cute nutrition 排毒茶居然效果还挺不错

本养生大王又来安利养生茶了～ 之前一直觉得排毒养颜饮品是智商税，从助眠茶那次就开始对这类产品改观。这个排毒茶首先价格真的不贵，差不多也就巴黎一杯奶茶钱～买来也没抱太大希望，前段时间实习工作压力比较大，脸上开始疯狂长闭口，我打算内调一下（非常养生一女的 断断续续喝了差不多三个礼拜吧，同时注意规律作息，闭口都消失了～虽然不能说喝了就能消闭口，但我觉得20多岁打工社畜还是要多多注意身体，该补的一个都不能少～

我的能量补充剂💥

每天上课考试都要秃头了👩‍🦲特别时考试周复习到凌晨简直是家常便饭😭劳累到不行，整个人都没有精神……看一分钱上有这个INCARA的口服安瓶，据说是纯天然植物草药萃取，既美容又保健，最重要的是能够补充能量！简直救我这种整天无精打采得学生党于水火啊！！这不正是我需要的东西吗💥💥买了一周5瓶装的，喝的时候就感觉一股浓浓的植物味道，我个人还是比较能够接受的。喝完之后感觉的确精神了许多，挺有效的，应该会回购！👍🏻

户外跑穿搭 布口罩还挺潮 ｜ 巴黎小日子

🏃🏻‍♀️ 跑了个步， 透了透气。 . 浅灰防风衣@迪卡侬 Decathlon 黑色弹力裤 @adidas 阿迪达斯[品牌] 牛仔蓝网状跑鞋 @阿迪达斯 adidas[品牌] 特别喜欢这双鞋，轻便且百搭。网状设计有点小性感和小叛逆。 . 🇫🇷 明儿起， 法国二度解封阶段一， 出行可扩大至20公里， 连续外出三小时啰。

哪个女生不想拥有闪亮的微笑呢✨

之前从来没有把牙齿护理当回事，直到有一次跟朋友出去拍美美的旅行照时发现我的牙齿🦷好黄 !!! OMG 导致P图都还要把牙齿P白才能发出去。。。后来就引起重视了开始分疯狂寻觅美白牙齿的良药，毕竟女孩子笑起来一口黄牙实在有些令人劝退。推荐一个牙膏吧，个人感觉用了之后有效果。Elgydium的美白牙膏，我是在药妆店询问柜姐指明要美白功效强大的牙膏然后她给我推荐的，使用了快两个月牙齿明显感觉有光泽了也白了一些。一天最好早中晚刷个三次，早晚两次也是OK的，两周过后就可以看到牙齿比以前稍微亮了一点，坚持用的话效果还会更明显。 牙白了笑起来也自信了，P图都可以少一个步骤了hhhhh。

90后的养生之道

开心！！ 2盒被一分钱种草的floreve 终于到家😃 还有Melvita的蜂王浆也到了 下个星期我的myvitamins还有一大箱包裹要到 感觉吃完补品要成仙的节奏

效果十分好的增发液

原来我收到了一个价格不菲的梳子 但是！！！它对头皮非常温柔，感觉有一双大师的手在给我按摩💆 增发液也十分有效，我喜欢滴个10滴左右，按摩在梳头。 贵有贵的价值 floreve

推荐出门在外中国胃必备好物

在德国呆的憋死了，就想去北欧散散心。离我这最近是丹麦，上个月想着反正都要去散心顺道结个婚，10点10分进去，5分钟搞定，我作为不婚主义者非常随意，对婚姻登记没有任何形式上的要求。 当然我不是鼓励大家都这么随便去办大事，我和室友是6年多，这算长跑了吧，双方家人都问过N次什么时候扯个证，这不签证快到期了，就整一个吧，只是这样而已。 室友现在纯粹变成了一个中国胃，要求我把这些出门带的东西分享到我看的小黄APP上(他觉得肯定会被四方大赞，这么绝妙的主意，他不知道的是，其实在国内大家出去玩儿都是这样带的啊，娃儿没见过市面，心疼2秒)，为了纪念下我们这趟毫无目的的散心，满足他吧😌😌 请小可爱们看图二，是不是都很中国胃，哈哈哈哈。我列出几样东西都是我感觉提高出门体验度的好物： 🍓①自热锅，这个不必说了吧，尤其是德国或者其他国家的lockdown，不能堂食take away会让中餐的选择一下少了90%，我不想顿顿吃酱油炒面条，自热锅就是最理想选择😍😍 🍓②mini烧水壶，请大家认准这个牌子VIVESS，这个牌子的厨具全是便携mini款的，德国的话Rewe超市就有，当然网上也有。中国人出门在外怎么能不喝热水呢😌😌 🍓③咸菜！！哈哈哈，没想到吧，我每次出去玩儿，从来不缺甜食吃，两年后感觉满肚子都是糖，牙都是糖做的，就想吃点咸闲的东西 请配和我推荐过的Fladenbrot，绝配😛😛 🍓④卫龙的鱼豆腐、臭豆腐或者其他小食，自驾的路上一般回想有点东西伴嘴，但是不能总停车大吃一顿，我一般买点路上吃~ 🍓⑤最重要的这次室友膜拜了我们的神器，速食汤！本来速食汤他不喝，就是莫名感觉冲着喝的汤肯定不好喝😓😨(他和我刚认识的时候发现我喝速溶咖啡，他出于礼貌一直没有说过什么，后来我去他家喝了咖啡机做的，我立刻去买了咖啡机，估计他的认知被速溶咖啡影响了，所以感觉冲着喝的汤不怎么样吧）现在抢着喝😂😂动不动叫我冲一杯给他。 如果你们的队友没有🇨🇳胃，让我室友宣讲下中餐的强大，这几年他很少感冒（蒜得💯）而且胃很少不舒服（热水在这里有姓名）为中餐鼓掌👏🏻👏🏻为中国胃骄傲🥳🥳

打酱油的玻璃瓶大麦茶～

害 说真的我确实是馋这个玻璃瓶！ 不过看起来真的美滋滋！ 等我喝完库存来泡一杯🍵

与看牙有关的那些事

本牙医诊所常客六一儿童节收到了一分钱的关爱。谢谢一分钱爸爸🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️。 高中时候戴牙套正畸。只能用儿童牙刷刷牙。满嘴的铁丝，还经常磨破嘴。简直要多难受有多难受。结果因为懒惰没有坚持戴保持器，牙又恢复原状了😩。 困扰我的不仅有牙套的问题。我的牙因为喝多了AD钙奶，很脆弱，有几颗后牙长了蛀牙，经常疼的我是夜不成寐。 还记得在哈尔滨上高中住校，后牙疼的睡不着，第二天到江南某诊所检查，发现已经不能补了，烂到根部了，只能拔掉。不过那个医生技术非常好👍🏻，所以不怎么疼。 到了法国，牙齿的问题依旧困扰着我。刚来巴黎第一年，和朋友住在13区。也是半夜被牙疼疼醒。第二天一早就去附近的牙科诊所看牙🦷。 虽然已经过去快8年了，但那次看牙是我一生中最痛苦的看牙经历。那个医生是个越南人，自己开的牙科诊所，她看了我的牙以后，告诉我要拔了。我说：好的。她就看起来很专业的拔了起来。结果她费了九牛二虎之力只拔下一点？？？然后无奈的告诉我，她尽力了，但是我的牙的位置太不好了。她什么都做不了了。给我开了抗生素和止疼药就打发我走了。我真的第一次见到去牙科诊所，病痛没解决就走了的情况。我也很懵逼😳。 她一通操作猛如虎后，我的牙根基本都裸露在外面，特别疼，止疼药也不管用。我就又一早去了巴黎六大的医院急诊拔牙（说是急诊，其实还是排队了一上午）。 终于看到医生啦👩‍⚕️👨‍⚕️。检查完之后，就开始给我拔啦。应该是切开之后拔的，反正拔下来了。我的心情也舒畅了。 后来长智齿，或者牙疼，需要拔牙的情况，我坚决在国内拔。国内的病人多，医生有更多机会练手，所以更熟练。后来我又在国内拔了两颗智齿。有经验的医生拔了牙以后根本不太疼，因为他们会找位置，尽量不切开。但是法国我见到的医生都是暴力切开（当然也有业务能力强的，我朋友的牙医就是，但是已经退休了） 拔完这么多次牙，我又开始了种植牙的道路。妈妈的朋友是我们当地军区医院的牙科主任。有了法国看牙的悲惨经历之后，我坚决在那个叔叔那看。他真的非常有经验，一点都不疼，我种植了两颗，完事吃东西啥的跟没事儿人一样。价格好像一万多一颗。 说了这么多。突然想到一个段子：夏天不算手机和包，你全身超过一万块钱就是富人。那我也是“富人”了。我嘴里的两颗种植牙三万块钱呢！真是我全身最贵的东西了。 大家好好刷牙，别像我这样，受罪又花钱！

快乐源泉

Carrière Frères 好喜欢啊，番茄味的香氛是那种刚刚切开超新鲜超甜番茄的清香甜调，我放在进门处，香味在客厅，厨房，走廊上都闻得见，是一阵一阵的水果清甜味