【晒后修复专题⛱️】户外晒伤？泛红敏感？不要怕！收好这份防晒伤3部曲！无惧艳阳！

一年一度的度假季又来啦！虽然日常强调防晒，但还是扛不住被晒伤的突发状况
皮肤抵抗力比较差的集美，经过紫外线的“残害”后，皮肤会变得更加敏感，出现泛红瘙痒褪皮
这时候就更应该注重晒伤修复！所以今天这篇来唠唠晒伤修复三步曲——晒前-晒中-晒后✨

⛱️晒前准备工作:
关于晒伤，一定是预防效果大于治疗效果的！
少吃光敏性食物
在户外暴晒前一周开始，就要开始少吃光敏性食物，例如: 柑橘、菠萝、菠菜、莫笋、芹菜类水果蔬菜。
敲重点！因为这些食物大概率会引发你光敏性皮炎，顾名思义也就是晒伤啦！
选择物理或物化结合防晒
防晒是重中之重，而且必须要厚涂至少一元硬币大小！在室外的话，必须每隔2小时补涂。
而且在室外长时间的高温暴晒下，更建议用物理防晒或者物化结合防晒，防晒力度会更强一些！

⛱️晒中准备工作:
降温喷雾
因为暴晒三小时以上，皮肤就会出现发烫、变红，皮肤的胶原蛋白也会遭到破坏，整个皮肤萎缩、变干，所以及时地给皮肤降温、补水非常重要！
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超细雾感！轻轻一按水雾均匀细腻，温柔修护肌肤！
而且平价大碗，怎么用都不心疼！

⛱️晒后准备工作：
物理降温
最最最方便的一个办法，就是物理降温，用大量清水洗脸，让皮肤充分的把温度降下来，时间可以延长到5min左右~
温和清洁
晒伤后，选择洁面产品一定要温和，避免给皮肤造成二次伤害哦~
厚涂修复产品
洗完脸后，我们就需要给肌肤补充大量的水分，但这个时候皮肤状态还是不太稳定，一不小心就容易过敏，所以也要尽量选择温和、不刺激的产品~
🌟额外推荐：理肤泉晒后舒缓修复霜
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此外，其10%的脂质补充剂能促进日晒后皮肤的修复
不含对轻基苯甲酸酷，敏感肌放心用
使用方法: 强烈日晒后涂，沐浴或淋浴后涂抹并轻轻按摩

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