空气炸鸡腿🍗无油!
大家有囤油吗?我家的油还是去年买的!
除了做蛋糕都用的很慢!
炒菜猪肉不用加油,
煎三文鱼、牛排🥩一点黄油🧈搞定!
自从入了空气炸锅鸡腿🍗鸡翅、叉烧也自由了!
一点油不用!
鸡腿🍗百吃不腻!
好久没做啦!
突然就想吃啦!买来腌制起来!
做了两种口味在冰箱里腌起来……
一款微辣奥尔良鸡腿🍗!
一款烧烤辣🍗鸡腿!
超市买的小鸡腿洗净!
用刀切一下方便入味!
我以前拿大盒子腌,这次用的保鲜袋!
保鲜袋是Action买滴!
直接鸡腿🍗放进袋子!
准备腌料,奥尔良口味是直接超市买滴!
根据鸡腿的量适量倒进鸡腿里袋子捏一捏!
然后捏均匀后加入面粉和玉米淀粉3:1混合均匀!
每次想做不一样口味的!
喜欢脆皮的就烤前鸡蛋液滚一圈面包屑滚一圈
就可以放进空气炸锅啦!
我这次就面粉和玉米淀粉提前混合
要吃的时候直接放空气炸锅就好啦!
面包屑—面粉—玉米淀粉
捏一捏混合后会有点干,我加气泡水混合均匀!
随意哈,雪碧七喜都可以☺️☺️
然后就把袋子捏紧各种揉捏!
最后得到一袋腌制好的鸡腿啦!
放冰箱冷藏一夜呗!。
接着我就做了一袋烧烤辣味鸡腿🍗!
一种口味不能满足呀!
辣油花椒油适量有现成烧烤料的直接放!
没有的需要准备:
辣椒粉,胡椒粉,盐,孜然,芝麻,花椒粉等等
一般我都是每样来一点,一样揉捏按摩!
这袋烧烤辣的也封口风冰箱冷藏一夜😋😋……
然后就想吃的时候就可以拿出来放入空气炸锅啦!
20min200度!
中间记得翻面,因为空气炸锅经常上面比较容易熟,
反面烤不到,所以热肉类
一般都需要翻面或摇晃一下!
但是出来的成品确实外焦里嫩呢!😋😋
放在空气炸锅就开烤啦……
20分钟就可以享用啦!
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