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Day Day Up
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562 days ago

过敏性鼻炎怎么办:脱敏疫苗

这可能是全网最完整的脱敏疫苗实测了哈哈,上一篇大家对脱敏疫苗很感兴趣,看来都是被过敏性鼻炎困扰多年的“啊qiu”姐妹,那一定要往下看💃
1、脱敏疫苗是什么?
与其他疫苗类似,脱敏疫苗的最大效果就是对疫苗产生耐药性,麻木免疫系统,减轻病原体感染的临床症状。
在临床上确定过敏性疾病患者的变应原后,将该变应原制成变应原提取液并配制成各种不同浓度的制剂,经反复注射或通过其它给药途径与患者反复接触,剂量由小到大,浓度由低到高,从而提高患者对该种变应原的耐受性,当再次接触此种变应原时,不再产生过敏现象或过敏现象得以减轻。
简而言之,就是以前你的身体觉得0.1g花粉或螨虫是异物,通过疫苗告诉身体,1g以下都不是什么问题,免疫系统你歇会吧😂
2、确定过敏性鼻炎和过敏原
关于如何确定过敏性鼻炎和过敏原,上一篇已经写过了,没看过的姐妹先看上一篇哈。最重要的就是去医院做皮肤班贴试验,因为它非侵入性,简单,快速地知道你的过敏原是什么,以及是否严重,这样才能决定你的脱敏疫苗成分。
通过班贴试验,可以发现我对两种尘螨过敏,且程度差不多,所以医生给我开药的成分就是50%dp1种类的螨虫原液+50%dp2种类的螨虫原液。后来的血液检查显示dp1和dp2的过敏程度分别是2、3级,也差不了多少。
3、脱敏疫苗
脱敏疫苗其实有两种,一种是舌下含服,一种是注射。
舌下含服需要每天定时在舌下滴几滴药物,优点是药物易保存(常温即可),而且可以随身携带,方便。缺点是需要自制力好,每天定时使用,如果漏了几天会影响效果。而且舌下滴后嘴巴会很痒,就会很难受。最后西班牙这边舌下滴药比注射贵,国内好像舌下便宜些,不知道其他国家怎么定价。
脱敏疫苗是通过疫苗的形式3~5周进行注射,医生给我的要求是4周,我是每4周就带着我的疫苗去社区医院进行注射。优点是每月注射,只有注射当天可能有注射部位肿胀和痒,但一周后基本消失。前几次注射反应会大些,随着注射次数的增加,身体会越来越适应,肿胀和瘙痒都会减少很多。*** ❗️前几次注射后要观察15~20min,以免不良反应发生❗️
缺点是难保存,比如我要回国的话,还买了疫苗冷藏盒带回去,而且每个月要去医院报到,虽然全程也就半小时,但也比舌下含服费事儿。
我使用的是这个ROXALL(医生决定的,不能挑选品牌),好像是个德国🇩🇪药厂在西班牙的实验室,上面有我的名字、医生名字、有效期、成分。盒子里面有注射器,针头很小,不会很痛,而且是皮下注射,不打三角肌。
两种方式都需要坚持2~3年(2~3个疗程),看起来很长,但我发现习惯了之后时间就过得很快。去年疫情刚开始我注射了第一针,现在已经13次了。
1盒里面有两个药瓶,一瓶2.5ml,每次注射0.5ml,所以一盒可以注射10次。
前10针(第1疗程)过敏程度没有显著降低,但基本没有过敏到流泪、头痛的程度。第二盒(第2疗程)开始,就发现显著性,尤其是现在入春,气温起起伏伏还阴雨绵绵,我基本都没怎么犯过鼻炎。
医生说我的程度,第1疗程能够缓解20%,第2疗程能达到60~70%,第3疗程基本能够完成,嘻嘻😊,现在第2疗程的效果我已经很满意了。我有西班牙朋友的姐姐小时候有过敏性鼻炎引起的哮喘,经过脱敏治疗后已经没有再发过了。
*关于价格,这个我的保险给报销,因为这种疫苗属于治疗而不是预防(HPV疫苗就是预防性)。所以大家不要直接去问保险疫苗报不报销,而去问“脱敏治疗”能不能报销,我的经验就是让你的医生也尽量避免用“疫苗”字眼,避免让保险直接认为是你是要预防的。
此外,很多保险要求你的得病期间要在保险期,所以不要说你的过敏性鼻炎得了很多年,可以直接说最近发现的,或者最近发现病情加重,以前以为是感冒balabala😉
**这种治疗方法是最后的选项,就是实在忍不了过敏性鼻炎的朋友再用哈,毕竟价格贵且时间长,一般过敏性鼻炎的还是用抗组胺药和鼻喷雾更简单方便些。
1点赞436阅读

7条评论

嘤嘤嘤嘤嘤
嘤嘤嘤嘤嘤559 days ago

我已经收藏并转发我男票了 😄

Day Day Up559 days ago

@嘤嘤嘤嘤嘤:啊,我忘了还有阿秋兄弟了哈哈哈

嘤嘤嘤嘤嘤559 days ago

@Day Day Up:😂

侦心不改
侦心不改562 days ago

哇很详细了!马住!hin有用~😘😘😘😘

Day Day Up562 days ago

@侦心不改:😘😉 嘻嘻

Yanyan
Yanyan562 days ago

刚好我阿姨有这方面的问题 谢谢姐妹!

Day Day Up562 days ago

@Yanyan:嘻嘻,客气客气啦

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男生没年龄焦虑?反正我上车了。第1站:胶原蛋白肽

男生没年龄焦虑?反正我上车了。第1站:胶原蛋白肽

虽说不敢说自己有才,但看到如今身边的小鲜肉们满脸的胶原蛋白,对自己的年龄焦虑确实真真的啦。 哎…心里挣扎了很久。最终决定如果每天要在焦虑中过,那干脆行动起来,缺啥补啥咯! 小常识:胶原蛋白是一种结构性蛋白质,使我们的皮肤具有紧致和弹性。随着年龄的增长,我们的身体会产生更少的胶原蛋白,从而导致皱纹、皮肤下垂和干燥。 庆幸 Garden of Line 他家网站对每款产品的介绍简单明了。同时傻瓜式的服用方式(一勺直接加入一杯水或饮料)也非常适合我这种厌倦了生活中一些琐碎的人。所以就直接在他家入手了。 口味嘛,我直接兑水,没啥味,或者说是有一点儿健康的味道! 功效嘛,我秉承着相信科学的态度!既然补了还能没有?此外,自从开始服用焦虑的心态也少了很多。生活嘛,要过了心里那道坎,一切都很阳光😊。 最后感叹一下…原来我也有年龄焦虑,之前还在嘲笑身边的妹子每天讨论胶原蛋白😂

碎碎念

碎碎念

最近laposte的服务非常差劲 感觉负责我家片区的快递小哥全都换人了 以前送到楼下给我打电话 我去拿来就行了 开学到现在要么就是直接扔到家附近态度很差的一个point 要么就是莫名其妙一个avis de passage 最近和syres有一个产品盲测 上周四东西就发出了 syres通知说26号开始测评 最晚28号如果收不到的话一定要反馈 下午直接电话了syres 确认说东西又被扔到态度差的point了…而且今天再不取明天就要被送回了 拿到包裹后发现有一侧脱胶?被打开?给syres邮件确认说东西收到了但是包装有损坏痕迹…syres不久又给我打了个电话 安抚我说看样子应该是包装的时候没有贴牢… 不得不赞一下 他们真好! 最后想问问 有没有小伙伴收到avis de passage 在指定时间后去指定邮局取件时 碰到邮局工作人员说没有收到东西?

法国邮政寄回国的书竟遭如此厄运😭

法国邮政寄回国的书竟遭如此厄运😭

老朋友们都知道去年,前年我都有通过la poste的寄法语书服务寄书回国,这个服务的优点就是便宜,缺点就是容易丢件!因为没有单号查询…(这真的是个大bug) 这次回国在七月上旬也寄了两箱书回国,截至今日两箱书只有一箱书有消息,另一箱书杳无音信,其实这也挺不正常的,正常来说一个多月就能到国内邮局,但是现在都两个多月了… 说回已经到了的这箱书,9.8就到了佛山邮局(我家在佛山市),但是不是我家这个区的邮局,之前都是直接送到了我家附近的邮局,让我家人去自提的。这次到了邮局之后,工作人员打电话给我家人,说要转到我家这边的邮局需要提供单号,说明了没有单号,对方说那就不能派送,也不能自提,说一定要单号!我妈和对方交涉完,我又打了电话去问,说明了法国邮局这个邮寄书服务就是没有单号的,邮局工作人员说两天内给我答复,再问问领导,因为没听说过国外来的邮件是没有单号的… 问我怎么没有单号怎么查询,我说我就是心大… 之前邮寄过没有出过问题就觉得没问题了… 工作人员还说有些邮局不一定会联系,如果另一箱书一直没有消息可能就无了,我就算要联系也没法联系谁… 好伤心,我的两箱书😭😭😭 不说了,去转锦鲤了!对了,今天吃到肥肠好吃的焦糖牛角包,G胖还是很开心的🤤

🇵🇹D3/1里斯本|贝伦区/Belém阳光明媚

🇵🇹D3/1里斯本|贝伦区/Belém阳光明媚

其实旅行的准确日期是9月7日—19日 旅行已经结束一周了,太忙碌所以游记滞后 接下来将慢慢补上☺️ - 🇵🇹葡萄牙12天自驾游的第3天: 早上来到里斯本西边的贝伦区/Belém 从民宿门口坐727公交🚌直达,好方便 (提前在地铁站里的售票机买好了公交天票,6欧+0.5欧卡费,上车第一次打卡时开始计时24小时) 下车一眼就能看到宏伟的热罗尼姆修道院 /Jerónimos Monastery - 热罗尼姆修道院 /Jerónimos Monastery 规模庞大、建筑奇特、保存完好 都很难让我相信这竟然不是世界遗产?! 来里斯本一定要来参观,真的很美很独特 外面的队伍很长,不要被吓到,因为进场其实特别快 门票🎫10欧,在旁边的售票处自动机上就可以买到 不用排队,很快的,不需要提前在网上买(会有中介费) 建议:小伙伴们分开,一边排进场队,一边去买票 我和老公在里面转了一个多小时 修道院从哪个角度看,都美得无与伦比 - 随后沿着海边漫步,发现纪念碑/Padrão dos Descobrimentos 纪念碑外形似帆船,以纪念致力于发展航海事业的恩里克王子 为葡萄牙成为海上霸主做出了巨大贡献 身后还有著名的红色的425大桥/Ponte 25 de Abril 这个悬索大桥可媲美美国旧金山的金门大桥 (其实是一家公司建造的😂) 纪念碑和桥另一边的基督像交辉相映 - 从纪念碑有一条沿海大道直达贝伦塔/Torre de Belém 当天☀️太充足,我们没有走完全程 而是选择在道旁的小吃摊位上坐下,欣赏美景 度假中的我当然少不了一天要喝几杯小酒🍹啦 搭配烤香肠Chorizo,绝绝子~ - 众人打卡的百年蛋挞店Ptasteis de Belém 就在修道院附近 上午来时有很多游客,队伍排到了修道院! 我们2点左右在这里坐公交🚌回程时 发现蛋挞店没有排队了!就进去买了一只 好吃的,但绝不是我们在里斯本吃过的最好吃的 (最好吃的是城堡区的Natas n' Friends) 建议大家,为此排大队大可不必 - 下午去嬉皮艺术区LxFactory (见下篇) ✌️

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在法🇫🇷家庭安全保护神Eufy可视门铃

在法🇫🇷家庭安全保护神Eufy可视门铃

当时看到一分钱话痨妞儿发的宝藏试用申请,发现了这个Eufy 可视门铃。真的超幸运申请到了。虽然收货的路上一波三折,最终还是收到了。 关于可视门铃,我真的是有太多要说的。 法国的治安真的是一言难尽! 随便搜一搜新闻,几乎每天都有入室盗窃和非法占屋…… 我和老公曾经联系过我们本层的邻居,想在我们自己的楼层装个摄像头。奇葩的是我们本层装摄像头也需要全楼同意😭😭😭整个流程走下来按法国速度没个一两年,我还是洗洗睡吧。 无意中发现了可视门铃这个宝藏产品。专门从国内转运了国内某品牌的一款产品。但是总是发生服务器不在线,或者根本连不上服务器。联系客服后得知,国内的产品服务器在国内,所以国外是不能使用的😤😤。 直到在一分钱发现了Eufy这款宝藏! 首先,不得不要说的是,这款产品非常的安全。下载APP注册账户,之后扫描机器后面的二维码。其中Homebase(白色)和可视门铃(黑色)会互相语音播报简短的数字code来互相连接。不会因为二维码泄漏而发生账户被黑的情况。同时所有的资料都储存在HomeBase中而不是云端,更添一层安全! 第二,操作非常简单。按着说明 ,几分钟就可以将HomeBase和门铃连接好。我家的门铃没有装在旁边的墙上(避免管理员到时有借口找事)而是装在了自家的防盗门上,所以打孔的时候费了一点力气,门有点坚固,哈哈哈! 第三,最重要的使用体验来啦! 无线安装,不用月费🈷️! 室内的HomeBase(数据库兼门铃)连接好后,连上Wi-Fi,室外只用固定好黑色可视门铃就行。门铃不需要再麻烦的牵线,连线。并且说明书上电池可以用半年以上,所以也不用为天天充电而麻烦!(也有连线的版本,连线的版本就不用充电) 摄像头感应非常的灵敏。 这几天我们楼里的单层电梯在维修。所以单层住户都是乘坐双层电梯,然后经由楼梯再下楼。所以我们楼层来来往往极其热闹。即使从电梯口到楼梯口短短2秒钟的路程,只要有人经过,摄像头都会完整检测并且录像,手机APP会实时提醒。 如果检测到有人长时间停留,eufy 还会连续进行长达30秒的录像,清楚检测门前的人员行为。并且可以在手机APP里查看。 除了摄像头检测以外,还可以随时连接可视门铃,打开摄像头观看实时监控,也可以打开麦克风通过可视门铃进行双向通话。 IP65级防水,室内室外都可以使用。我家现在是公寓在室内使用。如果是House的也不用担心,室外高级别防水! PS:摄像头是带有夜视功能的。住公寓的,还是建议关闭夜视功能。因为当摄像头检测到移动的时候,会自动打开,那么门前就会亮起一圈夜视小红灯,非常显眼。如果你的邻居没有那么友好,建议还是不要吸引他们的注意力,关闭夜视功能和LED(门铃按钮上的一圈彩灯),使用几天后我发现即使没有开夜视,也不影响使用。住House的就随意啦。 总结一下,eufy的可视门铃真的是Best Buy !可以闭眼入!随时掌握自己门前的动态,家里安全了,才能安心在外上班,出去度假!

终于买到中文书啦~

终于买到中文书啦~

来德三年多的我终于买到中文书啦!😅 最近在小红书上被安利的中文书购买网站,前几个星期突然想看中文书,真的来德国多久我大概就多久没有看过书了,虽然也买过英文小说但是读起来兴趣不大(主要读起来也蛮费劲…😅,看到这个安利的时候属实激动了一下下,激情下单五本(还有两本预定状态需要几个星期才到)。虽然比国内买书价格贵不少,但我觉得比起自己折腾海运已经很nice了,主要德国书属于奢侈品… 细看其实很多好书,我是卡勒德·胡赛尼的书粉,所以一看到《追风筝的人》就果断下单,虽然之前也读过,还有超喜欢另一本《灿烂千阳》,高中跟朋友交换书看,这本书后劲挺大的,大学也看过《群山回响》,但比这两本还是差点,但作者我是超爱的! 《西线无战事》是我盲买的,我喜欢的类型,战争小说。刚拿回来老公就说这本书超有名的还有电影呢,过几天他爸也跟我说他小时候就看这本书了……嗯,他爸八十来岁了.😂 还有中间这本,堂妹说看封面就想拥有这本书,看起来很有质感… 因为收到了中文书整个星期人都开心轻快的很…希望我们都能从阅读中找到快乐.☺️

5折都不到买最新hourglass 口红???

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里斯本团建全记录 中

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里斯本团建全记录 上

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金秋九月 是不是所有法国公司都跑到里斯本团建了呀走在里斯本大街上真的法国人含量也太高了 但是也正常嘛 法国已经一秒入冬了 里斯本大街上还全是小吊带小短裙呢刚刚和同事们度过了一个parfait的周末 所有去过的好地方都是由当地人介绍的 所以现在也迫不及待的把里斯本好吃好看好玩的地点分享给姐妹们啦 我们是上周五下午的飞机 到达里斯本后先去酒店房行李修整安顿了一下 酒店住在VIP Grand Lisboa Hotel & Spa 距离老城区有点远 但是工作人员大部分都可以说法语 所以酒店里法国人超级多里斯本机场距离市中心非常近 车程只需要五分钟 而且相比于法国 葡萄牙的物价非常可人 如果是飞机来的姐妹可以放心大胆的打车 休整之后我们去了里斯本当地人非常喜爱的餐馆 Restaurante A Gina餐馆外面看起来很想是在海边开的餐馆风格 但是不知道为啥来吃饭的当地人全都穿的非常正式美丽 高跟鞋配小礼服 然后只有我们这桌游客每个人背个公司发的电脑包就这么来了 已经提前选好了菜单但是还是上菜还是非常混乱 服务员不说英语也不说法语 全程只能比划 但是真的非常有当地风情 旁边还有吃嗨了跳起来的 氛围非常棒菜也全都是当地菜 来里斯本当然一定要吃海鲜啊 但是不建议前菜主菜甜点来一遍 真的会吃吐 主菜的分量特别大 从来没见过那么厚的鳕鱼 在法国就薄薄两片 在这是一大坨 然后就没吃完 而且所有人都选择了走路回去 因为都吃的太撑了周六上午自由活动 懒懒散散的和同事去逛了里斯本植物园 Jardin botanique de Lisbonne票价五欧 还是挺好逛的 但是要是我一定不会专门来逛植物园 可是法国同事一个两个都非要去 我就只能跟着去了 对植物特别感兴趣的可以去瞅瞅 还看到了好多中国来的植物 诶就有点感伤了然后路边随便找了家面包店吃蛋挞 Padaria do Bairro这家是连锁 在里斯本有好多家 因为我对甜品没啥爱 所以就来了里斯本吃个蛋挞意思意思就行啦哈哈 我觉得还挺好吃的 因为之前看好多人说葡萄牙当地的蛋挞其甜了 我吃的这个并没有觉得特别甜 后悔买少了

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男生没年龄焦虑?反正我上车了。第1站:胶原蛋白肽

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里斯本团建全记录 中

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法国邮政寄回国的书竟遭如此厄运😭

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在法🇫🇷家庭安全保护神Eufy可视门铃

在法🇫🇷家庭安全保护神Eufy可视门铃

当时看到一分钱话痨妞儿发的宝藏试用申请,发现了这个Eufy 可视门铃。真的超幸运申请到了。虽然收货的路上一波三折,最终还是收到了。 关于可视门铃,我真的是有太多要说的。 法国的治安真的是一言难尽! 随便搜一搜新闻,几乎每天都有入室盗窃和非法占屋…… 我和老公曾经联系过我们本层的邻居,想在我们自己的楼层装个摄像头。奇葩的是我们本层装摄像头也需要全楼同意😭😭😭整个流程走下来按法国速度没个一两年,我还是洗洗睡吧。 无意中发现了可视门铃这个宝藏产品。专门从国内转运了国内某品牌的一款产品。但是总是发生服务器不在线,或者根本连不上服务器。联系客服后得知,国内的产品服务器在国内,所以国外是不能使用的😤😤。 直到在一分钱发现了Eufy这款宝藏! 首先,不得不要说的是,这款产品非常的安全。下载APP注册账户,之后扫描机器后面的二维码。其中Homebase(白色)和可视门铃(黑色)会互相语音播报简短的数字code来互相连接。不会因为二维码泄漏而发生账户被黑的情况。同时所有的资料都储存在HomeBase中而不是云端,更添一层安全! 第二,操作非常简单。按着说明 ,几分钟就可以将HomeBase和门铃连接好。我家的门铃没有装在旁边的墙上(避免管理员到时有借口找事)而是装在了自家的防盗门上,所以打孔的时候费了一点力气,门有点坚固,哈哈哈! 第三,最重要的使用体验来啦! 无线安装,不用月费🈷️! 室内的HomeBase(数据库兼门铃)连接好后,连上Wi-Fi,室外只用固定好黑色可视门铃就行。门铃不需要再麻烦的牵线,连线。并且说明书上电池可以用半年以上,所以也不用为天天充电而麻烦!(也有连线的版本,连线的版本就不用充电) 摄像头感应非常的灵敏。 这几天我们楼里的单层电梯在维修。所以单层住户都是乘坐双层电梯,然后经由楼梯再下楼。所以我们楼层来来往往极其热闹。即使从电梯口到楼梯口短短2秒钟的路程,只要有人经过,摄像头都会完整检测并且录像,手机APP会实时提醒。 如果检测到有人长时间停留,eufy 还会连续进行长达30秒的录像,清楚检测门前的人员行为。并且可以在手机APP里查看。 除了摄像头检测以外,还可以随时连接可视门铃,打开摄像头观看实时监控,也可以打开麦克风通过可视门铃进行双向通话。 IP65级防水,室内室外都可以使用。我家现在是公寓在室内使用。如果是House的也不用担心,室外高级别防水! PS:摄像头是带有夜视功能的。住公寓的,还是建议关闭夜视功能。因为当摄像头检测到移动的时候,会自动打开,那么门前就会亮起一圈夜视小红灯,非常显眼。如果你的邻居没有那么友好,建议还是不要吸引他们的注意力,关闭夜视功能和LED(门铃按钮上的一圈彩灯),使用几天后我发现即使没有开夜视,也不影响使用。住House的就随意啦。 总结一下,eufy的可视门铃真的是Best Buy !可以闭眼入!随时掌握自己门前的动态,家里安全了,才能安心在外上班,出去度假!

终于买到中文书啦~

终于买到中文书啦~

来德三年多的我终于买到中文书啦!😅 最近在小红书上被安利的中文书购买网站,前几个星期突然想看中文书,真的来德国多久我大概就多久没有看过书了,虽然也买过英文小说但是读起来兴趣不大(主要读起来也蛮费劲…😅,看到这个安利的时候属实激动了一下下,激情下单五本(还有两本预定状态需要几个星期才到)。虽然比国内买书价格贵不少,但我觉得比起自己折腾海运已经很nice了,主要德国书属于奢侈品… 细看其实很多好书,我是卡勒德·胡赛尼的书粉,所以一看到《追风筝的人》就果断下单,虽然之前也读过,还有超喜欢另一本《灿烂千阳》,高中跟朋友交换书看,这本书后劲挺大的,大学也看过《群山回响》,但比这两本还是差点,但作者我是超爱的! 《西线无战事》是我盲买的,我喜欢的类型,战争小说。刚拿回来老公就说这本书超有名的还有电影呢,过几天他爸也跟我说他小时候就看这本书了……嗯,他爸八十来岁了.😂 还有中间这本,堂妹说看封面就想拥有这本书,看起来很有质感… 因为收到了中文书整个星期人都开心轻快的很…希望我们都能从阅读中找到快乐.☺️

碎碎念

碎碎念

最近laposte的服务非常差劲 感觉负责我家片区的快递小哥全都换人了 以前送到楼下给我打电话 我去拿来就行了 开学到现在要么就是直接扔到家附近态度很差的一个point 要么就是莫名其妙一个avis de passage 最近和syres有一个产品盲测 上周四东西就发出了 syres通知说26号开始测评 最晚28号如果收不到的话一定要反馈 下午直接电话了syres 确认说东西又被扔到态度差的point了…而且今天再不取明天就要被送回了 拿到包裹后发现有一侧脱胶?被打开?给syres邮件确认说东西收到了但是包装有损坏痕迹…syres不久又给我打了个电话 安抚我说看样子应该是包装的时候没有贴牢… 不得不赞一下 他们真好! 最后想问问 有没有小伙伴收到avis de passage 在指定时间后去指定邮局取件时 碰到邮局工作人员说没有收到东西?

里斯本团建全记录 上

里斯本团建全记录 上

金秋九月 是不是所有法国公司都跑到里斯本团建了呀走在里斯本大街上真的法国人含量也太高了 但是也正常嘛 法国已经一秒入冬了 里斯本大街上还全是小吊带小短裙呢刚刚和同事们度过了一个parfait的周末 所有去过的好地方都是由当地人介绍的 所以现在也迫不及待的把里斯本好吃好看好玩的地点分享给姐妹们啦 我们是上周五下午的飞机 到达里斯本后先去酒店房行李修整安顿了一下 酒店住在VIP Grand Lisboa Hotel & Spa 距离老城区有点远 但是工作人员大部分都可以说法语 所以酒店里法国人超级多里斯本机场距离市中心非常近 车程只需要五分钟 而且相比于法国 葡萄牙的物价非常可人 如果是飞机来的姐妹可以放心大胆的打车 休整之后我们去了里斯本当地人非常喜爱的餐馆 Restaurante A Gina餐馆外面看起来很想是在海边开的餐馆风格 但是不知道为啥来吃饭的当地人全都穿的非常正式美丽 高跟鞋配小礼服 然后只有我们这桌游客每个人背个公司发的电脑包就这么来了 已经提前选好了菜单但是还是上菜还是非常混乱 服务员不说英语也不说法语 全程只能比划 但是真的非常有当地风情 旁边还有吃嗨了跳起来的 氛围非常棒菜也全都是当地菜 来里斯本当然一定要吃海鲜啊 但是不建议前菜主菜甜点来一遍 真的会吃吐 主菜的分量特别大 从来没见过那么厚的鳕鱼 在法国就薄薄两片 在这是一大坨 然后就没吃完 而且所有人都选择了走路回去 因为都吃的太撑了周六上午自由活动 懒懒散散的和同事去逛了里斯本植物园 Jardin botanique de Lisbonne票价五欧 还是挺好逛的 但是要是我一定不会专门来逛植物园 可是法国同事一个两个都非要去 我就只能跟着去了 对植物特别感兴趣的可以去瞅瞅 还看到了好多中国来的植物 诶就有点感伤了然后路边随便找了家面包店吃蛋挞 Padaria do Bairro这家是连锁 在里斯本有好多家 因为我对甜品没啥爱 所以就来了里斯本吃个蛋挞意思意思就行啦哈哈 我觉得还挺好吃的 因为之前看好多人说葡萄牙当地的蛋挞其甜了 我吃的这个并没有觉得特别甜 后悔买少了

🇵🇹D3/1里斯本|贝伦区/Belém阳光明媚

🇵🇹D3/1里斯本|贝伦区/Belém阳光明媚

其实旅行的准确日期是9月7日—19日 旅行已经结束一周了,太忙碌所以游记滞后 接下来将慢慢补上☺️ - 🇵🇹葡萄牙12天自驾游的第3天: 早上来到里斯本西边的贝伦区/Belém 从民宿门口坐727公交🚌直达,好方便 (提前在地铁站里的售票机买好了公交天票,6欧+0.5欧卡费,上车第一次打卡时开始计时24小时) 下车一眼就能看到宏伟的热罗尼姆修道院 /Jerónimos Monastery - 热罗尼姆修道院 /Jerónimos Monastery 规模庞大、建筑奇特、保存完好 都很难让我相信这竟然不是世界遗产?! 来里斯本一定要来参观,真的很美很独特 外面的队伍很长,不要被吓到,因为进场其实特别快 门票🎫10欧,在旁边的售票处自动机上就可以买到 不用排队,很快的,不需要提前在网上买(会有中介费) 建议:小伙伴们分开,一边排进场队,一边去买票 我和老公在里面转了一个多小时 修道院从哪个角度看,都美得无与伦比 - 随后沿着海边漫步,发现纪念碑/Padrão dos Descobrimentos 纪念碑外形似帆船,以纪念致力于发展航海事业的恩里克王子 为葡萄牙成为海上霸主做出了巨大贡献 身后还有著名的红色的425大桥/Ponte 25 de Abril 这个悬索大桥可媲美美国旧金山的金门大桥 (其实是一家公司建造的😂) 纪念碑和桥另一边的基督像交辉相映 - 从纪念碑有一条沿海大道直达贝伦塔/Torre de Belém 当天☀️太充足,我们没有走完全程 而是选择在道旁的小吃摊位上坐下,欣赏美景 度假中的我当然少不了一天要喝几杯小酒🍹啦 搭配烤香肠Chorizo,绝绝子~ - 众人打卡的百年蛋挞店Ptasteis de Belém 就在修道院附近 上午来时有很多游客,队伍排到了修道院! 我们2点左右在这里坐公交🚌回程时 发现蛋挞店没有排队了!就进去买了一只 好吃的,但绝不是我们在里斯本吃过的最好吃的 (最好吃的是城堡区的Natas n' Friends) 建议大家,为此排大队大可不必 - 下午去嬉皮艺术区LxFactory (见下篇) ✌️

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Hello,钱宝们大家好呀! 又到了一年忘记有几度的网络联欢会——🍎苹果新品发布会🍎 不出意外,这一次,依然备受瞩目。 不仅是iPhone 14,这次Apple Watch,AirPods是不是也收买了你的心! 嘿嘿,动了换设备的小心思没有?真香! 但就是价格 🥺 你懂的! 不过没关系,所有一分钱APP的钱宝们! 一分钱史无前例!巨型活动来袭! ❗️💥 iPhone14,Apple Watch,AirPods ,AirTag免费带回家💥❗️ ⏰ 活动时间 ⏰ 9月7日周三21:00 - 9月30日周五14点00 🍎参与方式🍎 以下三种参与方式任选其一 👉 自动获得1个抽奖名额! 1⃣️在微信朋友圈(不分组不屏蔽)转发此条抽奖信息 2⃣️在微博转发此条抽奖信息 3⃣在小红书发布关于此条抽奖信息的有效内容,并@一分钱APP 每次都陪跑?不要怕!中奖概率✖️3 ! 同时满足以上三种参与方式 👉 即可获得3个抽奖名额!(每个用户最多3个名额) 👇👇👇 将有效截图发布在本条好物帖的评论区即可! 无效评论会被系统删除哦 所有渠道转发或发布的内容需要:不屏蔽不删除不撤回直到活动结束,兑奖期间会有人员审核! 🛍️【活动奖品】🛍️ 所有参与评论的小伙伴,活动结束后,每人获得100金币💰 此条活动帖下方有效评论满500, 9月13日开奖: AirTag👉 获奖者:洛胥 此条活动帖下方有效评论满1000,9月16日开奖:AirPods 此条活动帖下方有效评论满2000,9月23日开奖:Apple Watch 此条活动帖下方有效评论满3000,9月30日开奖:iPhone 14 带回家 活动期间,妞妞会实时更新活动情况,是时候通知你的兄弟姐妹了! 💝【开奖日期】💝 尽请关注一分钱APP好物社区 *本活动公平公正公开,欢迎所有用户监督 *本活动最终解释权归一分钱所有

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已经到底啦!