2025 年无烟月：现在就报名，迎接健康挑战！巴黎来了！一起加入无烟挑战，开启健康新生活。

🌟 活动介绍

每年11月，巴黎都会迎来“无烟月”（Mois Sans Tabac）健康挑战。2025年活动已开启报名，邀请所有想戒烟的朋友们共同挑战30天不吸烟。活动由Tabac Info Service主办，提供免费戒烟工具包、40天戒烟计划、线上社群支持等多种帮助。无论你是初次尝试还是反复挑战，这都是一次集体行动，适合所有希望改善健康、远离烟草的市民参与。免费报名，线上线下多渠道支持，快来加入吧！

活动详情表格

🔍 活动安排详情

• 10月起：官网开放报名，领取免费戒烟工具包
• 11月1日：正式启动无烟月挑战
• 11月1日-30日：每日可通过官网、App、Facebook社群获得戒烟建议、专家支持与互动
• 期间可随时拨打3989热线，获得烟草专家咨询
• 12月初：总结反馈，表彰坚持挑战者

❤️ 参与步骤说明

1. 打开报名页面：点击进入官网预约 >>

2. 点击“Je m’inscris”按钮，填写基本信息

3. 提交后可领取免费戒烟工具包，并获得线上支持账号

4. 关注官方Facebook或下载App，获取每日打卡与建议

⚠️ 小编提示

🚇 交通方式建议：本次活动为线上+全城参与，无需特定出行，建议关注各区健康中心或药房的线下活动信息。

🕓 出发时间建议：建议10月底前完成报名，提前领取工具包。

🎒 随身物品建议：如参与线下活动，建议携带水、笔记本、轻便外套。

⚠️ 其他提醒：报名免费，工具包数量有限，建议尽早注册。活动期间可邀请亲友组队互相监督。