Cours gratuits de Gym Suédoise en plein air à Paris cet été来了！今夏巴黎最轻松的免费健身派对，等你加入！

🌟 活动介绍

2025年夏天，巴黎又迎来超人气的“瑞典体操免费户外课程”！从6月21日到8月31日，每周一、二、三晚间和周末上午，多个公园和运动中心变身为活力健身房。无需报名、完全免费，适合所有年龄和运动水平的朋友参与。课程内容涵盖有氧、力量、拉伸，氛围轻松又有音乐陪伴，特别适合想要在夏日保持好心情和好身材的你。无论是下班后放松，还是周末全家出动，都能找到属于自己的运动乐趣！

活动详情表格

🔍 活动安排详情

各场地课程安排如下：

Parc Montsouris（2 Rue Gazan, Paris 14）
周一 19:00–20:00（7月21日20:00有Yoga课，8月11日20:00有Pilates课）
周六 11:00–12:00

Square Saint-Lambert（2 rue Jean-Formigé, Paris 15）
周二 19:00–20:00（7月8日、8月5日20:00有Pilates课，7月22日20:00有Yoga课）
周日 11:00–12:00

Paris Plage Sully Morland（Paris 4）
周一 19:00–20:00
周六 11:00–12:00

Centre sportif Léo Lagrange（68 Bd Poniatowski, Paris 12）
周三 19:00–20:00
周日 11:00–12:00

❤️ 参与步骤说明

1. 无需预约，直接前往任意场地即可参与。
2. 建议提前10分钟到场，选择合适位置。
3. 带好运动装备和水，跟随现场教练一起动起来！

⚠️ 小编提示

🚇 交通方式建议：
Parc Montsouris：RER B Cité Universitaire站步行5分钟
Square Saint-Lambert：地铁8号线Commerce站步行3分钟
Paris Plage Sully Morland：地铁7号线Sully-Morland站即到
Centre sportif Léo Lagrange：地铁8号线Porte Dorée站步行5分钟

🕓 出发时间建议：建议提前10–15分钟到场，热门时段（周末上午）建议更早。

🎒 随身物品建议：运动服、运动鞋、毛巾、水壶、防晒、轻外套。

⚠️ 其他提醒：无需预约，遇雨可能取消，建议关注官网最新通知。课程适合所有人群，亲子友好。现场无储物柜，请看管好个人物品。