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关东煮🍢什锦锅（低卡）

在韩超买的关东煮材料、用牛油含量低的火锅底料煮完、味道不要太好喔～关东煮食材全部都是鱼肉做的。所以不用担心卡路里很高～开森～去吃饭咯

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今天来讲讲非常容易操作的炸油条步骤一: 普通面粉 300g 酵母 3g 小苏打 2g 少许盐鸡蛋1个食用油 20g 以上材料搅拌絮状，用厨师机搅拌均匀，没有的话用手採面，成稍微不粘手的面团。用保鲜膜盖上常温发酵1.5小时。步骤二: 取出面团，案板上撒上干粉，不用大力揉面团，稍微整理下形状，直接用擀面杖擀平，约半厘米薄，切成图6形状的长条装，叠起来用筷子中间压一下，两边再用手按压一下(以防炸油条的时候开裂)，就可以直接下油锅炸了，切记炸的时候不要太高温，待油热后调低至中档就好了。步骤三: 这里再说说粢饭团的做法吧，准备自己喜欢的食材，我是用了榨菜，肉松，油条和芝麻，糯米泡2小时，下锅隔水蒸，一般半小时就熟透啦。以防粘手，可以准备保鲜膜，把糯米铺平，放食材就开始卷卷卷啦～(￣▽￣～)~ PS 争取做个美食博主吧，哇哈哈哈不短更新ing

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