🛍火锅局安排上🍲肠道营养也别忘了挑💚Sensilab家折上8折🤠Essentials车前子壳胶囊90粒11€！

天气转凉，火锅局是不是也开始约起来啦？🍲牛肉、豆腐、蘑菇一涮，吃得热热闹闹，也别让蔬菜、豆类和全谷物从日常餐桌上缺席。

想比较肠道营养补充剂，先别把“纤维”“菌配方”“软糖”当成同一类。

这次从Sensilab家挑了6款：看成分做什么、每份到底有多少，再算包装成本。按需求比较，不是一套需要同时服用的方案。🛒逛Sensilab消化营养专区

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🌾 **纤维看来源和份量。

**车前子壳、菊粉、玉米来源可溶性纤维有不同来源和特性。

比较时要分清“原料重量”与“实际膳食纤维量”，不能把整粒胶囊重量都算成纤维。

日常仍以食物为主要来源，循序增加并喝足水。

🦠 **菌配方看菌株身份。

**益生菌是活微生物；益生元是能被特定微生物利用的底物。

菌数高、菌株多不自动代表更有效，效果与具体菌株、用途和个人情况有关。

NCCIH说明

🍬 **软糖只代表剂型。

**本篇Sensilab软糖含Fibersol®可溶性纤维，标签没有列活菌，不能叫“益生菌软糖”；也不同于参考Flinndal的FOS＋后生元配方

Essentials车前子壳胶囊90粒

11.99€16.99€

每粒车前子壳粉500mg与角豆提取物225mg，约0.13€/粒。

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150 Billion Biotic 30粒

13.59€24.99€

11种菌株，包括BLC1、14D、LA1等。成分表每3粒标示1500亿CFU，另含菊苣来源菊粉270mg＋17.2mg。每粒成本约0.45€

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Synbiotic Premium 30粒

15.99€29.99€

9种菌株，搭配菊芋与菊苣提取物；每3粒标示菊苣提取物465mg，其中菊粉93mg。每粒成本约0.53€

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Slimmium Gluco Pro-1软糖60粒

20.79€29.99€

每5粒Fibersol®4000mg、白桦茸提取物7.5mg、锡兰肉桂提取物7.5mg、铬50μg

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Butifar丁酸钠胶囊30粒

10.39€19.99€

每2粒丁酸钠300mg。每2粒成本约0.69€。标签列的是丁酸钠，不是活菌，也不直接等同整菌体后生元产品

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Essentials乳糖酶60片

13.59€16.99€

酶活22,000 FCC ALU。每片约0.23€。用于乳糖相关需求的比较，不是通用消食

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