13区市政组织的免费瑜伽/尊巴课来了！每周三傍晚和朋友一起来放松身心吧。

🌟 活动介绍

想在巴黎下班后找个轻松又有活力的运动方式？每周三傍晚，巴黎13区的City Stade Charles Trenet都为大家带来免费瑜伽与尊巴课程！从2025年3月18日到10月22日（除7月14日至27日），无论你是初学者还是运动达人，都能在这里享受一小时的身心放松和能量补给。无需预约，带上运动服就能加入，适合想要结识新朋友、舒缓压力、体验户外运动氛围的你。

活动详情表格

🔍 活动安排详情

• 17:50 建议提前到场，热身&找好位置
• 18:00–19:00 户外瑜伽&尊巴课程（由UP Sport! Unis pour le Sport协会带领，内容会根据现场参与者水平灵活调整）
• 19:00 课程结束，自由交流/散步

❤️ 参与步骤说明

1. 无需预约，直接前往现场即可
2. 建议提前10分钟到场，现场按先到先得原则入场
3. 穿着舒适运动服装，带上瑜伽垫或毛巾（如有）

⚠️ 小编提示

🚇 交通方式建议：地铁7号线Maison Blanche站步行约5分钟，RER B线Cité Universitaire站步行约10分钟。
🕓 出发时间建议：建议提前10-15分钟到场，方便热身和选位。
🎒 随身物品建议：自带瑜伽垫/大毛巾、水壶、运动服、轻便外套。
⚠️ 其他提醒：活动无需预约，但名额有限，先到先得。遇雨可能取消，建议关注官网最新通知。适合各年龄层，亲子友好。