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自制健康水果棒冰!用胶原蛋白粉做出酸酸甜甜的棒冰,让你清凉一夏!好吃还不长胖!芒果椰子味啦、西瓜味啦多达10种口味!

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自制健康草莓棒冰!用胶原蛋白粉做出酸酸甜甜的棒冰,让你清凉一夏!好吃还不长胖!

胶原蛋白是人体中含量最丰富的蛋白质,是结缔组织的主要成分。它基本上是将人体组织连结在一起的胶水,存在于我们的骨骼、肌腱、韧带、肠道、头发和指甲中。可惜的是,随着年龄的增长,身体产生的胶原蛋白会减少(这种减少很早就开始,在20多岁和30多岁时便出现)。一些生活方式如晒太阳、吸烟、过量的糖和饮酒等,也会阻碍胶原蛋白的产生。胶原蛋白生成的减少导致衰老迹象,例如皮肤变薄、皱纹、关节和肌肉疼痛、甚至消化问题。

现在就教大家做一份酸酸甜甜的草莓棒冰,营养好吃又解暑,小伙伴来家里做客妥妥的可以用来招待啦!

原料:

1勺透明乳清分离物
300毫升水
1把覆盆子
1碗切好的草莓
冰棒模具

方法:

将水和一勺透明乳清分离物加入摇摇杯中摇匀。
让饮料静置15秒,让泡沫消散。
与此同时,将你的水果加入冰棒模具中。
然后将清乳清倒入模具中并冷冻至少4小时。

是不是超级简单,快去买来食材做一份解暑吧,这个夏天没有冰饮怎么行~

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