🍗🍆🍓

昨晚用空气炸锅烤了两只大鸡腿🍗🍗 用图四maggi家的papillotes poulet 我用的是ail oignion口味的，0.9欧一包，每包里面都附了一个大袋子用来腌制 我中午开始腌制，晚上拿出来烤 鸡腿提前用叉子扎一扎 别手软 往狠了扎🍴 空气炸锅180° 25分钟，翻面 再烤10分钟即可，是不是贼简单 天呐！烤出来也太香太好吃了吧！边上的皮烤的脆脆的 里面的肉质却软嫩的不得了 p2是用中国茄子做的肉沫茄子，果然中国茄子就是好吃😋 p3我终于吃到法国草莓了🍓 草莓味浓郁 香甜可口 纪念我被西班牙草莓支配的初夏，又酸又膨大，光有草莓的模样 却没有一点草莓的香甜

夏季穿搭

好久没分享ootd啦～ 夏季穿搭来噜！ 所有🔗都在图上哦！背心和裙子都特别便宜！均价不超过60，请叫我挖宝小能手✌️ 裙子我真的好爱，买了有四五年了hhh，现在有点轻微起球了sad！！ 上次见朋友穿的就是这一套，她说我喜欢的好夏季😂 夏天不都是这么穿的吗hhh 第二张图的人物是以动漫形式呈现出来哒，感觉比原图更有那味呢🤣但感觉第二张图排版乱乱的，也说不上来哪里乱😕 大家觉得哪一个排版更好看呀？有哪些需要改进的地方嘛！

🔥人气榜单

面霜top3lamer面霜、lancome菁纯面霜、 Kiehl's高保湿面霜 这三种面霜我都用过Kiehl's保湿面霜是在认识lamer和lancome之前会一直回购的面霜，但是随着年龄的增长对护肤品的功效要求也越来越多，感觉单纯保湿已经无法满足我对护肤的需求了lancome菁纯面霜是在一分钱APP上薅羊毛的时候认识的，抱着尝试的心态使用过之后就彻底爱上了，用完一瓶15ml的中样以后明显的感觉到细纹淡化，皮肤变的有光泽la mer的面霜也是在一分钱薅羊毛的时候才开始接触的，听说la mer 维稳和修护一绝，果然名不虚传！有次刷酸结果把脸搞的又红又烫火辣辣的疼，翻出了薅来的la mer面霜、修复精华还有精粹水，大概用了两三天的时间早晚都用，不知不觉脸上都皮肤已经全好了。不得不夸一句：真牛！———————————————分割线🧵精华top3lancome小黑瓶是我用过最多的精华了，感觉小黑瓶能让护肤品更好的吸收，毕竟每次都要糊个三四层护肤品在脸上，让我说它的功效 我真的说不出来，但就是觉得好用，不用它总觉得缺了点什么~estee lauder小棕瓶几年前第一次用它的时候我爆痘了，用了一周时间 脸上突然冒出好多又大又痛的痘痘，我抱着怀疑的心态停用了小棕瓶，过了段时间以后又开始用，结果又爆痘了，所以第一瓶小棕瓶的使用体验可以说非常差了。 今年在我妹那里蹭护肤品的时候用了她的小棕瓶(她觉的小棕瓶很好用)上脸以后感觉很舒服，连续用了几天也没有出现爆痘的情况，于是我对小棕瓶改观了，前段时间veepee特卖入了好多clarins双萃精华一直没有机会尝试，今年法国小黑五的时候入了第一瓶双萃精华，等我正在使用的精华空瓶了就用它 期待~——————————————分割线🧵口红top3我没有Armani405 ，我也没有dior999，但是我有MAC的chili我仅有的一只MAC口红，当时chili色号很火爆的时候和妹妹各入了一支，现在看也仍然觉得很好看，尽管我已经闲置了(用不完但又不舍得扔)——————————————分割线🧵包包top3LV的neverfull可以说是LV入门款了吧！记得当时去买包的时候柜姐问之前有没有买过LV，得知是第一次买LV的时候柜姐直接就给我们推荐了neverfull和speedy最后入手了neverfull，2018年的时候 老佛爷专柜990欧，据说现在已经涨到1500欧了？要说推荐理由的话大概就是真能装吧，还有个配套的pochette 总感觉赚了🤣顺便吐槽一下网上那些开口就说一眼假的人，不用光线和角度拍出来的颜色完全不一样，光看一眼图片就说人家的包一眼假 我也是服了(小红书上很多求鉴定的，评论区清一色的一眼假🤪)

提升幸福感好物之Durance香薰蜡烛

之前对香薰蜡烛嗤之以鼻 觉得没什么用 后来无意中试到这个牌子的香薰蜡烛 好好闻！ 平时摆在卧室不点燃就能闻见香味 之前买的douce pivoine店里现在都买不到了 我最爱的味道后悔没多买些😭 今天又去逛店买了薄荷青柠 单闻好好闻 点燃之后味道比牡丹淡一些 存在感没那么强 不过还蛮清爽 下次再去试试别的香型

光明冰砖

好久没吃了

打折季第一单 🛍️

前天下单，今天就收到啦！ - Tilbury的豹纹口红💄 Red Hot Susan - Gucci的黑管限定口红25号色Goldie Red - Pat Mothership VIII Devine Rose II 超级美！❤️ 眼影盘很有分量！ 添加了🈵️80欧送的惊喜盒子，三个小香，一管沐浴液，一管身体乳。 还不戳！嘻嘻～

又是脑袋想破的一天

这个时代 所有人都不缺少 物质 最缺的就是 “用心”和“在意”吧 毫无心意的礼物就是单纯的给对方带来负担

夏天那就是短裤小白鞋！

吹爆muji小白鞋~真的鞋垫很舒服！！到底哪里可以单买这个鞋垫啊啊啊！ 小短裤李维斯！！优衣库~Topshop！我觉得只要是硬挺布料都很好！！ 这个小短袖是我最近的心头好！5欧mango买的平价三宅褶皱T-shirt🤪缺点就是天热不能穿😅 啥时候褶皱出裙裙了我一定要冲！

Champignon de paris 求个食谱啊

我一般会拿些肉沫做个香菇肉酱 实在想不到别的食谱了

队友跟我父母聊天的日常

可以说 我妈和队友很自来熟了 他们俩没事就聊天 我连翻译都不需要翻译 高枕无忧啦

Brey要离开他德国老家了🇩🇪

嘿嘿上一篇几个小伙伴猜对了～我在科隆领回一只Bretzel！孩子他爹给他起名Brey！Brey回法的旅程好坎坷 先是车被取消 后是上了没空调无敌闷热的车厢 好在孩子很乐观～初生牛犊不怕虎 更何况只是一点小困难！😋

大家对防晒霜是否环保在意吗？

之前听说防晒霜的某些成分会对环境影响非常大，所以我自己还是挺在意的，但有时候确实不知道怎么选或者怎么看成分。 我记得黄子韬为了保护环境不涂防晒，跟黑猴似的，也是非常硬核了， 有小伙伴用过什么比较好的防晒吗，你们对防晒霜的选择会考虑环保成分吗😂

一款我非常不舍得买，又很爱的香水

LV必备香 Rose des vents 我最初是在LV的专柜买包店员送的香水，初次闻到感觉很惊艳，怎么说呢，真的就像名字一样，风中的玫瑰。 它的味道很细腻，很让我惊艳的是，她上身之后留香的味道是越来越好闻！ 原谅我语言的匮乏，真的是甜而不腻，唯一的问题就是我觉得好贵啊😭

鸡蛋被偷了一颗，我还没发现

昨天超市买了盒鸡蛋，我也没打开检查，大大咧咧地就回家了。今天想炒个蛋，发现居然少了一个！！！痛失鸡蛋啊

一整个无语住了……

法国牙医我真的谢谢了！ 起因是两个月前去了一次牙医洗牙，这个牙医只洗了我前面16个牙，后面的牙牙垢真的是完全一整个视若无睹！我记得我上一次上上次，啊不！以前每一次洗牙都洗每一个！！！！ 然后我又开始约牙医，好死不死最近牙发炎了……这不巧了么？！那就一起治吧！ 结果今天终于到了我看牙的大日子！为了美丽的牙我还穿上了我美丽的小裙裙🥲没想到小丑竟是我自己！ 不管我怎么给牙医解释我牙上有牙垢，我牙不舒服，他就是坚持他的坚持！他也只给我洗了16个牙！！！ 而且他的坚持在我看来巨奇葩！ 坚持1⃣️！我的牙没问题，后面的牙有牙垢也没问题🤨 坚持2⃣️！我牙疼是TM我晚上磨牙！！！ 晚上磨牙磨太狠了，导致牙齿松动和敏感 然后给我开了啥药你们敢信？？？ 牙膏🥲 你是不是该给我开点好好睡觉的药或者保护牙齿的东西～比如硅胶牙套之类？ 牙膏🫠 我还就不信了！我就遇不到正常牙医了？？？ 约！继续约！ 誓死把牙垢搞掉！另外大家有没有……不用牙医就能去牙垢的办法啊😭

大哥大yyds！lamer也不错！

家里还能找到货的都是我喜欢的！ 理肤泉的大哥大和同系列另外一款绿色的我都很喜欢，会混用！没有太大偏好。绿色的就真的很mat！买的时候注意选择无香型的。内个香味我真的有点儿受不了。 小黑瓶和小棕瓶算是常驻嘉宾了hhh 但是我还是最喜欢红腰子！因为是泵头！不用拧开，挤几滴，再拧上😅😅懒人梆梆按两下就很幸福~难道我要淘宝买泵头吗🌝🌝 lamer也是一款无功无过的产品！就爆痘涂涂还挺放心的。不会痘痘上叠加新的痘痘😅下次有中样我还冲！！ 菁纯怎么说呢，我觉得他爆痘，但是我没证据。然后同系列眼霜，我用着辣眼睛😭😭而且质地稍微薄壳一点儿`我想要一个厚多多的眼霜😆😆 第一名我选大哥大❤️从国内用到法国~用了十几年了！见证两三次改版，一直在用！一直在买！😆

sephora 看你抠搜的

买了两只口红 一瓶精华，小样啥的 屁都没有给，扣扣搜搜

🤯三观震碎！你们有没有看《乖乖听话：邪教中的祈祷与服从》？

第一次了解摩门教是读Tara Westover的《你当像鸟飞往你的山》。作者叙述了自己如何从一个信奉摩门教的原生家庭中剥离出来，最终走向现代科学文明和高等教育的成长经历。当时还感叹这么玄幻的故事竟然发生在这个年代，简直不可思议！ 最近新上的网飞纪录片又把当时的震惊放大无数倍！道貌岸然的“先知”，打着宗教的旗号，通过一系列洗脑，让信徒死心塌地地服从，再从中获取私利。信徒需要遵守一系列严苛的教规，各种行为都会被监视并录影。“先知”安排信徒的婚嫁，自行决定哪位年轻信徒可成为自己的妻子。看到快九十的老头左拥右抱一排二十岁的少女，一阵反胃🤢。这还不是最夸张，很多十四五岁的未成年少女，也被迫嫁人，经历流产，不停怀孕。😭 而她们的家人，因为害怕违背教旨遭受惩罚，而听之任之。 从前段时间的唐山烧烤案，到美国最高法院推翻宪法堕胎保护权，再到这部触目惊心的纪录片… 越发觉得« My Body, My Choice »并不如想象中那么理所当然。相反，即使在21世纪的今天，它依然是我们需要为之奋斗的目标。Girls help girls and boys should stand firmly in respecting girls.

第一次喝machimachi

好好喝啊啊啊烤布蕾奶茶！ 但是半糖还是有点甜🤷🏻‍♀️

在auchan换的pyrex还挺好用

用vignette换了好几个pyrex的玻璃厨具，今天用了plaque做点红豆酥，平时我用铁的plaque还需要铺一层厨房纸，这个玻璃的好方便 直接烤就可以。 我还换了plat carré和moule a cake。打算做焗饭和蛋糕😁 3欧一个买不了吃亏 买不了上当～

这个是淡奶油吧？？

啊啊啊我打发了三次淡奶油，浪费了800ml的淡奶油，都没法打发成图二的固体，为什么啊啊啊啊啊啊啊😫😫我去年买了图二左数第二个的大瓶装，那一次淡奶油打发的挺成功的，不知道为什么买了小瓶装就怎么也打发不了

自家的蓝莓终于成熟啦！

五月份买的一颗蓝莓苗，买回来就挂了好几串果！青绿青绿的！不过也对，不挂果的话今年就废了…… 种在盆里，刚开始天天看，不成熟也没长大。后来完全不指望了，某天发现突然一颗熟透了！果子还普遍大了很多！ 家里两只神兽都爱吃蓝莓，乘着妹妹还没到跟哥哥抢食的年纪，先让哥哥占占便宜多吃那么一丁点儿！🤪🤪🤪

🇫🇷一双幸运的Carel

感谢这双又好看，又舒服，又好运的carel caren！ 复古又优雅，已经迫不及待过初秋了😌

今日OOTD

衬衫：ralph laurent 裙子：sezane 鞋子：🍑葡萄妈 最近觉得ralph laurent好好看，希望中奖，然后去买衬衫😁🛍 图二是在二手店看到的小包包，感觉还挺好看。不过没有100%打动我，就没有买。

太开心 我要来分享一下

今天开家长会，老师说我们可以寻求一下专业人员的帮助，老母亲一听完蛋了，儿子做妖过头了，只听老师话风一转，看看他是不是超前了。。。我的心情大起大落的。哈哈，还是挺高兴的，我一直都觉得孩子木木的，没想到老师会这么说。我怎么觉得他和别的同龄孩子比还差点🤭

巴塞罗熊🐻开箱！🤓

等了一周总算把我的好大儿盼到家了☺️ 肚子好软fufu，忍不住一直上手rua rua rua😌 可能天太热了，一副没睡醒的样子，真的好憨憨😂蠢萌蠢萌的，可爱本熊了🤣 待我给你好好修剪✂️一番，做更靓的崽🤪

Sezane archive开箱｜看看留哪件｜内含抢货攻略

这次6月19号archive，我就早早准备好了。每次sezane说9:30，那一定9:15就开始了。所以上周日我9:13就打开了sezane app，果然和我预想的一样，悄么声地就开始了。攻略就是9:13打开app！！！以后无论是上新，补货，还是第二轮archive大家只要按照这个时间准没错！来得早就是好，尺码和款式特别全。于是，我就开始肆无忌惮得逛起来😂 最后买了6件🙃 其实这6件，有两件不在我之前的心愿单上，但是sezane销售模式真的很容易让人失去理智，动不动就Épuisé，稍不留意商品在别人的购物车里，让人看着心痒痒，明知有货，就是不能放自己购物车里。所以到最后，看到还可以的，有自己尺码的就想加购物车。所以今天来开开箱，大家也可以帮我看看哪一件没有留的必要😁第一件：Caro碎花衬衫官网图配了一件白色短裤，我旧衣里有一件白色短裙，配上也不错。不过感觉这个领子有点高，我看官网照片都是把领子解开放倒。第二件：Waves衬衫这件有点纠结，前两年作为新款出来的时候，特别想买，但是因为价格就想等着archive买，结果等了几次archive都没等到。我就有点忘记这件衣服了，这一次又遇到，就买了下来，但是感觉心里没有以前那么喜欢了。可是又怕以后后悔..... 穿在我身上好像没有很惊艳🧐第三件：Pamela连体衣冬天的archive买过一件他们家的body。我以前可是完全不穿的，怕勒屁股。上次抱着尝试的心态买了一件结果很舒服！所以这次看到body又买了。第四件：Tina连体衣理由同上。不过我不确定这件我穿好不好看，所以当时想着先买回来试试，不行再退。大家看着怎么样?第五件：Jona半身裙种草好久，也是苦于价格一直没买。等了几次archive，终于等到了！！这个半裙搭配sezane家的白色衬衫都很好看，我现在反而觉得waves这款衬衫可有可无了。旧款搭配起来也很好看第六件：Louve腰带sezane家的腰带都好好看，看他们的模特图，感觉腰带就是整套look的点睛之笔。但是一条腰带90、100欧也是真贵。所以在archive看到，果断加入购物车。我的想法是半裙，腰带还有红色body肯定留着。其他三件想退掉，你们觉得怎么样？？

那些年我用过的人气单品

科颜氏高效保湿面霜应该是我用过最长的一款面霜，从18岁左右第一次接触以来就觉得保湿效果贼棒，几乎一直都在回购。这款是带spf防晒的，感觉质地没那么轻薄了，但保湿效果几乎没什么区别的样子，所以夏天会更喜欢这款，这样就不用擦防晒了 然后是超爱的眉笔！眉笔这玩意儿真的是用不完的感觉，我都用了好多年了还没用完！颜色很自然，上色也很好。 就是缺个刷子hhhhh 其他人气单品我也用过好多，可惜都没图了，用完了hhh converse帆布鞋穿了整整一个青春期，各种颜色都买了个遍，喜欢的不得了 小棕瓶超好用！就是觉得价格好贵，用过一次就不敢买了 双萃精华更喜欢在冬天用，夏天的时候我这个干皮都hold不住那个油 chili口红之前买了小样，10欧哈哈哈，结果后面弄丢了，一直没去买新的

今晚吃Jokbal｜韩式猪蹄

按照maangchi的菜谱，我炖了两个小时，最后就这么一丢丢。我感觉有点浪费我的火😅 这个菜叫猪蹄 其实用的是猪肘的部分。这样剔骨之后就可以切成图片上的肉片。猪肘在方圆买的。我买的300-400g一份，一个人吃正好。 话不多说了，我的肉肉正在叫我赶紧吃它们😋😋

口红中户碰巧三支都有

三支上榜的色号“碰巧”（跟风）都入了 确实🔥过都是有理由的 曾经一支难求的阿玛尼405 烂番茄色火就是从它开始的 记得最火的那两年它真的很难买 哪怕那时候在丝芙兰工作的我都蹲不到😂真的太可怕了 虽然它有点时代的眼泪的节奏但是现在拿出来涂还是很好看很显白的 Chili所有的不黑的黄皮都去给我买好嘛～多好看的铁锈橘色啊 秋冬涂灵的很不要太好看！这三支里唯一可以素颜涂没点问题的💄 Dior这支999真正的时泪了 现如今正红色已经卖不动了 但是Dior家的口红质地是真的不错 这支正红偏水红色其实 薄涂比涂满更好看 其实很日常呢

深夜放毒🦐

🐟煎三文鱼可真好吃😋 煎至表面酥脆以后撒上黑胡椒碎和盐即可 完美 🦐油爆大虾 油要够多 锅要够热 爆炒出来的虾 连壳都是脆的 老酒白糖酱油调味 出锅前撒一把葱 完美

神奇猫猫就在奥赛博物馆里！五位候选人预览！

今天终于又去奥赛啦 上次只逛了高迪和其他的特展 再加上人太太太太多 实在是逛不动常展了 这次来弥补！🏤 这次奥赛收了很多捐赠的新画 发现了奇形怪状的猫猫们！神奇猫猫在哪里？神奇猫猫在奥赛！🐈 一号选手带着他不羁不屑的面貌像大家走来 额头也格外扁平 仿佛已看破世事二号选手略微有些着急 少年老成 再加上毛发较为旺盛 长寿眉非常的长 蕴含着绘画者对它的美好祝愿三号选手超模身材 皮肤雪白加十头身 还是长睫毛电眼 据说已经报名2023年的猫猫选美大赛 现在已经有一票粉丝和几个大粉头了！四号选手从小骨骼清奇 将缩骨术伸骨术学习的融会贯通 下一届猫猫运动会的跨栏项目它一定是当仁不让！五号选手也是身怀绝技 易容术被它学的明明白白的 直接幻化成毛球 但还是没有掌握到炉火纯青的境界 尾巴还是暴露了它神奇猫猫的五位候选人已经介绍完毕 让我们看看它们还带来了怎样的周边没错！就是不要998 也不要98 只要9.9欧的Paris Chats摄影集！浅浅记录一张 里面都是在巴黎的猫猫们 买不了吃亏 买不了上当！（虽然我并没有买） 但是我可以安利给大家呀！大家买间接等于我买了（不是）———分割线代表从此刻开始好好讲话———​误打误撞进了节日宴会厅 灯和吊顶也太好看太梦幻了 奥赛到底还有多少我没逛到的宝藏✨

妈妈的口红心头好vs我的口红心头好

我妈最喜欢的口红是我之前送她的dior999 不管化不化妆她都爱用 特别显气色！而我近期最喜欢的口红是阿玛尼201 我的唇色特别深 用不了裸色系奶茶色之类的口红 所以我特别喜欢深色口红 正红番茄红车厘子红之类的 201薄涂对我来说很日常 出去玩就厚涂 贼有气场😎美到爱上我自己哈哈哈哈哈哈（我太自恋了 怕被打 溜了溜了）

🇩🇪柏林25.06.22｜36度桑拿天回到健身房

🇩🇪柏林25.06.22｜36度桑拿天回到健身房

阿玛尼405确实可以！

晚上吃饭刚好朋友有一只阿玛尼405 我试了一下 好喜欢～是我喜欢的番茄红🍅🤤

天气冷就是要喝热乎乎的韩式脊骨汤！

找了一个在韩国的up主的配方 原来脊骨去血水的时候加两勺韩国大酱 不仅可以去腥还可以增加酱香味！ 我又加了一盒豆腐和一份金针菇 本来还想要放豆芽 但是看到的都是黄豆芽没有绿豆芽 只好作罢 这个大碗还是当时在家乐福换的 因为太大了所以从换回来就没用过 没想到今天派上用场啦！ 今天天气好冷 吃点热乎乎的就很舒服～

开箱📦

今天一大早就收到了citadium和Lafayette的包裹 到货好快 分别是周三的夜里和周四的下午下的单 colissimo真的越来越可以了 推荐这件reebok的短t-shirt 有两个色，颜色优，版型优，材质优，价格优 好喜欢🥰 试穿以后立马把它加入了我的夏日最爱单品 顺便展示一下我昨天分享的最爱单品-levi's的loose straight，上身效果真的很绝，我本人真的又胖又矮，腿又短又粗 穿上它以后立马变的人模人样 完美的掩盖了腿部的所有不足🥳 嗯~ 怎么能不爱呢❤️

晒单 nocibe家卡诗好划算 还买了双萃

昨天的rituals🌹味道的因为线下没货没抢到自提 今天折上折直接消失 还好有卡诗精油

你们一瓶防晒都用多久？

我真的太懒了 去年九月买的怡思丁到现在还没用完！几乎只有在化妆的时候会擦防晒… 加上之前还会戴口罩 就安慰自己戴了口罩等于物理防晒了（我不信只有我是这么想的🤣）（活该我黑😤）而一个朋友和我说她的怡思丁都是一两个月一瓶！ 这款防晒确实蛮好用的 混油表示还挺喜欢的 不会太油腻 很水润 但是如果要化妆 擦完防晒还是得等几分钟 不然会搓泥 看到有人说怡思丁防晒伤不防黑 我表示无所谓 反正已经这么黑了（自暴自弃中🤣）主要确实使用感还不错！最近又被朋友安利妮维雅的防晒 等我用完这瓶再试试！

一篇冗长的拔牙记 （长篇幅警告⚠️）

我终于下定决心拔智齿了，还是一次性拔四颗！年初给自己定了两个小目标，拔智齿和考驾照！ 在半年快接近尾声的时候我终于迎来了拔牙的日子！我蠢蠢欲动的右上角智齿在三年前发作过一次，那个时候就要拔了的，但拖延症的我硬生生挺到了现在，给自己找了很多借口，夏天不拔牙太热容易发炎/冬天不拔太冷要吃热饭/先回国吃点好吃的/哎呀，怀孕了不能拔牙/喂奶呢也不能拔牙因为要吃抗生素的…后来直到近半年下面的两颗智齿开始把牙龈挤到板牙上面，导致板牙和牙龈的缝里经常夹食物，不好清洁，担心会让板牙长蛀牙，妹妹也一岁多可以断奶了，于是跟邻居打听到一个优秀的牙医，正式进入拔牙流程！ 第一次约会consultation de préopératoire chirurgicale 这里要注意，要选择可以拔牙（法语：extraction）的牙医，有的牙医只是做简单的soins，不能拔牙或者植牙（法语：implantation），而要约可以整牙的dentiste需要一般做soins的dentiste写推荐信，类似于要看专科医生需要全科医生的推荐信一个道理。 约会当天，牙医助理帮我拍X片，看看牙齿的状况，然后牙医就问我一些基本情况：牙齿疼不疼，疼的话要先吃消炎药消炎，想拔几个，为什么要拔。我就如实回答，疼倒是不疼，就是担心板牙不好清洁长蛀虫，而且下面智齿的位置属实有点不舒服，老是觉得肿起一坨硬硬的东西。 牙医看了一下我的片子说上面两颗确实需要拔了，因为已经长出来了，很好拔，但下面两颗属于阻生齿，它们是横着长的，确实会顶到下面牙齿变形，而且如果开始夹食物就更容易蛀了，所以也可以拔了。 我一听这话试探性的问了一句：那可以四颗一起拔吗？因为我有朋友就四颗一起拔了，简单粗暴。 他说当然可以，ça fait mal une seule fois, après vous serez tranquille。疼就疼一次，之后就轻松了。 我身边绝大多数的家人朋友都是一颗一颗拔，或者一边一边拔，像这种四颗一起拔的，我就认识一个朋友。而且看我这个牙医年纪轻轻，秀秀气气，没想到如此“深藏不露”？拔四颗牙在他面前轻而易举？ 我就抱着长痛不如短痛，拔完牙可以大大方方把冰淇淋当饭吃，说不定还能瘦脸，这三全其美的好事儿赶紧办了。 前天终于迎来了我的拔牙日，拔牙前被各种“恐吓”：什么特别特别疼啊，什么好几天不能吃东西，脸肿成猪头啊，发烧啊，感染啊…我突然觉得我一次性拔四颗是不是真的有点草率了？但是不甘心的我，觉得生过俩孩子得过结石的女人还怕什么疼？能有生孩子疼？能有结石发作疼？我就不信邪，非要一探究竟！（别说，还真有！） 于是约会当天准时来到牙医诊所，等待我紧张激动刺激的一刻。我也在网上看了一些别人的经历，很多都是全麻手术，就是要空腹，然后接受全身麻醉，但我的约会是下午2点，正好过了饭点，看来我这次并不是全麻。 到了诊所被护士领到手术室（其实就是上次consultation的地方）一共就一张平时看牙洗牙的那种可调节前后的电动椅子，也没啥手术台，我看就来了一位助理，拿个吸口水的那种管子，我躺在椅子上，另一位助理送了一个小推车，上面一些器材就走了，我还没反应过来怎么回事呢，就被牙医要求张开嘴-张最大-扭过头来，然后以极快的速度在我四个智齿的位置抹了一些甜甜的凝胶，转身不知道又拿了个什么，再次要求我张大嘴-张小嘴-再小-另一边再来一次，又在我牙上抹了些什么，然后就去调取我的资料…这时我开始觉得我的牙龈有点麻麻的感觉，感觉很厚重，他说那就是麻药起作用了，我说啊？这就打了麻药了？不疼呀！不是打麻药的时候会很痛吗？他还反问我：不疼不好吗？（瞅我一幅没见过世面的样） 看完资料，他过来摸了摸我的牙龈，直接就开始拿把刀在我嘴里各种比划，期间就是不停地让我张大嘴，全程快到我都不敢换气，因为不知道他在干嘛，他也不给我解释步骤，过了两分钟，他换了一边，重复之前的步骤…又过了几分钟，他拿来一根线在我嘴里缝了两下，还问我疼不疼，我张着嘴也没法说话，摇了摇头，他就让他助理一边给我嘴里滋水一边吸水，还让我彻底闭上嘴巴，这时我能看到管子里吸上来的全是血水😨。 刚把嘴里的血水吸上去，牙医又让我张嘴，张最大，然后拿了一个类似于电钻的器具在我嘴里开始钻，天呐太恐怖了，关是那个声音就觉得他要把我的嘴打穿了，而且马上闻到一股烧焦的味道，我吓的赶紧闭眼，他一边继续他手里的工作一边问我：ça va？我倒是想回答，我张着大嘴也不敢说话啊，您能不能先停下来？我怕我嘴一动，那钻头不得钻我肉里去？这场面不比生孩子吓人？ 更恐怖的还在后面…他钻完以后，拿个起子，就是我们平时拧螺丝的那种起子，在我嘴里一顿撬，我就听见我嘴里四分五裂的瓦解声，类似于筷子被掰断的那种破裂声，噼噼叭叭此起彼伏，到这里我真的快吓哭了，生孩子都没哭过的人，在被牙医撬牙的时候快哭了，因为这一切来得太快太突然，没有人给我介绍他在干嘛，也没有提前安抚我的情绪给我做一下心理建设，直接上来就一顿整，不给先放松？？？ 就因为并不疼，所以才特别恐惧，是那种想象力带来的恐惧，全程没有可缓解的时间，我紧张到不敢呼吸，不敢动，全身绷得笔直…好在时间过得很快，不一会儿他就开始拿着线缝合…只有看到他拿线的那一刻，我才放松下来，可还没等我放松半分钟，他又开始了另一边的操作，完全不给我喘息的机会，于是我又进入新一轮的恐惧😱… 不过这次左下的操作快多了，也不知道是位置更好拔还是手法更熟练，左边的阻生齿没钻几下，就是撬的时候牙齿还嘣到旁边助理身上😅，虽然过程依然很恐怖，但好在牙医熟练专业，四颗牙不到半小时就拔完了，我强烈怀疑他是不是急着去吃饭还是去喝咖啡，我从进诊所到最后拔完拿着药单出诊所全程40分钟，而且一分钱没花，全走vitale卡，连mutuel都没要！ 最后走的时候只是被叮嘱，要按时按量吃药，张着嘴，因为嘴里有麻药，牙齿咬到舌头也不会有知觉就比较危险，口水一定要咽下去，不能吐掉，当时嗓子里也有麻药，很难受，已经无法自主吞咽，一定要强行吞咽！因为如果把血水吐掉反而容易引起出血不止，不利于伤口恢复。 然后我就顶着个东成西就里面梁朝伟同款香肠唇🌭回了家（据我老公说当时嘴唇也没有很肿，但我自己觉得嘴唇特别肿，不过脸好像真的小了一点） 回家就马上拿冰袋冷敷，是我一个有拔牙经历的姐妹特别叮嘱我，一定要马上冰敷，最好是拔完马上就敷。但我回家敷了一个小时，一看好像真的没肿，就没敷了，而且麻药当时也没过，也不觉得疼，就是喝水费劲，必须用吸管，还得是上排牙齿和嘴唇拼命用劲，因为下嘴部和舌头已经无法做出任何反应，但是嗓子又特别疼，牙不疼，嗓子很疼，我就一直喝水喝冰牛奶。 等到手术后四五个小时了，麻药似消非消，疼痛感剧烈袭来，那不是一般的牙疼，那是整个口腔都在疼，整个大脑一片空白，连冰淇淋都不想吃了，不想张嘴不想吞咽，什么都不想，就一个巨大的疼印在我脑海！ 才想起医生不是给我开了止疼药嘛，赶紧去吃起来，而且由于吞咽困难，我要把止疼药用筷子送到离我嗓子最近的地方，因为真的无法张嘴把药放进去，筷子和吸管的宽度是极限！ 吃完药我脸没洗牙没刷（也不能刷，不能漱口）喝了点水就去睡了，你别说，这个药还真管用，吃下去十分钟就开始见效，立马疼痛减少一大半，就留一丝丝隐隐的痛感，比起前刚开始的疼已经完全可以忽略不计了。迷迷糊糊睡了几个小时，再睁眼已是半夜1点，我吃药大概是前一晚上9点，也就是说过去了5个小时，也不知是因为我醒了，还是药劲儿过去了，嘴里又开始疼，嗓子也疼，我又赶紧续上第二颗，果然很快就又不疼了，我就好奇怎么平时吃doliprane，吃半天没反应，这是什么神药，吃下去就能治疼？好奇心让我无法继续入睡，打开手机查了一下，原来这个止疼药不仅仅是扑热息痛，还含有25毫克（也不知道单位是不是这么翻译）的鸦片粉，难怪了，合着我也间接有了一次要靠鸦片续命的体验感😂。 由于前一天从午饭过后我就只吃了两根冰糕和一些酸奶，第二天早上我实在太饿了，冒着拉肚子的风险喝了点冰牛奶，吃了一个蛋黄，这时候舌头和下嘴部已经恢复正常，我可以用舌头把蛋黄碾碎咽下去。仗着有鸦片，我中午又跟孩子们一起吃了一些土豆泥牛肉泥之类的食物，这个时候已经完全不想吃冰淇淋🍦，就想吃酸辣粉、麻辣香锅和烤串… 洗漱照镜子差点没把自己乐死，难怪我老公早上看到我第一眼嘴角上扬的姨母笑让我觉得有点奇怪，还以为他今早心情很好呢，可是谁见了会心情不好呢？hello，小包子！没想到国字脸的我还挺可爱的。这就是没坚持冰敷的下场。让我想起那只吃了蜜蜂的哈士奇😄 好了，谢谢大家看完我的唠叨，总结几点：找个经验丰富且好评如潮的牙医很关键❗️每个人牙齿的情况不一样，尽量听从医生的安排，如果能四颗一起拔就去勇敢地拔掉，因为真的省时省力，现在的药也很厉害，没有想象中那么疼（也可能每个人的痛感程度不一样🤔）就是手术麻药刚退的时候会很疼，马上吃止疼药❗️按时吃消炎药❗️手术后的24小时内不要漱口❗️不要刷牙❗️要吞掉血水❗️24小时后可以用医生开的漱口水含一会儿吐掉，不要咕嘟咕嘟那样漱❗️也不一定只能吃冰淇淋，因为真的会饿，但是吃凉的❗️喝流质软烂的食物 ❗️补充营养的食物比如：牛奶、鸡汤、鱼汤、蒸蛋、小米粥、土豆泥，少油少盐凉的就行❗️

井柏然品味真的好！同款红酒香薰味道☑️

入手Dr.Vranjes这个香薰，幸福感大大提升！刚打开瓶盖，就有一股淳厚的红酒的香味🍷扑鼻而来。 仔细闻闻，又没有酒的苦涩味。因为我不能喝酒，所以对酒精的味道比较敏感。橙子的前调味道过后是一股很夏日的葡萄🍇味，我甚至闻饿了😹。 但是由于加了沉稳的桦木味道，所以不会太甜腻，反而让扩香的味道上了一个层次，真的是有格调。💅🏻 我是习惯在浴室🛀洗澡的时候关灯点蜡烛，搭配这个扩香，精致感一下子就上来了。 虽然觉得自己说的有点做作哈哈，但是生活的仪式感是自己给的。这种小确幸的东西确实也会让我热爱生活。 朋友的，这个牌子的香薰扩香真的可以冲！

我真的不想买！是他们先动的手！

科隆这家花店（没错 是花店）也太多jellycat了吧！我想赖在这家店不走了 老板 还招人吗 我真的不会偷偷薅公仔😭谁进来能忍住不剁手啊！最后还是买了一个！猜猜看是谁？提示在图2😝

我用过的最喜欢的精华和面霜

精华就是大名鼎鼎的雅诗兰黛小棕瓶。最早开始买它是因为太火了，我也就买了一瓶。那个时候还年轻，第一次用还觉得怎么是这个味道？当时没觉出好来。奇怪的是就这么一直一直的用下来了，更奇怪的是，越用越觉得好用！中间也换过别的产品，但家里还是要有一瓶小棕瓶才安心。维稳真的很不错！修复力也是有的。我真的很喜欢。 兰蔻菁纯面霜是我最近几年才发现很适合我的。最早的时候我是在丝芙兰75折的时候买的。第一次用觉得真的超级丝滑！很舒服！香味也是我喜欢的！我更爱RICHE版本。从此之后我就再也没换过别的面霜。（夏天我用cerava的PM霜，也是值得推荐的）后来一分钱经常有兰蔻官网的折扣，可以说基本上每次都买，所以现在我家菁纯系列的产品堆成山了，真的囤货一大堆，每次都忍不住还要再买一点。菁纯系列的眼霜也是我的最爱。我以前不留空瓶的，最近一年开始留了，我刚才看到我的空瓶惊呆了，我真的用了好多好多（我这个人用什么都很费，🧻啊，一切的一切我都用得很费）。下次写空瓶文章的时候可以给大家看看。 最后希望大家都能找到适合自己的产品～

小个子 梨形身材 总结下自己的穿衣经验

一直在寻找比较适合自己 扬长补短的服饰 最主要的是 可以不用一直动脑筋做搭配 不要穿面料不硬挺的上衣 会显得没精神 不要穿高领的上衣 最好穿V领 深V小V都不错 再不行 其实低圆领也可以的 不露脖子会显得人更矮😭 尽量穿有腰线 腰线高的裙子 裙子选A版型 显得腰细 个子小也可以穿长裙 但最好是高腰 梨形身材真的很难穿裤装 不要穿紧绷的裤装 会把大腿的曲线暴露无遗 尽量穿阔腿裤 直筒裤 要有一定程度的露皮肤 才会显得比例比较好 连衣裙是梨形身材最好的 还有就是 没事研究下自己的游客照 琢磨一下这件衣服为啥穿起来不好看没精神

G胖在德国系列

G胖德国必做事情list： 1.吃大肘子！！（太大了太大了 我们两个人眼大肚小 应该两人吃一个的！） 2.逛dm（dm东西太便宜了 还可以打印文件 好方便！A4一张才0.1欧！） 3.逛德国超市（水果好便宜！法超4.99欧的葡萄德超才1.89！） 4.欢迎大家补充！😝

LEGO 星月夜

不是乐高迷，完全是冲着梵高去的，一眼就看中了【星月夜】果断下单。 编号：21333 零件数量：2316片 完成尺寸：28cmx38cmx12cm 想不到刚好在活动期，还有赠品送，买的时候完全不知道，真真是赶巧了，刚好满额，刚好在活动时间段，送的是90周年纪念的【森林藏身处】。 编号：40567 零件数量：258片 完成尺寸：21cmx19cm

在zara找到一件超级中式的裙子

中式大袖 加旗袍领子 真的真的超级中式 现在走路上 路人瞬间就明白我的国籍了

中国茄子🍆

在o marche frais看到了中国茄子 激动的流泪(开玩笑) 去的晚了点 都是被人挑剩下的，挑了几根品相还行的 不知道还会不会补货 2.29欧1kg 不知道中超是什么价格

关于男女平等，都2022年了为什么还不如一千年前

昨天看到美国堕胎违法这个新闻就就心情很沉重。 今天晚上又看到一系列的法国媒体写的科普，真的真的真的好难过。 女性们一而再再而三的奋斗，几千年了，还是会被剥夺个人的人身权利，还是在最发达的国家。 很惊，很怒也很无力。 曾经我觉得女权太强势，总是被网上那些指手画脚的男性称为女拳。我不愿意自己太强势，从不标榜自己是女权。 但从今天起，为了女性权利而终生坚持并反抗，要成为一生的持续行为。 愿世上无性别，愿那些想要很多孩子的男性也可以早日实现自己生育🙏🏻🙏🏻🙏🏻。

vintage戒指

printemps haussam 买的，去上厕所，顺便买个戒指，喝杯奶茶

我的快乐源泉：韩式辣酱 终于续上了！

上周跑了两个中超都没货 方圆食里也只有别的牌子的 这周直奔韩超 果然买到了我最爱的清净园555！ 1kg装开心快乐！我的脊骨我的鸡爪我的拌饭都可以安排上了！

第一次戴穿戴甲

被一分钱小伙伴带入穿戴甲坑 浅尝试了一下 比美甲贴纸好玩点 也很好操作 就是很难刚好对应指甲大小 第一次戴弄得不太好 没有很贴合 戴上还有点厚重感 不知道是不是正常的

我的夏日最爱单品～

夏日最爱的单品那就是Longchamp啦～它真的很方便，而且最主要的就是自重很轻，这点真的太重要了，背来背去都觉得还是Longchamp最适合夏天旅游。它还很能装。2副墨镜，大钱包，等等吧都能放得下。累了就往地上一扔，也不会心疼。我买过很多颜色 亮黄色，蓝色，深蓝，红色…….全都很喜欢！

get超甜杏子

家里有三颗杏子树，今年只有最中间的那一棵杏子树结满了果实，其他两棵都没怎么长。 昨天下了一场大雨，院子里的杏子全被大雨刮下来了hhh，雨小了就立马去捡杏子啦🤣捡了满满一大盆～ 杏子很甜很软糯，家里人都特别爱吃，我吃了两个就没吃了，从小就很讨厌带毛的水果，比如毛桃🥲看着这种带毛的水果就止不住起鸡皮疙瘩😫 家里有三棵樱桃树和三棵杏子树，夏天真的不要太美滋滋✌️虽然说家里有三棵樱桃树，但其中一棵樱桃树长得太高了，完全够不着😂每年都是望眼欲穿哈哈哈

回村记

一早起来坐最早的地铁去火车站 以为地铁应该空荡荡 结果五点半的地铁人满为患 提前很多到达 所以还悠哉悠哉打印了个火车票 很久没打印过火车票 没想到现在火车票都这么简便了？就一张纸？不要太省 其实一切电子化之后偶尔还是会怀念曾经的纸质年代 坐上车后想起来女神今早六点发新歌 用新歌开启美好的一天～（旁边坐的还是帅哥🤭）

万能的姐妹们推一双配旗袍的鞋子吧！

如题 在淘宝上买了个旗袍 想出去玩的时候拍照穿穿 感觉在欧式风格的宫殿或者教堂前面穿中式服装拍照很有纪念意义！ 但是实在不知道穿啥鞋 小白鞋配着没有那种韵味了 希望姐妹能推荐一双鞋子 最好是米白色的（感觉比较百搭嘿嘿） 便宜点的 毕竟也穿不了几次旗袍哈哈哈

替你买单，即将开启💗 新的活动，你来决定

钱宝们， 打折季热热闹闹的开始啦，大家有没有尽情的买买买！ 妞妞小小的透露一下：我们的替你买单活动，七月也会开启哦！ 那么问题来了：除了之前的点赞赢金币，抢评，抽奖送礼等等， 你更期待什么活动呢？！ 留言被选中着有意外惊喜哦！（别忘了咱的满勤奖哈！）

娇韵诗 防晒 大大的赞👍

之前安利过，已经好几年年夏天都用这个防晒啦！ 是我在欧美品牌里 唯一不爆痘的防晒， 有人说她也可以当隔离，但真的很好用！ 果然上榜也是有原因的， 虽然刚涂上的时候有点泛油光 但是之后上妆还是很好用的 和底妆都很服帖！ 之前在海边，脸上用的这个，身上用的其他的，结果肤色差的不是一点点多啊。 非常爱！

我家的summer flower开花了🌼

男朋友公司发了一袋种子，袋子上只写了summer flower。我们一股脑把种子都撒在土里，前一阵子又是雨又是大太阳，花长得可快了。 今天同时开了三朵花😁 小花花很可爱呢 至于为什么我们把这盆花放屋里，因为有一只鸽子总来我家阳台做客，然后一屁股坐在我家花里🙃 之前小苗苗卧倒一片。

包包TOP3里 我的北极狐双肩包榜上有名！

去年秋天入了薰衣草紫色 今年又安排了黑色！ 虽然鱼鱼说不应该一个一模一样的款式买两个颜色 但我就是有点收集的怪癖hhh 薰衣草紫色春夏背 黑色一年四季都可以背！ 其实容量还是挺大的 但是装的太多的话因为肩带有一些细 可能还是会勒肩膀的 所以平时出行少装点是最好的！ 小挂件最近趁着Shein包邮就要安排上了嘿嘿！