐，不过我的不加热版本可能更加外国（划去）其实是更加懒人哈哈哈哈😂，所以勉强叫它外国版隔夜燕麦吧方法超级懒人：拿一个容器（碗/杯子/...）放上你喜欢的基底，再在上面加上你喜欢的食物，盖上盖（保鲜膜），放进冰箱～violà！第二天早上就可以吃啦接下来写一下详细的过程吧：既然不需要加热了，所以基底可以用酸奶这些加热会狗带的东西，我一般都是买1kg装的fromage blanc然后每天挖一些，因为fromage blanc便宜大碗，口感不错！燕麦我买的是果干、藜麦、麦片、坚果混合的麦片，超市也有自己选的混合装和单独的麦片选项，这个全看个人喜欢（如果不怕胖还可以混巧克力进去😂）放一些坚果可以增加油脂的摄入，蛋白质油脂碳水要均衡摄入哦～然后我为了养生加了点枸杞（年轻人的养生原则哈哈哈哈哈）😂枸杞不宜多加，以免秋冬干燥流鼻血😂😂😂切上喜欢的水果，我切了猕猴桃和橙子，大家可以结合自己的喜好和审美来自由发挥水果～（如果希望结果好看一点可以考虑下颜色的多样性，比如用蓝莓或草莓、覆盆子和各种橙色系的配色也不错，如果有控糖需求的话需要考虑一下水果的含糖量）然后把这些处理完的东西统统放在基底上就完成啦（不过我的碗太大啦！显得仿佛只有一个底，这是我吃中饭带便当时候的大碗😂😂）是不是超级简单！如果不介意早上吃冷的东西的小伙伴可以试一试哦～

美到窒息的一款美瞳，爱了爱了

这个美瞳我真的无话可说了😶，美绝了！   这个色号是目前我戴过的最惊艳到我的一幅了。它虽然是个日本牌子，却是中国明星华晨宇代言的！ ✨品牌名：Glam up ✨直径：14.2mm ✨色号：Starry Violet 🧜‍♀️一句话总结这个美瞳就是：海的女儿，眼里全是浪🌊🌊🌊🌊 梦幻的紫色，粉色和蓝色交织！无比真实地还原了宇宙，极光等！想象一下，这世上罕见且美好的景致，都融入了你的眼眸里。这种感觉是不是太美好了❤️ 日系美瞳有一个特点就是上眼很舒服，而且长时间都能保持水润不干涩。别看这个美瞳如此有设计感，其实素颜或淡妆戴也会很好看哦。 有时间我会继续给大家分享日本美瞳的佩戴体验～

对香水毫无抵抗力，越闻越上瘾

之前看到唠叨大会采访法国巴黎的路人小姐姐，几乎她们所有人都只用一款香水？ 我个人觉得香水真的是一件除了穿搭首饰以外最能表达心情和感受的小物了 香水都要避光保存，我都是藏在柜子里，久了能看得出香水颜色会变深。 打折季很多香水都可以趁机入，我个人会选择容量小的香水，因为换着用，大瓶很难用得完！ 祖马珑入了 英国梨还有Earl Grey 娇兰花草水语入了 圆舞榴光 欧珑家入了 赤霞和加州 30欧/瓶入的 YSL黑鸦片 法国小众香勒颂蒂诺 L' Essence Des Notes 的葡萄柚与罗勒(网红款，味道让我失望)和橘子与木姜子(惊艳，好闻) 16欧一支，味道不输大牌 Marc Jacobs小雏菊(我的第一支香水) 爱马仕 橘彩星光 宝格丽 大吉岭茶(香味很淡，适合在家用) 帕尔马之水 入了大名鼎鼎的桃金娘加州桂 Gucci 百花Bloom 第一支Byredo Blanche Dior Miss 滚珠(面试等正式场合会用的淡香) 和Nacisco纳西素的小玫瑰

一年必备最爱水膜倩碧水磁场

空瓶无数！回购保湿面霜!!倩碧72h水磁场面霜clinique moisture surge 单价折后20欧/50ml图一套盒官网-40%囤的俩套 21欧内含50ml水磁场+30ml补水面膜+5ml保湿眼霜平衡水油，稳住软嫩肌有一瓶保湿面霜就够了，倩碧水磁场面霜，这保湿面霜乳霜和凝霜两种哈，我日常选凝霜gel了，每次用完这保湿面霜以后脸都是嫩嫩的，而且增加用量当面膜也能很好的吸收进去，还不会搓泥适合人群：什么肤质都可以适用季节：控制用量四季都可质地像果冻一样的颜色淡淡粉色保湿面霜抹开就是水水的，完全没有油腻感，高达72小时高保湿成分还有芦荟水和白桦树皮成分的添加，轻松调解水油平衡，舒缓痘痘，维持肌肤超稳定状态，一年四季保湿维稳王炸推荐一定是属于倩碧水磁场面霜！而且水磁场面霜里没有香精，色素虽然成分前五好像是dimethicone但油痘肌和混油皮也不用担心闷痘。水磁场面霜吸收得特别好，每次都摸很多当打底护肤第一步水膜，晚上喜欢也可以拿来当晚安面膜敷上一层，永远回购这么好用的保湿面霜！倩碧CLINIQUE 对我来说不只是一个喜爱的专柜品牌，是一个被价格忽略的好产品，它家好多还用的明星产品 团队也有认真研发产品❤️

ORTIS加强版水果瘦测评来啦

这个系列本来就是家中常备，因为我肠胃蠕动不好，经常消化不良导致大厕所有点困难🚽，其他比如香蕉🍌、猕猴桃鹅、酸奶之类的我也有吃但对于我完全没有用... 后来被推荐这个水果瘦，之前那个版本的我睡前吃了半夜会肚子疼然后上厕所，这让我很烦躁！前段时间看到一分钱有新版本测评就赶紧点了申请，希望新产品不会让我肚子疼！从收到快递到今天已经快两周啦，中途因为新买的多功能锅收到了就狂吃了两天烧烤一天火锅，所以便便又不是很顺利了，于是连着三天晚饭后喝了一大杯水然后吃了三颗，这次肚子完全不疼，然后就是正常滴想要上厕所那种感觉然后很顺利上厕所🚽啦！唯一的不足就是一如既往粘牙齿🦷！我网上查了下功效：用于改善胃气、腹胀、口臭问题、不痾不泻地通便、清肠胃、去水肿、利大便。主要是由高纤维带动乳酸及营养食物组成，避过胃酸的歼灭，直达到肠道内，与乳酸JUN融为一体，补充营养，壮大益菌的队伍。帮助通便，大肠畅通后，淋巴不塞而通顺，肝功能回复正常而可以过滤血脂，身体便可以自动排除毒素，使身体曲线重现.所以除了可以清肠胃，还可以去水肿和胀气！而且富含纤维，不会形成依赖也没有副作用！但孕妇和哺乳期妈妈是否可以吃要咨询医生，同时十二岁以下小朋友不可以吃哟🙅

运动打卡：Day7

今日份运动： ✔️一万步+ 打折季第一天（如果不是一分钱大大的闪屏 都忘了今天开始）一下课就拉着男友去逛街 平时走两步就累 逛起街来却不带喘气的🤣本来是我想买衣服 结果逛了一圈下来男友买到了合适的 我啥也没买 感觉男装都打骨折 一对比女装像是没打折似的 也没遇上特别喜欢的 那就省省钱回家网购吧哈哈哈(ಡωಡ) 不过刚开始几天码数类型啊都会很全 大家还是趁早上街买买买吧🤗

购衣小技巧

好多姐妹是不是都有同样的烦恼😩自己经常毫无头绪的买衣服, 结果买来的都不适合自己, 退货又嫌麻烦, 大多数衣服只能闲置. 今天小Y就来和大家交流下如何购衣&如何断舍离❤️毫无头绪的购买:带来的结果①过量物品带来的困扰＞快乐和便利家里没有多余的位置存放物品, 经常找不到东西... 衣柜常年乱七八糟. 明明有很多衣服, 但就是找不到合适自己的. 经常花时间在衣服的试色对比, 纠结哪个适合自己. ②开支＞收入多次出现过量开支的情况, 花呗越欠越多甚至还找亲戚朋友借钱. 如果两样都占, 那么恭喜👭成为非常严重的"剁手患者". 建议尽快学会断舍离哦, 要不然到时候哭都没有地方哭😭👉🏻如何高效的买衣服呢？首先是人人都需要掌握的穿搭基础知识:1.找到合适风格韩系甜美风 法式慵懒风 欧美街拍风文艺复古风 运动休闲风 职场OL风以上是我总结的风格, 可能并不齐全, 欢迎补充鸭! 找到自己的风格是至关重要的点!! 比如说倪妮和热巴, 他们的风格很明确, 善于利用自己的穿搭出圈~2.学习搭配①可以多看看同身材的穿搭博主的视频. ②下载时尚app, 学会色彩搭配以及穿搭技巧～③学会扬长避短. 如图:穿搭技巧是很重要的 好啦以上只不过是开胃菜而已～ 一时买一时爽, 一直买一直爽. 冲动消费只会带来无尽的烦恼😩 接下来进入正题, 如何高效的买买买🛍 ①拒绝盲目跟风. 当你看到有博主种草好看的衣服,买之前先考虑: 我能不能驾驭这种风格? 适合我的身材吗? 使用率高吗? 衣服的质量好不好?②定期整理衣柜. 了解自己有哪些类型的衣服, 这类衣服是否过量? 没有穿过的衣服下次就不要买同类.③这件衣服是非买不可吗? 家里是否有可替代的？不买又会怎样？④列购物清单. 写上自己要买的种类(首先参考②和③), 如果没有发生以上两种情况, 就可以写上心仪的价位并且把关于衣服的各种考虑✍🏻️上去.⑤每次买衣服前默念自己是"穷b", 默念没用就读出来hhh以上就是我多年总结出来的经验(⸝⸝•‧̫•⸝⸝) 希望对大家有帮助~ 差一个图, 那就在这给大家摆个早年8.

开始冥想的正确姿势？

有小伙伴做过冥想吗？近期想开始练习冥想，用来减压和提高专注力，今天第一次做，怎么我的大脑在闭眼冥想的时候，特别活跃，想东想西的？一会儿想接下来要做什么，一会儿想昨天做了哪些事儿。 冥想应该是要做到静心吧？经典的冥想画面在我的脑海里是一个和尚坐在瀑布边，周边环境优美如画，就算绝世大美女在身边经过，众人惊叹不已，然后和尚也会做到心如止水？？？ 所以坚持冥想的小伙伴们，请告诉我怎么以正确姿势打开冥想？谢谢！

【初赛名单公布】ECENTIME2020美妆大赏初赛结束啦～快来看看各位参赛选手们的得票情况吧！

😝 哈喽钱宝宝们，周末快乐！～ 昨天是我们的ECENTIME2020美妆大赏初赛结束的日子，好物妞眼睁睁的看着14、15号这两天话题讨论量激增！ 果然deadline才是第一生产力呀哈哈哈！ 👏 在这里首先要感谢各位钱宝宝的积极参与！ 😭 话说钱宝宝们真的好认真呀，每一种产品的介绍都很详细，甚至还有对比和试色！简直太让人感动了！ 🥰 实不相瞒，好物妞在盘点大家的年度爱用的过程中心里种下了一片青青草原（嘿嘿） 那么经过仔细盘点，现在来公布初赛期间钱宝宝们提到的所有年度爱用护肤、彩妆产品以及它们各自的得票情况👇 （*彩妆用品名单方面，各位钱宝宝明确标注了色号的产品，好物妞都把色号列出来啦；产品名称若有不准确的请在帖子下方留言指正哦，先谢过大家啦嘿嘿！） 【护肤产品TOP】 🛁「洗护」 - SABON 身体磨砂 2 - Dr.Pierre Ricaud 颈霜 1 - Biotherm 身体乳 1 - L’occitane 身体护理油 1 - L’occitane 护手霜 1 - 美加净护手霜 1 - Kérastase 白金洗发水 1 - Kérastase 防脱精华 1 - Schwarzkopf 护发精油 1 🧼「面部清洁」 - Chanel 山茶花洗面奶 3 - Shiseido 肌活焕采洗面奶 3 - Bobbi Brown 卸妆油 2 - Shiseido 时光琉璃洗面奶 1 - Cerava 洗面奶 1 - Avène 控油洁肤凝胶 1 - Dermalogica 洁颜粉 1 - Lancôme 洁面慕斯 1 - Clinique 面部磨砂膏 1 - Eve Lom 卸妆膏 1 - La Roche Posay 眼唇卸妆液 1 💆‍♀️「面膜」 - Eve Lom 急救面膜 2 - Eve Lom 冰白面膜 1 - Dermaroller 面膜 1 - La Mer 提升塑颜涂抹式面膜 1 - Filorga 十全大补面膜 1 - Sampar 祛痘面膜 1 - The Body Shop 茶树精油 1 - Wowlab 祛痘精华 1 👄「唇部护理」 - Burt’s Bees 唇膏 2 - Estee Lauder 护唇油 1 - Givenchy 护唇膏 1 - La Mer 罐装唇膏 1 - DHC 橄榄油唇膏 1 - Lucas Papaw ointment 澳洲木瓜膏 1 - Jo Malone 圆罐润唇膏 1 💆‍♂️「爽肤水」 - La Mer 精萃水 3 - Guerlain 御廷兰花晚间精华水 1 - Valmont 保湿喷雾 1 - Origins 菌菇水 1 - Shiseido 红色蜜露 1 - Uriage 亮白超保湿水 1 - Caudalie 臻美淡斑精华水 1 - The Ginza 粉水 1
 💧「精华」
- Estee Lauder 小棕瓶精华 6 - Lancôme 小黑瓶 5 - Martiderm 安瓶 2 - Sylaine 玻尿酸保湿精华 2 - La Mer 修复精华 1 - Guerlain 复原蜜 1 - Guerlain 水合青春保湿精华 1 - SkinCeuticals CF精华 1 - SkinCeuticals 果酸精华 1 - Estee Lauder 高能小棕瓶 1 - Ysl 夜皇后精华 1 - Kiehl’s 买白淡斑精华 1 - The Ordinary EUK高效抗氧化精华 1 - The Ordinary 视黄醇精华 1 - The Ordinary Buffet精华 1 - Clarins 双萃精华 1 - Murad 视黄醇精华 1 - Filorga NCEF精华 1 - Guerlain 帝皇蜂双导精华 1 - Vichy 火山89能量瓶 1 - Mario Badescu 祛痘精华 1 - Shiseido 红腰子精华 1 - Malin Goezt 祛痘精华 1 - Filorga 祛斑精华 1 - Lion 狮王祛痘膏 1 - Resultime VC美白精华 1 - Eucerin 双管精华 1 - Fracora 加强版胎盘精华原液 1 - PAYOT 祛痘膏 1 👁「眼部产品」 - La Mer 绿眼霜 1 - Lancôme 小黑瓶眼霜 1 - The Ordinary 咖啡因眼部精华 1 - Dr. Pierre Ricaud 抗老眼霜 1 - Lancôme 菁纯眼霜 1 - ELEMIS 多肽眼霜 1 🏺「护肤油」 - La Mer 黄金油 4 - Elisabeth Arden 金胶 2 - Nuxe 面部身体两用油 2 - The Ordinary 植物角鲨烷油 1 🧴「面霜/乳液」 - La Mer 经典面霜 3 - Lancôme 菁纯面霜 2 - Estee Lauder 智妍面霜 2 - Shiseido 百优面霜 2 - Lancôme 雪花霜 1 - Lancôme 小黑瓶面霜 1 - La Roche Posay k乳 1 - La Roche Posay B5啫喱面霜 1 - Shiseido Waso保湿面霜 1 - SVR C20面霜 1 - SVR Ampoule lift A醇乳液 1 - Oceanwell 面霜 1 - Cerave 乳液 1 - Helena 黑绷带面霜 1 - Bioderma Pore Refiner控油乳液 1 - Belif 保湿面霜 1 - ELEMIS 夜间修复晚霜 1 - Eve Lom 美白面霜 1 - Clinique 水磁场面霜 1 - Charlotte Tilbury 奇迹面霜 1 - Argentum 银霜 1 🌞「防晒」 - Murad 防晒霜 2 - La Roche Posay 大哥大防晒 1 - Shiseido 防晒隔离霜 1 - Thann 防晒霜 1 - SkinCeuticals 防晒霜 1 - Avène 小金刚防晒霜 1 - Kiehl’s 清爽防晒隔离霜 1 【美妆产品TOP】 👱‍♀️「底妆」 - Make Up For Ever 散粉 1 - Make Up For Ever 遮瑕液 1 - Kiko 椰子散粉 1 - Kiko 定妆喷雾 1 - Ysl All Hours恒颜无暇粉底液 1 - Ysl 皮革气垫 1 - Ysl 超模粉底液 1 - Armani 红色气垫 1 - Suqqu 粉霜 1 - KANEBO 世纪粉霜 1 - Burberry Cashmere 粉底液 1 - Dior Forever 凝脂恒久粉底液 1 - Chanel Le Teint Ultra柔光持妆粉底液 1 - Charlotte Tilbury Flawless粉底液 1 - Filorga 养肤粉底液 1 - Estee Lauder Doublewear粉底液 1 - Urban Decay 定妆喷雾 1 - Guerlain 丝柔亲肤粉饼 1 - Nars 裸光蜜粉饼 1 - 枚琳凯 亮采粉底液 - 谢馥春 鸭蛋粉 1 ✏️「眉部产品」 - Shiseido 六角眉笔 2 - Benefit 眉毛定型液 1 - Benefit 染眉膏 1 - Shu Uemura 砍刀眉笔 1 - NYX 极细双头眉笔 1 🎨「眼影」 - Charlotte Tilbury 4色眼影盘 3 （Exagger eyes / Pillow talk x2） - Charlotte Tilbury 12色眼影盘 1 - NYX 16色眼影盘 1 - Bbia 红豆眼影 1 - Estee Lauder 圣诞礼包眼影盘 1 - Mac Omega单色眼影 1 - Nars 双色眼影 1 （Kuala Lumpur吉隆坡） - 卡婷 眼影 1 👀「眼线」 - Maybelline 眼线液笔 1 - Kat Von D Tattoo Liner眼线笔 1 （棕色） - Jill Leen晶采 眼线液笔 1 - Judy doll橘朵 极细眼线胶笔 1（Berry Jam） 🎀「睫毛产品」 - ettusais 睫毛打底 2 - Jill Leen晶采 纤长睫毛打底 1 - Dr. Pierre Ricaud 睫毛膏 1 - Bobbi Brown 睫毛膏 1 - Clinique 睫毛膏 1 👩‍🦰「修容」 - Benefit 修容 2 （Bronzer Dallas / Holla） Jill Leen晶采 双色修容 1 （06） 🌸「腮红」 - Essence 单色腮红 1（50 blomming） - Charlotte Tilbury 腮红 1（Pillow Talk） 💋「唇部产品」 - Armani 红管唇釉 4 （405/406/206） - Lancôme 菁纯丝绒缎面唇膏 3 （196胡萝卜色 x2 / 180豆沙色 x1 / 368玫瑰色） - Estee Lauder Envy Rouge唇膏 3（420 Rebellious Rose 叛逆玫瑰 x3） - Ysl 镜面唇釉 1 （610奶茶色） - Ysl 变色唇釉 1 - Ysl 方管口红 1 - Kiko双头唇釉 1 - Kiko 黑管口红 1 （432） - Mac 子弹头口红 1 （Marrakech） - Mac 唇泥 1 （Devoted to Chili） - Charlotte Tilbury 金管口红 1（walk of no shame） - Lancôme 黑管唇釉 1 （274奶茶色） - Revlon 黑管口红 1 - Too Faced 姜饼女孩口红 1 - Chanel 唇釉 1（154） - Ofra 唇釉 1 - Givenchy 红丝绒唇膏 1 - Tom Ford 黑管唇膏 1（16） 下周一起，ECENTIME2020美妆大赏的决赛将正式在一分钱官方微信公众号（法兰西一分钱）拉开帷幕！～ 我们将会在下周一的微信公众号的首条文章中发起投票，在1月25日之前各位钱宝宝都可以到文章中为自己pick的产品投票哦！ 🎁 除此之外，好物妞今天还要给大家带来一个惊喜福利！ 🔔【La Mer MasterClass】又要开课啦！～ 「课程时间」 2021年1月19日（下周二）18h-19h（课程大概持续40-60分钟） 「课程介绍」 La Mer特别联合一分钱，邀请您参加前所未有的MasterClass在线大师班，为您揭开当家明星产品的秘密。 护肤专家Irène将为您介绍La Mer的独家技术和特别肌肤护理方式，让您的皮肤能够重获新生、光彩照人！ 🔥有想要参加课程钱宝宝可以添加一分钱老司机（微信号：xiaodingdangshopping）报名！前15个报名的小可爱就有机会获得免费试听护肤界大拿La Mer的大师课哦！不会法语的小可爱也不要慌，这次网课的老师是以为华裔小姐姐，所以是中文授课哦！ 😎 这次的美妆大赏里La Mer家产品的提名可真是不少！像好物妞这种刚入坑La Mer，对除了精粹水、修复精华和经典面霜这种爆款产品之外的产品没有一个系统了解的兄弟集美们，这堂大师课可以算是非常有用啦！ 🤔 而且La Mer毕竟还是很贵的，听专业人员讲一下产品介绍和正确的使用手法也能科学种草、合理避免浪费呀！ 💓 心动的小可爱要记得快去找老司机报名哦！（报名时请附上自己的「邮箱+姓名」） *本活动最终解释权归一分钱所有

又在LaMer开发了一个冷门好东西！！

最近脸色暗沉/痘印比较严重 虽然用lamer提拉修复面膜和修复精华改善不少，总觉得还要再来点更有针对性的猛药 之前用过的美白精华不少，贝德玛、noreva等等，但是都有唯一的问题，痘敏皮容易刺激长痘痘。。所以其实很长一段时间，都没再碰过美白类产品了 这次想入手美白产品，主要是因为最近用lamer，皮肤稳定性很高，即使折腾一下问题也不大 种草到最终入手lamer美白面膜组也就一周的时间吧，决定买它的主要原因： 1. 200多欧的定价，但里面有2瓶：打底精华30ml+面膜50ml，按照容量看，可比单纯精华或者面霜划算多了（而且我看过这俩的成分表，活性有效成分都超级多，并没有哪一瓶是凑数的鸡肋） 2. LaMer家所有面膜，我都是不厚敷的，所以用量和面霜差不多，一瓶我可以用N久，还比面霜功效性强，还比面霜便宜或者差不多价 3. 温和。这款看所有测评，都提到它不是立竿见影的美白效果但是特别温和，除了提亮肤色之外，当然修护效果也很好 为了看看效果我连续使用了几天，给大家一个初级反馈（每天晚上只涂这俩，薄涂，过夜） 1. 早上起床皮肤不暗沉，肤色明显更健康，有提亮 2. 痘印有淡化 总之对我来说是一款非常温和、非常划算的美白面膜套组，已决定长期使用啦！

桃酥交作业来喽～

嘿嘿😁@丫达～我也来交作业喽～爱你呦～感觉我做了两倍的，为了给某人尝试做巧克力的～是不是泡打粉放的不够啊～感觉没有变大，或者我可能糖放的太少了，两倍量才放了40克糖～anyway，闻着太香了，（PS其中的一半的油，我也变成了黄油）不行，我要淘宝买点包装袋，可以分享给我的小伙伴～

不用烤箱玩pâte feuilletée

今天我要来分享一个暗黑料理（真的很暗黑！！）作为一个有烤箱的人，我为什么把酥皮扔进了平底锅😂😂因为我突然很想吃手抓饼但又不想自己和面，于是拆了一个酥皮，然后试图山寨了下手抓饼，结果发现确实酥，但是～和手抓饼的酥不是一个酥，于是他被我改造成了土家酱香饼，毕竟酥得掉渣我一瞬间想到了酱香饼～如果没有烤箱也想玩酥皮的话可以参考这个做法第一步：把酥皮切成方的（只是为了方便对折，其实形状不重要）第二步：刷上油（如果想吃葱油口味的可以刷葱油，甜食爱好者还可以刷椰子油…按喜好来）第三步：把左右两边折倒中间第四步：再把左右两边往中间折一次第五步：翻个面再对折一下第六步：卷起来（卷完忘了拍照了），然后拍扁，擀成饼第七步：下锅啦，一面煎至黄色，翻面煎另一面。注意中小火煎，不然容易糊，锅里最好有点油，不然容易变黑。煎完就完工啦酥皮版手抓饼酥是足够酥，但它没有手抓饼的层次感，而且太容易掉渣啦。于是我从掉渣这个地方突发奇想把它做成了土家酱香饼～那就顺便分享下怎样快速山寨土家酱香饼的酱料吧：热锅热油把豆瓣酱炒出红油，加入葱蒜爆香，加入蜂蜜、蕃茄酱、孜然粉、芝麻，翻炒后再加入一点水和淀粉，煮到粘稠，完工啦！把做好的酱刷在饼上即可～如果有好奇宝宝想试一下这个暗黑料理的话，祝大家好胃口呀～

粉丝带测评+分享！

本来昨天是不想发这个好物的～感觉踩了雷😂但是今天就打脸真香了，赶紧激动的和集美们分享一下！ 如果还有货，请快速下单！ 在分享这个粉丝带之前分享两个小知识点～🤓 1⃣️香水不能摇晃！不能摇晃！也就是说，你快递刚拿到的香水或者从外面买回来的香水要在家里静置一段时间在用～ 很多人的香水刚拿回家就喷，味道和试香时感受不一样，或者直接五步散了，都和香水被晃过了有关～ 2⃣️Chloé 的瓶子金属部分容易被氧化，但是！只要你不碰那个金属的地方或者碰过了马上擦干净，就会好很多！ 说会正题！ 昨天我把香水拿回家，迫不及待的喷了，真是当场就给我送走了！一股子酒精味！后调也没啥味道，本来打算放弃了～然后今天不死心，又喷了一次！ 真香！ 柠檬+玫瑰+浆果的味道，感觉特别清新～怎么说呢，就像是有一大盆水果和一大捧新鲜玫瑰放在你面前的味道！ 太好闻了！我得亏想起来香水不能晃悠～我要是直接发个吐槽贴我今天再打脸那得多尴尬？！😅 这段香水特别的一点在于中调好长久，过度到后调非常自然～没啥特别的变化，最后的木质香不是特别突出，还是有一些水果和玫瑰的新鲜气息，适合小女生用～甜蜜清新又不齁～ 我买的时候18欧～好像现在有折上折诶！如果没断货，朋友们，可以冲！ 自用的话我建议留到春天夏天用～这个味道不是很适合冬天～冬天我更喜欢更有温度一点的味道～这款太清新了～冬天用我冷🤪

Notino 的香薰蜡烛终于到啦！

其实周二就到了，寄到邮局今天才有时间去取 包装很仔细～还不错！ 这款香薰蜡烛真的是大爱！可能有人会喜欢味道浓一点的，但这款味道很淡！大概是离开两米就闻不太到那种！ 可是我正在找这种蜡烛！工作或者打字的时候有一个特别淡的味道真的好舒服！味道太浓放在书桌上容易吐🤮 颜值也好高！ 我的这款是罗勒和天竺葵（如果我没记错的话）是淡淡的柠檬草混合甜🍊果肉的味道！喜欢爆了！ 下次notino 打折你们可以随便入了！我已经检验完毕！

【分享有奖】打折季又到了，是时候表演真正的技术了！分享你的打折季购物经验，造福一方小伙伴！

打折季的第三天，各位钱宝宝的战斗情况都如何啦？🤔 好物妞在这里首先要感谢参与活动的小可爱们的无私分享！真的是有好多干货满满的购机攻略！👍 希望这些技巧能帮到各位正“血拼”在打折季第一线的同志们！💪 那么下面就到了我们喜闻乐见的开奖环节啦！👏 本次中奖的幸运鹅们就是👇 今天论文写完了吗 Leticia Li Echo👄👄👄 Lisha 🎉 恭喜以上四位钱宝宝，你们将分别获得由Loook美瞳商城提供的价值40欧的代金券一张！ ⏰ 请以上中奖的钱宝宝在1月25日（下周一）18h之前联系我们的开奖小助手（微信搜索：xiaodingdangshopping），逾期将视为放弃奖品哦！ ❤️ 再次感谢各位钱宝宝的积极参与！ ❗️活动虽然结束了，打折季才刚刚开始！ 😝 小可爱们有什么打折季购物经验或者是看到什么划算的好物，欢迎继续参与话题分享哦！ ------活动内容回顾------ 🎵与你分享的快乐 胜过独自拥有 至今我仍深深感动🎵 📅 一年一度的打折季如约而至（好吧 法国鸽了几天……） 🐑 众所周知，欧洲各国的打折季一直都是薅资本主义羊毛的好时机～ 💪 相信各位兄弟集美已经做好了撸起袖子大干一场的心理准备！ 🤔 然而，打折季的购物规则看似简单，其实里面的门道多得很！ 😖 是否，你曾因太早下手而愤怒地看着已经买过的东西价格一降再降，折上又折； 😭 是否，你曾因观望不前而懊悔地发现种草已久的产品早就被抢购一空，毛都不剩？ 😎 没错，虽然打折季只是简简单单地分成三轮，但是找不到合适的出手时机都没有办法完美地享受到薅资本主义羊毛的乐趣！ 🔔 铛铛铛铛，一分钱打折季购物经验分享交流大会全面启动啦！ 🤝 各位身经百战的购物勇士们，不要藏着掖着了，快交出你的打折季作战宝典，独乐乐不如众乐乐！ ⏰【活动时间】⏰ 1月14日 - 1月20日 💬【参与方式】💬 在「一分钱好物社区」，参与 #打折季购物技巧分享会# 话题，通过「好文」/「好物」的形式分享自己在打折季薅羊毛的心得体会。 *不管你是想分享购物小tips还是大笔一挥书写长篇购物攻略，全都可以！欢迎大家在好物社区畅所欲言！（咳咳，当然，要在遵守社区规则的前提下哦～） 🎁【活动奖品】🎁 1/ 每位发布「好物」参与相关话题讨论的用户都能获得50个额外金币奖励； 2/ 每位发布「好文」参与相关话题讨论的用户都能获得100个额外金币奖励； *每人每种类型（好物/好文）的分享只能获得一次额外奖励，最多150金币，好文/好物同时发布时请避免内容重复 *优秀的好物/好文分享将会被设置为精选贴，帖子加精将会获得更加可观的金币奖励哦（好物精选+30/好文精选+500） *额外金币奖励将在活动结束后由工作人员统一发放 *金币可以用于一分钱兑换商城，商城产品近期即将上新，敬请期待！ 3/ 我们将在「1月22日」，从参与活动的用户中抽取「4位」幸运鹅，送出价值40欧的Loook美瞳商城购物代金券—— 👀「Loook」是来自日本的美瞳专卖店，专门销售日本国内批准认证的正规人气美瞳。已经有13年的历史了！ 👍 线上线下均有店铺，曾经获得过很多销售大奖资质齐全，产品种类丰富，品质保证！ 🔥 今年也是Loook做跨境电商的第六年了，产品远销中国，美国，加拿大，英国，澳洲等海外国家！也被很多网红大V 推荐过！是值得信赖的日本美瞳海淘店铺！ 💰 可以使用支付宝，微信，银联，VISA，万事达，PAYPAL等多种支付方式，以当天实时汇率结算。 🛒 折后满78欧元( 约1万日元 )网站包邮！ *各位身处欧洲、正在为找不到合适的美瞳购买渠道的兄弟集美们别犹豫了，快点击下方的折扣文链接看看吧！～ 🥳 所有女生（当然也有男生），让我们一起集思广益，为薅到资本主义最优质的羊毛出一份力！ *本活动最终解释权归一分钱所有

这是一份不寻常的晒单…

在亚马逊上买的全新二手书，来自德国无名小镇的一个书店。卖家在收据上写下了对我2021年的祝福，超级暖心，已经很久没有收到手写的祝福了❤️ 。 老公说：“果然还是你们读书人暖心”。这张收据还要拿给税务律师和财务局做报税，估计这份爱心还将感染更多的人。 病毒无情，人有情。

Massimo Dutti家的半价靴子，真香么？

它家去年年后打折时撸了好多羊毛，-70%的羊毛和羊绒衫，一共入了五件，都在30-60€间，承包了我今年冬季衣橱的大半江山。 不过他家的裤子即使做工精致到爆，163的我也不指望能穿上了。最小码34号你在搞笑么？我觉得比正常好码要大两号左右…你家什么时候出30号的裤子我再来买。 它家的包包我逛实体店时非常喜欢，很低调的无logo纯色设计，简约优雅，几乎从来不打折，也侧面说明原价的性价比很高。 这次是我第一次试它家的鞋子，今年只买了一双靴子却仍掉了4、5双旧鞋的我，觉得可以奖励一下自己（这是什么怪逻辑？！）…因为不能去实体店试穿，只好乱下了五双，还有两双很喜欢，可惜没有36号了… 到货了放试穿图！✌

仿女神妆：一起沉迷于温柔御姐的江江

今日是我家工具人的女神：江疏影小姐姐～ 这个妆真的是太好看了吧！与她平时的熟女气质完全不一样，冷白皮下的面若桃花，真真的应了那句“人面桃花相映红”😘 希望疫情能赶紧麻溜的结束吧！在春暖花开的时候，穿着漂酿的小裙子，画着这个又温柔又仙气的妆，与心上人出门约会，让他心里的那头小鹿一头撞死在姐妹们的盛世美颜里吧！😄😄 第一张是合成图，第二张是对比图。江江的发量真的是让人望尘莫及。。。 【仿妆点赞过10，我就会安排出教程啦！如果姐妹们喜欢💕，请把你们的热情❤️给我吧！！】

某音人均这么反智的么

本来我一直都是冷静吃瓜的，今天有点坐不住了，且不说这个人是谁我都不知道，说自己喜欢某爽，有吃她的瓜但是她的私生活是她的事，普通人不要去管明星的私生活，底下一票评论还说三观好正🤷🤷🤷我好迷啊，这好像已经都不在私生活的范围里了吧，那杀人犯杀了人抛尸荒野，因为他长得帅所以我喜欢他，他杀不杀人是他的事情跟我没关系也说得通咯，妈耶，简直是大开眼界🙃🙃🙃

打折季几个小小的购物技巧

不知道大家有没有感受到，各企业和电商网络越来越会创造各种活动、纪念日，企图把我们的荷包一举掏空。更难受的是，经常买到闲置物和“非”低价😣所以今天我就跟大家分享一下我的几个购物小技巧啦⏰时间选择一般打折都是线上线下同时期开启的，一年两次，分别是1月和7月。持续一个多月的时间，直到清空旧款。黑五针对化妆用品最合适，尤其是美国企业的产品，例如科颜氏、亚马逊；服饰、珠宝则在常规的1月和7月。特殊折扣就要时时关注一分钱啦～1月和7月也有不同的阶梯定价。以ZARA为例，ZARA不会明确告诉打几折，只会有个大大的Rebaja（降价），但一定是呈现阶梯式的降价。第一周：轻微降价，差不多7折左右。第二周-第三周：大量补货，是ZARA的打折黄金时期，原先的降价基础上会再降三分之一。第三周以后：不会再补货，因为新款陆续上架，折扣降到最低点，基本都是2折，如果卖不掉的话，就不会再卖了。所以第三周以后就不用再等了。🔗网站选择如果有明确的产品：我一般会直接谷歌搜索🔍，页面第一行一般是产品的定价，选几个一般常见的页面，例如西班牙有druni、douglas、primor、notino、amazon或者药房，再进去看各网站的单独折扣如果没有明确的产品：以前会每个网站去看，或者通过他们发送的宣传广告去看，但是效率超低。再次感谢一分钱，每次刷App就可以啦👀还有，一些例如Ubereats、订票网站可以Google搜cupon或者descuento，试试总没错🗣 最后，为了要省钱，所以购物要特别谨慎。想买的时候，看看银行卡余额就长叹一句，下次再买… 结果就发现它变贵了，就不想买了…或者再去一分钱或小红书搜搜历史价，就更不想买了… 两种方法屡试不爽以及，买打折的东西是一种生活方式，说明我把钱都花在了刀刃上，让金钱的使用效率变高了，说明我花了同样的成本，做了更多的事情。但如果花了更多时间在寻找折扣上，就不划算啦🧐 2021祝大家多多挣钱，才能买更多东西哇～

仿女神妆——清冷气质又风情万种，slay全场的倪妮中国妆

Hi，哇哦的少女们，我抱着娱乐圈颜值天花板的倪妮女神来交作业啦！（话说，今天某分裂人格瓜，大家吃了没！真香！这可真是被按在地上锤啊！）谢谢小仙女们的疯狂点赞和留言，快点拽住我的衣角，要不然我就膨胀了，然后像个气球一样飞上天！【哇哈哈哈哈哈哈，仰天大笑】话不多说，赶紧开始今日份的话痨干货吧！【是真的长文警告⚠️，感谢一分钱没有字数限制。。。】倪妮小姐姐的这组神仙照片真的是好看到让我流口水🤤，猥琐的翻来覆去，小鹿乱撞的看了好久。【吸溜～再擦擦口水】妆容的整体感觉很高级，很干净。大地色的眼影晕染的非常具有氛围感，眼影清淡，强调突出上挑眼尾，配合线条流畅不夸张的小挑眉，整个眼妆利落的没有多余的线条和色彩。总之就是一个大写的绝！所以（敲黑板），倪妮慵懒魅惑中国妆的关键词就是：1，大地色眼影，三段式画法增加眼球的立体感。2，眼尾上挑3，小挑眉提升气场4，红唇💋，唇峰边界感模糊，上下唇丰满。这次用到的产品是：Bobbi Brown虫草精油粉底液（旧版，干皮亲妈，除了高保湿，不起皮外一无是处，遮瑕弱，持久度差。）小奥汀笑脸持妆散粉（前几天收到的王牌国货产品，最近陆续收到了好几样超级好用又便宜的国货！过几天给你们发测评！等我！）资生堂neuve惹我眉笔(因为倪妮的眉毛颜色较深，所以选择这款深灰色的眉笔）NYX经典16色眼影盘。（因为它就在桌面上放着，我就顺手拿它画了。其实任何一盘大地色的眼影盘都可以代替哈！）YSL 金管防水卷翘睫毛膏（争取这个月可以空瓶的产品，所以我刷刷刷～）Benefit Hoola 修容（2020年美妆测评里的前三推荐选手哦！)小仙女变身教程：眉毛部分新手建议先确定眉峰的高度和眉尾的位置，然后从眉头三点连接起来。倪妮的眼睛比较长，所以眉峰比较偏后，虽然是挑眉，但是线条感很柔和，眉峰呈明显的圆润钝角。眉毛长度略长于眼睛。眉头轻，眉尾加重。眼妆部分：1，用1号大眼影刷蘸取A色，从睫毛根部起铺满整个眼眶。余粉轻扫过下眼睛下方。之后用2号晕染刷仔细的晕染干净界线。因为倪妮的整个眼影非常的清淡，所以一定要认真的晕染，避免大色块感的出现。2，用3号小眼影刷蘸取B色，在眼头和眼尾进行加深。注意高度不超过眼眶的1/2。（也就是不超过睫毛根部到眉毛底部的1/2）。同样用2号晕染刷仔细的晕染干净边界，让眼影呈柔和的三段式过渡。3，用3号小眼影刷再次蘸取少量的B色，将下眼尾的三角区填满，前段向眼球下方晕染，后段平直晕染干净即可。4，用4号小眼影刷蘸取C色，以按压式的手法将金色的细闪眼影铺满眼球中心，注意⚠️因为金色细闪眼影大部分都比较容易飞粉，为了打造干净的妆面，所以一定要用点点点的方式上色。可以用手指上色，但是要控制范围，不超过眼眶的1/2，尽量靠近睫毛根部，要不然容易显眼睛肿。最后使用金色眼影的余粉提亮眼头。5，重头戏来了：眼线。如果控制不好眼线的走势，可以使用刀锋眼线刷蘸取深色的眼影，先从眼尾开始定型上扬的角度和长度，然后在从后向前一点点的画一条细细的眼线，最后使用黑色的眼线液/眼线膏/眼线笔沿着你画好的眼影线进行描绘上色。Tips：如何准确的定位小猫眼？睁开眼睛画可以更好的确定上挑眼线的角度哦～因为睁开眼睛眼尾肌肉的走势和闭上眼睛的走势是不一样的。为了打造美美的猫眼效果，最好在睁眼的情况下，在下眼线和上眼尾连接处的延伸线上画出来的就是最自然的上挑角度啦！6，请把上睫毛夹成太阳花，要多翘有多翘的那种。注意⚠️为了保持妆容的干净一定不要苍蝇腿，如果不好控制睫毛膏的用量，可以在刷睫毛之前，把睫毛刷在手纸上轻轻蹭一下，带走多余的膏体，就很容易刷出根根分明的睫毛了！修容和腮红部分：倪妮的妆容整体偏成熟大气，所以修容从眉头下方画起，延伸至鼻中部，鼻翼两侧打造三角形阴影。（日常的话可以省略掉鼻翼两侧的修容，容易显脏）。白色区域为高光，暗色区域为修容倪妮脸型的下颚线有明显的棱角感。所以从鬓角下方向脸颊中部横扫修容，增加脸部的立体感，强调下颚线的紧致轮廓。（有双下巴的小仙女记得要用修容粉再刷一刷咱们可爱的小肉垫，努力使他们隐藏起来呀）因为整个妆容的重点是眼妆和红唇，所以腮红可以省略不打。红唇部分：请拿起你手头上的王炸正红色口红💄！哑光质地，唇釉最好。先涂在嘴唇的中间，然后拿一根棉签慢慢的往外晕染开。⚠️注意：一定要将上唇的唇峰模糊掉，上下唇都比较丰满，这样才能打造一种娇憨感！我使用的口红是小奥汀冰雾唇釉M001号，我的妈，太美了吧！篇幅不够，等我跟下期国货产品一起夸！继续说回丰满唇部+模糊唇峰的娇憨感这事，你们想想石原里美小姐姐的嘴唇，是不是也是这个感觉的! 用丰满圆润的红唇中和上挑眼线和刚硬下颚线带来的凌厉感，刚柔并济的碰撞对比，终于知道了为什么女明星们都那么美了！因为全是满满的心机啊！！过几天画十元小姐姐可好？好啦，这一套神操作下来，一个极具辨识度的高级感妆容就完成了！超级具有中国美女的韵味，气场全开，老娘就是全场最美的仙女🧚‍♀️，不接受反驳！很开心大家对我仿妆系列的喜欢和肯定！如果大家想看哪个女神的仿妆教程可以给我留言啊，我会挨个翻牌子的！先说好了，如果翻车了，你们可不许把我按在地上打！（委屈巴巴）化妆这事，熟能生巧，没事就多照照镜子，分析分析自己脸部的特征，然后用化妆的方式扬长避短，让我们每一个人都可以美得千姿百态，美出天际吖！谢谢各位仙女们的耐心观看哦🎉。如果有任何留言/疑问/纠结/不清楚/不会/点赞/支持/喜欢都请热情的留言给我！让我们一起做一个让人能哇哦的小仙女吧！爱心发射(⑉°з°)-♡

🇫🇷零食踩雷|千万别买这款酒心巧克力

😳之前被一个法国朋友安利了这一款酒心巧克力，价钱还不是特别贵，又碰巧遇到超市圣诞后巧克力产品打折，就买了一盒来一试。💣结果踩雷了！ 🔍总评：巧克力味几乎被甜味抢没了，酒味稍呛略带甜味，最终甜度可以一口把人送走。 😨品名写的就是巧克力糖果🍬。再看看配料表第一位就是糖，第二位才是可可脂，且添加了食用色素。 😪折后4欧左右的价钱，一盒约14粒，共五种味道，确实好似实惠。但是与其说这是一款巧克力，不如说是一款高糖甜蜜负担。不推荐。

Hellofresh食材盒子开箱

之前看到德国的hellofresh盒子开箱，感觉格外美味，于是乎也兴致勃勃的下单了两人三餐。 总的来说食谱很详细，跟着一步一步做，新手也可以做得很美味。奈何我是个随意发挥型选手，除了🐟是认真看菜谱，其他都是自己根据菜谱再发挥，于是乎都是买家秀和卖家秀。 总的来说，在没有餐馆堂食的日子，还是很合适的。 ps他家客服很好，我加钱选购的油封鸭少给了一个，网页找客服，很快就安排退款了。

年度爱用彩妆Top4

果然大家都是赶ddl好手👏🏻我也来乘坐一下活动末班车～🚗作为干皮，底妆我一直是一个极度专一长情的人。用了七八年的Dior Forever，无论是从保湿度和遮瑕度来讲都是心头好，虽然大家都在吐槽氧化问题严重，但作为一个本来就不白又爱晒太阳的女孩👧🏾我无所谓hhDior粉底升级改版之后，两种版本都有如果，但滋润度感觉有所下降，Lockdown的时候又不能出门，就网上攻略了一波干皮粉底。1. Chatlotte Tilbury Airbrush FlawlessCharlotte Tilbury的这款粉底，说实话褒贬不一，有人说干皮救星，有人说脸上掉渣... 我看了无数个Youtuber测评，还是打算冒险一试。结果十分惊艳！！！最重要的其实是底妆前的打底保湿要做好，这样真的不干！搭配CT粉饼，Flawless的效果绝了！！！原相机无滤镜！真自带磨皮！使用TIPs：1⃣️做好打底保湿2⃣️一定要用刷子！！3⃣️比一般粉底液要用量少，真的很省划算哭铁皮看得出我的爱吧！2. Benefit 染眉膏Benefit家的眉部彩妆真的不用夸了吧！绝对是史上最好用的！麻瓜和极细都用过几根，个人更爱精雕细琢的小尖头，上妆非常精致，唯一缺点是用的太费了... 心痛💔用了一年怎么还有那么多！直到有一天我尝试了Benefit染眉膏！一年的眉毛都靠它，怎么用我都用不完，简直是贫民窟女孩真爱！！！如果不是化妆小白的手残党，真心推荐！成果眉唯一的缺点可能是天气冷一些，膏体有点干，我偶尔会加进去一滴精油润滑一下～染眉膏自带刷头，但建议还是自己再配一个眉刷哇3. Benefit Bronzer Dallas不是全网大火被推荐的galifornia和hoola，很多妹子都爱不起来的小众色号，绝对是我的心头好...这个色调偏深，对于化妆10分钟出门的懒人，还不怎么白的本人来说，可太好用了！被我用秃了简而言之，这是一款集腮红➕修容的小宝贝，自带刷刷，出门带很方便。欧美妆容女孩入手没错，白皮宝宝三思。效果如图唯一要注意的是，下手轻一点！！！4. Ofra唇釉 大牌口红也有不少，但这Ofra的Americano真的是我连续几年几乎300天有200天都会用的色号😂 对于我来说 这个色号已经成为我的一部分了，吃土女孩已经深入骨髓持久度各方面都蛮出色的，虽然不粘腻的丝绒matte，但我也我不会觉得太干基本看的上的颜色都入过一遍，最爱的No.1就是AmericanoAmericanooNo.2 Havana Night 气场十足的姨妈色，这是我涂上每次出门都会被漂亮小姐姐搭讪问色号的一只！不骗人！！Havana Night

某人给我做的蛋糕，爱心午餐，和找来陪我吃饭的盆友

纪念一下最开心的一天和手艺蓝孩的作品。第一次有人给我做生日蛋糕，相当好吃，奶油和蛋糕体都是超成功~爱心午餐不要太可爱，某人早起了两个小时雕胡萝卜，结果我看到就一直夸可可爱爱的小鸡🐤还有捏爆无数气球做出来的陪我吃饭的兔子狗子和天鹅（真的就是🐍呀），最后是超高难度的粉粉皇冠👑~唤回了我从小几乎就没有的少女心🤗

CB家的红光面膜仪使用心得分享

又是一款在好物被种草的仪器👏 拿到手使用了一周了，来给小仙女们种草➕拔草 先说说优点哈 真的很方便！对比其他需要摸凝胶多美容仪，这款面膜仪简直懒人福音。直接戴上就👌，没有啥繁琐步骤，而且10分钟自动停止，很🉑️！ 缺点就是…… 灯光有点太亮了😅眼睛承受能力弱的小姐妹可以避开了，如果眼睛做过手术的妹子最好要问过医生哦👩‍⚕️但是我查了网上说红光是对正常眼睛没有伤害的哈 至于功效嘛 个人觉得美容仪是需要坚持使用才能看得出长期效果的，目前使用来看红光确实对消炎有些作用的！（特别是痘痘） 好啦暂时分享这么多，我会尽量坚持使用的！（希望吧）

火锅底料版烤鱼

今天我们来吃烤鱼🥳🥳烤鱼的秘诀是～火锅底料哈哈哈哈哈哈哈哈无论是小龙坎，德庄，桥头……只要火锅底料足够美味，烤鱼就棒棒哒接下来开始正经菜谱首先需要有鱼。我一般用鲈鱼，法语名字是bar，去买鱼的时候如果需要工作人员帮忙处理的话，可以记住以下单词：PELER，去鳞VIDER，去内脏FILETER，片成鱼柳不过烤鱼的话就不需要鱼柳了，去鳞去内脏就好（回家可以自己检查下有没有去腮，没有的话自己手动去一下，当然鲈鱼头没啥好吃的，直接斩首也不是不可以）接下来腌鱼。把鱼背上划几刀，加料酒、生抽、孜然、辣椒、豆瓣酱（记得先把豆瓣拍碎，不然会有腥味）、食用油、少许盐和糖、胡椒粉，抓匀后腌制半小时小tips：如果喜欢孜然味的话可以在孜然粉外额外撒上孜然粒，烤出来自然口感更浓厚～此时可以把烤箱预热180度。同时开始准备配菜。如果喜欢宽粉的话记得提前泡发。然后把配菜煮熟，煮的时候在锅里加一点油盐，捞出晾干备用。烤鱼在烤箱里180度烤20分钟。同时把锅烧热，葱姜蒜洋葱炒香，加入火锅底料炒化，倒入之前煮熟的配菜，翻炒后，加入适量的水（我直接加了之前煮熟蔬菜的水），煮开后等鱼烤到20分钟时浇在烤鱼上。把混合好的烤鱼和配菜一起进烤箱再烤15分钟！出锅啦！祝大家好胃口～

[评测]Myprotein给你一整天满满的能量

托一分钱的福，很幸运地拿到了Myprotein的试用套装，包含两罐樱桃可乐味道的BCAA能量饮(BCAA Drink Cherry Cola )、两块蛋白华夫饼干(Protein Wafer)、以及三块蛋白质布朗尼(Protein Brownie)。虽然样品有限，我还是很大方地分了一些给——在食品行业工作、自称健身达人、对蛋白质产品非常有研究的——老公的二哥，在这里简单分享一下我和他对这个品牌产品的真实感想：💪介绍💪蛋白质产品大家都非常熟悉了，这类产品的特点是高蛋白质含量高、糖和脂肪含量低，适合没有时间吃营养餐、但又需要体力的“加班族”，或者喜爱健身、想要降体脂增肌肉的“健康新人类”。健康的成分必然是这类产品的优点，但大家都知道健康食物对立面一定是——难以喜爱的口味。所以蛋白质产品的最大挑战，是如何在成分vs.口感的天平上做到最佳的平衡。从这一点上，我觉得Myprotein做得还不错。曾经为了补身体吃了一整年蛋白粉，曾一度想到任何蛋白食物就要皱眉头，而Myprotein不仅可以让我吃完后迅速回复体力和脑力，还对它的口味感到比较满意。💪产品一：能量饮💪相对一杯美式咖啡的咖啡因含量为100mg，一罐红牛只有30mg，这一罐BCAA能量饮含有超高的180mg咖啡因！（孕妇慎用）喝咖啡的提神效果来的相对比较迟，食用30分钟后才会起作用，一般能维持三个小时；红牛通常会有立即提高肾上腺素的功效，但只能维持不到一个小时。以我的经验，若需要提神时，咖啡适合饭后饮用，而我在开车长途旅行时，车里一定会开一瓶红牛，一路小酌着前进。正巧最近在戒咖啡因，最多一天只喝一杯浓度低于6/10的Lungo，所以第一次喝BCAA时真的是被kick到了…正好是在午餐后，一杯能量饮下肚，我不仅立刻清醒了（事实上我喝得太快了，甚至感到心脏有点不舒服），还瞬间感觉到午餐被迅速消化了，胃立即轻松了不少，这真的是比喝咖啡要有效多了。二哥评价说：口感清爽，虽然不如ZERO，但比红牛好喝多了。💪产品二：蛋白华夫饼干💪此产品的一大特色是，超低含糖量。这个非常适合我这种不爱吃甜品的人！我不喜欢市面上的很多蛋白质零食（比如Corny），因为不喜欢过甜的口感，Myprotein的华夫饼干口感很轻淡，完全不齁，非常适合作为下午茶时间的零食，配热茶比配咖啡更好。二哥评价：我喜欢吃甜食，这款华夫饼虽然不是很甜，但口感细腻，也不错。💪产品三：蛋白质布朗尼💪这款布朗尼真的出乎我意料。第一口的感觉是不喜欢，像在吃我gluten不耐朋友的gluten-free零食，又干又无趣…吃掉三分之一块后，发现自己已经…饱了！怎么可能啊？我一般早餐的量怎么也是这个的三、四倍吧！别看这小小的1/3块布朗尼，让我饱腹感到午餐！这个真的是妥妥的“能量棒”，从此以后不再怕加班了，包里、办公桌里备一块，饿了或者脑子跟不上的时候吃半块，绝对立马干劲十足！二哥评价：不太好吃，但真的太经饱了！你嫂子不在家，没人给我准备早餐的那两天，多亏有这两块布朗尼！😂

【好物分享】Hemp seeds亚麻籽

最近早餐都必不可少的元素就是超级食物亚麻籽 不管是酸奶或者奶昔里面都会放 可别小看这种类似芝麻、坚果碎的食物，它可是被巴马人称作长寿油的食物呢 本草纲目里也有记载，长期服用，可以助消化、养胃、畅快通便。 从营养角度来说： 富含蛋白质，含人体所需的9种必需氨基酸，极易被吸收，是很好的植物蛋白来源 富含欧米伽-3脂肪酸，他是人体必需，但无法自身合成，疏通软化血管 同时还含有卵磷脂和延缓衰老的维生素E等的微量元素 同时食用也很方便，在早餐麦片、酸奶或者燕麦粥上撒上一把，没有负担又富含蛋白质～超级推荐哦～

小说互推

美猫镇楼！作为一个12年书龄的老网文读者，已经记不清看过多少本小说了...宅家闲着没事，凭记忆整理一份书单。（当然还有很多很多好文，因为时间太久加看过的太多，一时半会儿记不起来，所以这次没有录入名字）希望有相同口味的书迷能一起交流...先放图。我大致归了一下类。（三生三世系列这种太出名的我感觉不用列入单子😉）（像佣兵天下，甄嬛传，盗墓笔记之类的，也很好看，但是要么是老文，要么比如盗墓笔记，我更喜欢鬼吹灯...盗墓笔记铺的世界太大了，三叔有点补不回来，很多坑没填，就感觉...坑坑洼洼不舒服。反正都有点小原因所以没录入，但是小说还是可看的。）（截好图才发现凡人修仙传有两遍...懒得重新修改了，就当纪念我那么多年的追更吧...）着重点几本我觉得能往深处想想的小说：全球进化，魔种降临，画怖。作为一个不工作就宅家看小说的资深熬夜修仙者，没有好看的小说，吃饭时候感觉好像少点啥，睡觉也必须是看小说到累的不行才能睡。淘到合口味的好文，真的不容易，构思加好文笔的就更少了...所以，有没有口味类似的盆友，互推文呀...最后跑个题：现在看着越来越多喜欢的小说被拍成电视剧或者电影，有的改的面目全非，真的挺心痛的。有的时候，文字带来的感觉，是拍不出来的...OK，话不多说，毕竟我是来抛砖引玉的。嗯...再说，现在都快凌晨一点了，我感觉也没多少道友还在修仙了...其实主要还是终于凑够五百字发好文了...😝就酱！

推荐大家看一部法剧！🕵️

前几天👀了Netflix新出的法剧，叫lupin dans l’ombre d’Arsène- 本来对法剧超级不感冒，只是随便看一眼，没想到一开始就没停住，连着把更新的五集全看完了。 Omar Sy演技真得可以，把一个以Lupin这本书为灵感，探寻父亲蒙冤受屈而死真相的高智商移民儿子演绎得淋漓尽致。 其他辅助型人物，比如被大集团毁掉事业的女记者，也被刻画得很有魅力，“一个好的记者永远不会透露自己的消息来源”。 不剧透了，大家看完来讨论呀～ 😄

Ortis水果瘦测评

很开心抽中ortis的众测，因为我就是一个便秘星人+在这个秋冬胖了十斤，特别是听说这个不仅可以促进健康排泄还可以变瘦（变瘦这件事等我吃完一盒再来反馈看看有没有效果）。有塑封单独包装收到的产品有塑封，一盒一共24颗，且有独立小块包装。一颗一颗长像增厚版的瑞士糖～因为叠金字塔，我这里少放了3颗Fruits & Fibres 的主要成分为 大黄菜 Rhubarbe、无花果 Figues、罗望子果 Tamarin、葛缕子 Carvi，还有浓缩西梅 Pruneau、浓缩椰枣 Dattes、瓜尔豆胶 Gomme d’acacia 、小麦糖浆 Sirop de blé (无麸质）、甘油 Glycérine。据说每粒都等于二个橙及二个苹果。纤瘦果不是糖果，也不算药物，而是一种食品补充剂。主要原理是通过这些高纤维带动益菌促进肠道运输、维持肠道健康。它可以促进清理肠道，改善腹胀、水肿、口臭。使用方法是每天晚上服用一块，充分咀嚼，随之喝一大杯水。最好储存于15°C至25°C的黑暗干燥处。试用的效果确实能够帮助我解决便秘问题。但是这个产品在咀嚼过程中存在粘牙问题，有一定染色效果，所以一定一定要它的使用方法搭配一大杯水喝。总之，对本便秘星人来说促进排便效果不错，至于其他排毒变瘦的作用等我长期使用再来反馈～

Ortis Fruits & Fibres 测评

非常幸运抽到了这款纤果瘦的测评，其实Ortis家的产品很多姐妹都测评过了，都是很有用的样子。这一款更是如雷贯耳，好评如潮。这一款产品的主打作用是加速肠道运动，维持肠道正常的功能，加速消化，并且对胃胀，便秘等消化系统不适非常有效。像咱们中国的饮食，尝尝会吃一些辣的，油腻的肥的东西，这个时候吃一块就很管用！它的主要成分是纯纤维的，有大黄，罗望子，无花果与葛缕子是四种天然植物，在中药里也是非常有名的促进消化排毒的药品，百度百科上写的是泻热毒，破积滞，行瘀血，治实热便秘，所以大家可以放心吃啦。一般来说我都会在吃了比较油腻的东西或者吃多了的时候来一颗，在晚上睡觉前吃，再喝一大杯水，有的人说微苦，但我还挺喜欢里面无花果籽的口感，并且觉得还有点甜。第二天的效果真的很有用，排便很通畅，而且没有任何不适感。另外，这一款是forte，比普通款的作用效果更强，第二天早上立马就有便意。不过还是建议大家多吃蔬菜水果，这个产品只能起到帮助作用哦，它的盒子上也写了，这只是一个complément alimentaire ，不要过于依赖它~总之我认为这一款产品不负众望，实至名归，对我非常有效果，所以以后我还会回购~！

Espa面膜刷

它有两种刷头，想用哪边都行（这就没有理由再买另一种刷头的刷子了😎省钱小小小能手）。挺意外的是：赠送的收纳袋材质挺厚实的，走线也工整。 使用涂抹式面膜时，它比手要方便且卫生，涂抹的速度也快！而且用量也很均匀阿！不会出现涂泥膜时一边干了一边才刚抹上… 当时原价18€购入，现在有LF 25%折扣“POULPEO25”到手价13.51€ 比我买的要便宜多了！ 不过有一点要吐槽：我在LF家买了三样东西，其中包括面膜刷。LF给我分了三个包裹🙃从Basildon发货的，花了16天收到刷子。

小白用户的新手美容仪体验

一直想买美容仪来自，经过长期的斟酌和思量。我最终选购了这款美容仪👉雅萌白光👈YA-MAN RF Beaute Bloomhttps://www.currentbody.com€ 231.0🌸购买想法🌸买它的一个重要原因是官网和小红书说射频类可以更有效去掉法令纹！促进胶原蛋白再生。年龄也不小了，快三十了！真的要用了！😂其次使用时间很短，每天只需要六分钟，三分钟一边脸“嘟”的一声就可以换另一边。懒人坚持下去的动力。😂法令纹上图，这是上妆效果。👀 真的很严重🌸错误示范🌸因为一开始我就不信任美容仪的凝胶，于是我都是用的自己的凝胶。然后还用错了方法。。我把凝胶直接涂在脸上了。然后把机器直接放在脸上开始用，虽然产品到底表皮层只有37-42度的安全防灼伤。但是！但是我还是伤了。不长痘痘的我在错误的使用下冒出一堆痘痘！而且皮肤开始泛红，暴风哭泣😢而且第二日皮肤会非常干燥！！非常！🌸正确的使用🌸1⃣️ 长按电源开机，通过调节会有三个档位。左到右依次是三个档位的显示2⃣️ 我通常最多用到档位二，然后把凝胶涂抹在机器上再上脸！！这一步很重要。不要把凝胶涂脸上！😂 涂机器上能有效的阻隔温度！！不至于烫伤3⃣️ 左右脸匀速使用三分钟，每三分钟会出现提示音，提示音出现换脸。全脸也就六分钟一个电视剧片头的时间就搞定。😂4⃣️ 一开始一周五次，之后隔天使用。个人感觉还是不要太频繁。😂🌸使用效果🌸使用后3天使用后5天同一光源洗完澡使用的效果，也不知道为啥照片会有点糊，但是效果应该还是能看出来的 😂大家将就一下。总体感觉如果正确的使用了几天效果是有的，还比较明显，除了感觉用后皮肤有点干所以自我调节了使用频次外，并加钱了保湿工作。第二天上妆也比较服帖综上我还会继续使用，看看长期效果的 。希望对大家有所帮助！

吃土女孩纸的平价薅羊毛分享

一年一度欧洲打折季拉开了序幕，本贫民窟女孩兴奋地搓搓小手，是时候薅一小波资本主义羊毛啦！话不多说，现在就跟大家分享几个我的购物小攻略，是时候展示真正的省钱技术了！1. 不知道哪里最便宜没关系，多看多比较！我周末9.99购入的雅顿身体乳，就是比较了Douglas 和Primor两家格村都有的美妆店。一分钱推荐的notino上15欧我觉得已经够便宜了，但等快递实在是伤不起，于是比较了两家店网上的价格，分别为15.9 和12.9，果断选择了Primor实体店，去了没想到价格更低，只要9.9，索性收了店里的最后两瓶，身体乳这种全年必需品便宜的时候多囤点没错的，预计再便宜也便宜不到哪去了，这波不亏。所以有时候官网呈现的价格也不一定是最终最实惠的，建议仙女们有条件去实体店瞅瞅，也许会收获意想不到的惊喜。2. 买贵了没关系，且买且退！像Zara mango这种有线下实体店的快时尚类的店，还有Nike Adidas 这种退换不要钱的运动品牌店，买贵了没关系，退就是了。1月7号的时候刚开始打折，我在Zara入了一双帆布鞋，15.9欧，过了一周发现降价了竟然，降到了9.99，顿时方了，这降价降的也忒快了点，再一刷鞋码，只剩40.41这种大码的了。过了一天再刷，好家伙，41的也没有了，全线断码。不要慌，这时候只要把心仪的物品➕心愿单，没事的时候点进去刷刷，最后还真就被我蹲到了合适的码。估计是有退换货的或者商家的分段放码策略，没关系，最后用最少的钱买到最合适的货就行。至于运费啥的，建议大家买够包邮的钱，然后把凑单的物品再拿去线下实体店退掉，虽然着实麻烦折腾了点。同理Nike Adidas, 反正寄回去也不要钱，先买够包邮的货，到时候再退就行了。当然如果一个东西降到了心理价位，为了避免断码，就可以出手了，入手以后经常刷刷看价格有没有变，降价还有码的话买了再退就好。3. 实体店入手的留好小票，时刻准备退换！如果是线下实体店买的东西，一般都有一个月期限退换货，小票不要扔，吊牌不要剪，如果下次再去逛的时候发现在那基础上又降价了，又有适合自己的码，可以退了重新买。4. 跟淘宝价格比对一下。各种美妆香水类产品，买之前可以去淘宝搜一下看代购多少钱，如果比淘宝上还便宜很多，并且已经降到了可以接受的价格，就可以入手了。这几天我在notino入手了一堆雅顿的平价香水，回国送人喷天喷地喷空气都可以，几十块钱也不心疼。凑够所有系列感觉都可以召唤点啥了。港真notino上买香水是真心便宜。5. 多多关注一分钱。一分钱每天都会给我们推送最新最优惠的薅羊毛信息，如果你看中的一个东西一分钱上推送了很多次 并且每次价格都一样，那基本就是那个物品在那个网站最优惠的价格了，应该不会有太大的变动了，就是时候入手啦！6. 各种优惠码用起来！什么新用户八折啊，学生优惠九折啊，各种能用的羊毛薅起来啊仙女们！结账输入优惠码的时候多试几个，看怎样最优惠，不是新用户也没关系，男朋友女朋友好朋友的邮箱也利用起来，注册个新用户也用不了多久，坏处就是之后邮箱会不停的收到各种邮件哈哈哈。以上就是本吃土女孩的省钱小攻略了，其实说到底买贵了也好，买便宜了也罢，心态最重要。能在自己的能力范围内买到适合自己的东西，还不够令人开心吗。最后希望所有的小仙女们都能买到自己心仪的东西，毕竟一个个下凡一趟都辛苦啦～

Buffalo Grill !

我是个特别爱吃RIBS的人！以前都点河马🦛家的，但疫情原因，他家好久都没开门了，外卖平台也不开，我发现这家叫buffalo的开，以前看到过，但没去吃过，我就说试试吧～哇！好好吃啊！（我已经点了2次啦）比河马家的好吃～我点的是RIBS XXL的套餐～有肉有菜（我选的这个Haricots verts extra-fins）还有一个饮料～我自己的话，一个人是吃不完这么多的一顿，还真的挺多的！大家要是也爱吃这口儿，可以去试试～（我今天用了8€的优惠劵，上次点用了18€,真的爽歪歪！这个套餐是21欧多～等了好几天都没有新的优惠劵，就直接下单啦，太想吃啦！优惠劵分享不了给大家，是直接加到账户的，是Deliveroo这个平台）我去干饭啦！～

空气炸锅快手蛋挞分享🥰🥰

最近因为跟着一分钱入了飞利浦的空气炸锅就一直在琢磨各种各样空气炸锅快手菜谱～前几天特别馋蛋挞就尝试用空气炸锅做了一下没想到一次成功！！希望也可以分享给大家！！第一步：准备材料！需要的有鸡蛋🥚2个，牛奶🥛100ml左右，淡奶油100ml，糖20-40g（糖可以按照个人喜好随意添加！），烤蛋挞模具若干（因为我家超市没有那种蛋挞的模具所以只能拿做扇贝的来替代😂😂）蛋挞模具还有最重要的超市买来的现成酥皮一张！酥皮第二步：先把鸡蛋打散然后以此加入牛奶，淡奶油，糖，有条件的可以把混合液体过筛一遍！！口感会更细腻！！牛奶鸡蛋液第三步：把买来了酥皮按照模具大小拿刀分割开并铺在模具上面👇酥皮模具第四步：把蛋液缓缓倒入准备好的模具当中，注意不能倒的太满，尽量留一厘米的距离！！要不然会不太好放进空气炸锅里😂😂蛋液灌满的样子第五步：也是最后一步！！把蛋挞慢慢的放进炸锅里面！！注意不要让蛋液洒出来！因为我的模具不太规则所以一次只能放一个进去😂😂大家如果买小一点圆形的模具应该能放的多一点！！记得可以先把空气炸锅提前预热一下～然后是180度烤5分钟，这时候蛋液会基本上凝固了，后面再调高到200度再多考5分钟就能考出上面金黄的表面！！刚烤好的样子！！刚烤出来表面会蓬起来之后接触空气以后会有点回缩但是不影响吃哈哈哈哈😍😍放凉一点也很好吃外皮很酥里面会有微微的蛋奶的香气！！特别简单的食谱，有需要的小伙伴能够试试做做看🥰🥰唯一的缺点就是我的空气炸锅太小了一次只能做一个呜呜呜

仿女神妆：清冷气质的风情万种

倪妮绝对算是当今娱乐圈里的颜值天花板之一了吧！太爱她的这套照片和妆容了！就俩字：高级！ 她的妆容是典型的中国妆，比日韩妆更加适合中国美女的气质，过年画起来简直就是气场全开，老娘slay 全场！ 【点赞过10给你们出教程，可好？】 第一张是合成图，第二张是原图，第三张。。。告辞，打扰了！

来了来了他来了！

我的YR羊毛盒子到手啦🥰 9支护手霜！（表扬今年YR的圣诞系列味道做的特别好！质地也好！） 三支润唇！ 1瓶西柚沐浴露！ 1瓶洋甘菊面霜！ 送一瓶保湿面霜！ 加三个小样！包邮！实付8.77！ 超开心哟🤩🤯🧸❤️🥰 小伙伴们周日快乐🏅