「薅羊毛」巴黎55岁以上老人运动课免费？巴黎市政制定的专属长者免费运动课程计划，9月16日截止报名！

🌟 活动介绍

巴黎市政府为55岁以上的本地居民推出了全年免费的运动课程计划，报名截止至2025年9月16日。涵盖健身操、水中有氧、网球等多种运动，课程通常从10月初持续到次年6月底。每位报名者可优先选择最多5项活动，通过抽签分配名额。完全免费，适合希望保持活力、结交朋友的长者，是巴黎每年一度的健康福利！

活动详情表格

🔍 活动安排详情

报名后可选择如健身操、柔力球、水中有氧、网球等多种运动项目。每周定时开课，具体时间和场地以分配结果为准。建议优先选择5项活动以增加中签机会，最终可参与1-2项。

❤️ 参与步骤说明

1. 注册并登录“Mon Paris”账户：点击创建账户

2. 进入报名页面：点击进入报名

3. 选择最多5项心仪运动、所在区及时间段

4. 提交报名，等待抽签结果邮件通知

⚠️ 小编提示

🚇 建议选择离家近的运动中心，巴黎各区均有分布，地铁/公交出行方便。

🕓 报名建议尽早完成，热门项目名额有限，越早越好。

🎒 记得携带水壶、运动服、毛巾等基础装备，部分项目如游泳需自备泳衣。

⚠️ 报名截止后不可更改项目，建议优先选择5项，增加参与机会。抽签分配，收到确认邮件后再前往现场。