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顶级保健品品牌——“生命花园”(Garden of Life),是美国三大顶级有机保健品品牌之一,坚持使用Raw Whole Food营养提取,具备有机和无转基因的双重认证,在整个生产过程中,将温度控制在46摄氏度以下,使活性益生菌和酶等珍贵的活性营养成分得到了很好的保护.品牌的目的不仅仅是为了向大家提供有效的营养产品,更希望提高人们对健康生活的重视程度,并帮助大家恢复绿色且有规律的生活习惯。

夏天来了,快来get一份美容养颜冰饮吧~用Garden of Life的胶原蛋白粉做一份蓝莓冰沙!好吃又美容!

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Garden of Life| Garden of Life
夏天来了,快来get一份美容养颜冰饮吧~用Garden of Life的胶原蛋白粉做一份蓝莓冰沙!好吃又美容!

胶原蛋白是人体中含量最丰富的蛋白质,是结缔组织的主要成分。它基本上是将人体组织连结在一起的胶水,存在于我们的骨骼、肌腱、韧带、肠道、头发和指甲中。可惜的是,随着年龄的增长,身体产生的胶原蛋白会减少(这种减少很早就开始,在20多岁和30多岁时便出现)。一些生活方式如晒太阳、吸烟、过量的糖和饮酒等,也会阻碍胶原蛋白的产生。胶原蛋白生成的减少导致衰老迹象,例如皮肤变薄、皱纹、关节和肌肉疼痛、甚至消化问题。

现在就教大家做一份酸酸甜甜的蓝莓冰沙,营养好吃又解暑,小伙伴来家里做客妥妥的可以用来招待啦!

材料:
1勺水解胶原蛋白粉
8盎司不加糖的杏仁奶
1杯冷冻蓝莓
1杯新鲜或冷冻的草莓
1只香蕉
1汤匙坚果酱
少许肉桂粉

做法:
将所有材料放入搅拌机中,搅拌至顺滑。

是不是超级简单,快去买来食材做一份解暑吧,这个夏天没有冰饮怎么行~

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