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Pamela健康小食谱更新啦!低脂健康巧克力椰子🥥香蕉蛋糕,100%纯天然椰子油,14g高蛋白!让你越吃越瘦~

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Pamela健康小食谱更新啦!低脂健康巧克力椰子🥥香蕉蛋糕,100%纯天然椰子油,14g高蛋白!让你越吃越瘦~

✔100%天然!在冷压机中压榨而成,并留下甜甜的椰子味!

使用感很舒服 孕期护理头发做发膜 护理皮肤都很好用,关键是便宜大碗还健康安全 椰子温柔的甜香味也很治愈哦
分享一个护发小妙招,在洗头发前一两小时,用适量椰子油抹在头发上,然后洗完会很顺而且减少很多毛躁!

✔而且由于椰子油的短链结构,用来做菜非常健康,不会囤积脂肪~

快来瞅瞅我们的燃脂女神Pamela最新椰子🥥香蕉蛋糕吧~❤

需要的材料有:
❤熟香蕉一根🍌
❤1 tsp天然椰子油
❤1 鸡蛋
❤2 tbsp 椰子面粉/低筋面粉/高蛋白煎饼粉/蛋糕粉
❤20g 黑巧克力豆
❤适量盐和椰子碎
❤根据喜好可加入枫糖浆/蜂蜜或椰子糖浆

步骤如下:
1.烤箱预热180°C,陶瓷碗或耐高温模具中刷上一些椰子油防止沾杯
2.蛋黄蛋清分离,鸡蛋清加入适当盐打发至硬性发泡,加入椰子谷粉/蛋糕粉切拌均匀(避免打圈搅拌使面粉起筋),加入适当椰子碎
3.另开一个碗,蛋黄中加入1/2香蕉捣烂,喜欢香草味的可以适当加些香草精提味,搅拌均匀,喜欢甜的加入植物糖浆
4.步骤2和步骤3混合均匀后,剩下香蕉切片和黑巧克力豆加入粉浆中,搅拌后,再加入一两片香蕉和黑巧克力豆在表面装饰,撒上椰子碎~
5.烤箱20~30mins,大功告成!

好吃解馋又不发胖~富含14g蛋白质,和姐妹一起分享~

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