
自我欺骗大法~螺蛳粉“伪装成”健康餐
特别说明:螺蛳粉本身油挺多的,盐挺重的,也挺辣的,还含有一定量的主食。所以这只是我的自我欺骗餐的伪装大法,可能会比一顿饭单吃螺蛳粉增加了蛋白质和蔬菜,但绝对不是彻底的完美的健康餐。这更适合想吃螺蛳粉不想做饭的偷懒人士和减肥中忍不住想吃螺蛳粉的小伙伴们自我欺骗一下~不用教育我螺蛳粉不健康啦哈哈哈哈🤣🤣
首先有请今天的主角:小龙虾螺蛳粉!
我真的非常喜欢小龙虾味因为真的很香!但也有不少小伙伴表示小龙虾味的味道好重啊/好咸啊,如果感觉味过重的不妨来试试自己加料的吃法~

首先先来一个很重要的小提示:
有的小伙伴会觉得吃完螺蛳粉衣服都臭了,住在宿舍或者小studio的小伙伴更会感觉整个房子都臭了,那个臭味绕梁三尺,但不加酸笋又没了灵魂。
其实可以尝试一下不要煮酸笋!酸笋直接拌在面里,在笋酸上浇上滚热的汤,绝了!家里不会臭还能快乐吃酸笋!
小龙虾本身是支持干拌吃法的,所以我先煮了西兰花~

把西兰花拌吧拌吧,然后挪个地儿给粉

好像颜色有点单调,毕竟还没到 « cinq fruits et légumes par jour » ! 再切点西红柿,这个更偷懒都不用煮熟,加个鸡蛋补点蛋白质~

无肉不欢人士感觉还缺点肉,煮个鸡胸吧~

剩下的今天还没吃到5种的蔬菜水果就交给鲜榨果汁🍹吧~因为我的大碗放不下啦🥳🥳现在这个样子看起来仿佛都是一碗健康餐了哈哈哈哈(摸着吃了1kg的肚子十分心虚)
祝大家好胃口
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