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翻滚吧鱼卷
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1005 days ago

开心干饭攻略-减脂篇

这一集,我原计划是想分享一些做卤肉、红烧肉的小tips。但是上回马甲线的好文让我发现小仙女们对我的食谱也很感兴趣,所以今天我就先分享下我平时的饮食或饮食的思维吧。可能篇幅会有些长,大家感兴趣的慢慢看。
开始之前,我先声明,以下我分享的内容并非完全是我的原创观点,只是我每天大致根据这样的方式来规划我的饮食。
七分吃三分练这句话,大家可能听着耳朵都起茧了。但是真正到了执行的阶段,我可以预想到大家都吃得很痛苦,极难坚持下去。因为一说到这个,我们下意识想到就是通过节食制造热量差,意味着我们要吃沙拉,水煮菜,减脂餐甚至是代餐粉以及抑制食欲的减肥药来达到减肥的目的。所以我想稍微改善下我们对吃的看法。
首先,你不能挨饿,饿就是原罪,饿得越多你报复性饮食得欲望越强烈。尽管你靠饿瘦下来,你的基础代谢也随你的节食的操作下降了。当你结束你的节食计划恢复正常饮食,你有大概率会复胖。从此,你进入了一个恶行循环,痛苦不已。
不挨饿减肥并不意味着你只能吃沙拉,水煮菜,除非你有任务在身必须迅速降脂,比如打健身比赛。减肥从来都不是计算题。我曾经也下过计算食物卡路里的app严格约束自己摄入的卡路里,先不说我能不能坚持,光是在app里找每天我吃到的食物,然后买食物称给食物称重填数据就够费劲了。
并且,我们也不需要过度迷信卡路里。不同的人对不同食物的吸收率不同,并不是我们吃进多少卡就吸收了食品包装袋上写的多少卡。每个人的基础代谢也不同,天生基础代谢高的人本身吃再多就不容易胖。再者,体重的变化还与睡眠、内分泌和基因相关,不单靠你吃什么决定的。卡路里和热量仅供我们参考。
我自己执行的减肥餐反而是正常吃饭,即在不违背自己本身饮食习惯的情况下,对个人的饮食情况做微调。以下内容我会结合B站up主叔贵和YouTube up主 Jeff的内容做一下分享。
首先,我们要调整我们干每顿饭的比例。懒人做法是把主食(淀粉类碳水),蔬菜(纤维性碳水)和肉(蛋白质,植物蛋白也可)按下图,分区放在一个盘子里,按照个人需要吃饱即可,不用装满盘子。你可以预估这样一个比例,或者买个宝宝吃饭的那种硅胶盘。
Jeff给大家列举了一些淀粉粉碳水和纤维性碳水(兔子的健身杂谈):
我再结合我自己的实际情况做一些说明。
早餐:
搭配1:家乐福自产全麦面包+奶酪/花生酱+一杯家乐福自产豆奶+低GI水果(苹果)
搭配2:高蛋白低糖酸奶(冰岛酸奶)+含坚果的脆麦片+低GI水果(苹果)
PS:我对水果的需求比较小,早上吃一点就满足了,也不喜欢吃甜食。
加餐(不饿不吃):
家乐福自产方形奶酪块 1~2块(我吃过的最不咸的)
午餐:
搭配1(饭):卤牛肉/卤排骨/叉烧/奥尔良烤翅/奥尔良烤鸡腿/奥尔良烤排骨/烤鸡/烤鱼/清蒸鱼/水煮虾蘸调料/奥尔良烤鸡胸肉粒+炒青菜/水煮菜拌蘸料或翠宏红油拌料+一拳头糙米饭
搭配2(面):卤牛肉/卤排骨+青菜+50g意面/50g荞麦面/50g普通面条/1/2凉拌螺蛳粉/1/2火鸡面/1/2辛拉面
PS:我是传统中国胃,以上的肉菜都是我常吃的,并且做肉我会一次性做够好几顿,吃前热一下。青菜会临时炒。如果你想瘦的快一些,就优先考虑吃鱼肉和鸡肉,做法尽量避免干煸、干锅、红烧、油炸、回锅,并且鸡肉不要吃皮。炒菜那点油OK的,同理,你也可以改成尹正的闷菜。面食我有时候直接做卤肉面或用火鸡面酱、螺蛳粉汤料凉拌或用番茄汁拌。Up主叔贵还给大家盘点了中式早餐和午餐的雷点,标红的是要尽量避免的。
加餐(不饿不吃):
家乐福自产方形奶酪块 1~2块
晚餐:
搭配1:1/4家乐福自产三种奶酪披萨+水煮青菜或加翠红红油拌料
搭配2:5个水饺+水煮青菜或加翠红红油拌料
搭配3:3~4个水煮鸡蛋白/豆皮+青菜+凉拌1/2螺蛳粉/1/2火鸡面/1/2辛拉面
PS:年纪大了,晚上不是很饿,再加上懒,做得很简单。
加餐(不饿不吃):
家乐福自产方形奶酪块 1~2块
另外,吃饭细嚼慢咽,不要干饭干得太快了,但不用像鞠婧祎那么夸张要嚼二十多下。可以先吃菜肉再吃饭,如果你习惯的话。
最后,终于看完的你会发现我也没有吃得很健康,但起码不会胖,螺蛳粉火鸡面也有吃。我就是抛砖引玉,求轻喷,嘿嘿。希望大家都能和自己和解,慢慢瘦下来,不要焦虑。
来源:
叔贵,B站,懒人减肥必看!不计算卡路里,这样吃就能瘦!外卖、学生党友好。
叔贵,B站,春节躺瘦!营养师认证的50个减肥小技巧,从吃到动,简单又管用。
兔子的健身杂谈,微微号,Jeff-不用计算卡路里的前提下 如何减肥成功!!(翻译,原作者JEFF CAVALIERE)
2点赞7249阅读

4条评论

小小鱼😼
小小鱼😼1004 days ago

糖尿病人吃碳水前都要称的~🤭🤭🤭病久了就会和妈妈们买菜一样看着袋子里的菜就几斤几两😳😳

翻滚吧鱼卷1004 days ago

@小小鱼😼:嗯嗯嗯 病人饮食严格非常正常的 文章我就说说正常人减肥

diudiu
diudiu1004 days ago

我见过吃东西前要撑重量的!比如:鱼 夹一筷子,放到称上,看看多重,然后看看是不是多了或者少了,就这样,每一口菜都这么吃。我!惊!呆!了!这对我来说是不可能的!那个姑娘真的太强了!!!!!!我不肥谁肥!!!!

翻滚吧鱼卷1004 days ago

@diudiu:哈哈哈哈,不需要那么严格😀

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封面图是男朋友的晚餐 今天主要分为男朋友的晚餐和我的晚餐两部分来介绍!作为40天瘦了10公斤的人 沙拉是必不可少的 不过因为男朋友基数比较大 再加上每天都去健身房运动 所以效果还是非常显著的男朋友的沙拉里面有什么取决于今天白天都吃了什么不过最基础的一定有沙拉菜 鱼罐头和洋葱丝 用今天的晚餐来举例 今天白天的碳水吃得少 那么沙拉里就会放一点米饭(米饭才是真爱555 不吃米饭我觉得我这一整天都少了些快乐)男朋友一直吃这个沙拉菜的牌子 吃了大概有半个月的时候和我说终于发现了为什么吃别的都觉得一般 就这个最好吃 是因为里面有香!菜! 这个人也是反射弧太长了 吃了半个月才发现有香菜鱼罐头也是家乐福自产的这个 卡路里比较低 因为是水浸而不是油浸的 吃起来的确不如那种油浸的金枪鱼罐头香 但是也不难吃 毕竟是肉!如果当天的蛋白质摄入还不够 那就再加一个水煮蛋!玉米是绿巨人牌的 我觉得这个牌子的玉米又香又甜 自从吃了这个牌子就再也不买别的了哈哈食材都放好之后就加入一点点点点橄榄油 一点盐 一些黑胡椒(研磨的那种最佳)然后一些苹果醋 吃起来就是油醋汁的味道!然后就是用的晚餐 因为我实在是吃不来这么多沙拉菜 而且我也不喜欢油醋汁 所以我的简易晚餐就诞生了 番茄鸡胸意面!用了家乐福自产的酱 非常容易买 100g只有47kcal 健康等级好像是叫NutiCode吗还是啥也是A级 一罐是420g 如果一人份的话放小半罐就可以啦 先用蒜抄香一下鸡胸肉 一点点点油就可以了!然后就是加入酱 再放入煮好的面 方便快捷又好吃!男朋友每次只要在等待汤汁收浓的三分钟时做他自己的沙拉就行了哈哈哈 然后两个人就可以一起快乐晚饭最后 如果真的是坚持减肥的话 推荐图一 如果是没有那么想减肥但是也不想吃太油腻 推荐图二 毕竟如此简单省事也很给自己减负哈哈哈

💃🏼跟着米兰达可儿、帕梅拉、男女明星吃,快乐不胖✌️

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好身材除了锻炼外,还和饮食息息相关❗️但减脂餐真的不好吃呀😢今天意呆哥整理了从超模到健身教练到女明星的健康食谱🥗,好吃不胖🥣。 🌞米兰达可儿健康早餐: ✅一杯新鲜的🍋水,促进肠道消化 ✅制作营养早餐: 杏仁奶,木瓜,树莓,蓝莓,菠菜,杏仁酱(充分补充能量)放入料理机,健康好喝的果昔就完成啦 ✅燕麦、香蕉🍌、鸡蛋🥚放入料理机中打成糊状,倒少许椰子油在平底锅上煎熟,低卡松饼🥞是不是很简单 这样的早餐,吃不饱都难❗️ 😊帕梅拉的好吃中餐: 蔬菜🥬、鸡胸肉🐔、燕麦红薯🍠一定要均衡搭配❗️ ✅粗粮主食:有较高的膳食纤维,还能提供更长时间的饱腹感。 ✅蔬菜的含糖量都远低于水果,除了剩糖低也能补充膳食纤维~ ✅鸡胸肉、鱼肉等蛋白质丰富,不能不吃。 其实原则就是:⚠️并不是⚠️少吃一个种类就会更瘦一点。 🌛尹正的的焖菜减脂餐 想满足中国胃:好吃、简单、不胖我们当然也有对策啦 ✅食材:鸡胸肉、牛肉、西兰花、木耳、蘑菇、胡萝卜、青菜(选自己喜欢的就好) ✅做法:用少量橄榄油,清炒所有食材2分钟左右,加半小碗水、胡椒粉和盐,盖锅盖焖煮2~3分钟即可,但是❗️划重点,白米饭和馒头不可以哦,可以换成粗粮❗️ 🌛关晓彤酸辣汤餐 ✅食材:金针菇、木耳、胡萝卜、豆腐、鸡蛋、香菜(灵不灵魂大家根据自己口味定夺) ✅做法:用少量橄榄油清炒金针菇、胡萝卜丝、木耳丝断生,加水煮至水沸,再加入豆腐和鸡蛋,最后加醋、酱油、蚝油及胡椒粉调味,即可。

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巴黎豫园灯会攻略|过年啦🧨

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【最终轮开奖】3000欧!12套!大促狂欢季滚动抽奖!圣诞日历免费🆓抱回家,评论就可参与抽奖🎁

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【第二波开奖】luisaviaroma星标降价快冲!晒单抽250欧礼品卡!

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【12月24日开奖】2023年一分钱app圣诞倒数日历开启🔛,连续12天每日派送惊喜大礼!

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一进入12月,万众期待的圣诞季如约而至,一分钱app和你一起过圣诞啦——12天藏着大礼的圣诞倒数日历火热上线! 没错,一分钱有专属自己的圣诞盲盒! 为了感谢大家在这一年的关注、支持与陪伴,妞妞可是准备了超多大礼! 从2023年12月13日起至2023年12月24日的12天里,每天都有一扇藏着惊喜大礼的日历小窗等你开启! 请抓住年末这波变身为小锦鲤的机会,把每天的重磅大礼满足抱回家! 感兴趣的宝宝请接着仔细阅读具体参与方式来领取大礼哦! ✌️一分钱app圣诞倒数盲盒怎么玩?✌️ 从2023年12月13日到2023年12月24日期间,妞妞一共为大家准备了12份神秘礼物,每天都有礼物送!一分钱app圣诞日历每天会开放一扇藏着惊喜大礼的小窗。大家只要每天来点开当日对应日期的窗口,就会看到我们留下的“神秘礼物信息”。不要贪心,每天只能打开一扇窗户哦! 💥一分钱app首页!快捷入口第五位!(就是双十二大促的“促”字)点击就可以进入啦💥 🎁如何参与赢得圣诞礼物?🎁 点开当日小窗并看到“神秘礼物”被揭晓后,即可进入抽奖页面,查看详细的礼物内容并填写相关信息,然后提交,就有机会赢得当日的圣诞大礼啦。 我们会每日随机选出获奖人,在2个工作日内将获奖人信息更新到本文章里。每个礼物都只有限时一天的机会抽奖,所以从12月13日开始,大家一定要养成每天来点开窗子的习惯! 💗💗💗💗💗💗 另外,在参与活动前,请一定要仔细查看抽奖条款: 1. 获奖人必须持有有效法国邮寄地址。 2. 抽奖时效为24小时,于当日夜里12点结束,获奖人将由一分钱app随机抽取。 3. 获奖人将会在2个工作日内在一分钱app网站公布。 4. 获奖人会由一分钱app通过邮件或电话联络。 5. 如获奖人被联系后5个工作日内不回复一分钱app或没有提供有效法国邮寄地址,则视为自动放弃。 6. 奖品将会在获奖人选出后尽快寄出,但一分钱app无法保证邮寄速度,如奖品在邮寄途中丢失、损害,一分钱app无法对此负责,建议获奖人巴黎自提。 7. 所有参与抽奖者将被视为允许一分钱app在其所有平台上公布用户名称(如用户ID),以及用户所在城市,并同意接受此条款。 8. 抽奖最终解释权归一分钱app所有。 9. 抽奖奖品不可兑换成现金,不可转送他人。特殊情况下如奖品无法被提供,一分钱app持有可更换同等价值礼物的权利。 ⭐获奖人信息公布⭐ 12月13日: 恭喜来自Paris的 **鸥,邮箱: e***[email protected] 获得Goelia送出的高端高领针织衫一件! 恭喜来自Paris的 **月,邮箱: y***[email protected] 获得Goelia送出的高端高领针织衫一件! 12月14日: 恭喜来自Paris的 *晗,邮箱: z***[email protected] 获得Lookfantastic送出的100欧购物卡一张! 12月15日: 恭喜来自Paris的 *yao,邮箱: y***[email protected] 获得Kiehl's送出的圣诞日历一套! 12月16日: 恭喜来自Paris的 *晴,邮箱:b***[email protected] 获得伊丽莎白雅顿送出的明星单品一件! 恭喜来自Boulogne的 **jie​,邮箱:j***[email protected] 获得伊丽莎白雅顿送出的明星单品一件! 恭喜来自Clermont-Ferrand的 *shun,邮箱:2***[email protected] 获得伊丽莎白雅顿送出的明星单品一件! 恭喜来自Persan的 *yan,邮箱:y***[email protected] 获得伊丽莎白雅顿送出的明星单品一件! 12月17日:​ 恭喜来自Chambly的 *yan,邮箱:w***[email protected] 获得Selenichast送出的仙女配饰一件! 恭喜来自Paris的 **feng​,邮箱:h***[email protected] 获得Selenichast送出的仙女配饰一件! 12月18日: 恭喜来自Paris的 *wan,邮箱:w***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 **佳,邮箱: 5***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *fan,邮箱: f***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Nancy的 **ping,邮箱: o***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 **然,邮箱: s***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *Tong,邮箱: 9***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Clichy的 *Gougelet,邮箱:1***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *meng,邮箱:z***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *sun,邮箱:j***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *rui,邮箱:r***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 12月19日: 恭喜来自Paris的 *cong,邮箱:5***[email protected] 获得Histoires de parfums送出的不是蓝瓶系列香水一瓶! 恭喜来自Asnières sur Seine的 *MA,邮箱:m***[email protected] 获得Histoires de parfums送出的不是蓝瓶系列香水一瓶! 恭喜来自Les bordes的 *xiang,邮箱:p***[email protected] 获得Histoires de parfums送出的不是蓝瓶系列香水一瓶! 12月20日: 恭喜来自Paris的 *xiang,邮箱:w***[email protected] 获得L‘occitane送出的樱花系列5件套礼盒一件! 12月21日: 恭喜来自Châtillon的 *源,邮箱:b***[email protected] 获得Luisaviaroma送出的Kangol袋鼠渔夫帽一顶! 12月22日: 恭喜来自La Défense的*ru,邮箱x***[email protected]  获得Cult Beauty送出的CPB滋润洁面一件! 12月23日: 恭喜来自Beuveille的*picard,邮箱h***[email protected] 获得New Angance送出的护肤系列产品一件! 恭喜来自Aulnay-sous-Bois的*Zhang,邮箱w***[email protected] 获得New Angance送出的护肤系列产品一件! 12月24日: 恭喜来自Paris的*子,邮箱3***[email protected] 获得La Vallé Village送出的Menu Palais法式下午茶25欧代金劵一张! 恭喜来自Paris的*思,邮箱l***[email protected] 获得La Vallé Village送出的Menu Palais法式下午茶25欧代金劵一张! 恭喜来自Paris的*云,邮箱p***[email protected] 获得La Vallé Village送出的Menu Palais法式下午茶25欧代金劵一张! 恭喜来自Paris的*钰,邮箱q***[email protected] 获得La Vallé Village送出的Menu Palais法式下午茶25欧代金劵一张!

【开奖】双十一黑五号角已经吹响!签到送1台iphone15啦!!活动规则超简单!!

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Hello钱宝宝们! 👏👏 「打折季许愿池限定Jellycat法棍带回家」活动开奖啦👏👏 看见了大家超多的评论👀 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜【😈 十三妹妹】【朗月】【熊熊】【°F🐴🐻🐘🐨🐼🐧🐰】【四海八荒第一养猪大户🇫🇷】获得【限定Jellycat法棍】一只! 让我们再次恭喜这五位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年11月10日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------Hello 各位钱宝们!随着双十一黑五的来临! 上亿的大项目咱们不能错过! 跟着一分钱app,让你在折扣的海洋里不迷茫! 稳准狠抢尖货,快好省过黑五💪🏻 🧙‍♀️许愿池活动来啦! 护肤品、彩妆、香水、包包、母婴产品等等,你最想要哪个单品的好折扣?说出你的愿望,让一分钱的小编为你挖呀挖呀挖吧! ⏰ 【活动时间】⏰ 2023年10月27日-2023年11月5日23H59 11月6日开奖 🙋【参与方式】🙋 在本条帖子下方,评论说出你在双十一黑五期间最想买到的好东西,即可参与抽奖 🇬🇧英国地区的小伙伴记得去小红书搜索:英国一分钱-白白,进入主页参与抽奖哦 🎁【活动礼品】🎁 抽取5名幸运儿,每人送出1只Jellycat法国🇫🇷限定法棍🥖 * 本活动最终解释权归一分钱APP所有

【最终轮开奖】【2024冬季打折季包你满意】参与社区晒单即可赢取敲可爱的Jellycat包包,快快参与!

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【最终轮开奖】 Hello钱宝宝们! 👏👏 「2024冬季打折季包你满意」活动第一轮开奖啦👏👏 看见了大家超多的评论👀 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 最终轮恭喜【s】获得获得Jellycat包包一个! 第二轮恭喜【小天才手表】获得获得Jellycat包包一个! 第一轮恭喜【HZIO🐍】获得Jellycat包包一个! 让我们再次恭喜这位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2024年2月12日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! 🎂接下来还有更有趣的活动和丰厚的奖品哦! 👍 所以,记得继续参与活动哦! ------活动内容回顾------ Hello 各位钱宝!新年快乐呀! 相信大家一定看到最近法国的冬季打折季开始啦!快来让妞妞看看大家买到了什么好物呀! 妞妞这里也有新年好礼相送! 2024的第二个重磅活动—— 晒单🛒送Jellycat包包上线啦! 希望这个冬天,毛茸茸的Jellycat包包可以给大家带来好心情,快乐一整年! 🎡【活动时间】🎡 1月3日-2月6日 🙋【参与方式】🙋 1.在好物板块找到#冬季打折季包你满意话题,在该话题下晒出冬季打折季期间购买的物品,即可参与抽奖! 注:开奖时我们会审核购物小票哦,必须是在活动时间(1月3日 - 2月6日)下单才会获得奖励哦~ 🎁【活动奖励】🎁 抽取3位幸运的宝宝,送可爱的Jellycat包包啦! 每周开一轮,大家要蹲住哦! ⏰【开奖日期】⏰ 2月8号左右 *本活动最终解释权归一分钱所有。

京东 X 一分钱APP重磅携手,招募京东全球售欧洲站首批体验官啦!独家免邮,多快好省!

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Hello钱宝们,大家好哇!没有大动作,岂敢惊扰您! 新年伊始,我们的重磅活动—— 京东 X 一分钱APP京东全球售欧洲站首批体验官招募啦! 体验官具体有哪些福利,快快看下来! 📍如果您是居住在法国/德国的华人及华侨,并注册了京东账号,即可参加本次体验官招募活动。 “全球售体验官在京东购买商品可享国内京东原价、体验期间活动专区满49欧免邮!” ⏰体验时间⏰ 首批截止至2024年2月29日 📣 招募流程说明 📣 需添加招募海报的京东福利官企微号,填写报名问卷。若体验官审核通过(1-3个工作日),即可加入体验官企微群,快乐地买买买🛒!任何疑问可随时与福利官沟通~🍻 用户添加京东福利官企微号后,福利官发送活动报名问卷链接。 👉 进群资格 👉 请您花1分钟填写京东全球售体验官报名问卷。 🌟 温馨提示 🌟 1)问卷需要用京东账号登录填写,可以从“京东APP-我的-账户设置”找到您的账户名登录,或者使用手机号及验证码登录。 2)问卷需要录入微信号,可以从“微信APP-我”找到您的微信号。 3)问卷需要录入一分钱APP用户ID,可以从“一分钱APP—我—头像下方即可找到您的用户ID”。 是不是福利超多呀! 钱钱在这里提醒大家📣: 名额有限,大家快快行动起来! 成为首批体验官吧! 👀注意注意:具体参与请去折扣页面搜索“京东”哦!!!

【开奖】南航携手一分钱app重磅推出回国机票免费送活动!巴黎回国低至200欧!美好生活,全新起航!

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Hello钱宝宝们!久等啦! 👏👏 「南航回国机票」活动开奖啦开奖啦👏👏 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜🎉 【justin1992】获得巴黎-上海往返经济舱免票一套(不含税)! 【君君】获得免费升舱名额一个! 【CcC】【 超人不会飞】【礼卷哦】【Camille♡】【ELF💙🌙🐯】【mi.】南航巴黎始发经济舱额外免费行李券1张 让我们再次恭喜这8位幸运的宝宝获得我们的超级大奖🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年12月30日16h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀钱宝们!南航的回国机票活动重磅开启! ----------分割线---------- 年关降至,漂泊在外的小伙伴们有没有格外想家呢! 快点抓住11月12月的回国好时机✈️ 而且这次南航福利多多🎁!一起来看! 💓 重磅福利 南方航空携手一分钱app在这个普天同庆的日子里拿大喇叭告诉你: ✈️我们送你回国往返机票啦✈️ 🙋【参与方式】 在活动期间内, 加入南航明珠会员, 在一分钱app南航专属折扣(在折扣页搜索栏🔍南航即可发现)评论区下,评论你的明珠会员账号即可参与抽奖! 听说点赞+转发可以增加中奖机会呢👀 ⏰ 【活动时间】 2023年11月11日 ~ 2023年12月1日 23:59 🎁 【活动奖励】 👉抽取一位幸运儿获得: 1⃣️ 巴黎-上海往返经济舱免票一套(不含税) 具体规则: 免除机票价格,税费自理 可选择时间: 2023年12月10日后(可选机票有效期一年选则往返时间,剔除节假日旺季区间:春节、中国国庆及圣诞、新年期间,具体时间幸运儿与南航官方进行沟通) 👉 你以为这就结束了,NoNoNo!!更劲爆的福利在这里💥 ,南航还贴心的准备了: 2⃣️ 免费升舱名额1位: 超豪华商务舱,全程躺平,贴心服务,无忧回国!小编的DNA狠狠的动了!! 👉 当然还有更多惊喜! 3⃣️ 行李券6张: 南航巴黎始发经济舱额外免费行李一件,有效期至2024年9月。 乘机当日凭机票及行李券前往值机柜台兑换。 💝 【开奖日期】 2023年12月10日前后 ------------ 分割线 ------------ 💓 南航特惠 👀 活动一: 即日起一直到2023年12月31日航班, 南航官网输入专属折扣码(2023XKH),机票直减20% ! 巴黎广州增班至每周五班!输入专属折扣码,南航巴黎上海单程仅需390欧元! 数量有限,先到先得,仅限周五周日航班哟! 当然不仅限上海,巴黎经广州中转前往北京、温州、厦门、沈阳,均有福利哦!助你轻松回国! 👀 活动二: 11月机票限时特惠! 巴黎飞温州、河内、墨尔本、首尔、悉尼、台北最高直减20%! 购票请认准“11月特惠”标签,输入专属折扣码(23HWTH)。 记得旅行日期是2023.11.1 ~ 2024.1.31哦! ✈️ 在此特别感谢我们和合作伙伴:中国南方航空公司 ✈️ 中国南方航空股份有限公司(以下简称南航),总部设在广州, 以蓝色垂直尾翼镶红色木棉花为公司标志, 是中国航线网络最发达、年客运量最大的航空公司, 拥有厦门、河南、贵州、珠海等7家控股公共航空运输子公司, 新疆、北方、北京等21家分公司,在杭州、青岛等地设有21个境内营业部, 在新加坡、纽约、巴黎等地设有53个境外营业部。 南航年旅客运输量最高达到1.52亿人次,连续43年居中国各航空公司之首。 南航年旅客运输量居亚洲第一、世界前列。 南航保持着中国航空公司最好的安全纪录,安全管理水平处于国际领先地位。 2018年6月,南航荣获中国民航飞行安全最高奖“飞行安全钻石二星奖”,是中国国内安全星级最高的航空公司。 开往家乡的航班,已经准备就绪,是谁免费回国?原来是你呀✈️ *本次活动解释权归一分钱所有。 *文中的图片链接素材来源于中国南方航空,一切版权归原作者所有©

【开奖】🧚‍♀️ 仙女牌Selenichast 送60€礼品卡🎁

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💝💝💝 开奖🌟双11抽奖活动🌟开奖 💝💝💝 Hello钱宝宝们! 👏👏 「仙女牌🧚‍♀️Selenichast」活动开奖啦👏👏 看见了大家超多的评论👀 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 📣 恭喜【Caméo不吃软糖】获得60欧礼卡一张 让我们再次恭喜这位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年11月17日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 一分钱话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------ 钱宝们! 🧚‍♀️ 仙女牌Selenichast全场首饰史低!独家抄底价24折起+叠73折! 实力碾压去年! 👉🏻 Selenichast小众但设计一点也不敢含糊,它把大自然的一切融入设计,非常精致可爱生机勃勃✨ 👉🏻 它家必入爆款真的很多,价格不贵,一年四季都百搭!经典铃兰项链超仙,某书爆款哥特风珍珠chocker,今年新款蘑菇系列无敌可爱,还有玉蝴蝶项链、手镯、戒指通通拿捏住! 💝💝💝 🌟双11抽奖活动来啦🌟 💝💝💝 🤩 即日起到11月11日23:59之前 👉 在此时间段内的Selenichast折扣评论区留下你的足迹 🤗 抽一位幸运鹅送价值60€的礼品卡🎁🎁🎁 🏆 本活动幸运儿会是谁呢 🏆 期待一下!

#河谷双”旦“嘉年华来啦!快来瓜分价值900€的大奖哦!

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圣诞刚过,元旦又要来了! 新年新装备!大家都备好了吗? 别着急,快来La Vallée Village河谷购物逛逛,绝对有你想不到的惊喜! 这里不仅可以享受高达60%的超值折扣,还有超多美食和有趣好玩的活动等你来! 逛街的同时既能观赏DJ表演,又可以参与圣诞树抽奖,中奖概率超过一半哦!还不快来试试! 现在,和大家分享你在河谷村的打卡照,就有机会瓜分价值900€的大奖哦! 还在犹豫什么?快快行动起来吧! ⏰活动时间⏰: 1月3日 - 1月26日23:59 🙋参与方式🙋: 带活题 #河谷双”旦“嘉年华 1. 分享你在巴黎河谷购物村买的任何新衣服新包新鞋等装备! 2. 分享你在巴黎河谷购物村观看DJ表演、参与圣诞树抽奖的打卡照! 总之跟我们分享你在巴黎河谷购物村的战果或去购物村那天的穿搭都可以踊跃参加! 丰厚的礼品等着你们哦! 🎫抽奖方式🎫: 随机抽取14位幸运小伙伴 🎁活动奖励🎁: 一等奖 200€购物卡一张 二等奖 100€购物卡三张 三等奖 50€购物卡五张 参与奖 30€购物卡五张 🎁开奖时间🎁: 2月1日左右

【开奖】【2024冬季打折季许愿池】为你买单!说出你的心愿,相信我一分钱app的许愿池超级灵!

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【开奖】 Hello钱宝们! 👏👏 「2024冬季打折季许愿池​」活动开奖啦👏👏 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜【AQING🌟​】【故渊[抵制日货]】​获得为你买单机会! 让我们再次恭喜这2位幸运的宝宝🎉没有中奖的钱宝也不要气馁! 我们还有超多精彩的活动哦! ⏰ 请中奖用户于2024年1月17日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 -----分割线----- Hello 各位钱宝! 2024年冬季打折季又要来啦! 1月3日咱们各大折扣就纷纷上线啦! 各位钱宝们有没有种草的好物💅 打折季的购物list准备好了没📒 要开始买买买啦🛍️ 2024的第一个重磅活动———— 🔮许愿池🔮帮你买单 也伴随着打折季来啦! 新年的第一个愿望🔮 来帮你实现! 【注意】app💪禁止刷屏哦!!! 【疯狂刷屏会被系统自动删除】 🎡【活动时间】🎡 2023年12月28日-2024年1月9日23H59 🙋【参与方式】🙋 在本条帖子下方评论区留言许愿自己的心仪产品,即可参加抽奖 🎁【活动奖励】🎁 抽取2位幸运的宝宝,我们为你买单! *本活动最终解释权归一分钱所有。

【开奖】送送送🎄阿蒂仙免费送超800欧的大礼!精美圣诞日历+4套超赞冬季香水礼盒!

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钱宝们! 👏👏 万众瞩目的「阿蒂仙晒单抽奖」活动开奖啦开奖啦👏👏 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜🎉 【Xiaowu】获得阿蒂仙圣诞日历一套 【可乐鸡翅爆米花】【阿合小天使】【香洋芋】【暂无昵称】获得冬季香水礼盒一套 让我们再次恭喜这5位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年12月7日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 🎄送送送🎄 阿蒂仙香香免费送超800欧的大礼! 万众瞩目的精美圣诞日历+4套超赞冬季香水礼盒! 💝💝💝 🌟快来参加🌟 💝💝💝 ⏰ 活动时间 ⏰ 11月17日 - 12月1日 23:59 🙋 参与方式 🙋 带话题 #阿蒂仙晒单抽奖, 晒出你在活动期间购买的阿蒂仙订单截屏即可参与活动 🎟️ 抽奖方式 🎟️ , 我们会随机抽取: 1位用户,赠送价值425欧的阿蒂仙圣诞日历 4位用户,赠送价值95欧的冬季香水礼盒 开奖时间:12月6日前后

【最终轮开奖】【2024冬季打折季包你满意】参与社区晒单即可赢取敲可爱的Jellycat包包,快快参与!

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#河谷双”旦“嘉年华来啦!快来瓜分价值900€的大奖哦!

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京东 X 一分钱APP重磅携手,招募京东全球售欧洲站首批体验官啦!独家免邮,多快好省!

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【开奖】【2024冬季打折季许愿池】为你买单!说出你的心愿,相信我一分钱app的许愿池超级灵!

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【开奖】 Hello钱宝们! 👏👏 「2024冬季打折季许愿池​」活动开奖啦👏👏 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜【AQING🌟​】【故渊[抵制日货]】​获得为你买单机会! 让我们再次恭喜这2位幸运的宝宝🎉没有中奖的钱宝也不要气馁! 我们还有超多精彩的活动哦! ⏰ 请中奖用户于2024年1月17日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 -----分割线----- Hello 各位钱宝! 2024年冬季打折季又要来啦! 1月3日咱们各大折扣就纷纷上线啦! 各位钱宝们有没有种草的好物💅 打折季的购物list准备好了没📒 要开始买买买啦🛍️ 2024的第一个重磅活动———— 🔮许愿池🔮帮你买单 也伴随着打折季来啦! 新年的第一个愿望🔮 来帮你实现! 【注意】app💪禁止刷屏哦!!! 【疯狂刷屏会被系统自动删除】 🎡【活动时间】🎡 2023年12月28日-2024年1月9日23H59 🙋【参与方式】🙋 在本条帖子下方评论区留言许愿自己的心仪产品,即可参加抽奖 🎁【活动奖励】🎁 抽取2位幸运的宝宝,我们为你买单! *本活动最终解释权归一分钱所有。

【12月24日开奖】2023年一分钱app圣诞倒数日历开启🔛,连续12天每日派送惊喜大礼!

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一进入12月,万众期待的圣诞季如约而至,一分钱app和你一起过圣诞啦——12天藏着大礼的圣诞倒数日历火热上线! 没错,一分钱有专属自己的圣诞盲盒! 为了感谢大家在这一年的关注、支持与陪伴,妞妞可是准备了超多大礼! 从2023年12月13日起至2023年12月24日的12天里,每天都有一扇藏着惊喜大礼的日历小窗等你开启! 请抓住年末这波变身为小锦鲤的机会,把每天的重磅大礼满足抱回家! 感兴趣的宝宝请接着仔细阅读具体参与方式来领取大礼哦! ✌️一分钱app圣诞倒数盲盒怎么玩?✌️ 从2023年12月13日到2023年12月24日期间,妞妞一共为大家准备了12份神秘礼物,每天都有礼物送!一分钱app圣诞日历每天会开放一扇藏着惊喜大礼的小窗。大家只要每天来点开当日对应日期的窗口,就会看到我们留下的“神秘礼物信息”。不要贪心,每天只能打开一扇窗户哦! 💥一分钱app首页!快捷入口第五位!(就是双十二大促的“促”字)点击就可以进入啦💥 🎁如何参与赢得圣诞礼物?🎁 点开当日小窗并看到“神秘礼物”被揭晓后,即可进入抽奖页面,查看详细的礼物内容并填写相关信息,然后提交,就有机会赢得当日的圣诞大礼啦。 我们会每日随机选出获奖人,在2个工作日内将获奖人信息更新到本文章里。每个礼物都只有限时一天的机会抽奖,所以从12月13日开始,大家一定要养成每天来点开窗子的习惯! 💗💗💗💗💗💗 另外,在参与活动前,请一定要仔细查看抽奖条款: 1. 获奖人必须持有有效法国邮寄地址。 2. 抽奖时效为24小时,于当日夜里12点结束,获奖人将由一分钱app随机抽取。 3. 获奖人将会在2个工作日内在一分钱app网站公布。 4. 获奖人会由一分钱app通过邮件或电话联络。 5. 如获奖人被联系后5个工作日内不回复一分钱app或没有提供有效法国邮寄地址,则视为自动放弃。 6. 奖品将会在获奖人选出后尽快寄出,但一分钱app无法保证邮寄速度,如奖品在邮寄途中丢失、损害,一分钱app无法对此负责,建议获奖人巴黎自提。 7. 所有参与抽奖者将被视为允许一分钱app在其所有平台上公布用户名称(如用户ID),以及用户所在城市,并同意接受此条款。 8. 抽奖最终解释权归一分钱app所有。 9. 抽奖奖品不可兑换成现金,不可转送他人。特殊情况下如奖品无法被提供,一分钱app持有可更换同等价值礼物的权利。 ⭐获奖人信息公布⭐ 12月13日: 恭喜来自Paris的 **鸥,邮箱: e***[email protected] 获得Goelia送出的高端高领针织衫一件! 恭喜来自Paris的 **月,邮箱: y***[email protected] 获得Goelia送出的高端高领针织衫一件! 12月14日: 恭喜来自Paris的 *晗,邮箱: z***[email protected] 获得Lookfantastic送出的100欧购物卡一张! 12月15日: 恭喜来自Paris的 *yao,邮箱: y***[email protected] 获得Kiehl's送出的圣诞日历一套! 12月16日: 恭喜来自Paris的 *晴,邮箱:b***[email protected] 获得伊丽莎白雅顿送出的明星单品一件! 恭喜来自Boulogne的 **jie​,邮箱:j***[email protected] 获得伊丽莎白雅顿送出的明星单品一件! 恭喜来自Clermont-Ferrand的 *shun,邮箱:2***[email protected] 获得伊丽莎白雅顿送出的明星单品一件! 恭喜来自Persan的 *yan,邮箱:y***[email protected] 获得伊丽莎白雅顿送出的明星单品一件! 12月17日:​ 恭喜来自Chambly的 *yan,邮箱:w***[email protected] 获得Selenichast送出的仙女配饰一件! 恭喜来自Paris的 **feng​,邮箱:h***[email protected] 获得Selenichast送出的仙女配饰一件! 12月18日: 恭喜来自Paris的 *wan,邮箱:w***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 **佳,邮箱: 5***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *fan,邮箱: f***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Nancy的 **ping,邮箱: o***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 **然,邮箱: s***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *Tong,邮箱: 9***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Clichy的 *Gougelet,邮箱:1***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *meng,邮箱:z***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *sun,邮箱:j***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 恭喜来自Paris的 *rui,邮箱:r***[email protected] 获得Fresh送出的红茶系列明星单品一瓶! 12月19日: 恭喜来自Paris的 *cong,邮箱:5***[email protected] 获得Histoires de parfums送出的不是蓝瓶系列香水一瓶! 恭喜来自Asnières sur Seine的 *MA,邮箱:m***[email protected] 获得Histoires de parfums送出的不是蓝瓶系列香水一瓶! 恭喜来自Les bordes的 *xiang,邮箱:p***[email protected] 获得Histoires de parfums送出的不是蓝瓶系列香水一瓶! 12月20日: 恭喜来自Paris的 *xiang,邮箱:w***[email protected] 获得L‘occitane送出的樱花系列5件套礼盒一件! 12月21日: 恭喜来自Châtillon的 *源,邮箱:b***[email protected] 获得Luisaviaroma送出的Kangol袋鼠渔夫帽一顶! 12月22日: 恭喜来自La Défense的*ru,邮箱x***[email protected]  获得Cult Beauty送出的CPB滋润洁面一件! 12月23日: 恭喜来自Beuveille的*picard,邮箱h***[email protected] 获得New Angance送出的护肤系列产品一件! 恭喜来自Aulnay-sous-Bois的*Zhang,邮箱w***[email protected] 获得New Angance送出的护肤系列产品一件! 12月24日: 恭喜来自Paris的*子,邮箱3***[email protected] 获得La Vallé Village送出的Menu Palais法式下午茶25欧代金劵一张! 恭喜来自Paris的*思,邮箱l***[email protected] 获得La Vallé Village送出的Menu Palais法式下午茶25欧代金劵一张! 恭喜来自Paris的*云,邮箱p***[email protected] 获得La Vallé Village送出的Menu Palais法式下午茶25欧代金劵一张! 恭喜来自Paris的*钰,邮箱q***[email protected] 获得La Vallé Village送出的Menu Palais法式下午茶25欧代金劵一张!

【开奖】送送送🎄阿蒂仙免费送超800欧的大礼!精美圣诞日历+4套超赞冬季香水礼盒!

【开奖】送送送🎄阿蒂仙免费送超800欧的大礼!精美圣诞日历+4套超赞冬季香水礼盒!

钱宝们! 👏👏 万众瞩目的「阿蒂仙晒单抽奖」活动开奖啦开奖啦👏👏 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜🎉 【Xiaowu】获得阿蒂仙圣诞日历一套 【可乐鸡翅爆米花】【阿合小天使】【香洋芋】【暂无昵称】获得冬季香水礼盒一套 让我们再次恭喜这5位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年12月7日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 🎄送送送🎄 阿蒂仙香香免费送超800欧的大礼! 万众瞩目的精美圣诞日历+4套超赞冬季香水礼盒! 💝💝💝 🌟快来参加🌟 💝💝💝 ⏰ 活动时间 ⏰ 11月17日 - 12月1日 23:59 🙋 参与方式 🙋 带话题 #阿蒂仙晒单抽奖, 晒出你在活动期间购买的阿蒂仙订单截屏即可参与活动 🎟️ 抽奖方式 🎟️ , 我们会随机抽取: 1位用户,赠送价值425欧的阿蒂仙圣诞日历 4位用户,赠送价值95欧的冬季香水礼盒 开奖时间:12月6日前后

【开奖】双十一黑五号角已经吹响!签到送1台iphone15啦!!活动规则超简单!!

【开奖】双十一黑五号角已经吹响!签到送1台iphone15啦!!活动规则超简单!!

Hello钱宝宝们!久等啦! 👏👏 「签到送iPhone」活动开奖啦开奖啦👏👏 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜🎉 【安静的夜晚】获得iPhone15一部! 让我们再次恭喜这位幸运的宝宝获得我们的超级大奖🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年12月14日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 =======分割线========== Hello,亲爱的钱宝们! 双十一黑五来了! 大家最期待的大促活动月也来了! 💎 活动一 💎 签到送1台iphone15啦! 🙋【参与方式】🙋 在活动期间内,每完成一次7天连续签到,即可获取 1 个抽奖名额 (两个7天连续签到,即获得 2 个名额。) (坐标🇬🇧的钱宝,参与方式见我们英区的小伙伴:英国红领巾官网页面) 👌【参与入口】👌 🔥签到入口:登录一分钱APP-> 点"我" (右下角)-> 点“签到”(左上角)=》进入签到页签到 ⏰【活动时间】⏰ 2023年11月7日 至 2023年11月26日 23:59 ⏰【开奖时间】⏰ 2023年12月4日前后 🎁【活动奖励】🎁 抽1位幸运鹅,送iphone15一台 活动期间,签到金币5倍翻倍奖励哦! *本次活动解释权归一分钱所有

【开奖】🧚‍♀️ 仙女牌Selenichast 送60€礼品卡🎁

【开奖】🧚‍♀️ 仙女牌Selenichast 送60€礼品卡🎁

💝💝💝 开奖🌟双11抽奖活动🌟开奖 💝💝💝 Hello钱宝宝们! 👏👏 「仙女牌🧚‍♀️Selenichast」活动开奖啦👏👏 看见了大家超多的评论👀 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 📣 恭喜【Caméo不吃软糖】获得60欧礼卡一张 让我们再次恭喜这位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年11月17日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 一分钱话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------ 钱宝们! 🧚‍♀️ 仙女牌Selenichast全场首饰史低!独家抄底价24折起+叠73折! 实力碾压去年! 👉🏻 Selenichast小众但设计一点也不敢含糊,它把大自然的一切融入设计,非常精致可爱生机勃勃✨ 👉🏻 它家必入爆款真的很多,价格不贵,一年四季都百搭!经典铃兰项链超仙,某书爆款哥特风珍珠chocker,今年新款蘑菇系列无敌可爱,还有玉蝴蝶项链、手镯、戒指通通拿捏住! 💝💝💝 🌟双11抽奖活动来啦🌟 💝💝💝 🤩 即日起到11月11日23:59之前 👉 在此时间段内的Selenichast折扣评论区留下你的足迹 🤗 抽一位幸运鹅送价值60€的礼品卡🎁🎁🎁 🏆 本活动幸运儿会是谁呢 🏆 期待一下!

【开奖】今年春节我在海外过🐲晒我的三好春节,赢取福袋啦!

【开奖】今年春节我在海外过🐲晒我的三好春节,赢取福袋啦!

Hello钱宝宝们! 👏👏 「我的三好春节」活动开奖啦开奖啦👏👏 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜🎉 【NiNi酱】获得新春惊喜福袋! 让我们再次恭喜这位幸运的宝宝获得奖品哦🎉 ⏰ 请中奖用户于2024年2月19日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 💓敬请期待下一次活动吧! 又是一年春来到🐲 今年春节我在海外过🏮 妞妞祝大家新年快乐!新年暴富💰 大家都是怎么在海外过年的? 桌上美味的年夜饭, 身边美好的瞬间, 都充满着浓浓的年味, 快来晒我的三好春节,赢取福袋啦! ⏰【活动时间】⏰ 即日起-2月12日23H59 🙋【参与方式】🙋 带话题# 我的春节很好吃,发布好文&好物分享欧洲年夜饭 带话题# 我的春节很好买,发布好文&好物分享新年年货,新年新衣 带话题# 我的春节很精彩,发布好文&好物分享新年趣事,搞笑瞬间,或家乡传统 🎁【活动奖励】🎁 会抽取1名参加活动的小伙伴送出惊喜福袋! ⏰【开奖时间】⏰ 2月15日前后 *本活动最终解释权归一分钱所有

巴黎豫园灯会攻略|过年啦🧨

巴黎豫园灯会攻略|过年啦🧨

上海豫园灯会巴黎分会去啦✅购票:官网 可选日期!📍地址:Le Jardin d'Acclimatation ⏰ 开放时间:18-22点一般18:20左右人就开始多啦!现在18点左右天没全黑,如果想趁着有光拍照可以卡18点就到(但天还是比较黑了,最好打光会借助灯的光)晚上八点半后相对人少! 🎭表演每30分钟一场,推荐变脸、舞火。表演还有葫芦丝、唢呐演奏,民族舞、古典舞,太极拳,以及报幕小哥的耍帽子等,变脸会掉落小礼物 🏮观灯18点踩点到的表示天黑后观看效果更佳,山海有灵部分非常好看,是路过的法国小孩都在疯狂tres joli的好看[害羞R] 我也很喜欢花花那条路和九曲桥(今晚努力剪出看灯视频!) 🍽️吃饭刀削面和南翔小笼包是国内的师傅来的,也有其他这儿的摊位。刀削面作为现场唯一一个热乎大锅架着的餐食,相当热门,在19点左右两场表演间隙排队人不少,可选牛肉猪肉西红柿鸡蛋三种(不可双拼)、还可以加蛋。吃了一碗,很不错,还看了师傅削面[赞R]爱吃辣的可以加他家油辣子 大家新年快乐呀!新年一切顺利!!🧧🧨🎆🍾️据说灯会新年有特别活动,但我怕新年人多哈哈哈哈哈!大家如果看到好玩的来给我分享!!

🎉来我们的小神龙俱乐部看看吧🎉 快和妞妞一起图个热闹好彩头! 

🎉来我们的小神龙俱乐部看看吧🎉 快和妞妞一起图个热闹好彩头! 

各位钱宝们: 🐰2023癸卯兔年已接近尾声, 🐲2024甲辰龙年也越来越近了!   🎆咱们海外春节的也要年味满满!  迎接2024年的仪式感,你的会是什么呢?  快和妞妞一起图个热闹好彩头!  🎉来我们的小神龙俱乐部看看吧🎉  ⏰【活动时间】⏰  2024年1月29日 - 2024年2月2日23H59  📣【参与方式】📣  在活动期间,在一分钱好物社区,#小神龙俱乐部的,话题下发布你身边充满年味儿的好文或好物 
  🎁【活动奖励】🎁  🎁加精后🔜除原本金币经验奖励外,额外获得200金币💰奖励  🎁如果你的帖子中含有🐲元素,也会额外获得200金币💰奖励(可与加精奖励叠加😊)  
 祝大家新年快乐呀!!  *本次活动解释权归一分钱所有

【最终轮开奖】【2024冬季打折季抢评活动】正式打折季冲鸭,评论区抢评就有机会送Jellycat包包啦!

【最终轮开奖】【2024冬季打折季抢评活动】正式打折季冲鸭,评论区抢评就有机会送Jellycat包包啦!

Hello钱宝宝们! 👏👏 「2024冬季打折季抢评」活动第一轮开奖啦开奖啦👏👏 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜🎉 最终轮:【minana】获得Jellycat包包一个! 第二轮:【monpet】获得Jellycat包包一个! 【吞拿鱼沙拉加柠檬】获得Jellycat包包一个! 让我们再次恭喜这位幸运的宝宝获得我们可爱的奖品哦🎉 ⏰ 请中奖用户于2024年2月19日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 💓敬请期待下一次开奖吧! --------分割线-------- Hello 各位钱宝!打折季自今日起就正式开始啦!看各个商家各显神通狂促不停的时候到啦,激动激动! 这不得给这火热的气氛再添把火! 2024打折季的第三个重磅活动—— 评论区抢评🔥送Jellycat包包啦! 希望这个冬天,毛茸茸的Jellycat包包可以给大家带来好心情,快乐一整年! 🎡【活动时间】🎡 1月10日-2月9日 🙋【参与方式】🙋 折扣板块中,各位钱宝在标题含【打折季】的折扣下方评论,每条折扣的前5条有效留言,均有机会参与抽奖 【注意】 1.评论内容需要与折扣内容相关才能参与抽奖! 2.每人每日可在不同折扣下留言,但同一条折扣每人的有效留言仅算一次! 🎁【活动奖励】🎁 抽取3位幸运的宝宝,送可爱的Jellycat包包啦! ⏰【开奖日期】⏰ 共开奖三轮,1月17日,1月31日,2月12日前后分别开奖! *本活动最终解释权归一分钱所有。

【开奖】南航携手一分钱app重磅推出回国机票免费送活动!巴黎回国低至200欧!美好生活,全新起航!

【开奖】南航携手一分钱app重磅推出回国机票免费送活动!巴黎回国低至200欧!美好生活,全新起航!

Hello钱宝宝们!久等啦! 👏👏 「南航回国机票」活动开奖啦开奖啦👏👏 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜🎉 【justin1992】获得巴黎-上海往返经济舱免票一套(不含税)! 【君君】获得免费升舱名额一个! 【CcC】【 超人不会飞】【礼卷哦】【Camille♡】【ELF💙🌙🐯】【mi.】南航巴黎始发经济舱额外免费行李券1张 让我们再次恭喜这8位幸运的宝宝获得我们的超级大奖🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年12月30日16h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀钱宝们!南航的回国机票活动重磅开启! ----------分割线---------- 年关降至,漂泊在外的小伙伴们有没有格外想家呢! 快点抓住11月12月的回国好时机✈️ 而且这次南航福利多多🎁!一起来看! 💓 重磅福利 南方航空携手一分钱app在这个普天同庆的日子里拿大喇叭告诉你: ✈️我们送你回国往返机票啦✈️ 🙋【参与方式】 在活动期间内, 加入南航明珠会员, 在一分钱app南航专属折扣(在折扣页搜索栏🔍南航即可发现)评论区下,评论你的明珠会员账号即可参与抽奖! 听说点赞+转发可以增加中奖机会呢👀 ⏰ 【活动时间】 2023年11月11日 ~ 2023年12月1日 23:59 🎁 【活动奖励】 👉抽取一位幸运儿获得: 1⃣️ 巴黎-上海往返经济舱免票一套(不含税) 具体规则: 免除机票价格,税费自理 可选择时间: 2023年12月10日后(可选机票有效期一年选则往返时间,剔除节假日旺季区间:春节、中国国庆及圣诞、新年期间,具体时间幸运儿与南航官方进行沟通) 👉 你以为这就结束了,NoNoNo!!更劲爆的福利在这里💥 ,南航还贴心的准备了: 2⃣️ 免费升舱名额1位: 超豪华商务舱,全程躺平,贴心服务,无忧回国!小编的DNA狠狠的动了!! 👉 当然还有更多惊喜! 3⃣️ 行李券6张: 南航巴黎始发经济舱额外免费行李一件,有效期至2024年9月。 乘机当日凭机票及行李券前往值机柜台兑换。 💝 【开奖日期】 2023年12月10日前后 ------------ 分割线 ------------ 💓 南航特惠 👀 活动一: 即日起一直到2023年12月31日航班, 南航官网输入专属折扣码(2023XKH),机票直减20% ! 巴黎广州增班至每周五班!输入专属折扣码,南航巴黎上海单程仅需390欧元! 数量有限,先到先得,仅限周五周日航班哟! 当然不仅限上海,巴黎经广州中转前往北京、温州、厦门、沈阳,均有福利哦!助你轻松回国! 👀 活动二: 11月机票限时特惠! 巴黎飞温州、河内、墨尔本、首尔、悉尼、台北最高直减20%! 购票请认准“11月特惠”标签,输入专属折扣码(23HWTH)。 记得旅行日期是2023.11.1 ~ 2024.1.31哦! ✈️ 在此特别感谢我们和合作伙伴:中国南方航空公司 ✈️ 中国南方航空股份有限公司(以下简称南航),总部设在广州, 以蓝色垂直尾翼镶红色木棉花为公司标志, 是中国航线网络最发达、年客运量最大的航空公司, 拥有厦门、河南、贵州、珠海等7家控股公共航空运输子公司, 新疆、北方、北京等21家分公司,在杭州、青岛等地设有21个境内营业部, 在新加坡、纽约、巴黎等地设有53个境外营业部。 南航年旅客运输量最高达到1.52亿人次,连续43年居中国各航空公司之首。 南航年旅客运输量居亚洲第一、世界前列。 南航保持着中国航空公司最好的安全纪录,安全管理水平处于国际领先地位。 2018年6月,南航荣获中国民航飞行安全最高奖“飞行安全钻石二星奖”,是中国国内安全星级最高的航空公司。 开往家乡的航班,已经准备就绪,是谁免费回国?原来是你呀✈️ *本次活动解释权归一分钱所有。 *文中的图片链接素材来源于中国南方航空,一切版权归原作者所有©

【最终轮开奖】3000欧!12套!大促狂欢季滚动抽奖!圣诞日历免费🆓抱回家,评论就可参与抽奖🎁

【最终轮开奖】3000欧!12套!大促狂欢季滚动抽奖!圣诞日历免费🆓抱回家,评论就可参与抽奖🎁

双十一黑五大促狂欢季🎉, 各位公主们王子们, 这里有3000欧!12套! 免费圣诞日历速来查收! 🎁 第一波开奖🎁 🌸恭喜【是我是我】🉐️ Nuxe 圣诞日历 🌸恭喜【涂山图图】🉐️ Biotherm圣诞日历 ⏰ 请中奖用户于2023年11月13日18h之前,联系话痨妞微信:zinc556,确认领奖哦,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎁 第二波开奖🎁 🌸恭喜【胖嘟嘟】🉐️ 兰蔻圣诞日历 🌸恭喜【糯米糍粑耶】🉐️ 欧舒丹圣诞日历 🎁 第三波开奖🎁 🌸恭喜【想搞一个洗衣机】🉐️ Jomalone 圣诞日历 🌸恭喜【考拉🐨】🉐️ Kiehl’s 圣诞日历 ⏰ 请中奖用户于2023年11月20日18h之前,联系话痨妞微信:zinc556,确认领奖哦,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎁 第四波开奖🎁 🌸恭喜【晚安玛卡巴卡】🉐️ Rituals 圣诞日历 🌸恭喜【CKT崔西】🉐️ Clinique 圣诞日历 ⏰ 请中奖用户于2023年11月26日18h之前,联系话痨妞微信:zinc556,确认领奖哦,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 另外,最终轮圣诞礼盒活动来喽! 🎁 最终轮开奖🎁 🌸恭喜【达咩鹿】🉐️ 欧舒丹圣诞日历 🌸恭喜【皮蛋瘦肉周】🉐️ 倩碧圣诞日历 🌸恭喜【Hhs Li】🉐️ 丝芙兰圣诞日历 🌸恭喜【Aay清蒸鱼~】🉐️ 娇韵诗圣诞日历 ⏰ 请中奖用户于2023年12月4日18h之前,联系话痨妞微信:zinc556,确认领奖哦,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 👏我们的圣诞日历抽奖至此圆满结束啦! ===========分割线============ 🙋【参与方式】🙋 在活动期间内的任意一条折扣下方评论即可,评论需要与折扣内容相关,评论多多,概率多多! (🇬🇧英区小伙伴👉 小红书搜索:英国Red Scarf - 白白,活动会陆续公开) ⏰【活动时间】⏰ 2023年11月7日 至 2023年11月27日 23:59 ⏰【本次开奖时间】⏰ 2023年11月29日前后 *本次活动解释权归一分钱所有

【第二波开奖】luisaviaroma星标降价快冲!晒单抽250欧礼品卡!

【第二波开奖】luisaviaroma星标降价快冲!晒单抽250欧礼品卡!

Hello钱宝宝们! 👏👏 「LVR送代金券」第一波活动开奖啦👏👏 👏👏 第二波活动也来了哦👏👏 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 第二波:恭喜【Joie】获得250欧代金券一张 第一波:恭喜【大郎戒不掉奶茶啊】获得250欧代金券一张 让我们再次恭喜这2位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请第二位中奖用户于2023年12月7日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------ 钱宝们! luisaviaroma星标降价快冲!原本7折的现在全部降至6折!! 👉🏻 星标独家5折-6折!需要登录VIP账户才可以看到该折扣哦!没有VIP的小伙伴请联系一分钱小助手:ect0663309325即可! 👉🏻 自带折扣的单品还有额外75折自动叠加!收Max Mara、The North Face等! ⚠️ 妞妞悄悄告诉你哦~ 🇫🇷在法国的姐妹们有福了!添加一分钱拼单小助手的微信:ect0663309325,即可享受包邮服务哦! 💝💝💝 🌟LVR双11抽奖活动第二波来啦🌟 💝💝💝 ⏰ 活动时间 ⏰ 即日起 - 11月24日 23:59 🙋 参与方式 🙋 带话题 #LVR狂欢促, 晒出你在活动期间购买的LVR订单截屏即可参与活动 🎟️ 抽奖方式 🎟️ , 我们会随机抽取1位用户,赠送LVR代金券250欧 开奖时间:11月30日前后

【开奖】5只法国限定Jellycat 🥖法棍免费送!送!送!听说一分钱app的许愿池超灵哦 🧙‍♀️

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Hello钱宝宝们! 👏👏 「打折季许愿池限定Jellycat法棍带回家」活动开奖啦👏👏 看见了大家超多的评论👀 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜【😈 十三妹妹】【朗月】【熊熊】【°F🐴🐻🐘🐨🐼🐧🐰】【四海八荒第一养猪大户🇫🇷】获得【限定Jellycat法棍】一只! 让我们再次恭喜这五位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年11月10日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------Hello 各位钱宝们!随着双十一黑五的来临! 上亿的大项目咱们不能错过! 跟着一分钱app,让你在折扣的海洋里不迷茫! 稳准狠抢尖货,快好省过黑五💪🏻 🧙‍♀️许愿池活动来啦! 护肤品、彩妆、香水、包包、母婴产品等等,你最想要哪个单品的好折扣?说出你的愿望,让一分钱的小编为你挖呀挖呀挖吧! ⏰ 【活动时间】⏰ 2023年10月27日-2023年11月5日23H59 11月6日开奖 🙋【参与方式】🙋 在本条帖子下方,评论说出你在双十一黑五期间最想买到的好东西,即可参与抽奖 🇬🇧英国地区的小伙伴记得去小红书搜索:英国一分钱-白白,进入主页参与抽奖哦 🎁【活动礼品】🎁 抽取5名幸运儿,每人送出1只Jellycat法国🇫🇷限定法棍🥖 * 本活动最终解释权归一分钱APP所有

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已经到底啦!