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一分钱 • 磷酸盐
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136 days ago

运动一个月后的我的变化

先上数据，都是同一时段测量结果。一个月之后体重没变，体脂下降，肌肉上升，这个变化幅度还是很大的，所以哪怕考虑到体脂称误差也是体脂率下降颇多了！
接下来是体重变化曲线，由于不一定同一时段测量，体重似乎长胖了一点，但体脂率也是下降的！
开始运动的起因单纯是我的牛仔裤们我都穿不上了！我以前肚子上曾经存在过的一丢丢马甲线（感觉就是瘦子都能看到的非肌肉马甲线，是的我以前是个瘦子！！）也完全变成了肥肥的肚子！！所以我要去锻炼！！
接下来是我的keep五月数据，我发现用keep 比跟着油管练的最大好处是我懒得开电脑的时候打卡手机油管一定会咸鱼看视频，打开keep我还是会练练的（好吧今天我就咸鱼没打开keep）
别看这截图上我昨天正好运动挺多。很多天我都是只是户外行走，谁还不饭后散步呢🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
所以我真正运动的（不算走路）的时间大概最多15天了！然后我还有做一些睡眠冥想，确实很有效的让我早睡了，睡眠质量也有所提升，为我的每日早起提供了一丢丢帮助（但我还是很想赖床🤣不过至少起来不会感觉困到神智不清了！）
我现在在尝试每天跳绳（我拿switch跳的🤣推荐初学者不要带绳，容易绊倒还会手很累！！）
目前这个1000次我能轻松跟下来，后续还有2000次，4000次的选项！我尝试过2000次，我坚持下来也没问题。不过推荐从1000次开始！记得运动前做好热身，运动后做好拉伸哦！
搜跳绳就能看到所有啦！
最后分享一个我运动了我一个月后的肚子

这张照片为了显瘦，我有努力吸气+努力收腹！！我现在的肚子状态一般也看不到中间沟！！这张图我真的非常满意！！

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11条评论

什么玩意儿
什么玩意儿136 days ago

请问前两张包含体脂率的截图是什么app呀

一分钱 • 磷酸盐136 days ago

@什么玩意儿:有品体脂秤的app

翻滚吧鱼卷
翻滚吧鱼卷136 days ago

早上空腹来一张 肯定有马甲线

一分钱 • 磷酸盐136 days ago

@翻滚吧鱼卷:哈哈哈哈我早上起来从来都想不起来看自己肚子！每次都在想我要吃早饭

diudiu
diudiu136 days ago

我想看没吸气的肚子 我大概是个坏人吧 哈哈哈哈

一分钱 • 磷酸盐136 days ago

@diudiu:我站起来低头看了一眼我的肚子（哦，比我胸还大！

小小鱼😼136 days ago

@diudiu:建议看吃完午饭之后😬😬😬

diudiu136 days ago

@一分钱 • 磷酸盐:哈哈哈哈哈哈哈哈

翻滚吧鱼卷136 days ago

@diudiu:哈哈哈哈 小坏蛋

diudiu136 days ago

@小小鱼😼:吼吼吼哈哈哈呼呼呼 真美妙！！

一分钱 • 磷酸盐136 days ago

@小小鱼😼:我觉得吃完午饭之后我的肚子像路边赤膊大爷啊哈哈哈哈！我今天中午吃了两个panini太快乐了

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聊聊马甲线

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输出下自己对马甲线的菜鸟观点，如果遇到大神求批评指正，哈哈哈。可能好身材是每个小姐姐或多或少都有过的梦想，我也是，但是我也和我自身身体条件做了一些妥协。今天来谈谈马甲线。马甲线是夏天露肉必备，虽然我没勇气🤣。但是，不知道大家对马甲线的要求是怎样的？是这样？还是这样？我个人倾向于第二张图。从我业余投身器械锻炼（撸铁）断断续续3年以来，我惊讶地发现，在你有稳定的全身训练安排时，马甲线不用刻意锻炼（指专门做腹部锻炼），慢慢瘦下来就有了，这里我的瘦不是指体重而是体脂肪。体脂20%左右就有了。不过马甲线的存在也非常不稳定，依赖当时拍照的光线，你空不空腹，以及体态（特指肋骨）等等。我拿来自己普普通通的身材（170cm, 60kg) 来举例，给大家看看，乐呵乐呵。我尽量对比相同时期的图，让大家有更直观的感受。18年-19年，那时候是花了四个月刚让自己瘦下来。撸铁加有氧，饮食上，饭可能只吃一个拳头，但菜肉吃很多。按照健身房的数据，我的体脂从26%降到22%，图下的对比照，我本想突出健身效果，却适得其反，你会注意到我肋骨外翻了，虽然光线很不错，但是一点马甲线都看不出来。同一时期，光线还不错，几乎空腹，肋骨收回去了，马甲线出来了。再过段时间，刚出国，厨房菜鸟，自己做的菜虽然量大，但可能胜在清淡，体脂依然维持在22%左右。现在让我吃下图的东东，我可能要yue。光线不好，肋骨又突出来了，或许能看到点线，但不明显。光线好，刚清空肚肚，马甲线出来了。20年搬家了，要处理旧健身卡，找新健身房，拖拉偷懒了一点时间。这段时间，做饭技能觉醒再加螺蛳粉上瘾，肯定是复胖了。但是我直到自己入了体脂秤后才打醒自己，去锻炼。体脂秤可能比健身房的精确度差了点，自己看看趋势就行（自我安慰）。慢慢练，过了一点时间，体脂又降了。还是光线好的时候有，不好的时候没有。睡前，接近空腹，光线不好看不清楚。光线比前一张好一点，有点痕迹。另一天，饭后去锻炼，光线再好也没有。很努力地吸肚子了。最近，体脂算稳定吧，称重不是很积极。晚上吃太饱了，很努力吸肚子了，完全没有。早上空腹有。当然，我体态和硬件上还有很多问题，体脂没有图二低，并且我骨架很大，正常瘦下来后腰围也有68，有了马甲线好像也不是很好看，再加上大腿🦵也很粗，现在在慢慢调整。希望大家都能和自己和解，开心干饭，开心流汗💦。

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这一集，我原计划是想分享一些做卤肉、红烧肉的小tips。但是上回马甲线的好文让我发现小仙女们对我的食谱也很感兴趣，所以今天我就先分享下我平时的饮食或饮食的思维吧。可能篇幅会有些长，大家感兴趣的慢慢看。开始之前，我先声明，以下我分享的内容并非完全是我的原创观点，只是我每天大致根据这样的方式来规划我的饮食。七分吃三分练这句话，大家可能听着耳朵都起茧了。但是真正到了执行的阶段，我可以预想到大家都吃得很痛苦，极难坚持下去。因为一说到这个，我们下意识想到就是通过节食制造热量差，意味着我们要吃沙拉，水煮菜，减脂餐甚至是代餐粉以及抑制食欲的减肥药来达到减肥的目的。所以我想稍微改善下我们对吃的看法。首先，你不能挨饿，饿就是原罪，饿得越多你报复性饮食得欲望越强烈。尽管你靠饿瘦下来，你的基础代谢也随你的节食的操作下降了。当你结束你的节食计划恢复正常饮食，你有大概率会复胖。从此，你进入了一个恶行循环，痛苦不已。不挨饿减肥并不意味着你只能吃沙拉，水煮菜，除非你有任务在身必须迅速降脂，比如打健身比赛。减肥从来都不是计算题。我曾经也下过计算食物卡路里的app严格约束自己摄入的卡路里，先不说我能不能坚持，光是在app里找每天我吃到的食物，然后买食物称给食物称重填数据就够费劲了。并且，我们也不需要过度迷信卡路里。不同的人对不同食物的吸收率不同，并不是我们吃进多少卡就吸收了食品包装袋上写的多少卡。每个人的基础代谢也不同，天生基础代谢高的人本身吃再多就不容易胖。再者，体重的变化还与睡眠、内分泌和基因相关，不单靠你吃什么决定的。卡路里和热量仅供我们参考。我自己执行的减肥餐反而是正常吃饭，即在不违背自己本身饮食习惯的情况下，对个人的饮食情况做微调。以下内容我会结合B站up主叔贵和YouTube up主 Jeff的内容做一下分享。首先，我们要调整我们干每顿饭的比例。懒人做法是把主食（淀粉类碳水），蔬菜（纤维性碳水）和肉（蛋白质，植物蛋白也可）按下图，分区放在一个盘子里，按照个人需要吃饱即可，不用装满盘子。你可以预估这样一个比例，或者买个宝宝吃饭的那种硅胶盘。Jeff给大家列举了一些淀粉粉碳水和纤维性碳水（兔子的健身杂谈）：我再结合我自己的实际情况做一些说明。早餐：搭配1：家乐福自产全麦面包+奶酪/花生酱+一杯家乐福自产豆奶+低GI水果（苹果）搭配2：高蛋白低糖酸奶（冰岛酸奶）+含坚果的脆麦片+低GI水果（苹果）PS：我对水果的需求比较小，早上吃一点就满足了，也不喜欢吃甜食。加餐（不饿不吃）：家乐福自产方形奶酪块 1~2块（我吃过的最不咸的）午餐：搭配1（饭）：卤牛肉/卤排骨/叉烧/奥尔良烤翅/奥尔良烤鸡腿/奥尔良烤排骨/烤鸡/烤鱼/清蒸鱼/水煮虾蘸调料/奥尔良烤鸡胸肉粒+炒青菜/水煮菜拌蘸料或翠宏红油拌料+一拳头糙米饭搭配2（面）：卤牛肉/卤排骨+青菜+50g意面/50g荞麦面/50g普通面条/1/2凉拌螺蛳粉/1/2火鸡面/1/2辛拉面PS：我是传统中国胃，以上的肉菜都是我常吃的，并且做肉我会一次性做够好几顿，吃前热一下。青菜会临时炒。如果你想瘦的快一些，就优先考虑吃鱼肉和鸡肉，做法尽量避免干煸、干锅、红烧、油炸、回锅，并且鸡肉不要吃皮。炒菜那点油OK的，同理，你也可以改成尹正的闷菜。面食我有时候直接做卤肉面或用火鸡面酱、螺蛳粉汤料凉拌或用番茄汁拌。Up主叔贵还给大家盘点了中式早餐和午餐的雷点，标红的是要尽量避免的。加餐（不饿不吃）：家乐福自产方形奶酪块 1~2块晚餐：搭配1：1/4家乐福自产三种奶酪披萨+水煮青菜或加翠红红油拌料搭配2：5个水饺+水煮青菜或加翠红红油拌料搭配3：3~4个水煮鸡蛋白/豆皮+青菜+凉拌1/2螺蛳粉/1/2火鸡面/1/2辛拉面PS：年纪大了，晚上不是很饿，再加上懒，做得很简单。加餐（不饿不吃）：家乐福自产方形奶酪块 1~2块另外，吃饭细嚼慢咽，不要干饭干得太快了，但不用像鞠婧祎那么夸张要嚼二十多下。可以先吃菜肉再吃饭，如果你习惯的话。最后，终于看完的你会发现我也没有吃得很健康，但起码不会胖，螺蛳粉火鸡面也有吃。我就是抛砖引玉，求轻喷，嘿嘿。希望大家都能和自己和解，慢慢瘦下来，不要焦虑。来源：叔贵，B站，懒人减肥必看！不计算卡路里，这样吃就能瘦！外卖、学生党友好。叔贵，B站，春节躺瘦！营养师认证的50个减肥小技巧，从吃到动，简单又管用。兔子的健身杂谈，微微号，Jeff-不用计算卡路里的前提下 如何减肥成功！！（翻译，原作者JEFF CAVALIERE）

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藏在巴黎圣母院旁边的五谷丰登 绝绝子

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被一分钱 选中参加众测是什么体验🥰 从巴黎圣母院 走路两分钟就能走到的中餐厅 五谷丰登 融合了各种菜系 又能把各种菜系的特色完美精致的呈现 在精致的同时分量又很足 在分量很足的同时 Prix又很大众 是一个请客吃饭 朋友小聚 都很适合的中餐厅🍲 . 1⃣️ 酥皮肉夹馍 真的有被惊艳到！拿到手的肉夹馍 皮超级酥脆 真的是会掉渣的那种酥脆 再夹上满满的 炖的软烂的卤肉和香菜 一口下去 满嘴都充斥着满满的肉香和面香 就是不夸张的说 五谷丰登的肉夹馍🥙 在我心里排No.1 我看几乎每一桌都人手一个 🉑️ . 2⃣️ 锅包肉 （按头安利！ 一定要趁热吃！太好吃了！ 那层酱汁包裹的肉特别脆！ 肉片切的厚度也刚刚好 外脆里嫩 勾芡的酱汁也不粘稠 就是正宗锅包肉的快乐 大家可以放心冲 太绝了 语言无法形容的好吃！酸酸甜甜 脆脆嫩嫩！ 3⃣️ 烤鱼 提前煎过的鱼 在酒精灯的烘烤下 再搭配上秘制的酱料和提香的洋葱和配菜 咸香鲜嫩 店家的汤料也不是单纯的咸辣 相反 自制的汤料没有盖住鱼的鲜甜 只是给鱼加上了一个小外套 配菜也很丰富 多煮一会儿超级入味 . 4⃣️ 金汤肥牛 现在的天来上一锅 真的太绝了！上面满满一层都是肥牛 搭配上金针菇和粉条 小米椒增辣 绝绝子 我很少能吃到 自然酸的金汤肥牛 不是那种加了调料刻意的酸 肥牛配菜汤汁裹上米饭刚刚好 暖心又暖胃 超级大一份 . 5⃣️ 家常豆腐 这个真的一定要试试！煎过的豆腐 外酥里嫩 再裹上秘制调料 豆腐吃出了肉的感觉 微甜的酱料 就是灵魂搭配 前两年吃豆腐真的是吃怕了 昨天还是吃了好多 真的好好吃 喜欢吃豆腐的盆友 会被惊艳到的 . 6⃣️ 左宗棠鸡 鸡应该是被炸过的 外皮是酥的 但是炸的时间又刚刚好 一点儿也不柴 一锅都是鸡 分量好足 有点辣子鸡的感觉 但是味道偏酱香和微甜 很适合 不能吃辣的盆友 . 7⃣️ 干煸豆角 第一次吃到的干煸豆角的豆角每一根都是脆的！ 炸的时间控制的太好了 锁住了豆角的清甜加上蒜 芝麻 辣椒 花椒的香 素菜天花板 . 8⃣️ 手工担担面 面条是店家自己做的 很劲道 主食不二之选 . 我们还点了鱼香茄子 口水鸡 没有一个踩雷的 突出菜品自己的味道 不是一味的调料 . 👉🏻 五谷丰登 📍 10 Rue Lagrange, 75005 Paris ☎️ 01 53 10 88 88 人均 20～30 🉑️

做勇往直前的女孩

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我记得2019的秋冬非常的黯淡，对我来说大概是进入九月份之后。身体机能、观感体验都在萎缩。生活中好像有接连不断的窟窿，有些表面上解决了，有些要靠蛮力再撑一会儿，有些则永久地滞留。想起来全是一些灰心的片段，所有用来疏通情绪的管道似乎都被堵住了。有时候在想，生活你很难说一时间去扭转它，或者是让它随你的心意进行下去。更多的还是，你怎么去看它，你用什么样的心态去过每一天，你以什么样的语调去叙述它。想能用戏谑或者调侃的方式去看待生活，在整个生活里都能舒展开来，自由生长成自己想要的样子。 ​​​但有的时候是没办法，人就是得往前走的，从这一处，到那一处，把一些日子甩在后头，把一些人放下，它们一起都被留在过去某一个地方。不可能被挽留住的话，只能是选择一样的路，然后一起走。是这样一回事了。现在最让我羡慕的是相信生活和有余力热爱生活的人，我有时去看那些女孩子的个人状态，那些看起来比我有热情很多的女孩子，看得非常眼馋。想去海边吹风，就立刻收拾行李开车去了。想自由、想有独立的空间。想可以随心意决定自己的日常生活。感觉到自己的电量在缓缓地充满，变得更轻。女孩总是能给予女孩力量的。男孩给予女孩是自我满足感。女孩总能在女孩子需要陪伴和力量的时候，给予内心深处的慰藉。遇到可爱的人，一起分享喜怒哀乐。做勇敢的女孩，一直勇往直前。【豆奶不加冰】是我的小红书，就像我的生活日记，在我的日记里，都是属于我的柴米油盐。看到这个tag：做勇往直前的女孩。有感而发。希望所有努力的女孩们都能拥有自由的人生。BTW：想要获得一分钱的小礼物。 🎁

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⏰【活动时间】⏰ 1. 线上活动：10月12-10月14日23H59 2. 线下活动：10月14日14：00 🙋【参与方式】🙋 1. 线上活动：带话题 #重阳秋景#，在好物社区发布好物&好文，每个国家的小伙伴都可以来参加！ 2. 线下活动： 带你免费登高埃菲尔塔 ，仅限巴黎本地朋友 🎁【社区活动奖励】🎁
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孜然烤肉加无籽石榴绝绝子

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太想念我大西安的路边夜市烤肉了。 果断在家附近的肉店买了羊后腿肉gigot（瘦肉居多略微带一点肥肉），最好前一天晚上就腌好，冰箱冷藏一晚更入味！ _羊肉切大概1厘米的块状，筛子羊肉，嘻嘻 _腌肉料： 孜然粉，辣椒面，盐，料酒，耗油，老抽，最后加点油把味道封住。 _烤箱200度预热5分钟。 _铺锡箔纸，再铺一层洋葱，再码上肉（洋葱上稍微刷点油，肉不用）。 _烤20分钟左右后翻面，再烤15分钟，注意观察，表面微焦即可。 _夹肉的饼是在Aldi买的kebab饼，微波炉稍微加热20秒 _孜然烤羊肉蘸桥头的干辣椒粉太绝了！再配香菜和洋葱！ _最后撒上几粒无籽石榴（没错，又在Aldi买的），点睛之笔，无意间在嘴里吃到的石榴颗粒，会爆汁，很惊喜的感觉，搭配烤肉解腻，毫无违和感 _ 和我大西安的夜市烤肉只差一把铁签子，解馋了～

今天是获得了欧舒丹圣诞日历礼盒的欧皇！

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今天的中奖真的格外的开心 因为条件实在是太艰苦了哈哈哈 在学校里面直接2g wifi也连不上 后来拜托同学帮我开了热点 但是还是超级卡 发消息基本点了发送 五秒钟之后才能看见自己的消息出现在屏幕里 最最重要的是！因为在听其他同学做expose 我完全不能开声音 就连开始倒计时都是靠猜（应该是倒数了十个数吧反正我也根本听不见）后来展示屏幕的时候因为网不好所以完全看不清 但是通过猜测小姐姐的口型 觉得好像是我的名字 然后我就一下子掉线了 再连回去的时候播放了一小段三抽一 我看到了我的名字 但是还没看到结果 就一下子显示直播已结束... 到最后也不确定到底是不是自己 知道点开一分钱刷了一下 发现有小伙伴发了结果哈哈哈 太高兴啦 话说就在昨天我还在思考要不要给自己换个名字 结果！！果然人不能动歪念头哈哈哈

都2021年了，圣诞日历哪能还那么循规蹈矩？？

都2021年了，圣诞日历哪能还那么循规蹈矩？？

每年快到圣诞的时候，总忍不住订购一个圣诞日历。从12月1日起，每天扣开一个小窗户，惊喜一直持续到圣诞，有一种天天收到惊喜礼物的感觉。圣诞日历哪家强？也许你会先想到美妆大佬们，但是都2021年了，还要继续平庸而“安全”的选择吗？实名推荐Easy Toys的Naughty and Nice。 一分钱看到后定购了一套，简直惊人的美丽。深深浅浅的紫色就像是踩着七彩祥云的心上人一下降落在人间。每一个小盒子打开就是一种欲望一种刺激。潘多拉的魔盒，带你走进神秘之境。一套里包含了8个情趣小玩具，6种润滑或香氛或精油，6种柔软的入门捆绑玩具，4种卡牌游戏。金字紫底，柔情蜜意的每一天。当然自己尝试这么多也是不太可能的，但是拿出一样便可以送好朋友什么的，也非常有趣味。我忍不太住，都已经打开了一遍！请大家一起观瞻～～发现有的可以送给gay蜜，有的可以送给单身的女生朋友，有的可以恶搞送给好朋友，有的可以送给情侣。自己还能留不少，等着12月慢慢开发潜力。全部玩具都是gender neutral的紫色呢！可谓是男女老少皆宜，居家必备呀～总价值超过了500欧，这么美的礼盒打两折才卖100多欧呢！欲望不是恶魔，是礼物和天赋。强烈推荐大家去下单，2021年的倒数日历，有easy toys naughty and nice相伴，绝对不孤单。

西班牙🇪🇸圣心堂

西班牙🇪🇸圣心堂

上学的时候利用假期或者休息的时候去过很多地方旅游，一次印象比较深刻的是和从国内特意来找我玩的闺蜜一起自驾游去了西班牙巴塞罗那，在她来之前我准备好租车的准备，然后开着刚租的小车车去戴高乐机场领取她。第二天我们就踏上了前往西班牙的慢慢征途，首先我们现在落脚在安纳西，开车5个多小时，去看了下我男朋友，顺便休息一下。然后经过了普罗旺斯大区，正直8月份，薰衣草盛开的季节，我们看过薰衣草直奔巴塞罗那，开车进入西班牙的边境的时候感到了有点破烂不堪的感觉，突然感慨大法国的富庶，路上我们还遇到了好心的中国留学生给我们指点旅游攻略。到了巴塞，我们找了一个airbnb入住，休息整顿已经是后半夜2点所，一路开车筋疲力尽，况且只有我一个人在开车，闺蜜负责在车上睡觉💤哈哈也不和我聊天，困的我啊^_^我们查了最近的旅游景点，值得一观的自然是那个还没完工的圣家堂，于是我们很早起来吃过早饭就前往教堂。当我真的站在它的脚下，仰望这座教堂时，我感到了前所未有的雄伟，这应该是我见过长相最奇特，最大最高的教堂了吧，它的复杂的雕栏，让我感到震惊，米兰大教堂也没有它壮观，巴黎圣母院也比不上它的复杂。那年是18年 去的时候教堂依然没有完工，周围好几座吊车围绕着它，这是一座也是唯一一座没有完工就被列为世界遗产的建筑物。因为是一座赎罪教堂，所以它的建造资金都是来自于人们的捐赠，所以从开始建开始，这座教堂的进度都是根据大家捐赠的多少决定的，这座教堂由建筑师高迪设计建造，但是知道他去世，这座教堂也只完成了25%不到。后面又经过了几位建筑大师之手，目前这座教堂已经完成70%以上，希望这座教堂早日完工，呈现一座完完整整恢弘壮丽的圣心堂。

9月10月护手霜空瓶分享

9月10月护手霜空瓶分享

去年黑五屯的欧舒丹护手霜到上个月终于用完啦！（以及之前在一分钱兑换的24s优惠券买的护手霜和朋友送的护手霜！）·从小手就很粗糙最近常用酒精洗手液就真的越来越干燥…大手预警！！！..所以我用护手霜的标准是一定要滋润以及吸收得快！然后就是香味！✨🍃·首先来说说Aesop伊索（这是一分钱的礼物呀嘻嘻嘻嘻嘻）这是前一管睡前护手霜，香味我真的真的很喜欢但是滋润度实在是不太够🙃还没睡着就感觉到手变干了…比较不太适合我（不会再回购了…）另外！SHIEN买的这个挤护手霜的小圆铁片儿不好用哈哈哈哈别买！！·然后是最爱之一L’occitane欧舒丹P3+P4一共有7管欧舒丹的护手霜，足以见得我对她的偏爱了。我自己的话用了这么多还是更喜欢没有香味的20%Dry skin的乳木果味以及杏仁味的那款。会回购！🤔花香味的也不是不好，只是滋润度对我来说实在是有点鸡肋（特别是马鞭草，滋润度对我来说为0）⚠️：提醒小伙伴们一定要等黑五或者圣诞节的时候在官site囤多一点哦，®️会员每年满200欧在次年可以选一个正装以及15欧起包邮哦！·最后是Thebodyshop（在上上图左下角）是姐妹送的生日礼物🎁！芒果味很自然一点都不香精～不过比起护手霜我更喜欢他们家的黄油身体乳！（护手霜也是无功无过啦～还是更喜欢欧舒丹哦！）·希望我的分享可以给姐妹们一点购物灵感！然后也能给大家薅羊毛的时候做个参考嘿嘿嘿❤️‍🔥以及给大家安利一下俺的小红书：Heybagel我经常会发一些日常分享～感兴趣的姐妹们欢迎来看看👏🏻

十张优惠券，不能做饭也能给小助理加鸡腿

十张优惠券，不能做饭也能给小助理加鸡腿

不知道你们收到没有，我已经很久没点delivroo 了，之前只有在免费试用会员的时候和有优惠券的时候点过，所以偶尔是会收到些推广邮件的。前天晚上心血来潮检查了下邮箱的垃圾箱，就看到了这个邮件，十张12欧的优惠券还是挺狠的，不过感觉没那么简单吧，比如最低消费很高，有餐厅限制，用几张就不能用了之类的，ub就是很多限制的。试了一下，餐点加运费加服务费够20就可以用优惠券减12，如果有餐厅优惠可以叠加，相当厉害比如这单肯德基的boxmaster有半价优惠就叠加减去了，优惠券还能用😍最近养病也不能做饭，小助理很认真的给我做营养餐，然后又要上班和照顾两只猫咪，自己就随便凑合吃。这下就可以给小助理加鸡腿了。给小助理加了炸鸡之后，又给点了附近评价很高的pho，顺带点了个炒面第二天带午饭。他下班回来看到我给他点了炸鸡竟然感动哭了～觉得都没照顾好我经常笨手笨脚惹我生气，我都在养病还在照顾他☺️没想到有天点个外卖还能把人感动到，宝藏男孩👦～今天中午给他点了subway，这家自带了20%店铺折扣，叠加优惠券，两个30的一个15的九块多，一顿根本吃不完🤗也太好用了，十欧不到解决两餐，吃饱饱，各种变着花样吃。快去检查下邮箱啦，翻翻垃圾箱看看有没有也收到优惠券的，点起来

西班牙的记忆是水果火腿和暴走

西班牙的记忆是水果火腿和暴走

去过西班牙两次，都是去的巴塞罗那。巴塞罗那是一个去了就能开心的城市，真的是各个方面都在我爱的点上。每次去都能治愈我有点抑郁的心情。天气是很重要一点，阳光明媚的，从巴黎过去的人感受太明显，温暖舒服，夏天是有点热。这样的天气下到处都是五颜六色的水果和果汁，真的很治愈，爱吃水果的人的天堂。走到哪里都能来杯水果，喝杯果汁，价格便宜还大碗。奶昔杯都放在冰里，夏天来一杯握在手里都很解暑。感觉在西班牙的人很难只喝白水吧，毕竟满街都是香甜的诱惑。西瓜便宜大碗就算了，还能车厘子自由，依然便宜大杯，和西瓜同样价格同样量。在西班牙很容易果糖超标，不过我都没有超标，因为在巴塞基本靠暴走。每天都是十几公里的走路，因为城市里很多风景，不想坐车错过小街小巷里的景色，所以基本靠走。城市也不是特别的大。暴走才能发现更多好吃好喝的，还有有趣的小店。简简单单吃点火腿就体力充沛，继续暴走。第一次去巴塞其实都没有吃火腿，第二次去找朋友，有天她买了两根面包回来给我夹火腿，吃完我说这确实挺香很好吃，不过你就用三明治招待我呀，她说你刚才吃了多少钱你知道不，中餐都能吃好几道菜了😂才开始了解西班牙的顶级火腿，是真的好吃，也是真的贵～不过咖啡便宜，水果便宜，好吃的都挺便宜的，人也热情，景色也美，巴塞真的是我超爱的一个城市，期待再去玩

全巴黎最好吃的新疆烤串！

全巴黎最好吃的新疆烤串！

好久没吃新疆菜了，最近馋的不行，于是朋友疯狂安利了这家新疆餐厅🍴首先非常感谢一分钱以及店主让我在巴黎也能吃上霸王餐！这家店铺位置非常容易被找到，店铺陈列也很有异域风情，各种小帽🎩和新疆特色壁画都超可爱。味道更是不用说了，直接让我梦回新疆，特别是烤串和🐥大盘鸡，味道简直太绝了！满足了一个四川对新疆菜的一切幻想。大块烤肉经过烹制后，食物本身的油脂与孜然、盐、胡椒粉混合在一起。一盘烤肉端上桌，就算目光没有扫到食物被端上来，鼻子和耳朵也能被烤肉烹制的香味以及烤肉刚出锅时的兹啦声所吸引，全桌目光所及范围都聚焦在一盘烤串上。大盘鸡的鸡肉块早已被炖的软糯，极易脱骨，里面的土豆也是一绝，入口即化。爽脆的青椒帮你化解肉和油的腻味，手工面筋道管饱，一盘美味的大盘鸡下肚，直接吃到撑，发誓再也不贪嘴！！不仅如此！听说木卡姆还是第一家开在巴黎的新疆餐厅🍴，这么多年都人气爆棚，去吃了一次才知道不是浪得虚名，周末想去的朋友建议提前预定位置（大人气餐厅）这次作为被抽中的幸运儿🦋，还提前吃到了店家准备的新菜，每一道都好美味！！本人热爱新疆菜的胃得到了极大的🈵️足！不仅如此木卡姆的性价比也是一绝，烤大串只需2.5欧，走过路过不要错过～地址👇36 Rue de Trévise, 75009 Paris

我的第二故乡—-西班牙·马德里

我的第二故乡—-西班牙·马德里

从小和父母移民来到西班牙的 马德里！可以说承载着 我结婚前的所有回忆。 十几二十岁的时候 是最单纯的时候 单纯的就想玩 和朋友出去玩，马德里市中心 太多我们的聚集点，游戏厅，小吃店，小山坡公园，puerta de sol逛街… 那时候的人真的很单纯 不需要多华丽的内容 就几个人可以呆一天 还说时间太快不知道哪一年 市中心的圣诞树。连续两三年都是同一棵树 那时候吐槽西班牙不用心，现在是真想念西班牙的物美价廉（啪啪打脸）西班牙的习俗 大年夜敲钟倒数要吃 12颗葡萄🍇 会有很多人 聚集在市中心 大钟下面 一起倒数 然后狼吞虎咽的吃葡萄 许愿。入乡随俗嘛马德里的小吃店 在我离开之前 每家都吃过 那时候我们最大的快乐就是相约去新店试吃。老头是温州菜 很合适我，每次回去都会去吃一次。现在开了太多新餐馆，每次看朋友圈大家去打卡 都很羡慕。疫情我已经几年没回去了（因为我有小孩子 疫情期间家里人不让去坐飞机，现在孩子又开学了）最后当然是人啦 一个地方最让人留恋的 肯定是哪里的人。都是我的家人，和从小到大的朋友，还有我的闺蜜、现在是马德里的美甲师👍 眼光超赞！价格实惠😂。好想回马德里的怀抱，那是我的地盘😂 为爱远嫁它国，所以有我家人 闺蜜 朋友 回忆的马德里 肯定是我的第二故乡。tordilla 真的是每一个人都会做的一道特色小吃 夹硬面包 真的是我们读书时候天天吃的 但是一直西班牙本地吃的真的是太多了，首当其冲是大街小巷都有的tapas，只要进去一家bar，就能品尝到不同的tapas，而且各有特色。paella还是要去西班牙吃才正宗，西班牙火腿 甚至西班牙的橄榄都是很绝的

【众测】一分钱邀你重阳节登高-埃菲尔铁塔

【众测】一分钱邀你重阳节登高-埃菲尔铁塔

马上就要到农历九月初九啦！ 钱宝宝们知道是什么日子吗? 是中国传统节日重阳节，二九相重，称为“重九”， 在该日国内有登高的风俗， 所以重阳节又称“登高节”,有长久之意。 在法国的的钱宝宝们虽然不能陪伴在家人的身边登高望远， 但是，有我们一分钱呀 我们来啦~！ 埃菲尔铁塔是世界上参观人数最多的收费景点，每年接待游客近六百万。 这是巴黎一处不可错过的参观之地。 一分钱贴心的为大家筹备赏秋登高活动！ 免费登埃菲尔铁塔！带你欣赏巴黎美景，俯瞰塞纳河畔！ 希望能想到的团圆场景都有“我们”！ ⏰【活动时间】⏰ 10月14日 14：00 🌞【温馨提示】🌞 1. 本次我们将测试的是Billet escalier/ascenseur sommet：使用楼梯到达二楼，然后乘坐电梯到达顶部。 2. *本次众测面向在巴黎的用户 3. 已选中的用户请添加一分钱省钱菌微信promofrance

这个周末，我们木卡姆见

这个周末，我们木卡姆见

吃货名片：北方人，重口味，无辣不欢，无肉不欢。（如有雷同，纯属巧合）封面的长桌宴，你以为是在国内么？Non，Non，就在我们身边哦，是巴黎九区的新疆菜馆 木卡姆。 讲真，我大概是第一次真正意义上尝试新疆菜（不算烧烤的话），真是要感谢一分钱的创意组织，也多亏自己积极的申请了，收获了一次满足的美食体验。用“满足”是因为量真的很足！且听我慢慢说来。 故事的开始是从三盘凉菜开始，我个人觉得凉菜中规中矩，一定要点的话，可以试试凉拌的牛肚。接下来，就是特色菜之一的大盘鸡了，它来了，它来了！如图，分量足足的，感觉适合3-4个人吃。绵密的土豆，有宽度又有韧劲儿的手工面穿梭其中，还有大块入味儿的鸡肉。北方的孩子如果吃过小炒鸡的话，那这个味道你会觉得熟悉！鸡肉嫩且入味儿，搭配着土豆、青椒或面，恰到好处。我最幸福的时刻大概是看到店家端来一大盘烤羊肉串时，爱吃烧烤的人都懂，那种吃大串烤肉的畅快感。羊肉是肥瘦相间的，一口咬下去肉里有油油里有肉，但又不会腻，肉质鲜嫩，肉串饱满。我一连吃了3串，要不是想着后面还有十多道菜，差点停不下来。本以为这就是我的最爱了，谁知在临近末尾，店家又又上大招了！大盘羊！这一盘隔着老远就闻着香，更大块的羊肉让人忍不住吞口水。我是爱吃羊肉的人，尤其天冷的时候，吃点羊肉喝点羊汤，觉得浑身暖暖的。这一口下去，羊肉的鲜和香料的浓郁都有，大块的肉啃起来好过瘾。除了我最喜欢的肉肉，印象深刻的还有搭配的面食，两个字“好劲道”！没想到面食在新疆菜中也如此重要，而且搭配在肉里，吸取了汤汁，竟还能如此劲道！ 青菜的话呢，我比较喜欢干煸豆角，虽然口感要比印象中干煸的软一些，但是味道不错。尤其在吃了这么多肉肉后，更需要绿色的青菜均衡营养。每一道菜都能感受到店家的用心，服务也很周到，难得的体验！当然还遇到了新的朋友，再次证明，爱吃的人总会有很多相似之处。再次谢谢一分钱还有木卡姆餐厅。如果你也同样无肉不欢，无辣不欢，无面不欢，不妨相约木卡姆！📍 木卡姆：36 Rue de Trévise 75009 Paris Métro: ligne 7 Cadet

梵克雅宝珠宝展

梵克雅宝珠宝展

19 Place Vendôme网上预定，免费参观。注意11月14号截止哦，想去的朋友们要抓紧了。附上官网地址：https://www.vancleefarpels.com/fr/fr/events/florae-exhibition.htmlVan Cleef & Arpels a donné carte blanche à la photographe Mika Ninagawa pour réaliser une exposition en hommage aux fleurs, mettant en regard ses œuvres et les créations florales de la Maison. Au sein d’une scénographie immersive imaginée par l’architecte Tsuyoshi Tane, les pièces de la collection patrimoniale et les bijoux contemporains de Van Cleef & Arpels dialoguent avec les photographies aux couleurs vibrantes de l’artiste japonaise. Présentée du 10 septembre au 14 novembre 2021 à l’Hôtel d’Évreux, Place Vendôme, Paris, l'exposition « Florae » invite à une promenade onirique dans un jardin imaginaire. Entrée libre sur réservation.

T-mobilitat巴塞罗那

T-mobilitat巴塞罗那

T-mobilitat 是一种无接触交通卡。2021年6月曾发行4千张，免费试用。然后没怎么看新闻的我，完美错过了。用于1zona 的地铁，巴士，火车的。目前在测试阶段，还不是很完善。塑料＋芯片＝硬卡，不容易坏。一人只能一张，名字直接印在卡上。制卡费2，25€（不知道以后，会不会涨价）建议经常用到公共交通服务都办理一张。有2份套餐。1。T-usual 3,30€ 5天随意用。2。T-young 25岁或以下 2，20€ 5天随意用。地铁口或火车站的售票机都可以续费。不懂得续，找工作人员。第一，官网预约，现场办理。目前只有pl. España 与pl. Cataluya。记住要上火车网站约，不要去地铁网站（没有时间显示）.要填一些个人资料，还有就是下方有个短信通知或电子邮箱一定要打勾。这样才能收到预约消息。现在办理，几分钟就能拿到卡。划重点：刷卡支付，不收现金。拨打电话也可以预约，但是语言不是很好的，就还是线上约吧。因为打电话挺烦的，不是每个客服都是耐心的。第二，官网办理，直接上网搜 alta T-mobilitat ，很好找的。填个人信息＋上传证件照＋线上付费。最迟10天能收到卡。地址最好填有人收的地方。因为需要有人签收的。好了，有什么不明白请。。。留言。。。

五花肉炒茭白

五花肉炒茭白

最近有看到37上有茭白卖的了，于是立刻下单，买了几捆，打算没事就炒一顿吃吃。大家可能吃过油焖春笋，是一道上海本帮菜，也算是浙江菜，油焖春笋讲究的是多糖，多油，多老抽，因为是晚饭，我想吃的健康一点点，所以就改良一下，做成了五花肉片炒茭白丝，这样没有那么油，味道也是一级的棒。首先把茭白外表的皮薄开来，只留里面最嫩的白白的那一部分，在用刮刀削一下外边的瓜皮工作，然后切成丝备用，之后准备五花肉，五花肉切成片，大家也可以切丝，准备蒜，姜，然后起锅，稍微对方一点点油，下午五花肉，煸炒出油，加入老抽给肉上色，加入姜，蒜，然后炒几下，炒出香味这时候下茭白然后进行调味，盐，白胡椒，糖，老抽，酱油，继续翻炒，至茭白熟透，起锅装盘这样一道漂亮的肉炒茭白就做好了，我又炒了个青菜是茼蒿，作为今天的解腻菜！也是大火猛炒，有锅气茼蒿这次买的是长条型的，我把它洗干净掰成段段，感觉还算嫩，起锅小火放蒜，多放蒜才香，然后放入茼蒿，转大火翻炒，不停的翻炒，下入盐，等茼蒿熟透，也没有过多的汁水就可以出锅了，装盘。这时候在盛上两碗米饭🍚，我女儿特别爱吃茭白，每次我做这道菜她都能吃一碗饭！超级香，特别的下饭，总觉得一盘根本不够吃的样子。

巴黎攻略｜埃菲尔铁塔登高指南

巴黎攻略｜埃菲尔铁塔登高指南

远离家乡来到法国之后，祖国的传统节日在繁忙的工作日中少了很多存在感。尤其是商业价值不足的节日，更是难以被人提起。如今都市里的人们对顶楼的崇拜胜于山岳，今又重阳，我想也鲜有人登高辞青了。对于在巴黎工作学习的朋友来说，「给自己放个假」已成为法式生活的重要成分。于是和朋友们选择在重阳节，带着仪式感，登上了埃菲尔铁塔的顶端。这不是一个最好的时分，却是一个合宜的季节。工作日来铁塔登顶，最大的遗憾便是等不到日落便会停止营业，但瑕不掩瑜，这次不用忍受夏日暴晒下大排长龙和冬日塔顶刺骨的寒风，还可以欣赏到巴黎的绿化带泛起秋意。埃菲尔铁塔往上攀登共有三个观景平台可以驻足，一层和二层可选择徒步登高或者电梯，从二层到达三层（塔顶）需要乘坐电梯。一层不高，且有遮拦的铁网不太适合拍照和欣赏风景，更像是徒步的休息站。到了二层视野便开阔起来，随着视野的高度攀升，巴黎在脑海里的刻板印象也发生改变，凯旋门渐渐露出全貌，圣心堂隐匿在一片灰色屋顶中，圣母院微小得像一粒尘埃，拉德芳斯越来越触不可及。在塔顶的这一层藏着一个彩蛋，收集FlashInvaders的朋友一定不要错过这里的入侵者涂鸦，足足100分！这大概是巴黎唯一一个需要花钱才能收集到的涂鸦了。偶然发现塔顶的展览室标注了世界各地的方位及距离，找到了距离北京为8240km，遥祝家乡的朋友们重阳节快乐！最后感谢一分钱筹划的登高秋游活动，感谢超级靠谱的老司机带队，有幸能够在九月初九与大家一期一会。铁塔始终在，但愿陪你登高的人也会长久。

🇪🇸全欧洲最好吃的国家！深夜放毒预警！

🇪🇸全欧洲最好吃的国家！深夜放毒预警！

2018年2月14日 情人节当天，我第一次踏上了西班牙这片充满阳光的土地。当年的我生活在英国，男票生活在中国，赶在节日来见一下家长。去过英国的小伙伴应该知道英国又贵又没什么美食，还每天阴天下雨，第一天来到西班牙就让我爱到不行！真的不是爱屋及乌>这里简直是吃货天堂，无论是水果海鲜还是火腿米饭，又便宜又好吃！去过欧洲的那么多国家，西班牙感觉真的很适合中国胃。第一次吃到海鲜饭是妈妈在家里做的，一不小心暴露了我惊人的饭量，全家人都知道Gaki爱吃米饭，且能吃好几盘。。。 疫情期间不巧被滞留在西班牙，至今已经第630天了，从来没胖过的我也胖了10斤，想必也知道伙食有多好。幸运的是，男友的妈妈也爱吃中餐，因为家里调料齐全，男友和他妈妈都已经特别会做中国菜（尤其是东北菜）了。什么酸菜炖排骨啊，豆角土豆炖肉啦，豪华螺狮粉儿啊，蔬菜炒面啊，新疆大盘鸡啦，我都已经可以坐等吃现成的了哈哈哈，简直不要太幸福。下面简单看看家里吃的那些好吃的饭饭们：只有在家里才能吃到那么用料十足的海鲜，之前在一家比较网红店的一家餐厅吃了一份50欧的海鲜饭只有四颗虾仁...看看分量的差距😰😰😰多可怜鸡腿饭配红椒超级香嫩！！！海鲜面我也很爱吃配上alioli真正的yyds！！！但米饭还是第一热爱封面图本尊来了！夏天庆祝生日时家人知道我爱吃龙虾做的超大一份吗龙虾饭！可能是史上吃过最好吃也最大份的饭了！鸡肝排骨饭！！！板鸭人也爱吃各种中餐也吃的五脏六腑，感动哭了哈哈哈虾虾和鱼鱼饭 鲜掉眉毛子全虾饭！！！史上🦐给料最足的一碗饭！啃虾啃到手软！个个虾黄饱满太好吃了呜呜呜！大半夜回顾的流口水，对不住姐妹们了声明：以上全部美食均出自自家厨房😬请小编擦着口水给厨师（不是我）加个精吧

一分钱 | 送圣诞日历礼盒10月13日17：00直播预告

一分钱 | 送圣诞日历礼盒10月13日17：00直播预告

马上又是一年圣诞节啦！ 传说中的圣诞老人又从芬兰的圣诞老人村出发， 驾着9只驯鹿雪橇全球巡回送礼了。🦌 10月13日下午17：00，锁定一分钱直播间！ 一分钱做你的🎅圣诞老人🎄 最好的礼物就是“和你见面” 一分钱圣诞老人带着欧舒丹圣诞日历礼盒来见你啦！🎁 圣诞狂欢少不了，🎄 在德法意西的小伙伴们， 你们在哪里我们送到哪里。 从10月13日至12月底，不定期进行圣诞日历礼盒开箱展示直播。 你想知道圣诞礼盒的具体产品吗？ 这些东西好不好用呢？ 心动不如行动，我们一起过圣诞！ 快来看我们的圣诞日历开箱直播吧！🎉 ⏰【活动时间】⏰ 10月13日 17：00 🙋【参与方式】🙋 1. 扫描二维码添加一分钱老司机微信号，进入直播群，点击直播群中🔗链接，一键进入直播间 🎁【活动奖励】🎁 1. 直播中抽取一位观众送出一整套欧舒丹圣诞日历礼盒 2. 之后还有娇韵诗、兰蔻、欧树、祖马龙等圣诞日历持续送送送！ *本活动最终解释权归一分钱所有

【西班牙国庆节】我眼中的西班牙

【西班牙国庆节】我眼中的西班牙

在你还没踏入西班牙这片土地时 说起西班牙，你会想到什么呢？ 热烈的弗朗明戈舞蹈 浪漫的吉他民谣 惊险的斗牛表演 狂热的足球粉丝 10月12日，是你脚下这个国家，是你正在努力生活的这个国家的生日 你还记得第一天板鸭给你留下的第一印象吗？ 你还记得第一口的西班牙海鲜饭的口感吗？ 你还记得第一次看到圣家族大教堂的心情吗？ 来这里分享你与西班牙的故事吧，国庆节金币等你哦！ ⏰【活动时间】⏰ 10月12日00：00-10月13日23：59 🏃‍♀️【参与方式】🏃‍♀️ 在社区带话题#我眼中的西班牙# 发布好物&好文关于你在西班牙的故事 📣【活动规则】📣 在活动期间发布带话题#我眼中的西班牙#的好文&好物 精选后🔜除加精原有金币奖励外，额外赠送国庆节金币500 🥇【奖励时间】🥇 10月13日发放 *本活动最终解释权归一分钱所有

我眼中的西班牙：快乐巴塞罗那之旅！

我眼中的西班牙：快乐巴塞罗那之旅！

突然发现 去巴塞罗那玩竟然已经是18年圣诞节的时候了 那次还是和男朋友在一起之后的第一次外出旅游 结果在出发的前夜 两个人在路上闹 背我 结果失误把我摔下去了 第二天拖着疼痛的尾巴骨 一瘸一拐上飞机😅第一天就是在外面闲逛 然后在海边发呆 还看到超级好看的粉紫色晚霞第二天一早起来就去了圣十字圣保罗医院 不过因为已经在小红书看过了里面全部都是粉红色的样子 想着也不会在里面拍照什么的 就没有进去打卡～爬上桂尔公园的山 天气真的好好！碰到很多小孩在吹泡泡 还有街头艺人表演 整个过程就是乱走 累了就找个凳子坐下来望风景晒太阳休息 休息好了就继续起来暴走因为时间的问题 我放弃了想去的山顶游乐场 陪男朋友看了诺坎普球场 虽然我真的对足球一窍不通 但是带着一个随时移动的大型讲解器 还是挺有意思的 也好像就是从这个时候开始对足球感兴趣 虽然大多数时候我还是再欣赏帅气球员的颜值哈哈哈而且那一天运气非常的好！我们买了普通票 但是跟着人流 安检的大叔也把我们一起放进了球员通道！巴塞罗那的重头戏当然是圣家堂啦！！虽然当时在维修 但还是现在想想也觉得很激动很震撼的程度！尤其是彩色花窗的光影真的真的太绝了！这就是人类艺术智慧的伟大吗555 晚上等吃饭之前 就先去附近的蒙特惠奇山看夜景 跟蒙马特感觉还挺像的～往远处看就是威尼斯双塔在巴塞罗那的每一顿饭都没有踩雷 不管是提前做攻略找到的餐厅 还是路边看招牌随便进去的 从此爱上了海鲜饭和墨鱼饭 虽然会把嘴吃的黑黑的 但是好吃最重要！！巴塞罗那大概是一场 满分一百分 我会打出两百分的旅行 好像所有的事情都发生的恰到好处 什么都很顺利 遇到的人也非常友好 每天都很快乐 没有一点点不顺心 好像再回到巴塞罗那 也再去逛逛其他的西班牙城市 再看看西班牙的海555

秋季限定好风景🍁🍂🦔☁️

秋季限定好风景🍁🍂🦔☁️

法国的秋天，如果不下雨的时候真的超级好看！！下雨的时候一点也不想出门😭😭比如很好看的千变万化的天空：比如没有云的时候秋高气爽：比如晚霞染红的半边天🌄：还有可爱的云朵们☁️☁️☁️：秋の雲　ただむらむらと　別れかな 还有变黄了的树叶们🍂🍂🍂、树上看起来很好吃的果子们（嗯，我总觉得这棵树上的果子长得像柿子，可能是我五谷不分！但看起来很好吃的样子，不过我没吃！）桐一葉日当たりながら落ちにけり还有天好了成群结队地出来觅食的鸭鸭们🦆🦆🦆：看这秋天的日式庭院是不是真的很有在日本的感觉？尤其是树上没啥叶子，真的是日式侘寂美学。（这个庭院是南特的日本庭院，本身很小，但真的很日本，感兴趣的周边小伙伴可以去看看，鸭子也在南特植物园！我很喜欢南特植物园，请周围的朋友火速去玩！！）甚至这张照片感觉最后还隐隐约约有个富士山🗻！！看到这是不是有人在疑惑标题里的刺猬是怎么回事？因为秋天了刺猬们可能会觉得冷来碰瓷人类～我已经遇到很多碰瓷刺猬了！可以给他们投喂点东西，给他们提供个纸箱子和一点破布做个窝，不过野生刺猬常常有寄生虫和细菌问题，大家在救助刺猬的时候请结合自己能力（比如有院子或者家里有安全的小地方可以安置刺猬之类的～）顺便传说中刺猬是白仙可以实现人类的愿望哦～

美食和美景，我的西班牙印象

美食和美景，我的西班牙印象

给大家安利一个中国游客很少去的地方，西班牙Mallorca马略卡岛，它是德国人的度假天堂，一年四季都有德国游客，岛上讲德语几乎可以通行无阻。 马略卡是座漂亮的地中海小岛，阳光，蓝色的海水，游艇。 图一是一位西班牙大叔做的沙子城堡，拍照合影需要投币。 图二Valldemossa是马略卡的一个小镇，镇子里的房子外墙上都挂满了植物，超级可爱！闲逛的时候还偶遇了一对新人的婚礼。 西班牙菜很符合中国人的口味，Tapas和海鲜饭在任何一家餐厅基本上都不会踩雷。我尝试了墨鱼饭，样子比较吓人，但是超级好吃，推荐！​Sangria也让我这个不爱喝酒的人上瘾。 西班牙真的蛮适合夜猫子生活的，大家都在晚上9点才吃晚饭。

巴塞罗那

巴塞罗那

巴塞罗那真的是一个色彩丰富的城市。当年看了好多攻略安排了两三天的行程，打卡了主要的景点，也是相当满足了，主要印象就是，好吃便宜热情好逛好出片😄现在想想好久没有出门了，又是可以看照片回忆的时候了，趁着这次的话题来发一波“照骗”圣十字保罗医院。 抛开历史故事，就只看主体建筑和满园的🍊还有那一树紫色的花花，也是得用镜头好好记录的地方。这个地方算是人比较少的地方（有可能是因为我们去的早），参观的时候不怎么遇到别的游客，不知道现在又是如何了。巴萨罗那貌似有好几个观光的至高点，我们后来选的tibodabo公园。在高处看整个城市和海。这个摩天轮真的一绝啊。坐个小缆车上山，然后在公园玩一玩，又是大半天过去了。米拉之家和巴特罗之家是一定要去看的，高迪的大作啊。本草包又一次佩服大师竟有如此巧思妙想，建筑还能是这样的。这个市场网红店人是真的多，最后都得转移到他在旧城区里面的店铺，少了些氛围感，但是味道也是是不错的。相较之下真的觉得西班牙物价低一点钱，海鲜好好吃啊。古埃尔公园没去成是心中一大遗憾，只去了免费开放的那一部分，那次去太匆忙以为能买得上票，谁知道都被卖光了…那个超级喜欢的拍照点没打卡成功。说是给自己理由以后再去😂 ps当年还得去买Messi的10号球衣 物似人非啊。接下来得去买大巴黎的球衣。

没有看错!我中奖啦!

没有看错!我中奖啦!

第一次参加好物分享的活动就中奖了! 19年就开始使用一分钱了，一直都是一分钱的忠实用户（经常买买买，别的啥也不干的那种）。 收到的奖品是祖玛珑的盲盒，里面包括橙花香水，油桃花&蜂蜜身体乳还有一个鼠尾草&海盐的沐浴露。 去拿礼品那天正好赶上出差，所以全套产品都开封使用啦🙋 祖玛珑全线我最爱的就是菩提和橙花，结果超惊喜收到了橙花。 香水留香时间比较短（科隆香一般都比较短），橙花的味道其实更适合春夏，一种暖暖的阳光吹过一片橘子树之后的芬芳。 身体乳是那种很甜的味道，很适合冬天，盖上被子整个被窝都甜甜的。 沐浴露我用来洗手啦，味道比较清新中性，适合率性的小姐姐或者小哥哥吧，不是很适合我哈哈哈。 感谢一分钱，感谢跟我反复确认取礼盒时间的小哥哥还有帮忙送礼盒的小姐姐❤

一盘有滋味的菜

一盘有滋味的菜

两周前去了趟瑞士周边的中超，买了茄子🍆和豇豆，但是因为家里吃的比较多，一直没时间做这道菜。今天看着外表已经变色的茄子🍆，决定把它洗了吧，做个什么呢？五花肉豇豆炒茄子。这菜听着就很有味道。首先准备食材和配料，茄子去皮切成长条，豆角切段，然后葱姜蒜，这道菜不能没有姜蒜。准备好之后把切好的茄子条裹一层薄薄的面粉。方便油炸，因为之前做锅包肉剩的油，这次就奢侈点，做一道过油的菜品吧。然后把豇豆也过油炸一遍。最后捞出来备用。五花肉切成片，别忘了我家可是有半扇猪的人家。哈哈，五花肉红油炒香，放点老抽上色，加入葱姜蒜，便炒出香味，放入茄子和豇豆。开始调味，生抽，蚝油，一点糖，胡椒粉，盐。起锅装盘，一道美味的五花肉茄子炒豇豆就做好了，一碗香喷喷的大米饭，开吃吧！真的味道是相当相当的巴适，秒变干饭人其实这道菜轮健康来讲不是很健康了，因为两个东西都是过油炸的，但是不得不说，只有过了油的东西那吃起来是真的香啊，我还配了一道豆腐香菇做配菜，饭后吃了个糖水杨梅，解解腻！糖水杨梅也是在中超买的，味道还可以，尤其它的sirop味道很不错，不是那种甜的齁人的感觉，就是很清爽的感觉。大家下次去中超可以找找看，然后对糖水罐头改观了。

【开奖】【勇往直前的女孩】分享自己的闪光点，有机会赢得兰蔻、fresh和纪梵希！还有能登上闪屏的机会！礼品多多，快来参与吧！

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Hello钱宝宝们！ 👏👏 「勇往直前的女孩」开奖啦👏👏 好物妞周一加精手已酸 社区的女孩们真的很勇！！ 话不多说，这次获奖的小伙伴有 📣 恭喜【打完boss好睡觉】以57个赞，获得人气奖兰蔻小黑瓶礼盒！ 恭喜【每天摸鱼七小时🐳】获得幸运奖Fresh焦糖+黑茶+玫瑰15ML面膜套盒！ 恭喜【磷酸盐】以36篇好文和好物，获得上进奖纪梵希丝绒口红37#！ ps：这次上进奖有两位小伙伴发布了一样数量的好文和好物，奖励名额本是不能重复的，但是这次作为这两位小伙伴特别积极踊跃的奖励，我们补充了一个名额！ 恭喜【打完boss好睡觉】以36篇好文和好物，获得上进奖兰蔻口红！ 让我们再次恭喜这3位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2021年10月15日18h之前联系开奖小助手（微信搜索：xiaodingdangshopping 一分钱老司机）确认领奖，逾期将视为放弃奖品哦！ ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持！ 🎂接下来还会有更多超棒的活动，更有好礼相送哦！ 👍 所以，记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------ 成为自己想成为的样子 这件事情没有期限 只要你愿意 什么时候都可以改变 每个女孩都有自己闪光的一面 不要在意别人的眼光 吸引自己 对自己有了热爱 才能更好面对未知的将来 勇敢展示自己吧姐妹们 可以是你自己的才能 你的厨艺 你的穿搭 任何你认为你美好的部分 ⏰【活动时间】⏰ 10月8-10月11日23H59 🙋【参与方式】🙋 带话题 #勇往直前的女孩，发布好物&好文，如果小伙伴们有小红书的话，也可以发布小红书并@所在国家官方号 @法兰西一分钱 @意大利一分钱 @德国一分钱 @一分钱板鸭小哥哥 🎁【社区活动奖励】🎁 1、加精后🔜获得话题奖励100金币。 2、社区发布好文或好物，点赞最多的人将会获得人气奖：兰蔻小黑瓶礼盒 3、我们会在社区抽取一位小伙伴获得幸运奖：Fresh焦糖+黑茶+玫瑰15ML面膜套盒 4、社区发布好文或好物最多的将获得上进奖：纪梵希丝绒口红37# 🎁【小红书活动奖励】🎁 1、小红书粉丝量500以上，post点赞最多的前三位博主，可以获得一天登上一分钱APP闪屏的机会！ （超高点击和流量的广告位哟） PS: 话题金币奖励活动时间内随时掉落 *本活动最终解释权归一分钱所有

我眼中的西班牙

我眼中的西班牙

我眼中的西班牙有阳光☀️ 沙滩🏖️ 热情🔥海鲜🦪 酒🍾 对了 还有午休😝2017年西班牙的堂哥结婚去过一回西班牙🇪🇸的 asturias ，西班牙北部的一个大区，其近三分之一的土地都是西班牙国家级的“特殊风貌保护自然区域”正式名称是阿斯图里亚斯亲王国，是西班牙的一个单省自治区，有过3500年历史。它北向坎塔布连海、南接卡斯蒂利亚-莱昂、西邻加利西亚、东连坎塔布里亚，总面积达10,604平方公里。首府奥维耶多，最大城市为港城希洪。全自治区近半的人口集中在这两大城市。只恨当时年少轻狂只知道逛吃逛吃 没有多拍点照片记录眼睛领略过的美丽😭😭😭早上的飞机✈️到那边刚好饭点，肚子饿的咕咕叫，随便去了一家店吃了龙虾海鲜饭和海鲜拼盘晚餐时间堂哥带我们去了aviles市中心aviles市中心的一座教堂酒桶主题的餐厅一个个巨大的酒桶形成的包间，一进餐厅就有一股浓烈的酒香，氛围感十足🥂🍷🍾婚礼当天一直阴天 甚至还下起了雨 没想到结束后出现了彩虹🌈 这一定是老天的祝福吧🥰2018第二次去西班牙🇪🇸 Barcelona 还是参加婚礼💒打卡了著名的圣家堂Sagrada Família，一座仍未竣工的世界遗产仅仅只是站在外面观望就足以被震撼！还去了巴特罗之家，仅在门口拍了几张照片，去的时候刚好旅游旺季，看图片下方长长的队伍。打卡了两个著名景点又开启了逛吃逛吃模式～总结: 巴塞罗那真的是个绝佳的旅游胜地，有的吃（海鲜） 有的玩（沙滩） 还有的看（高迪的建筑杰作）

藏在巴黎圣母院旁边的五谷丰登 绝绝子

藏在巴黎圣母院旁边的五谷丰登 绝绝子

被一分钱 选中参加众测是什么体验🥰 从巴黎圣母院 走路两分钟就能走到的中餐厅 五谷丰登 融合了各种菜系 又能把各种菜系的特色完美精致的呈现 在精致的同时分量又很足 在分量很足的同时 Prix又很大众 是一个请客吃饭 朋友小聚 都很适合的中餐厅🍲 . 1⃣️ 酥皮肉夹馍 真的有被惊艳到！拿到手的肉夹馍 皮超级酥脆 真的是会掉渣的那种酥脆 再夹上满满的 炖的软烂的卤肉和香菜 一口下去 满嘴都充斥着满满的肉香和面香 就是不夸张的说 五谷丰登的肉夹馍🥙 在我心里排No.1 我看几乎每一桌都人手一个 🉑️ . 2⃣️ 锅包肉 （按头安利！ 一定要趁热吃！太好吃了！ 那层酱汁包裹的肉特别脆！ 肉片切的厚度也刚刚好 外脆里嫩 勾芡的酱汁也不粘稠 就是正宗锅包肉的快乐 大家可以放心冲 太绝了 语言无法形容的好吃！酸酸甜甜 脆脆嫩嫩！ 3⃣️ 烤鱼 提前煎过的鱼 在酒精灯的烘烤下 再搭配上秘制的酱料和提香的洋葱和配菜 咸香鲜嫩 店家的汤料也不是单纯的咸辣 相反 自制的汤料没有盖住鱼的鲜甜 只是给鱼加上了一个小外套 配菜也很丰富 多煮一会儿超级入味 . 4⃣️ 金汤肥牛 现在的天来上一锅 真的太绝了！上面满满一层都是肥牛 搭配上金针菇和粉条 小米椒增辣 绝绝子 我很少能吃到 自然酸的金汤肥牛 不是那种加了调料刻意的酸 肥牛配菜汤汁裹上米饭刚刚好 暖心又暖胃 超级大一份 . 5⃣️ 家常豆腐 这个真的一定要试试！煎过的豆腐 外酥里嫩 再裹上秘制调料 豆腐吃出了肉的感觉 微甜的酱料 就是灵魂搭配 前两年吃豆腐真的是吃怕了 昨天还是吃了好多 真的好好吃 喜欢吃豆腐的盆友 会被惊艳到的 . 6⃣️ 左宗棠鸡 鸡应该是被炸过的 外皮是酥的 但是炸的时间又刚刚好 一点儿也不柴 一锅都是鸡 分量好足 有点辣子鸡的感觉 但是味道偏酱香和微甜 很适合 不能吃辣的盆友 . 7⃣️ 干煸豆角 第一次吃到的干煸豆角的豆角每一根都是脆的！ 炸的时间控制的太好了 锁住了豆角的清甜加上蒜 芝麻 辣椒 花椒的香 素菜天花板 . 8⃣️ 手工担担面 面条是店家自己做的 很劲道 主食不二之选 . 我们还点了鱼香茄子 口水鸡 没有一个踩雷的 突出菜品自己的味道 不是一味的调料 . 👉🏻 五谷丰登 📍 10 Rue Lagrange, 75005 Paris ☎️ 01 53 10 88 88 人均 20～30 🉑️

梵克雅宝珠宝展

梵克雅宝珠宝展

19 Place Vendôme网上预定，免费参观。注意11月14号截止哦，想去的朋友们要抓紧了。附上官网地址：https://www.vancleefarpels.com/fr/fr/events/florae-exhibition.htmlVan Cleef & Arpels a donné carte blanche à la photographe Mika Ninagawa pour réaliser une exposition en hommage aux fleurs, mettant en regard ses œuvres et les créations florales de la Maison. Au sein d’une scénographie immersive imaginée par l’architecte Tsuyoshi Tane, les pièces de la collection patrimoniale et les bijoux contemporains de Van Cleef & Arpels dialoguent avec les photographies aux couleurs vibrantes de l’artiste japonaise. Présentée du 10 septembre au 14 novembre 2021 à l’Hôtel d’Évreux, Place Vendôme, Paris, l'exposition « Florae » invite à une promenade onirique dans un jardin imaginaire. Entrée libre sur réservation.

做勇往直前的女孩

做勇往直前的女孩

我记得2019的秋冬非常的黯淡，对我来说大概是进入九月份之后。身体机能、观感体验都在萎缩。生活中好像有接连不断的窟窿，有些表面上解决了，有些要靠蛮力再撑一会儿，有些则永久地滞留。想起来全是一些灰心的片段，所有用来疏通情绪的管道似乎都被堵住了。有时候在想，生活你很难说一时间去扭转它，或者是让它随你的心意进行下去。更多的还是，你怎么去看它，你用什么样的心态去过每一天，你以什么样的语调去叙述它。想能用戏谑或者调侃的方式去看待生活，在整个生活里都能舒展开来，自由生长成自己想要的样子。 ​​​但有的时候是没办法，人就是得往前走的，从这一处，到那一处，把一些日子甩在后头，把一些人放下，它们一起都被留在过去某一个地方。不可能被挽留住的话，只能是选择一样的路，然后一起走。是这样一回事了。现在最让我羡慕的是相信生活和有余力热爱生活的人，我有时去看那些女孩子的个人状态，那些看起来比我有热情很多的女孩子，看得非常眼馋。想去海边吹风，就立刻收拾行李开车去了。想自由、想有独立的空间。想可以随心意决定自己的日常生活。感觉到自己的电量在缓缓地充满，变得更轻。女孩总是能给予女孩力量的。男孩给予女孩是自我满足感。女孩总能在女孩子需要陪伴和力量的时候，给予内心深处的慰藉。遇到可爱的人，一起分享喜怒哀乐。做勇敢的女孩，一直勇往直前。【豆奶不加冰】是我的小红书，就像我的生活日记，在我的日记里，都是属于我的柴米油盐。看到这个tag：做勇往直前的女孩。有感而发。希望所有努力的女孩们都能拥有自由的人生。BTW：想要获得一分钱的小礼物。 🎁

【开奖】【重阳秋景】跟社区的小伙伴们分享你的重阳节，更有纪梵希和兰蔻好礼相送！

【开奖】【重阳秋景】跟社区的小伙伴们分享你的重阳节，更有纪梵希和兰蔻好礼相送！

Hello钱宝宝们！ 👏👏 「重阳秋景」活动开奖啦👏👏 社区瞬间充满各处秋天的氛围 美景好看 换季大家别忘了注意保暖 好了，话不多说！ 那么！这次获得我们奖品就是 📣 恭喜【Gaki.】获得纪梵希睫毛膏 24H 恭喜【Honghong】获得Lancôme monsieur Big 睫毛膏 让我们再次恭喜这两位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2021年10月19日18h之前联系开奖小助手（微信搜索：xiaodingdangshopping 一分钱老司机）确认领奖，逾期将视为放弃奖品哦！ ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持！ 🎂接下来还会有更多超棒的活动，更有好礼相送哦！ 👍 所以，记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------ 马上就要到农历九月初九啦！ 钱宝宝们知道是什么日子吗? 是中国传统节日重阳节，二九相重，称为“重九”。 在该日国内有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”,有长久之意。 在国外的钱宝宝们虽然不能陪伴在家人的身边登高望远。 但是，有我们一分钱呀，我们永远相伴在你身边。 社区的小伙伴们 今年重阳节你们打算怎么过？ 有登高的计划吗？ 秋意渐浓，满地黄金叶的街景有没有美到你？ 快来和我们分享你感受到的秋意吧！ 
⏰【活动时间】⏰ 1. 线上活动：10月12-10月14日23H59 2. 线下活动：10月14日14：00 🙋【参与方式】🙋 1. 线上活动：带话题 #重阳秋景#，在好物社区发布好物&好文，每个国家的小伙伴都可以来参加！ 2. 线下活动： 带你免费登高埃菲尔塔 ，仅限巴黎本地朋友 🎁【社区活动奖励】🎁
 1、加精后获得话题奖励100金币。 
2、社区抽取两位小伙伴获得幸运奖：纪梵希睫毛膏24H和Lancôme monsieur Big 睫毛膏 PS: 话题金币奖励活动时间内随时掉落 *本活动最终解释权归一分钱所有

巴黎攻略｜埃菲尔铁塔登高指南

巴黎攻略｜埃菲尔铁塔登高指南

远离家乡来到法国之后，祖国的传统节日在繁忙的工作日中少了很多存在感。尤其是商业价值不足的节日，更是难以被人提起。如今都市里的人们对顶楼的崇拜胜于山岳，今又重阳，我想也鲜有人登高辞青了。对于在巴黎工作学习的朋友来说，「给自己放个假」已成为法式生活的重要成分。于是和朋友们选择在重阳节，带着仪式感，登上了埃菲尔铁塔的顶端。这不是一个最好的时分，却是一个合宜的季节。工作日来铁塔登顶，最大的遗憾便是等不到日落便会停止营业，但瑕不掩瑜，这次不用忍受夏日暴晒下大排长龙和冬日塔顶刺骨的寒风，还可以欣赏到巴黎的绿化带泛起秋意。埃菲尔铁塔往上攀登共有三个观景平台可以驻足，一层和二层可选择徒步登高或者电梯，从二层到达三层（塔顶）需要乘坐电梯。一层不高，且有遮拦的铁网不太适合拍照和欣赏风景，更像是徒步的休息站。到了二层视野便开阔起来，随着视野的高度攀升，巴黎在脑海里的刻板印象也发生改变，凯旋门渐渐露出全貌，圣心堂隐匿在一片灰色屋顶中，圣母院微小得像一粒尘埃，拉德芳斯越来越触不可及。在塔顶的这一层藏着一个彩蛋，收集FlashInvaders的朋友一定不要错过这里的入侵者涂鸦，足足100分！这大概是巴黎唯一一个需要花钱才能收集到的涂鸦了。偶然发现塔顶的展览室标注了世界各地的方位及距离，找到了距离北京为8240km，遥祝家乡的朋友们重阳节快乐！最后感谢一分钱筹划的登高秋游活动，感谢超级靠谱的老司机带队，有幸能够在九月初九与大家一期一会。铁塔始终在，但愿陪你登高的人也会长久。

孜然烤肉加无籽石榴绝绝子

孜然烤肉加无籽石榴绝绝子

太想念我大西安的路边夜市烤肉了。 果断在家附近的肉店买了羊后腿肉gigot（瘦肉居多略微带一点肥肉），最好前一天晚上就腌好，冰箱冷藏一晚更入味！ _羊肉切大概1厘米的块状，筛子羊肉，嘻嘻 _腌肉料： 孜然粉，辣椒面，盐，料酒，耗油，老抽，最后加点油把味道封住。 _烤箱200度预热5分钟。 _铺锡箔纸，再铺一层洋葱，再码上肉（洋葱上稍微刷点油，肉不用）。 _烤20分钟左右后翻面，再烤15分钟，注意观察，表面微焦即可。 _夹肉的饼是在Aldi买的kebab饼，微波炉稍微加热20秒 _孜然烤羊肉蘸桥头的干辣椒粉太绝了！再配香菜和洋葱！ _最后撒上几粒无籽石榴（没错，又在Aldi买的），点睛之笔，无意间在嘴里吃到的石榴颗粒，会爆汁，很惊喜的感觉，搭配烤肉解腻，毫无违和感 _ 和我大西安的夜市烤肉只差一把铁签子，解馋了～

一分钱 | 送圣诞日历礼盒10月13日17：00直播预告

一分钱 | 送圣诞日历礼盒10月13日17：00直播预告

马上又是一年圣诞节啦！ 传说中的圣诞老人又从芬兰的圣诞老人村出发， 驾着9只驯鹿雪橇全球巡回送礼了。🦌 10月13日下午17：00，锁定一分钱直播间！ 一分钱做你的🎅圣诞老人🎄 最好的礼物就是“和你见面” 一分钱圣诞老人带着欧舒丹圣诞日历礼盒来见你啦！🎁 圣诞狂欢少不了，🎄 在德法意西的小伙伴们， 你们在哪里我们送到哪里。 从10月13日至12月底，不定期进行圣诞日历礼盒开箱展示直播。 你想知道圣诞礼盒的具体产品吗？ 这些东西好不好用呢？ 心动不如行动，我们一起过圣诞！ 快来看我们的圣诞日历开箱直播吧！🎉 ⏰【活动时间】⏰ 10月13日 17：00 🙋【参与方式】🙋 1. 扫描二维码添加一分钱老司机微信号，进入直播群，点击直播群中🔗链接，一键进入直播间 🎁【活动奖励】🎁 1. 直播中抽取一位观众送出一整套欧舒丹圣诞日历礼盒 2. 之后还有娇韵诗、兰蔻、欧树、祖马龙等圣诞日历持续送送送！ *本活动最终解释权归一分钱所有

十张优惠券，不能做饭也能给小助理加鸡腿

十张优惠券，不能做饭也能给小助理加鸡腿

不知道你们收到没有，我已经很久没点delivroo 了，之前只有在免费试用会员的时候和有优惠券的时候点过，所以偶尔是会收到些推广邮件的。前天晚上心血来潮检查了下邮箱的垃圾箱，就看到了这个邮件，十张12欧的优惠券还是挺狠的，不过感觉没那么简单吧，比如最低消费很高，有餐厅限制，用几张就不能用了之类的，ub就是很多限制的。试了一下，餐点加运费加服务费够20就可以用优惠券减12，如果有餐厅优惠可以叠加，相当厉害比如这单肯德基的boxmaster有半价优惠就叠加减去了，优惠券还能用😍最近养病也不能做饭，小助理很认真的给我做营养餐，然后又要上班和照顾两只猫咪，自己就随便凑合吃。这下就可以给小助理加鸡腿了。给小助理加了炸鸡之后，又给点了附近评价很高的pho，顺带点了个炒面第二天带午饭。他下班回来看到我给他点了炸鸡竟然感动哭了～觉得都没照顾好我经常笨手笨脚惹我生气，我都在养病还在照顾他☺️没想到有天点个外卖还能把人感动到，宝藏男孩👦～今天中午给他点了subway，这家自带了20%店铺折扣，叠加优惠券，两个30的一个15的九块多，一顿根本吃不完🤗也太好用了，十欧不到解决两餐，吃饱饱，各种变着花样吃。快去检查下邮箱啦，翻翻垃圾箱看看有没有也收到优惠券的，点起来

西班牙的记忆是水果火腿和暴走

西班牙的记忆是水果火腿和暴走

去过西班牙两次，都是去的巴塞罗那。巴塞罗那是一个去了就能开心的城市，真的是各个方面都在我爱的点上。每次去都能治愈我有点抑郁的心情。天气是很重要一点，阳光明媚的，从巴黎过去的人感受太明显，温暖舒服，夏天是有点热。这样的天气下到处都是五颜六色的水果和果汁，真的很治愈，爱吃水果的人的天堂。走到哪里都能来杯水果，喝杯果汁，价格便宜还大碗。奶昔杯都放在冰里，夏天来一杯握在手里都很解暑。感觉在西班牙的人很难只喝白水吧，毕竟满街都是香甜的诱惑。西瓜便宜大碗就算了，还能车厘子自由，依然便宜大杯，和西瓜同样价格同样量。在西班牙很容易果糖超标，不过我都没有超标，因为在巴塞基本靠暴走。每天都是十几公里的走路，因为城市里很多风景，不想坐车错过小街小巷里的景色，所以基本靠走。城市也不是特别的大。暴走才能发现更多好吃好喝的，还有有趣的小店。简简单单吃点火腿就体力充沛，继续暴走。第一次去巴塞其实都没有吃火腿，第二次去找朋友，有天她买了两根面包回来给我夹火腿，吃完我说这确实挺香很好吃，不过你就用三明治招待我呀，她说你刚才吃了多少钱你知道不，中餐都能吃好几道菜了😂才开始了解西班牙的顶级火腿，是真的好吃，也是真的贵～不过咖啡便宜，水果便宜，好吃的都挺便宜的，人也热情，景色也美，巴塞真的是我超爱的一个城市，期待再去玩

【西班牙国庆节】我眼中的西班牙

【西班牙国庆节】我眼中的西班牙

在你还没踏入西班牙这片土地时 说起西班牙，你会想到什么呢？ 热烈的弗朗明戈舞蹈 浪漫的吉他民谣 惊险的斗牛表演 狂热的足球粉丝 10月12日，是你脚下这个国家，是你正在努力生活的这个国家的生日 你还记得第一天板鸭给你留下的第一印象吗？ 你还记得第一口的西班牙海鲜饭的口感吗？ 你还记得第一次看到圣家族大教堂的心情吗？ 来这里分享你与西班牙的故事吧，国庆节金币等你哦！ ⏰【活动时间】⏰ 10月12日00：00-10月13日23：59 🏃‍♀️【参与方式】🏃‍♀️ 在社区带话题#我眼中的西班牙# 发布好物&好文关于你在西班牙的故事 📣【活动规则】📣 在活动期间发布带话题#我眼中的西班牙#的好文&好物 精选后🔜除加精原有金币奖励外，额外赠送国庆节金币500 🥇【奖励时间】🥇 10月13日发放 *本活动最终解释权归一分钱所有

巴塞罗那

巴塞罗那

巴塞罗那真的是一个色彩丰富的城市。当年看了好多攻略安排了两三天的行程，打卡了主要的景点，也是相当满足了，主要印象就是，好吃便宜热情好逛好出片😄现在想想好久没有出门了，又是可以看照片回忆的时候了，趁着这次的话题来发一波“照骗”圣十字保罗医院。 抛开历史故事，就只看主体建筑和满园的🍊还有那一树紫色的花花，也是得用镜头好好记录的地方。这个地方算是人比较少的地方（有可能是因为我们去的早），参观的时候不怎么遇到别的游客，不知道现在又是如何了。巴萨罗那貌似有好几个观光的至高点，我们后来选的tibodabo公园。在高处看整个城市和海。这个摩天轮真的一绝啊。坐个小缆车上山，然后在公园玩一玩，又是大半天过去了。米拉之家和巴特罗之家是一定要去看的，高迪的大作啊。本草包又一次佩服大师竟有如此巧思妙想，建筑还能是这样的。这个市场网红店人是真的多，最后都得转移到他在旧城区里面的店铺，少了些氛围感，但是味道也是是不错的。相较之下真的觉得西班牙物价低一点钱，海鲜好好吃啊。古埃尔公园没去成是心中一大遗憾，只去了免费开放的那一部分，那次去太匆忙以为能买得上票，谁知道都被卖光了…那个超级喜欢的拍照点没打卡成功。说是给自己理由以后再去😂 ps当年还得去买Messi的10号球衣 物似人非啊。接下来得去买大巴黎的球衣。

我的第二故乡—-西班牙·马德里

我的第二故乡—-西班牙·马德里

从小和父母移民来到西班牙的 马德里！可以说承载着 我结婚前的所有回忆。 十几二十岁的时候 是最单纯的时候 单纯的就想玩 和朋友出去玩，马德里市中心 太多我们的聚集点，游戏厅，小吃店，小山坡公园，puerta de sol逛街… 那时候的人真的很单纯 不需要多华丽的内容 就几个人可以呆一天 还说时间太快不知道哪一年 市中心的圣诞树。连续两三年都是同一棵树 那时候吐槽西班牙不用心，现在是真想念西班牙的物美价廉（啪啪打脸）西班牙的习俗 大年夜敲钟倒数要吃 12颗葡萄🍇 会有很多人 聚集在市中心 大钟下面 一起倒数 然后狼吞虎咽的吃葡萄 许愿。入乡随俗嘛马德里的小吃店 在我离开之前 每家都吃过 那时候我们最大的快乐就是相约去新店试吃。老头是温州菜 很合适我，每次回去都会去吃一次。现在开了太多新餐馆，每次看朋友圈大家去打卡 都很羡慕。疫情我已经几年没回去了（因为我有小孩子 疫情期间家里人不让去坐飞机，现在孩子又开学了）最后当然是人啦 一个地方最让人留恋的 肯定是哪里的人。都是我的家人，和从小到大的朋友，还有我的闺蜜、现在是马德里的美甲师👍 眼光超赞！价格实惠😂。好想回马德里的怀抱，那是我的地盘😂 为爱远嫁它国，所以有我家人 闺蜜 朋友 回忆的马德里 肯定是我的第二故乡。tordilla 真的是每一个人都会做的一道特色小吃 夹硬面包 真的是我们读书时候天天吃的 但是一直西班牙本地吃的真的是太多了，首当其冲是大街小巷都有的tapas，只要进去一家bar，就能品尝到不同的tapas，而且各有特色。paella还是要去西班牙吃才正宗，西班牙火腿 甚至西班牙的橄榄都是很绝的

【开奖】【勇往直前的女孩】分享自己的闪光点，有机会赢得兰蔻、fresh和纪梵希！还有能登上闪屏的机会！礼品多多，快来参与吧！

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Hello钱宝宝们！ 👏👏 「勇往直前的女孩」开奖啦👏👏 好物妞周一加精手已酸 社区的女孩们真的很勇！！ 话不多说，这次获奖的小伙伴有 📣 恭喜【打完boss好睡觉】以57个赞，获得人气奖兰蔻小黑瓶礼盒！ 恭喜【每天摸鱼七小时🐳】获得幸运奖Fresh焦糖+黑茶+玫瑰15ML面膜套盒！ 恭喜【磷酸盐】以36篇好文和好物，获得上进奖纪梵希丝绒口红37#！ ps：这次上进奖有两位小伙伴发布了一样数量的好文和好物，奖励名额本是不能重复的，但是这次作为这两位小伙伴特别积极踊跃的奖励，我们补充了一个名额！ 恭喜【打完boss好睡觉】以36篇好文和好物，获得上进奖兰蔻口红！ 让我们再次恭喜这3位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2021年10月15日18h之前联系开奖小助手（微信搜索：xiaodingdangshopping 一分钱老司机）确认领奖，逾期将视为放弃奖品哦！ ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持！ 🎂接下来还会有更多超棒的活动，更有好礼相送哦！ 👍 所以，记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------ 成为自己想成为的样子 这件事情没有期限 只要你愿意 什么时候都可以改变 每个女孩都有自己闪光的一面 不要在意别人的眼光 吸引自己 对自己有了热爱 才能更好面对未知的将来 勇敢展示自己吧姐妹们 可以是你自己的才能 你的厨艺 你的穿搭 任何你认为你美好的部分 ⏰【活动时间】⏰ 10月8-10月11日23H59 🙋【参与方式】🙋 带话题 #勇往直前的女孩，发布好物&好文，如果小伙伴们有小红书的话，也可以发布小红书并@所在国家官方号 @法兰西一分钱 @意大利一分钱 @德国一分钱 @一分钱板鸭小哥哥 🎁【社区活动奖励】🎁 1、加精后🔜获得话题奖励100金币。 2、社区发布好文或好物，点赞最多的人将会获得人气奖：兰蔻小黑瓶礼盒 3、我们会在社区抽取一位小伙伴获得幸运奖：Fresh焦糖+黑茶+玫瑰15ML面膜套盒 4、社区发布好文或好物最多的将获得上进奖：纪梵希丝绒口红37# 🎁【小红书活动奖励】🎁 1、小红书粉丝量500以上，post点赞最多的前三位博主，可以获得一天登上一分钱APP闪屏的机会！ （超高点击和流量的广告位哟） PS: 话题金币奖励活动时间内随时掉落 *本活动最终解释权归一分钱所有

我眼中的西班牙

我眼中的西班牙

我眼中的西班牙有阳光☀️ 沙滩🏖️ 热情🔥海鲜🦪 酒🍾 对了 还有午休😝2017年西班牙的堂哥结婚去过一回西班牙🇪🇸的 asturias ，西班牙北部的一个大区，其近三分之一的土地都是西班牙国家级的“特殊风貌保护自然区域”正式名称是阿斯图里亚斯亲王国，是西班牙的一个单省自治区，有过3500年历史。它北向坎塔布连海、南接卡斯蒂利亚-莱昂、西邻加利西亚、东连坎塔布里亚，总面积达10,604平方公里。首府奥维耶多，最大城市为港城希洪。全自治区近半的人口集中在这两大城市。只恨当时年少轻狂只知道逛吃逛吃 没有多拍点照片记录眼睛领略过的美丽😭😭😭早上的飞机✈️到那边刚好饭点，肚子饿的咕咕叫，随便去了一家店吃了龙虾海鲜饭和海鲜拼盘晚餐时间堂哥带我们去了aviles市中心aviles市中心的一座教堂酒桶主题的餐厅一个个巨大的酒桶形成的包间，一进餐厅就有一股浓烈的酒香，氛围感十足🥂🍷🍾婚礼当天一直阴天 甚至还下起了雨 没想到结束后出现了彩虹🌈 这一定是老天的祝福吧🥰2018第二次去西班牙🇪🇸 Barcelona 还是参加婚礼💒打卡了著名的圣家堂Sagrada Família，一座仍未竣工的世界遗产仅仅只是站在外面观望就足以被震撼！还去了巴特罗之家，仅在门口拍了几张照片，去的时候刚好旅游旺季，看图片下方长长的队伍。打卡了两个著名景点又开启了逛吃逛吃模式～总结: 巴塞罗那真的是个绝佳的旅游胜地，有的吃（海鲜） 有的玩（沙滩） 还有的看（高迪的建筑杰作）

我眼中的西班牙：快乐巴塞罗那之旅！

我眼中的西班牙：快乐巴塞罗那之旅！

突然发现 去巴塞罗那玩竟然已经是18年圣诞节的时候了 那次还是和男朋友在一起之后的第一次外出旅游 结果在出发的前夜 两个人在路上闹 背我 结果失误把我摔下去了 第二天拖着疼痛的尾巴骨 一瘸一拐上飞机😅第一天就是在外面闲逛 然后在海边发呆 还看到超级好看的粉紫色晚霞第二天一早起来就去了圣十字圣保罗医院 不过因为已经在小红书看过了里面全部都是粉红色的样子 想着也不会在里面拍照什么的 就没有进去打卡～爬上桂尔公园的山 天气真的好好！碰到很多小孩在吹泡泡 还有街头艺人表演 整个过程就是乱走 累了就找个凳子坐下来望风景晒太阳休息 休息好了就继续起来暴走因为时间的问题 我放弃了想去的山顶游乐场 陪男朋友看了诺坎普球场 虽然我真的对足球一窍不通 但是带着一个随时移动的大型讲解器 还是挺有意思的 也好像就是从这个时候开始对足球感兴趣 虽然大多数时候我还是再欣赏帅气球员的颜值哈哈哈而且那一天运气非常的好！我们买了普通票 但是跟着人流 安检的大叔也把我们一起放进了球员通道！巴塞罗那的重头戏当然是圣家堂啦！！虽然当时在维修 但还是现在想想也觉得很激动很震撼的程度！尤其是彩色花窗的光影真的真的太绝了！这就是人类艺术智慧的伟大吗555 晚上等吃饭之前 就先去附近的蒙特惠奇山看夜景 跟蒙马特感觉还挺像的～往远处看就是威尼斯双塔在巴塞罗那的每一顿饭都没有踩雷 不管是提前做攻略找到的餐厅 还是路边看招牌随便进去的 从此爱上了海鲜饭和墨鱼饭 虽然会把嘴吃的黑黑的 但是好吃最重要！！巴塞罗那大概是一场 满分一百分 我会打出两百分的旅行 好像所有的事情都发生的恰到好处 什么都很顺利 遇到的人也非常友好 每天都很快乐 没有一点点不顺心 好像再回到巴塞罗那 也再去逛逛其他的西班牙城市 再看看西班牙的海555

这个周末，我们木卡姆见

这个周末，我们木卡姆见

吃货名片：北方人，重口味，无辣不欢，无肉不欢。（如有雷同，纯属巧合）封面的长桌宴，你以为是在国内么？Non，Non，就在我们身边哦，是巴黎九区的新疆菜馆 木卡姆。 讲真，我大概是第一次真正意义上尝试新疆菜（不算烧烤的话），真是要感谢一分钱的创意组织，也多亏自己积极的申请了，收获了一次满足的美食体验。用“满足”是因为量真的很足！且听我慢慢说来。 故事的开始是从三盘凉菜开始，我个人觉得凉菜中规中矩，一定要点的话，可以试试凉拌的牛肚。接下来，就是特色菜之一的大盘鸡了，它来了，它来了！如图，分量足足的，感觉适合3-4个人吃。绵密的土豆，有宽度又有韧劲儿的手工面穿梭其中，还有大块入味儿的鸡肉。北方的孩子如果吃过小炒鸡的话，那这个味道你会觉得熟悉！鸡肉嫩且入味儿，搭配着土豆、青椒或面，恰到好处。我最幸福的时刻大概是看到店家端来一大盘烤羊肉串时，爱吃烧烤的人都懂，那种吃大串烤肉的畅快感。羊肉是肥瘦相间的，一口咬下去肉里有油油里有肉，但又不会腻，肉质鲜嫩，肉串饱满。我一连吃了3串，要不是想着后面还有十多道菜，差点停不下来。本以为这就是我的最爱了，谁知在临近末尾，店家又又上大招了！大盘羊！这一盘隔着老远就闻着香，更大块的羊肉让人忍不住吞口水。我是爱吃羊肉的人，尤其天冷的时候，吃点羊肉喝点羊汤，觉得浑身暖暖的。这一口下去，羊肉的鲜和香料的浓郁都有，大块的肉啃起来好过瘾。除了我最喜欢的肉肉，印象深刻的还有搭配的面食，两个字“好劲道”！没想到面食在新疆菜中也如此重要，而且搭配在肉里，吸取了汤汁，竟还能如此劲道！ 青菜的话呢，我比较喜欢干煸豆角，虽然口感要比印象中干煸的软一些，但是味道不错。尤其在吃了这么多肉肉后，更需要绿色的青菜均衡营养。每一道菜都能感受到店家的用心，服务也很周到，难得的体验！当然还遇到了新的朋友，再次证明，爱吃的人总会有很多相似之处。再次谢谢一分钱还有木卡姆餐厅。如果你也同样无肉不欢，无辣不欢，无面不欢，不妨相约木卡姆！📍 木卡姆：36 Rue de Trévise 75009 Paris Métro: ligne 7 Cadet

T-mobilitat巴塞罗那

T-mobilitat巴塞罗那

T-mobilitat 是一种无接触交通卡。2021年6月曾发行4千张，免费试用。然后没怎么看新闻的我，完美错过了。用于1zona 的地铁，巴士，火车的。目前在测试阶段，还不是很完善。塑料＋芯片＝硬卡，不容易坏。一人只能一张，名字直接印在卡上。制卡费2，25€（不知道以后，会不会涨价）建议经常用到公共交通服务都办理一张。有2份套餐。1。T-usual 3,30€ 5天随意用。2。T-young 25岁或以下 2，20€ 5天随意用。地铁口或火车站的售票机都可以续费。不懂得续，找工作人员。第一，官网预约，现场办理。目前只有pl. España 与pl. Cataluya。记住要上火车网站约，不要去地铁网站（没有时间显示）.要填一些个人资料，还有就是下方有个短信通知或电子邮箱一定要打勾。这样才能收到预约消息。现在办理，几分钟就能拿到卡。划重点：刷卡支付，不收现金。拨打电话也可以预约，但是语言不是很好的，就还是线上约吧。因为打电话挺烦的，不是每个客服都是耐心的。第二，官网办理，直接上网搜 alta T-mobilitat ，很好找的。填个人信息＋上传证件照＋线上付费。最迟10天能收到卡。地址最好填有人收的地方。因为需要有人签收的。好了，有什么不明白请。。。留言。。。

五花肉炒茭白

五花肉炒茭白

最近有看到37上有茭白卖的了，于是立刻下单，买了几捆，打算没事就炒一顿吃吃。大家可能吃过油焖春笋，是一道上海本帮菜，也算是浙江菜，油焖春笋讲究的是多糖，多油，多老抽，因为是晚饭，我想吃的健康一点点，所以就改良一下，做成了五花肉片炒茭白丝，这样没有那么油，味道也是一级的棒。首先把茭白外表的皮薄开来，只留里面最嫩的白白的那一部分，在用刮刀削一下外边的瓜皮工作，然后切成丝备用，之后准备五花肉，五花肉切成片，大家也可以切丝，准备蒜，姜，然后起锅，稍微对方一点点油，下午五花肉，煸炒出油，加入老抽给肉上色，加入姜，蒜，然后炒几下，炒出香味这时候下茭白然后进行调味，盐，白胡椒，糖，老抽，酱油，继续翻炒，至茭白熟透，起锅装盘这样一道漂亮的肉炒茭白就做好了，我又炒了个青菜是茼蒿，作为今天的解腻菜！也是大火猛炒，有锅气茼蒿这次买的是长条型的，我把它洗干净掰成段段，感觉还算嫩，起锅小火放蒜，多放蒜才香，然后放入茼蒿，转大火翻炒，不停的翻炒，下入盐，等茼蒿熟透，也没有过多的汁水就可以出锅了，装盘。这时候在盛上两碗米饭🍚，我女儿特别爱吃茭白，每次我做这道菜她都能吃一碗饭！超级香，特别的下饭，总觉得一盘根本不够吃的样子。

秋季限定好风景🍁🍂🦔☁️

秋季限定好风景🍁🍂🦔☁️

法国的秋天，如果不下雨的时候真的超级好看！！下雨的时候一点也不想出门😭😭比如很好看的千变万化的天空：比如没有云的时候秋高气爽：比如晚霞染红的半边天🌄：还有可爱的云朵们☁️☁️☁️：秋の雲　ただむらむらと　別れかな 还有变黄了的树叶们🍂🍂🍂、树上看起来很好吃的果子们（嗯，我总觉得这棵树上的果子长得像柿子，可能是我五谷不分！但看起来很好吃的样子，不过我没吃！）桐一葉日当たりながら落ちにけり还有天好了成群结队地出来觅食的鸭鸭们🦆🦆🦆：看这秋天的日式庭院是不是真的很有在日本的感觉？尤其是树上没啥叶子，真的是日式侘寂美学。（这个庭院是南特的日本庭院，本身很小，但真的很日本，感兴趣的周边小伙伴可以去看看，鸭子也在南特植物园！我很喜欢南特植物园，请周围的朋友火速去玩！！）甚至这张照片感觉最后还隐隐约约有个富士山🗻！！看到这是不是有人在疑惑标题里的刺猬是怎么回事？因为秋天了刺猬们可能会觉得冷来碰瓷人类～我已经遇到很多碰瓷刺猬了！可以给他们投喂点东西，给他们提供个纸箱子和一点破布做个窝，不过野生刺猬常常有寄生虫和细菌问题，大家在救助刺猬的时候请结合自己能力（比如有院子或者家里有安全的小地方可以安置刺猬之类的～）顺便传说中刺猬是白仙可以实现人类的愿望哦～

🇪🇸全欧洲最好吃的国家！深夜放毒预警！

🇪🇸全欧洲最好吃的国家！深夜放毒预警！

2018年2月14日 情人节当天，我第一次踏上了西班牙这片充满阳光的土地。当年的我生活在英国，男票生活在中国，赶在节日来见一下家长。去过英国的小伙伴应该知道英国又贵又没什么美食，还每天阴天下雨，第一天来到西班牙就让我爱到不行！真的不是爱屋及乌>这里简直是吃货天堂，无论是水果海鲜还是火腿米饭，又便宜又好吃！去过欧洲的那么多国家，西班牙感觉真的很适合中国胃。第一次吃到海鲜饭是妈妈在家里做的，一不小心暴露了我惊人的饭量，全家人都知道Gaki爱吃米饭，且能吃好几盘。。。 疫情期间不巧被滞留在西班牙，至今已经第630天了，从来没胖过的我也胖了10斤，想必也知道伙食有多好。幸运的是，男友的妈妈也爱吃中餐，因为家里调料齐全，男友和他妈妈都已经特别会做中国菜（尤其是东北菜）了。什么酸菜炖排骨啊，豆角土豆炖肉啦，豪华螺狮粉儿啊，蔬菜炒面啊，新疆大盘鸡啦，我都已经可以坐等吃现成的了哈哈哈，简直不要太幸福。下面简单看看家里吃的那些好吃的饭饭们：只有在家里才能吃到那么用料十足的海鲜，之前在一家比较网红店的一家餐厅吃了一份50欧的海鲜饭只有四颗虾仁...看看分量的差距😰😰😰多可怜鸡腿饭配红椒超级香嫩！！！海鲜面我也很爱吃配上alioli真正的yyds！！！但米饭还是第一热爱封面图本尊来了！夏天庆祝生日时家人知道我爱吃龙虾做的超大一份吗龙虾饭！可能是史上吃过最好吃也最大份的饭了！鸡肝排骨饭！！！板鸭人也爱吃各种中餐也吃的五脏六腑，感动哭了哈哈哈虾虾和鱼鱼饭 鲜掉眉毛子全虾饭！！！史上🦐给料最足的一碗饭！啃虾啃到手软！个个虾黄饱满太好吃了呜呜呜！大半夜回顾的流口水，对不住姐妹们了声明：以上全部美食均出自自家厨房😬请小编擦着口水给厨师（不是我）加个精吧

今天是获得了欧舒丹圣诞日历礼盒的欧皇！

今天是获得了欧舒丹圣诞日历礼盒的欧皇！

今天的中奖真的格外的开心 因为条件实在是太艰苦了哈哈哈 在学校里面直接2g wifi也连不上 后来拜托同学帮我开了热点 但是还是超级卡 发消息基本点了发送 五秒钟之后才能看见自己的消息出现在屏幕里 最最重要的是！因为在听其他同学做expose 我完全不能开声音 就连开始倒计时都是靠猜（应该是倒数了十个数吧反正我也根本听不见）后来展示屏幕的时候因为网不好所以完全看不清 但是通过猜测小姐姐的口型 觉得好像是我的名字 然后我就一下子掉线了 再连回去的时候播放了一小段三抽一 我看到了我的名字 但是还没看到结果 就一下子显示直播已结束... 到最后也不确定到底是不是自己 知道点开一分钱刷了一下 发现有小伙伴发了结果哈哈哈 太高兴啦 话说就在昨天我还在思考要不要给自己换个名字 结果！！果然人不能动歪念头哈哈哈

9月10月护手霜空瓶分享

9月10月护手霜空瓶分享

去年黑五屯的欧舒丹护手霜到上个月终于用完啦！（以及之前在一分钱兑换的24s优惠券买的护手霜和朋友送的护手霜！）·从小手就很粗糙最近常用酒精洗手液就真的越来越干燥…大手预警！！！..所以我用护手霜的标准是一定要滋润以及吸收得快！然后就是香味！✨🍃·首先来说说Aesop伊索（这是一分钱的礼物呀嘻嘻嘻嘻嘻）这是前一管睡前护手霜，香味我真的真的很喜欢但是滋润度实在是不太够🙃还没睡着就感觉到手变干了…比较不太适合我（不会再回购了…）另外！SHIEN买的这个挤护手霜的小圆铁片儿不好用哈哈哈哈别买！！·然后是最爱之一L’occitane欧舒丹P3+P4一共有7管欧舒丹的护手霜，足以见得我对她的偏爱了。我自己的话用了这么多还是更喜欢没有香味的20%Dry skin的乳木果味以及杏仁味的那款。会回购！🤔花香味的也不是不好，只是滋润度对我来说实在是有点鸡肋（特别是马鞭草，滋润度对我来说为0）⚠️：提醒小伙伴们一定要等黑五或者圣诞节的时候在官site囤多一点哦，®️会员每年满200欧在次年可以选一个正装以及15欧起包邮哦！·最后是Thebodyshop（在上上图左下角）是姐妹送的生日礼物🎁！芒果味很自然一点都不香精～不过比起护手霜我更喜欢他们家的黄油身体乳！（护手霜也是无功无过啦～还是更喜欢欧舒丹哦！）·希望我的分享可以给姐妹们一点购物灵感！然后也能给大家薅羊毛的时候做个参考嘿嘿嘿❤️‍🔥以及给大家安利一下俺的小红书：Heybagel我经常会发一些日常分享～感兴趣的姐妹们欢迎来看看👏🏻

美食和美景，我的西班牙印象

美食和美景，我的西班牙印象

给大家安利一个中国游客很少去的地方，西班牙Mallorca马略卡岛，它是德国人的度假天堂，一年四季都有德国游客，岛上讲德语几乎可以通行无阻。 马略卡是座漂亮的地中海小岛，阳光，蓝色的海水，游艇。 图一是一位西班牙大叔做的沙子城堡，拍照合影需要投币。 图二Valldemossa是马略卡的一个小镇，镇子里的房子外墙上都挂满了植物，超级可爱！闲逛的时候还偶遇了一对新人的婚礼。 西班牙菜很符合中国人的口味，Tapas和海鲜饭在任何一家餐厅基本上都不会踩雷。我尝试了墨鱼饭，样子比较吓人，但是超级好吃，推荐！​Sangria也让我这个不爱喝酒的人上瘾。 西班牙真的蛮适合夜猫子生活的，大家都在晚上9点才吃晚饭。

全巴黎最好吃的新疆烤串！

全巴黎最好吃的新疆烤串！

好久没吃新疆菜了，最近馋的不行，于是朋友疯狂安利了这家新疆餐厅🍴首先非常感谢一分钱以及店主让我在巴黎也能吃上霸王餐！这家店铺位置非常容易被找到，店铺陈列也很有异域风情，各种小帽🎩和新疆特色壁画都超可爱。味道更是不用说了，直接让我梦回新疆，特别是烤串和🐥大盘鸡，味道简直太绝了！满足了一个四川对新疆菜的一切幻想。大块烤肉经过烹制后，食物本身的油脂与孜然、盐、胡椒粉混合在一起。一盘烤肉端上桌，就算目光没有扫到食物被端上来，鼻子和耳朵也能被烤肉烹制的香味以及烤肉刚出锅时的兹啦声所吸引，全桌目光所及范围都聚焦在一盘烤串上。大盘鸡的鸡肉块早已被炖的软糯，极易脱骨，里面的土豆也是一绝，入口即化。爽脆的青椒帮你化解肉和油的腻味，手工面筋道管饱，一盘美味的大盘鸡下肚，直接吃到撑，发誓再也不贪嘴！！不仅如此！听说木卡姆还是第一家开在巴黎的新疆餐厅🍴，这么多年都人气爆棚，去吃了一次才知道不是浪得虚名，周末想去的朋友建议提前预定位置（大人气餐厅）这次作为被抽中的幸运儿🦋，还提前吃到了店家准备的新菜，每一道都好美味！！本人热爱新疆菜的胃得到了极大的🈵️足！不仅如此木卡姆的性价比也是一绝，烤大串只需2.5欧，走过路过不要错过～地址👇36 Rue de Trévise, 75009 Paris

没有看错!我中奖啦!

没有看错!我中奖啦!

第一次参加好物分享的活动就中奖了! 19年就开始使用一分钱了，一直都是一分钱的忠实用户（经常买买买，别的啥也不干的那种）。 收到的奖品是祖玛珑的盲盒，里面包括橙花香水，油桃花&蜂蜜身体乳还有一个鼠尾草&海盐的沐浴露。 去拿礼品那天正好赶上出差，所以全套产品都开封使用啦🙋 祖玛珑全线我最爱的就是菩提和橙花，结果超惊喜收到了橙花。 香水留香时间比较短（科隆香一般都比较短），橙花的味道其实更适合春夏，一种暖暖的阳光吹过一片橘子树之后的芬芳。 身体乳是那种很甜的味道，很适合冬天，盖上被子整个被窝都甜甜的。 沐浴露我用来洗手啦，味道比较清新中性，适合率性的小姐姐或者小哥哥吧，不是很适合我哈哈哈。 感谢一分钱，感谢跟我反复确认取礼盒时间的小哥哥还有帮忙送礼盒的小姐姐❤

一盘有滋味的菜

一盘有滋味的菜

两周前去了趟瑞士周边的中超，买了茄子🍆和豇豆，但是因为家里吃的比较多，一直没时间做这道菜。今天看着外表已经变色的茄子🍆，决定把它洗了吧，做个什么呢？五花肉豇豆炒茄子。这菜听着就很有味道。首先准备食材和配料，茄子去皮切成长条，豆角切段，然后葱姜蒜，这道菜不能没有姜蒜。准备好之后把切好的茄子条裹一层薄薄的面粉。方便油炸，因为之前做锅包肉剩的油，这次就奢侈点，做一道过油的菜品吧。然后把豇豆也过油炸一遍。最后捞出来备用。五花肉切成片，别忘了我家可是有半扇猪的人家。哈哈，五花肉红油炒香，放点老抽上色，加入葱姜蒜，便炒出香味，放入茄子和豇豆。开始调味，生抽，蚝油，一点糖，胡椒粉，盐。起锅装盘，一道美味的五花肉茄子炒豇豆就做好了，一碗香喷喷的大米饭，开吃吧！真的味道是相当相当的巴适，秒变干饭人其实这道菜轮健康来讲不是很健康了，因为两个东西都是过油炸的，但是不得不说，只有过了油的东西那吃起来是真的香啊，我还配了一道豆腐香菇做配菜，饭后吃了个糖水杨梅，解解腻！糖水杨梅也是在中超买的，味道还可以，尤其它的sirop味道很不错，不是那种甜的齁人的感觉，就是很清爽的感觉。大家下次去中超可以找找看，然后对糖水罐头改观了。

【众测】一分钱邀你重阳节登高-埃菲尔铁塔

【众测】一分钱邀你重阳节登高-埃菲尔铁塔

马上就要到农历九月初九啦！ 钱宝宝们知道是什么日子吗? 是中国传统节日重阳节，二九相重，称为“重九”， 在该日国内有登高的风俗， 所以重阳节又称“登高节”,有长久之意。 在法国的的钱宝宝们虽然不能陪伴在家人的身边登高望远， 但是，有我们一分钱呀 我们来啦~！ 埃菲尔铁塔是世界上参观人数最多的收费景点，每年接待游客近六百万。 这是巴黎一处不可错过的参观之地。 一分钱贴心的为大家筹备赏秋登高活动！ 免费登埃菲尔铁塔！带你欣赏巴黎美景，俯瞰塞纳河畔！ 希望能想到的团圆场景都有“我们”！ ⏰【活动时间】⏰ 10月14日 14：00 🌞【温馨提示】🌞 1. 本次我们将测试的是Billet escalier/ascenseur sommet：使用楼梯到达二楼，然后乘坐电梯到达顶部。 2. *本次众测面向在巴黎的用户 3. 已选中的用户请添加一分钱省钱菌微信promofrance

都2021年了，圣诞日历哪能还那么循规蹈矩？？

都2021年了，圣诞日历哪能还那么循规蹈矩？？

每年快到圣诞的时候，总忍不住订购一个圣诞日历。从12月1日起，每天扣开一个小窗户，惊喜一直持续到圣诞，有一种天天收到惊喜礼物的感觉。圣诞日历哪家强？也许你会先想到美妆大佬们，但是都2021年了，还要继续平庸而“安全”的选择吗？实名推荐Easy Toys的Naughty and Nice。 一分钱看到后定购了一套，简直惊人的美丽。深深浅浅的紫色就像是踩着七彩祥云的心上人一下降落在人间。每一个小盒子打开就是一种欲望一种刺激。潘多拉的魔盒，带你走进神秘之境。一套里包含了8个情趣小玩具，6种润滑或香氛或精油，6种柔软的入门捆绑玩具，4种卡牌游戏。金字紫底，柔情蜜意的每一天。当然自己尝试这么多也是不太可能的，但是拿出一样便可以送好朋友什么的，也非常有趣味。我忍不太住，都已经打开了一遍！请大家一起观瞻～～发现有的可以送给gay蜜，有的可以送给单身的女生朋友，有的可以恶搞送给好朋友，有的可以送给情侣。自己还能留不少，等着12月慢慢开发潜力。全部玩具都是gender neutral的紫色呢！可谓是男女老少皆宜，居家必备呀～总价值超过了500欧，这么美的礼盒打两折才卖100多欧呢！欲望不是恶魔，是礼物和天赋。强烈推荐大家去下单，2021年的倒数日历，有easy toys naughty and nice相伴，绝对不孤单。

西班牙🇪🇸圣心堂

西班牙🇪🇸圣心堂

上学的时候利用假期或者休息的时候去过很多地方旅游，一次印象比较深刻的是和从国内特意来找我玩的闺蜜一起自驾游去了西班牙巴塞罗那，在她来之前我准备好租车的准备，然后开着刚租的小车车去戴高乐机场领取她。第二天我们就踏上了前往西班牙的慢慢征途，首先我们现在落脚在安纳西，开车5个多小时，去看了下我男朋友，顺便休息一下。然后经过了普罗旺斯大区，正直8月份，薰衣草盛开的季节，我们看过薰衣草直奔巴塞罗那，开车进入西班牙的边境的时候感到了有点破烂不堪的感觉，突然感慨大法国的富庶，路上我们还遇到了好心的中国留学生给我们指点旅游攻略。到了巴塞，我们找了一个airbnb入住，休息整顿已经是后半夜2点所，一路开车筋疲力尽，况且只有我一个人在开车，闺蜜负责在车上睡觉💤哈哈也不和我聊天，困的我啊^_^我们查了最近的旅游景点，值得一观的自然是那个还没完工的圣家堂，于是我们很早起来吃过早饭就前往教堂。当我真的站在它的脚下，仰望这座教堂时，我感到了前所未有的雄伟，这应该是我见过长相最奇特，最大最高的教堂了吧，它的复杂的雕栏，让我感到震惊，米兰大教堂也没有它壮观，巴黎圣母院也比不上它的复杂。那年是18年 去的时候教堂依然没有完工，周围好几座吊车围绕着它，这是一座也是唯一一座没有完工就被列为世界遗产的建筑物。因为是一座赎罪教堂，所以它的建造资金都是来自于人们的捐赠，所以从开始建开始，这座教堂的进度都是根据大家捐赠的多少决定的，这座教堂由建筑师高迪设计建造，但是知道他去世，这座教堂也只完成了25%不到。后面又经过了几位建筑大师之手，目前这座教堂已经完成70%以上，希望这座教堂早日完工，呈现一座完完整整恢弘壮丽的圣心堂。

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已经到底啦!
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