减肥的cheatmeal

开学晚，来法晚？”晚鸟“也有迎新欢迎会！一分钱邀你免费来玩！现场还抽大奖！新生老生共同欢迎！

哈啰各位新加入的钱宝们大家好呀！ 刚来法国就赶上开学了？ 还没有好好的了解一下这个城市，这个国家，这里的生活环境？ 还没有认识到新的朋友？还没有找到新的组织？ 还不知道哪里的餐馆是好吃的？ 还不知道在这里哪些是坑，哪些要避？ ❗️快来参与一分钱独家的“晚鸟”迎新活动！来的晚，也有新生欢迎会❗️ 🙋‍♂️这里有经验丰富的学哥学姐给你分享生活，避雷避坑！ 🙋‍♂️这里有吃货老人，给你分享巴黎好吃的餐馆！ 🙋‍♂️这里有一起刚抵法国的同学，和你一起了解这个城市，这个你即将要生活的地方 届时我们将能够… 📷留下你在法国第一张活动拍立得，留作纪念！ 🎁新生大礼包，来就送你各种学习必备礼包！ 🎤玩趣味游戏赢礼品 看精彩演出！ 🏆用户颁奖 现场抽奖！购物现金直接送给你！ 这里要特别鸣谢： 🌸CTExcel 中国电信 0卡费，0邮费，法国电话卡免费领！平安话费免费送！重点：0卡费！0邮费！ 🌸Ochama 京东线上超市，全欧最底价买零食，日用。 🌸寻味 New saveur 最权威的巴黎中餐馆点评网站，探索和发现最新最热门的中餐馆。 🌸La Vallée Village 巴黎河谷购物村，120多家精品店，汇聚众多知名的品牌。全年优惠。 哪里参加？如何报名？ 🌟幸运新生用户：报名截止10月11日 中午12h 找到一分钱省钱菌（微信号：promofrance）， 发送你的：一分钱APP用户页面截屏（进入APP，点击又下角的“我”即可）➕ 入学证明，确认新生身份！直接报名参加！ 通过一分钱省钱菌加入“晚鸟”迎新群，参与新生大礼包登记！ PS：不是新生也能参与！来和我一起分享你这些年的故事！ 🌟幸运老生用户：报名截止10月11日 中午12h 转发“晚鸟”迎新活动文章到微信朋友圈或超200人群组，不屏蔽不删除不撤回直到10月10日，并截图发送给一分钱省钱菌（微信号：promofrance），报名参加！ 📍地点： La Grande Arche de La Défense: 1 Parvis de la Défense, 92800, Puteaux, Paris ⏰时间： 2022年10月12日 18h30 - 20h30 叫上好兄弟好姐妹一起来玩吧！从这里，新的法兰西生活正式开始！ 10月12日18h30我们不见不散！ *本活动最终结束权归一分钱所有

迫不及待给大家看看我的新U盘！

昨天晚上亚马逊下单 今天下午就收到了 实物没有买家秀卖家秀哈哈哈！甚至比图片上还可爱 就是透着一股憨憨气息 做工不是那么精细 不过也就10欧出头 一切都可以原谅！ 开心开心！

shein 猫猫用品红黑榜

图上打勾的表示推荐，打岔的表示反对，打问号的我家猫还没用所以暂时不知道。 玩具套装猫猫很喜欢！感觉它马上就可以踢爆中火男足（不是）。缺点是一天之后球就会被玩不见（所以需要买一套🤣🤣）。 第一张图最下面那个羽毛不倒翁我家猫很喜欢，它可以把这玩意当球踢，然后铺羽毛，不过我感觉它喜欢纯球>喜欢这个不倒翁，但球球被玩到角落之后比这个难找多了，所以整体这个还是很棒的！ 第二张图的吸盘逗猫棒站不住，也吸不住，准备自己拿胶加工一下🤦‍♀️ 第二个变脸小章鱼我自己没收了，我推荐一下可爱！但是猫还没玩过哈哈哈哈，不过我家猫很喜欢rua我的各种玩偶，所以四舍五入应该喜欢。（这个推荐自己玩哈哈哈哈😂） 第三张图的溜猫绳，这个是romwe买的，不过shein和romwe都有很多类似的！有带胸背带和不带的两种，我买的是纯绳，因为已经有胸背带了。我买的最短的这个主要是在一些周围容易有突发情况的时候可以拉住（还有长绳子，在猫熟悉的地方一般用长的，陌生地方用这个短的） 关于猫是否要出门建议大家自己根据自家猫的情况决定！

请吃下养生老少女这颗安利💆

不知道你们会不会和我一样 -每天不知不觉中在电脑前连着坐了好几个小时，经常是酸痛的肩颈提醒我该起身动动了；法国大部分传统按摩店需要预约，而且很难约在下班后；家附近方圆几里都没有按摩店，想按摩一次可能还得路上花俩小时往返；太久没回国，按摩店不少技师按摩手法不同于国内，发现按完了竟然没啥感觉；由于按摩店连带的诸多不便，按摩重度爱好者也只能望洋兴叹，没事儿让队友在家凑合按按。通过一分钱认识了Urban Massage APP，才知道预约按摩原来可以如此简单，必须安利给大家。在斯洛文尼亚徒步了一周，回来时肌肉酸痛，脚踝也有些肿痛，马上登陆Urban Massage APP选择了最适合我当下状况的Deep Tissue深度按摩。其实，APP上有按摩和正骨两大板块。按摩一栏下有多达十四种选择，并配有各个按摩类型的具体描述和适用人群。总之，总有一款适合你！APP在苹果STORE的图标APP分按摩和正骨两大板块按摩下有详细分类，我选择的Deep TissueDeep Tissue的介绍Deep Tissue的注意事项选择完需要按摩的类型和时间，平台就会为你筛选符合条件的按摩师；点击按摩师的头像，便可以看到他的评分和其他用户的点评。按摩时间最晚可以选23H。按摩师头像和评分付款成功后，会看到预约成功的确认界面 ：确认预约界面之后，就可以在自己的在线账户中查询到已预约成功的按摩信息 ：账户中的预约信息如果在完成订单过程中有任何疑问，都可发起在线聊天联系客服人员，回复还是蛮及时的：在线聊天截屏我预定的当天下午5点30的按摩。按摩师José提前15分钟打电话给我，问我如果方便，他可以提前上楼安装按摩床；如果不方便，他也完全不介意在楼下等等。见到他有点惊讶，原来十几公斤的按摩床是他骑踏板车背来的！找到家里走廊的一块儿空地，放这张按摩床刚刚好。他特别麻利地把床打开，仔细用随身带来的湿巾将皮质部分擦拭干净，铺上布套，再将我提前准备好的两条大浴巾铺在床上，小毛巾折叠好放在床头。之后，转身去洗手间把手和胳膊仔仔细细地用洗手液洗了一遍。讲真，能把卫生细节做到这个地步，还没开始按就很拉好感。按摩前，他会问我需要着重按摩的部位和希望按压的力度，并打开舒缓的音乐，问是不是我能接受的音乐风格。等我趴在床上，他开始为我背部涂抹精油。刚开始有先按压一下问我力度可不可以，会不会痛。由于背部肌肉本已酸痛，按下去难免加重痛感，但却是一种很舒服的痛。从背部，肋骨两侧，颈椎，胳膊，手指，再到腿部，脚踝…每个部位都有被悉心地按摩。有点不好意思的是，他给我按小腿的时候，把我的脚搭在他的肩膀上，完全不会介意。José说他已经从业十几年了，持证上岗。来法国后又专门学了新的技术，以适应当地人的需求。由于Deep Tissue按摩是很耗费体力的按摩类型，所以他每天只接两单，但是一定会把客人按到位了。有一说一，这个手劲儿真得是我来法国这么多年第一次觉得和国内差不多的，特别适合我。放松的一个小时后，按摩结束了。他也不急着收床，很温和地让我休息休息，自己则去洗手间清洗手上和胳膊上的精油。清理过后，又是很利索地整理，完全不需要我帮忙。从预约到按摩，整个过程给我最大的感受就是，易于操作，快速有效。感谢大城市的服务集聚效应造福了众多疲于奔命的都市打工人。另外，按摩师也很有礼貌，很尊重我的意见，让我觉得好好呵护自己的身体是一件特别美好的事儿。

日常APP推荐：电子卡包Stocard

妈妈再也不怕我出门忘带会员卡了！ 对于我这种几乎去的每个店都会办会员卡的懒人来说，钱包的卡槽数量根本不够放卡的……有了这个软件，出门一个手机轻松搞定！ 支持n多公司的会员卡，扫一扫轻松添加。

一个娘家，一个婆家

以往都是一年回去一次，娘家婆家时间各半，现在因为疫情，已经近4年没回去，想念舟山的海鲜和温州的小吃。前几天小妞和奶奶微信，叫小妞明年暑假回国呆两个月，希望明年可以回去吧！

你最想讨论什么话题？

时间过的好快呀，不知不觉十月份就来了， 咱们的每日问答也有100多个话题啦！ 那么问题来了，钱宝们最想讨论什么话题呢？ 快留言告诉我们吧！

最近的快乐水分享～

真知棒家的汽水🥤又好看又好喝！最爱芒果味和哈密瓜味的，Auchan和Intermarché的亚洲食品区在售。

轻轻松松实现牛肉面自由😋

推荐一款中超买的速食兰州牛肉面 汤底和油泼辣子感觉味道很正 调料包还附有白萝卜 喜欢吃肉的可以自己拿卤料包卤了牛腱子肉加上去 卤蛋也是自己额外加的🥰🥰唯一缺点是配的面条不太好 比较细也不是很劲道 我们一般会买中超的湿面来做（看图四） 轻轻松松实现不用花时间熬汤也能实现的牛肉面自由😘😘适合想念家乡美食的小伙伴！！虽然没吃过正宗的兰州牛肉面但是感觉至少有五分像 而且还不用专门下馆子～

公司也有免费卫生巾啦

病假之后回公司有了一个新发现 就是在女厕所开始提供免费的卫生巾和卫生棉条了 🌸前几天刚看有一个姐妹说"法国公司这么紧跟中国时事的吗" 因为刚好就是在国内讨论高铁上要不要卖卫生巾的时候 他们公司也安排上了免费的卫生巾 .🌸法国的公司当然不知道国内的讨论 也真是赶巧了 其实法国是在去年讨论并确定了大学应该为学生提供免费的生理卫生用品 并且于去年九月新学年开学的时候正式在校园里实施 不知道为什么过了一年以后法国公司也开始效仿 在办公室的女厕所里面提供起了免费的卫生用品 .🌸我们这个小篮子里除了卫生巾和卫生棉条之外 还有一句话 pour répondre à l'imprévu 为了应对意外 我一般都会在包里装着一片卫生巾的 但是就是在这个办公楼上班的时候有天换了个包 然后很不幸的那天来了姨妈 法国的超市开门都挺晚的 差不多和我上班时间一样九点开 然后我就先去厕所整了一堆纸垫着 像当时高铁讨论的那样 "你不会用卫生纸啊" 接着就只能坐车到市里找了个七点开门的Carrefour city买卫生巾 来回快一个小时 全程站着不敢坐着 我想很多姐妹应该都经历过吧 所以真的是非常开心看到在法国的学校公司开始提供免费的卫生巾和卫生棉条的呀 ..接下来顺便来说说我经常会买的卫生巾吧 其实主要就看是不是有机棉的 一般有机棉的卫生巾比普通的小贵一点点 但是姨妈期间已经很不舒服了 还是想办法让自己舒服点啦 法国最常见的卫生巾就是always和nana了吧 这两个正常网面的那种我都不再买了 因为就是感觉塑料感太重了 .自从某一天发现了有机棉表面之后我就只用这种的了 除了always之外 TADAM' 、 Uni-Vert 和Love & Green也都很好用 🌸TADAM'是专门用有机棉做卫生巾和卫生裤 还是防漏尿的裤子？ 我也没用过就不太懂这俩的区别哈 🌸Uni-Vert 是一个bio有机品牌 他其实好像主要是卖菜的 但是也生产其他的有机产品 🌸Love & Green 主要卖宝宝尿不湿的 感觉做卫生巾品质很有保证吧哈哈哈 不知道宝子们平常都用什么牌子呀？ ..

大家应该都挺喜欢东北菜的吧嘿嘿

虽然我是一个不喜欢锅包肉的东北人 但是这不妨碍我喜欢东北菜的份量大和好吃！ 还有各种东北小吃！烤冷面！让我魂牵梦绕的东北烧烤！铁锅烀饼！ 想家想家！除了想家里的好吃的以外 还是更想爸爸妈妈嘿嘿～

法国戒烟月免费套装

辅助戒烟套装 🔗在评论 有需要的朋友们去领

真正的家乡特产

貌似只有我们家乡人认识，外地的都不知道这个牌子。但是超级好吃！！每次回国都要去超市买，图上这俩是我的最爱！ 过年过节送礼送喜旺礼盒的也特别多。 强烈建议大家把它加入购物车，回国的时候买来尝尝。

巴黎不眠夜nuit blanche在橘园美术馆听演奏会

人是真的多！人从众众众 8点到凌晨4点，每一小时一场 因为每场人数限制 所以就只能一直在门口等待 不到7点去的，排到了9点的场，还算幸运 在莫奈睡莲的包围下，听演奏会，很新奇的体验。 大家nuit blanche都去哪里了呀？

在海外待久了，中国每一个角落都成我的梦寐以求想去的地方

因为疫情，我计算了一下我居然已经整整5年多没回中国了，要知道我以前可是每一两年就要回去一趟的 国庆一到，第一想法就是中国放假啦!可以出去旅游啦! 回想一下之前回国游玩过的祖国的各大旅游景点，呜呜呜呜呜太美了!我甚至想念每个景区都会有的小吃一条街和义乌商品店了 祝祖国生日快乐!国庆快乐呀!

🛍️French Day｜女人&男人的新入

女人两只包，男人两双鞋， 平起平坐，家庭和睦。

南京—紫峰大厦

在颐和路游逛时意外发现了这个很棒的机位！生活化的老楼与繁华紫峰大厦对比鲜明

今日份的课外拓展🏯12岁的公主要嫁给大18岁的王子

📍Alicante省 🇪🇸 参观了4座12-13世纪打造，经历了无数个朝代，3次战争的古城堡 搁置了几个世纪，80年代开始修复，21世纪科技发展有了比较好的修复工艺，直到今天还在努力还原。 城堡内部岩壁的涂层能够让室温保持一年四季都是在18-20℃左右，其中一座城里的公主从出生到12周岁之前都住在里面，不得出门，刚满12岁就要嫁给大18岁的王子🤔 #图一二是12世纪的石头教堂

有点贵，但还是值得买！

妞妞身边有小伙伴， 对刀具品质的的追求真的是一种执念， 并且告诉妞妞，虽然有点贵， 但真的值得买！ 现在想想，还真的蛮有道理的😂 你们呢？觉得哪些东西或者事情， 有点贵，但还是值得买或者值得去做。

我的妈妈好能

前天我妈买了feuilles de brique 我还想这是想怎么弄 今天中午我妈烧了个汤 我真的呆了 如图 震惊之余 赶紧给她看youtube 晚上的成果太可了 别说我妈学得还挺快

这是我收到最惨的包裹

直接被撕开了，还是一些乐高包，不知道有没有丢件 要找时间早点拼了

《1000欧现金好礼》来啦！黄金周超爽打折季

Hello 钱宝儿们！ 国庆黄金周！剁手打折季！来啦来啦他来啦！！ 想要出去玩耍，和姐妹们一起美美的出片，衣柜却不给力？ 巴黎河谷村la vallée village最新最优质的折扣ta来啦！ ⏰【活动时间】⏰ 即日起至10月10日， 隆重推出一分钱X河谷村独家活动！ 持一分钱专属EVIP优惠券即可在参与活动的57个精品店中享受满减8折！更有120欧代金券等你来拿！ 🌸【参与方式】🌸 带话题#国庆出游之河谷美图 发布与话题相关的好物&好文 可以是你喜欢的河谷美景，飒爽自拍， 或是和姐妹/队友一起拍的美美的照片， 过目难忘的帅哥美女，一起分享国庆黄金周拍的河谷美图吧！ 🎁【活动奖励】🎁 随机抽取20名，用户等级≥3的钱宝 一等奖 100€礼品卡2张 二等奖 50€礼品卡8张 三等奖 30€礼品卡10张 ⏰【开奖时间】⏰ 2022年10月12 前后

法国改“姓”新政

六张纸张填写 交给相关部门处理即可 今年七月的新政 极大简化了改姓动机等等 具体🔗我放评论啦

🇮🇹 FIDENZA打折村购物分享

前几天去FIDENZA VILLAGE参加了购物体验活动，连我这种平时经常宅在家里的人都抵不住诱惑啦！ FIDENZA有自己的豪华奔驰大巴，官网可以直接免费订哦。在路上的时候就可以扫一扫椅子前方的二维码，注册一个专属于你的codw，结账时记得给柜台扫一下，有积分累计，还可以享受免提服务。在店里买完，可以等逛完了直接去服务台提走，再也不用背着大包小包狼狈地逛街啦！ FIDENZA折扣村里的品牌不仅大牌也有日常小众，价格亲民！追求日常通勤又舒适有质感穿搭的伙伴们千万不要错过！像COCCINELLA,MARNI,vivienne westwood,jil sander，ralph lauren这类简约大方的时尚品牌应有尽有。运动品牌也非常多，像the north face,moncler，nike,adidas，也很好逛，最近天气转凉，店里面的冬装款式非常多，还没有准备好过冬衣服的小伙伴可以趁早去淘一淘！ 当然还有一些日常化妆品和厨具类用品也千万不要错过了！ 逛累的小伙伴们还可以在折扣村里面享受美食，意大利菜、寿司店、甜品店和酒庄应有尽有，选择也是非常多的。 听说最近还有折上折活动，大家也可以上“一分钱”app了解最新最全的折扣信息！

Monoprix的宝藏威化饼干

好像是🇮🇹意大利很有名的威化饼品牌Loacker，花生味儿好吃绝了！浓浓的花生酱味儿，嘎嘎香😋 这一包下去卡路里蹭蹭的，但扛不住它太好吃了…只能安慰自己贴点秋膘没关系的～冬天能御寒哈哈哈

如何获取长久的快乐

各位快乐的大美女 你们都是如何保持长期的快乐的 美食看剧的快乐都好短暂 不开心才是我的常态 怎么才能让自己开心呢？感觉自己什么都不想做

家乡的特产真的香

红肠+法棍🥖，也是绝配

我也不知道这算不算是家乡特产？

暴露年龄💩

法国生活常用app合集🇫🇷

在法国的第九年已经开始啦 今天来给姐妹们介绍下在法国生活的实用APP吧 ✨影音类 油管网飞Spotify海外影音三巨头？ 和加速神器QuickFox Netflix和Spotify我都是用的我男朋友的账号 就经常会有打架的时候 经常听着周杰伦呢 臭皮就在他那边给我掐了 所以其实这三个我就是懒得开加速的时候才用 实际上还是网抑云小破站比较香 想听啥听啥 然后在小破站主要是开着弹幕跟帕姐运动 然后磕cp嘻嘻嘻 比如前阵子浪姐橘势大好我天天磕到半夜两点 但是有个问题就是不整个加速 很多歌听不了 然后B站暖冲巨慢 然后就要说说宝藏加速APP啦 QuickFox啦 选择影音模式 一键加速 马上歌也能听了 视频也不卡了界面简洁 操作简单 因为我不玩游戏 所以每次就选影音模式 如果有玩游戏的姐妹 还可以选游戏模式 .✨出行类Waze 开车人士必备 界面非常符合我的审美？可可爱爱的 及时知道路况测速和jc 但是超速和酒驾不好 还是要安全行驶呀 SNCF Connect 法国铁路的最新app 除了买票之外 主要用来看所乘列车的及时信息 因为法国火车很喜欢出发前取消或者延误 所以用这个app可以第一时间知道列车信息 Uber 就不用多说啦 就是在法国打车好贵哦也不经常用 .✨交易类 Leboncoin 是法国最常用的二手买卖信息网站？各种奇奇怪怪买不到的东西都可以在上面找找试试 我的房子就是在这上面买到的哈哈哈 Toogood Togo 食物盲盒app 意在减少食物浪费 理念很棒 但现在用的人太多了 所以很多店都很难抢到了 有兴趣还是可以拼拼手速的 Vinted 欧洲著名二手衣服买卖app 主要是卖一些大牌衣服或者香水之类的 佛系一点的话还是挺好用的 然后我手机里还常备的Google一万件套？ 就邮箱地图翻译云端日历 反正这么多年也习惯了还是挺好用的啦 以上就是法国生活实用app的nouvelle verison啦哈哈哈 ...

魂牵梦绕之索菲亚教堂和防洪纪念塔

触不可及的归家 辗转反侧的故乡 所以之前早就看惯了的风景 就是我魂牵梦绕的家乡呀(/ω＼) 寸心寄华夏 岁月赠山河 盛世歌如画 海川奏鸿鸣

带着家乡的网红书店来认老乡了～

上次去先锋书店的时候拍的～ 说起来真是怀念以前运动会的时候不好好在体育场呆着溜去先锋书店的日子呀～ 不知道现在先锋书店还是不是网红，我感觉它网红了好几年了（大概仍然是） 欢迎老乡们来和我认亲！

周六的快乐是Machi给的 🥤

Ubereats上Machi家有两款奶茶买一送一，尽管付了高昂的运费+服务费，还是没忍住剁了。 收到时奶茶还是热的，窝在沙发上边喝奶茶边刷剧，太开心了！ 大家快冲啊啊啊啊啊～

在花园的时间比在屋里多

这气氛如何

一人一款好吃零食！安利

俗话说， 人可以闲着，但嘴不能闲着， 有多少钱宝不能容忍自己的胃变成零食荒漠？！ 快来一人推荐一个好吃零食！

推荐一个宝藏去处/米兰周边一日游

朋友们想逛打折村，我也没啥事就陪她们去了，发现居然还有个小活动，可以去一个vip休息室休息(拍照)，景和摆设都很好看，很出片，重点夸夸我的摄影师！相机拍出来和手机拍出来的感觉差好多， 我和我的小伙伴一顿乱拍，但最后选出来好看的图片还是单返拍出来的，最近感觉照相这件事情，是有拍照重点的：景是衬托人的，要不就是景好看，要不就是人好看，想都好看？那……可能两者都不如预期 (我以前的习惯就是景好看，我不重要，最近越来越觉得看到好看的自己能让我心情愉悦，所以开始钻研) 地址是菲登扎购物村Fidenza Village，米兰有免费大巴直达，很适合没什么强制购物要求，来这和姐妹休闲游的(我)，打折村人也少，牌子都不算太贵。可选择的范围还挺多的 重点来了！我在逛的时候看到了Frette 芙雷特！它居然在打折村有店，这可是我种草超级久的床上用品(我的本职工作是室内设计，做方案经常会碰到它)，毕竟人家是意大利的著名品牌，各大皇室专用，各大知名五星级酒店同款……除了价格贵了点其他都很完美(要不下次做方案来打折村订吧🤔) 预算足够的姐妹可以考虑这个牌子！我还是第一次在打折村见到它……橱窗款不在我自用的考虑范围，但是！柜台附近有折上折，在一个小角落里……这个价格简直令人感动，打折村为什么会这么划算 #fidenza village

【我和我的家乡】分享你和家乡的故事，你的家乡风景，家乡美食，有机会获得400金币掉落💰！

又到了一年一度的国庆节🇨🇳！ 在国内的时候这一定是大家最期盼的节日了✨ 假期！旅行！宅在家！ 虽然我们在国外 但是这是祖国爸爸最隆重的一天🎂！！ 我们心里还是会跟着澎湃！ 说着说着，好物妞还真有些想家啦！ 社区的小伙伴们 在这特别的日子里 你对家乡有什么想说的吗？ 你们都喜爱自己家乡的什么呢？ 快来和我们分享吧！ ⏰【活动时间】⏰ 10月1-10月4日23H59 🙋【参与方式】🙋 带话题 #我和我的家乡 ，发布和话题相关的好物&好文 🎁【活动奖励】🎁 加精后🔜获得话题奖励400💰！！ 小编下血本大家踊跃参与呀！！ PS: 话题金币奖励活动时间内随时掉落 *本活动最终解释权归一分钱所有

上门马杀鸡初体验🤩

我带着我挺拔的？脊柱回来啦最近因为工作上的事情搞得不是很不开心嘛 周末来巴黎散心 刚好听说巴黎在Urban massage上面可以喊按摩师来家里面按摩 然后我就尝试了一下做了个60分钟的deep tissue 深层组织按摩按的全程我在心里只喊两个字 得劲！💃🏻我反正觉得按摩还是要找小哥 力道十足 手劲贼大 按完真是舒筋活血 一身轻松💆🏻‍♀️预约按摩：可以下一个 Urban的app 不下也没事 我就是到了巴黎当天在网上约的当晚九点的 只要输入自己的地址（我住在了94省）选择自己想要的马杀鸡 然后就能看到所有可选时间和可选按摩师啦（下午收到了古巴小哥发来的信息 然后发现只能在app上回复他 算是一个bug吧 我要是产品经理我一定要提意见）💆🏻‍♀️按摩前的准备：晚上8:50小哥就骑着他的trottinette到楼下啦 按摩床就放在🛴上 是个平衡达人了 他说按摩床有11kg好像 我还征求他允许拎了一下真的挺沉的还进门之后小哥很有礼貌的脱了鞋 我把我需要准备的两条大毛巾和一条小毛巾给他 然后他把按摩床支棱了起来 毛巾铺好 还点了熏香 感觉在拜佛哈哈哈小哥问了下我想按哪里 我说全身可以不 他说60分钟全身有点紧张 但是也不是不行 然后舒缓音乐一开 按摩就开始啦💆🏻‍♀️按摩过程：小哥先试探了下力度 我表示没问题就狠狠的按嘛 先是背面朝上 按背真的太舒服了 因为常年对着电脑坐姿也不太注意 我一动胳膊后背就咔咔响 我也和他说了着重按背 他就咔咔一顿按真的太舒服了 得劲得劲！这里讲下因为是要抹油的嘛 所以按摩过程中只穿个了内裤 我是完全不介意 和看医生一样 就是专业活动嘛 如果介意可以选一个小姐姐按摩师哟按完背之后翻一面继续按 到正面的时候就找了个毛巾盖在胸前 主要是按头肩和胳膊腿60分钟真的不过瘾 我看建议也是按90分钟 等按完之后我和小哥说等我下次来巴黎我还找你按哈哈哈真的再次感叹住巴黎也有巴黎的好处啊 累了一天下班就可以分分钟找个按摩时上门马杀鸡真的很缓解打工人一天的疲惫了吧😌

拍到了谷爱凌和她妈妈

位置不错，去追了个星，一喊她名字就跟我招手回应，有型😊还有她妈妈，头号粉丝，一直追着拍她，让我想起了我妈😄～

种草一个app📱拔草你的购物欲🛍

今天，一分钱app带我们去购物村拔草啦！ 大家在米兰republica坐bus （免费的） 差不多一个小时到Fidenza village购物村啦 还有负责人给我们讲解此次的活动 带我们去吃了下午茶（咖灰 果汁 面包包） 然后去餐馆了一个小公寓一样的博物馆 里面东西很复古很好看！ 之后就是心心念念的2小时自由购物时间啦！ 打折村很容易淘到季后折扣款， 在意大利🇮🇹我会向他们安利 furla pinko的包 sergio rossi的鞋子 这些意大利本地品牌和一线有一样高的高品质， 而且设计又相对个性化，在意大利买就要比国内便宜很多 而在fidenza这些牌子都有啦！还有折上折！又是剁手的一天！ 最后不仅要种草这些意大利本地牌子，也要种草这款app，有各个牌子的新款商品，就不用一个个官网去更换了，还有更多意大利本地旅游攻略和时尚分享！ 最后买到了喜欢的东西 开开心心回家！

人身自由了为什么精神还要被压迫？

今天看到我很喜欢的一个博主决定不在国内平台继续更新了 然后她说了题目这句话 导火线吧是她发了一个视频来讲她为什么选择移民到西班牙 结果被国内所有平台判违规 我专门去油管找来了看 其实在我看来没有任何过分的话…可是什么都敏感 我从去年开始玩小红书就经常是二十分钟文案写完 然后需要一个小时去排版改敏感词才能发布 有时候真的挺无语的 比如昨天app那一篇居然改了两个小时才终于过审 因为不可以提加速 vpn这种词… 草木皆兵 今晚因为这个就很emo 真的因为回不去国会很难过 可是这怨谁呢 可能出国越久就越来越不理解了…

寻找自己到底适合哪里生活

来巴黎这些年陆陆续续换了好几个城市生活 一直在想 我到底适合在哪里生活呢 有时候忍不了巴黎要喧嚣太浮躁 今年 在波尔图旁的海边待了一周 海边真的好无聊啊 每天就是吃吃吃 然后去海边散步 回到法国 感觉自己又活过来啦 但现在又一些怀念海边的小村庄 人就是这么得矛盾

家人在哪里，哪里就是家乡！

十一去荷兰看了🇨🇳中国女排对战🇧🇷巴西女排。简直就是中国队的主场，3/4都是中国同胞，分分钟感觉就在国内一般。 大家都毫不惜力的为中国队加油，挥舞手中大大小小的五星红旗想，分分钟一片红色的海洋。 DJ也十分热情的放出了世界名曲《最炫民族风》全场大合唱，整一个大型蹦迪现场，DJ也忍不住拿出手机拍下这一居然在球场出现的画面。以至于裁判的勺子吹了又吹，DJ放完整一段才开始比赛，真的是high爆了！！ 一时间，恍惚觉得，我们就在国内，因为祖国的家人们来了，家人们在哪里，哪里就是家乡～

今天中午吃烤鸡

鸡是周六在市场买的 label rouge，足足有2公斤重，花了27欧。 回家就先腌制起来。半个柠檬汁，一小勺盐，一勺橄榄油，两个个蒜头压成泥，加一些香料粉，调匀，刷在鸡上。 鸡肝和鸡胗塞鸡肚子里。撒一些盐在鸡肚子里，再把挤过汁的半个柠檬和一小把迷迭香（阳台种的，很方便）塞鸡肚子里。冰箱静置一夜。 土豆是自己挖的，还加了胡萝卜，蘑菇 225度，鸡背烤20分钟，转鸡胸180度，烤20分钟。最后180度，转回鸡背，20分钟，每间隔10分钟，浇点汁在鸡身上。 烤完，放置30分钟后再切，保留鸡内汁水（马上切，汁水外流） 配4色番茄，4色小萝卜，沙拉一起吃。

只要动脑就特别容易饿

这个脆锅巴真的好吃！！！ 我已经好久不吃零食了 这个买来我就干了一大半！！

还有人没吃过广州的早餐吗🥹

早上的时候学校门口的早餐店总是会有这样的蒸车！ 我一定要吃紫菜卷叉烧包和干蒸！！

感觉要连吃一个月麦当劳了

为了集齐pokemon卡!冲了!!! 不过第一天运气真的好，直接拿到了闪光皮卡丘 开心

鱼鱼终于要吃上鸭血粉丝汤了！！！！

我觉得我对我家乡的感情一大半都扑在了吃上😅😅 一年四季都想吃鸭血粉丝汤和小笼包，冬天吃芦蒿，春天吃菊花脑和各种小野菜，夏天盱眙小龙虾，秋天阳澄湖大闸蟹👏 还有冬天春天的笋，夏天的菱角和莲蓬。早餐热腾腾的煎饼油条大馄饨肉包子。 和已经记不是什么季节的了的茭瓜😭😭😭😭 终于就快要在打酱油上吃到回味的鸭血粉丝汤！！！是我吃着长大的连锁店啊！！！ 之前在打酱油上中了奖，奖品是零食大礼包！昨天奖品折扣码突然失效了，然后中午吃完饭在官网联系的客服，没想到无比迅速地就得到了回复👏👏👏可把我感动坏了。（大礼包没了，给我换成了30欧的券）。 希望可以早点收到快递嘻嘻嘻嘻👌👌

外籍军团的比利时大兵

今晚心猿意马一下下？ 好久没有听到比利时大兵的消息了 突然冷不丁收到了他的一张自拍 说他去了法属圭亚那 要在那边呆两年再回欧洲 他都能和我说大概也不是什么机密吧 但是他的自拍还是遮一下哈 谁知道他都发给了多少人呢呀 说不定刷到我的姐妹就有收到的什么鬼哈哈哈 .这位比利时大兵服役于传说中的法国外籍军团Légion étrangère 法国人听到说外籍军团的都知道这是群狠人 一般比较危险的地方会先派他们去 不过法属圭亚那感觉没啥危险的算是个美差吧 我这也都是听他或者别的法国人讲的 在外籍军团里面会说法语的人比较吃香 不会说的就比较炮灰 再强调是道听途说来的啊 .我其实和比利时大兵认识挺久的了 我们的关系是他妈妈加了我脸书好友的关系？ 不过当然是在认识Papi之前啦 2018年初我刚开始工作那时候认识的Papi 然后认真和Papi谈之后我就收心了呢 或者说有贼心没贼胆确实是我了？ 不过谁让他这两周和丢下我 和他发小跑到希腊海岛攀岩去了呢 我今晚就要去念叨念叨别的男人？ .大兵是我2017年毕业实习的时候和小姐妹蹦迪的时候认识的 真的还是挺久的了 他说他是当兵的时候呢 我心里就 嗯 不错不错 其实谁都知道他们这种哪能认真谈啊 天天满世界跑 但是咱馋的不是那个肉体嘛 真是不亏 单身姐妹们可以试试🙊 他还不是那种油嘴滑舌的 聊起天来感觉非常憨 就认识没两天就把他家里的事说个遍 然后不知道为啥他妈妈就加了我好友 话说他妈妈气质真的超级好 生了三个儿子 都是快一米九的个子 看他们家的合照站一起真的非常养眼 但是他这个笨蛋玩意呢 本科读一年留级一年 就是大一留级大二又留级 到大三又要留级的时候 他一气之下就跑了 其实是自己报名了外籍军团消失了好几个月 他家里人都急疯了 我听见这段都想抽他 .这五年其实和他也没啥藕断丝连 从来没再见过了 就是偶尔的偶尔聊聊近况啥的 外籍军团合同好像是五年的 然后他现在是又续了 就给安排到法属圭亚那了 想来军旅生活应该就是挺无聊的 天天就是跑这训练 跑那驻扎的 所以可能晚上没事闲的撩撩这个撩撩那个的 就是很容易被和我不同的人所吸引的 比如Papi是跑巡演的嘛 然后大兵也是我之前比较有好感的 还有我的意难忘大画家 哪天emo了再和姐妹们讲讲吧臭喵配图

大干皮身体乳安利

上来先给大家总结一下优缺点： ✅优点： 便宜大碗（不到4欧 250毫升） 致敏因素很少 可以走医保 ❌缺点： 如果想有香味、美白等功效，通通无 普通皮肤会觉得很腻，只适合大干皮

官网菁纯套装152.25欧＋送菁纯小套装＋送菁纯蜡烛

冲锋在折扣第一线🙋蜡烛记得注册会员才会显示在购物车🛒

一年不如一年的丝芙兰金卡日 （周）🐽

自从疫情以来就再也没在金卡日去过实体店剁手，一般都是在金卡周结束后的周末在线上买～ 这次毫无意外地又剁了好几个我超爱的Gucci彩妆。本来没想买修容，结果柜姐给我上脸用1号刷了两笔，效果好哇噻，立马收入囊中。 复古包装的唇膏也来一个！ 刚好气垫用完了，黄1白入了2号，这个系列的颜色都超！白！柜姐说一开始就是为亚洲市场设计的，所以整体都偏白，最黑的都白… 😂 买了三样Gucci柜姐送了我一个手感超好的丝绒化妆包，还蛮好看的～ 结账时送的🎁是一个芦丹氏的l’eau香水中样（我之前买过大瓶装，气味比较清新淡雅，还不错），Nars的Orgasme腮红（我也有正装😂），醉🐘的精华（以前也入了正装😂）还有其他几个零碎的小样。 还是以前的金卡夜更有氛围感！

这个季节与风衣最相宜

逛一次河谷，种下了一片草园🫣 秋天最需要一件巴宝莉风衣，喜欢经典款的剪裁，这个颜色上身效果也很棒哎！搭配格子的小水桶包也是英伦风满满了。 不逛街不知道，一逛吓一跳，衣橱里什么都缺😅

里斯本团建全记录 下

继续City tour里斯本老牌甜品店 Confeitaria Nacional1829年开店至今 也可以在这里吃蛋挞 店内装修还挺好看的一个有趣的雕塑 José Tomás de Sousa Martins在里斯本医学院门前有这个一个雕像 大概就是葡萄牙的李时珍这样的一个人物 然后有趣的是雕塑下面有好多带照片的小牌牌 一般都是纪念死去的人的 我就看的一哆嗦结果向导讲解说放带照片的牌子是为了祈求或感谢药神保佑亲友可以康复的 就没想到葡萄牙人也挺迷信的结束了参观老城区 我们去了里斯本一家特别有氛围的Rooftop Bar 叫Go A Lisboa环境超好 还可以看到里斯本大桥 就是晚上有点子冷 一人披一个酒吧的毯子 知道的IT公司搞团建 不知道的以为是啥要饭组织呢秋天的话白天去也不错 晒着太阳喝着小酒吃着tapas也是美滋滋 大虾tapis巨好吃 从酒吧出来就半夜了 然后转场去了大名鼎鼎的里斯本粉红街Pink Street 白天经过看起来挺破旧的 就地面是粉色的 但是到了晚上那是人山人海歌舞升平 第一次和老板蹦迪感觉太奇怪了 但是老板买单哈哈哈 给我们喝饱了Mojito老板就很识趣的回酒店了我们剩下几个蹦迪分子就在街上找了家夜店 Musicbox Lisboa 还挺好蹦的 10欧入场券还附赠两杯啤酒一般我要是和同事出来不会一直待到蹦迪这个环节的 但是喝了一晚上了就有点喝多了 又是在国外浪嘛 而且黑灯瞎火的也看不清楚所以就瞎蹦 周日一大早 没去蹦迪的同事九点半就组团去贝伦塔了 我躺平到中午之后自己去了在小红书看到的宝藏中餐馆 川粤汇 Chuan Yue还开发了隐藏菜单哈哈哈 我和老板说想吃馄饨 但是菜单上没有 老板说没事给我现做 太感动了简直因为我就自己然后还宿醉就没点太辣太油的 除了馄饨还点了腰果虾仁和三杯鸡 老板还担心我吃不了 我说没事我这慕名而来的 我这不得都尝尝嘛整个店里面氛围特别祥和 就洋溢着一种轻快的感觉 旁边的里斯本当地人都是拖家带口的 一看就是常来 小朋友进来就和店员老板打招呼来里斯本的姐妹想吃中餐可以去这家哟 和法国比性价比真的太高了酒足饭饱之后又去海边广场Commerce Square 溜达了一圈 里斯本之行就圆满结束啦

免费领grand frais的购物袋

要先reserver的，可以领的时间会邮件通知

是的这是员工餐

🍽Potel & Chabot 🦞是我吃过最好的员工餐了 第101届卡塔尔杯凯旋门大赛圆满结束！！！！🎉 赢了ARC那场的马主哭着带走了278w欧元奖金，换谁不哭呢…哈哈哈哈哈哈哈

万圣节系列开始施工啦!

没有太多想法，只准备放一些可爱的蝙蝠鬼魂糖果南瓜之类的元素

天气冷了去打折村捡漏蒙口啦！去年大火的daos系列也有！

巴黎可不可以不要这么冷，才10月就想穿羽绒服了。正好去打折村有活动，过去逛一下。发型蒙口店里还是有很多可以捡漏的。 Daos系列超过的灯芯绒有货，价格是专柜的7折，还可以用一分钱领取的码，折上九折！ 选颜色有点纠结，最后还是选了图2～性价比也最高 最后，可以拿消费的小票去游客中心领一张星巴克的饮品券哦～ 大家趁着活动期间多去逛逛吧！

我的家乡特色得很，人人都说撩咋咧～ 🫶

上次回家已经是三年半以前了，以前无论如何都要至少一年回一次家，一个疫情😷搞得我觉得离家特别远。 我的家乡是十三朝历史古都，但现代化建设也没落下。朋友经常打趣道，隔一段时间回去一次，就会发现很多街道都认不出来啦！😂 国庆节想念祖国的大好河山，想念家乡的美食和乡音，当然最想念的还是几年未见的家人朋友。 希望这个破疫情赶紧滚粗，祖国也能回到疫情前，早日放我们回去。😭

CL家 一如既往的浮夸

这个设计真的让人叹为观止

【💰社区福利💰】有爱的角落，晒晒新生room tour&老朋友的品位小家，来领金币🎁换礼物啦！

生活的避风港， 心灵的栖息地， 温馨美美的家是不是会治愈生活中的你？ 阳光下的温馨一角， 一进门就能闻到满屋花香， 坐在碎花布艺的沙发上看书， 或者简洁干净风是你的最爱？ 相信每个人的家里都有一个有爱的角落吧🎀 新生来晒晒你的room tour， 老朋友来晒晒你的品位一角吧！ ⏰【活动时间】⏰ 9月27 - 9月30日23H59 📣【参与方式】📣 在活动期间，在#有爱的角落，话题下发布与话题相关的好文或好物 🎁【活动奖励】🎁 加精后🔜除原本金币经验奖励外，额外获得200金币💰奖励 *本活动最终解释权归一分钱所有