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褪黑素是人体自然分泌的一种激素,主要由松果体分泌,作用广泛,对机体的生殖系统、内分泌系统、免疫系统、中枢神经系统和许多代谢过程都有调节作用。

褪黑素的分泌具有较明显的昼夜节律性。

人体在夜晚时分泌褪黑素,在白天明亮光线中则抑制分泌,这种分泌特性有助于人体调整睡眠状态和睡眠时间。

当人体分泌褪黑素不均匀时,就会出现失眠、无睡意的现象~!

ZZZQUILS褪黑素软糖,无色素,无糖,无人工添加剂,纯天然褪黑素,清爽的森林水果口味,睡前来一颗,轻松改善睡眠质量!

PS:褪黑素只适合短效服用改善睡眠质量,不能长期依赖哦~!白天多出门晒晒太阳补充维生素D,也是帮助身体调节产生褪黑素的好方法呢!

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