肉肉333
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Milical代餐
我以为会无感的…
怎么有点辣辣的 🥲 还要熬45分钟…
我的减脂午餐🥣
这个话题太适合我了哈哈哈哈❤️✌🏻 分享一下俺的午餐: 🍅番茄意大利面— 尽量把番茄切小丁,加一点点水煮成糊糊然后再拌面~ 吃意面是因为升糖慢其实对减肥人群挺好的✅(我选的是1号面,3分钟就能煮熟,平时我也用来做鸡丝凉面和拌面之类的!) 💪🏻鸡小胸— 其实我很排斥吃鸡胸肉!真的很柴怎么做我都不喜欢! 但是这个鸡小胸真的可以~ 虽然有一点点贵(鸡胸肉都贵!!!) 只要煎完+黑胡椒和盐就很好吃啦! 🥔土豆胡萝卜沙拉— 立志于还原以前必胜客的沙拉,但是不断失败… 土豆和胡萝卜煮烂黏成泥+水煮鸡蛋+盐+胡椒+第戎芥末酱的沙拉汁(这样比美乃滋低脂还能带点辣味) 汇报完毕!明天再见!
快看!是芦笋!
此处先@diudiu 我们家就我自己喜欢吃jambon cru和奶酪,上次买的一大包(小包不划算)火腿临期了,本来想去超市买点salade配着吃,结果看到货架上躺着最后一包芦笋,还打折! 果断买下来,回来用开水稍微烫熟,切断,什么也不放就裹上腌火腿,第一次做,卖相不怎么样,但是太好吃了😋 芦笋的清爽脆中和了火腿的咸香软,二者在嘴里结合达到了前所未有的愉悦效果,比起火腿与melon的组合,我觉得搭配芦笋更适合咱中国人口味,当apéro或者当菜都🉑️!我们中午就配米饭吃的,一点不违和。
超级食物生可可粉
被小红书种草 于是在亚马逊上下的单 历经一个月终于到了!🤣🤣 帕梅拉晚餐开始打卡!
今日沙拉|三文鱼意面沙拉
食材:短意面、三文鱼、牛油果🥑、小番茄🍅、蒜🧄、柠檬🍋 酱汁:原味酸奶、盐、胡椒、paprika、thym、煎过的蒜末、柠檬汁、柠檬皮渣渣、橄榄油 煮意面、同时煎一下三文鱼(提前切小块) 煮熟的意面,沥干水后放点橄榄油和柠檬汁,拌匀 煎好的三文鱼盛出,用剩下的油煎小番茄(提前切半)和蒜末。 最后混合煎好的三文鱼块、小番茄、意面和酱汁。 无糖酸奶吃起来味道和carbonara差不多,而且不长肉😁 煎得脆脆的三文鱼、配上软软的牛油果和意面,口感很丰富哦
我来放毒啦~这个点,快来吃香辣蟹虾🦐
麻辣香辣蟹🦀️虾🦐还放了炸豆腐和土豆,好吃到哭~什么时候能吃到肉多的鲜螃蟹🦀️~
衬衫季来啦!👕
发照片给我妈 问她:你看我瘦了没? 我妈:瘦了 你锻炼了吧? 我:偷乐😄😄😄😁😁😁
一周晚饭 day1
今天的晚饭成本7欧 时间五分钟
周六下午的突发奇想😆
虽然馅儿早就和好了~但是一直没有定下来到底做什么吃😢 有聪明的小可爱知道我要做什么吗! 这个减肥可一定不能吃😂😂
养生(shou shen)模式开启🔛
最近的一一老师👨🏫有点入坑各种口服保养品 嘎嘎嘎 天热了 冬天贴上的膘掉了一部分 剩下的要靠自己加点油😄新入手的饱腹感香草味饮料!阻断饥饿感还对生酮友友们友好(这都是宣传语!我才收到呢!!!) 等我试上一试 来发个反馈 嘎嘎嘎
孩儿他妈和孩儿他娘的8年
2011,就记得高一军训休息的时候她跑来和我说话然后又风一样的跑了。 回到学校在厕所遇上她又问了一遍我叫啥.... 终于高二同班同组同桌。 每天除了粘在一起就是黏在一起🤷♀️天知道怎么没腻 吃一起吃喝一起喝只记得跑到我家住了几天念念不忘门口小饭馆的香菇油菜很久很久..... 高中钱都是混在一起花的,衣服除了风格搭不上的也可以混在一起穿。 高中毕业又先后来了法国。 去她那住的时候做软炸里脊,边炸边吃。 她来我这住的时候乒乒乓乓给我蒸了一大锅馒头。 刚刚她还说我们的友情从中国到了欧洲。 以后要是移民火星友情就通向宇宙了ok? 2018,8年了,就让我们一起一直到满脸褶子吧。
折上八折的Isabel Marant
上礼拜在Farfetch上打折买的 今天早晨刚收到的 皮很软走路也不累 今年秋天第一双靴子
拿到老佛爷给的香槟啦!
今天去老佛爷拿了香槟 跟一群法国老奶奶一起连吃带喝 没出息的我还搜了搜价格😂
捡到宝贝啦
marc jacobs50ml 波兰机场打折卖129兹罗提 合欧元才31欧!果断拿一瓶!50ml啊啊啊啊啊丝芙兰4折价! 鸡冻坏了😂
瑞典小众香水
终于在机场买到Byredo 无人之地玫瑰真的是闻过的最好闻的玫瑰香可惜没有了 于是在blanche白色浪漫和flowerhead里纠结 最后入了flowerhead百色花环 虽然有晚香玉但是一点都不甜腻 可能是因为有喜欢的茉莉味 是那种想把自己一直埋在里面不愿意出来的春天的花园的味道 还入了SG97的3号 性冷淡风真是欲罢不能 香评是网上copy的👇
沉迷男香无法自拔
深色渐变香水瓶新玩法👆 放在灯上吧!
【老年人开始保健了】手持按摩仪到啦!
对于一个颈椎钙化的老年人来说一个按摩仪还是非常有用的.... 没想到折后15欧的东西质感还不错,挺沉而且真的好大...我本来以为就是那种emmmm小锤子长相的 晚上试试看😳
收了悦木之源~
刚刚到的快递,前阵子八折的时候L家买的 玫瑰面膜 睡眠面膜和菌菇水 最近正好金盏花水用完了买一瓶大名鼎鼎的菌菇水试试看 睡眠面膜好好闻😂正在往脸上抹😂
一个永远懒得做饭的人应该怎么喂饱自己呢 😂终于买了罐巧克力味代餐粉 对于吃没什么追求的懒癌晚期最适合喝这种东西 好喝还管饱😂
证明真的这么快😂
给小仙女们看看vp这次真的这么快😂
VP买的包一天就到了???
Coach棕色小双肩背 折后200欧 重点是 昨天中午下的单今天就到了? VP还有这种速度? 我就说法国快递业要革命了吧?
Dermalogica去角质膏
LF小黑盒里的那个去角质的管管! 使用说明是按摩一到两分钟再洗净,我皮肤容易红就只按摩了不到一分钟,非常温和洗完也很舒服,不是假滑也没有别家去角质产品用完以后的灼热或者泛红!后续护肤也很好吸收! 我是混油皮额头会起痘和闭口,不是敏感皮但是偶尔泛红,这款去角质真的是很适合我的皮😳小小给它打个电话📞
LF家小黑盒到啦
今天晚上六点多舍友帮我取的 真的很值! ESPA精华很好推很好吸收, 奥伦纳素的面膜有很清新好闻的玫瑰味儿但是是胶状的面膜...坐着会往下滑😂 别的还没用但是搜了搜价格觉得这个盒子算是非常高性价比了😂