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梦的尽头是海洋

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分享我的健身小伙伴,胶原蛋白肽给力哈哈

所有的热爱健身的人都渴望拥有发达的肌肉体积和清晰的肌肉线条,然而获得这些都需要合理的健身计划,正确的动作发力,和高度的自律 。同时也离不开科学合理的营养搭配。合理的营养能够增强力量训练的增肌效果,而营养主要来自于食物中。而营养补剂起到的是画龙点睛的作用。 这里说的营养补充剂可不是兴奋剂,激素,类固醇这些东西。而是是利用现代科技从食物中提取的产物,增肌健身需要吃大量食物,科技把食物缩小了(比如蛋白粉),变得更加容易吸收了,补充更精准。 健身吃蛋白粉好像人人都懂,所以这里要划个重点了: 除了注重增肌以外,更要注意的是对身体的保护。然而随着年龄的增长,身体各个部位的胶原蛋白开始流失,也更容易出现骨折。经常运动的我们,关节和软组织会经常承受更强烈的冲击。软骨脆弱,骨刺,软骨磨损等问题随之而来。所以,不光是爱美人士需要补充胶原蛋白来充盈皮肤,健身人士同样也需要适当的补充胶原蛋白。 我们爱健身的人都很自律,而我对吃的用的都要讲究品质,尤其有选择困难证,打开手机搜索“胶原蛋白”时当真傻眼了,牌子实在太多。于是我主要在对品质要求最严格的欧洲品牌里挑选,最后相中了法国品牌Collagen vital power,碰巧是长期定居在法国的一个同样热爱健身的朋友推荐的也是这个。据说是法国好几个高端健身房,还有瑜伽馆都有售,在健身和保养群体里口碑还不错,因为成分都提取自天然,没有激素和防腐剂,所以不必担心对身体带来什么不好的影响。一包只有43卡路里,并且还非常有饱腹感,也不用担心热量摄入超标。所以我喜欢在健身前喝。什么胶原肽的含量分子量吸收率什么的我也不一一列举了,反正数据是我对比下来相当不错的一个牌子。但关键还是看自己吃了有什么感觉对吧。不然也没用。 值得多说一下的是,这款产品中的胶原蛋白肽提取自深海鱼皮,口感是清新的桃子味道,几乎没有鱼腥味比较好入口。并不像市面上的鱼胶原蛋白产品为了掩盖腥味添加太多的糖和色素。 这样会比较容易坚持服用,现在吃了一个多月了,每次杠铃深蹲和硬拉加重量后都是无比的酸爽,以前偶尔出现的关节不适也没有发生,意外感觉皮肤好像变好了点哈哈,准备回购,继续续给大家反馈效果。
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邂逅完美肌肤的秘诀

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无论是色斑、痘印、暗沉、晒黑,还是肤色不均问题,一瓶Starry Night美白淡斑精华全搞定!只因它其中富含六大核心成分,层层瓦解黑色素,让肌肤不仅变白,还更净一度。 这六大核心成分分别是—— 🍃光甘草定 有“美白黄金”之称,消除自由基与肌底黑色素,淡化色斑,延缓衰老。 🍃谷胱甘肽 有效清除自由基,抑制黑色素形成,促进新陈代谢,淡化色斑,美白肌肤。 🍃曲酸 抑制酪氨酸酶的合成,阻断黑色素生成,具有出色的美白、淡斑效果。 🍃熊果苷 抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成,减少色素沉着,淡化色斑。 🍃浮游生物提取物 具有高抗氧化活性,有效清除自由基,延缓皮肤衰老,增强细胞活力。 🍃维他命C棕榈酸酯 局部应用维生素C的最佳形式,具有抗氧化、抗衰老和美白功效,维持肌肤弹性。 连续使用一个月(注:实验室测试结果,实际效果因人而异),肤色从暗沉到愈加白皙,色斑、痘印也慢慢淡化,轻轻松松白出光彩,拥有好气色,从此晒自拍不靠美颜+滤镜,生图也很能打~ 还等什么,让Starry Night美白淡斑精华“教”你变美吧,只需简单护肤步骤,就能从源头改善肌肤状态,为肌肤撑起隐形“保护伞”,搞定你的一切肌肤小烦恼!邂逅完美肌肤的秘诀,就是它。

dpr面霜测评

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我的dpr家族又添新成员啦!之前用过dpr的面霜、眼霜、面膜,这次再来试试维他命C的这一款面霜。.我的肤质👀 混干👀 敏感肌👀 痘痘肌.先来介绍一下dpr这个品牌(以下摘自网络)Dr Pierre Ricaud是法国YvesRocher伊夫黎雪名下的专业抗衰老品牌,也是法国第一个由医生创立的品牌。创立于1986年。dpr是专业的抗衰老美容品牌,自创建以来,实验室汇聚了各具不同专长的科研人员,将他们对皮肤生物机理的知识融会贯通,潜心研制对抗肌肤老化的护肤品。它家产品包括面部护理、身体护理、彩妆及香氛系列等,在欧洲市场广受欢迎。.这一款面霜叫Glow-Creme mit Vitamin C und Niacinamid(含维生素C和烟酰胺的辉光霜)。官方介绍:这种焕发霜富含稳定的维生素C,以抗氧化作用而闻名,是一种有效的抗皱和羽扇豆肽活性成分,是一种能刺激微循环的药用植物,能够使皮肤光滑并使其再次发光。皮肤再次显得更加透明,肤色更加红润和新鲜。在短短的几周内,皮肤又充满了能量。容光焕发的肤色,光滑的皮肤和活力-使用焕发的力量!..以下是官网提供的成分表.使用感受:💫 质地清爽,不黏腻,易涂抹💫 味道清新,有一股柑橘味💫 保湿效果好💫 不闷痘💫 肤色的话,因为才刚开始用不到一周,所以还看不出效果。期待后续会有好的效果~.这款产品在官网(亚马逊等其他平台没有这一款)评分是4.7分(42人打分),很不错的成绩了。.作为敏感肌,尝试了dpr家的多款产品,都没有过敏或者不适。另外,作为一个专业抗衰老的品牌,价格却很亲民。还是很值得入手一试哒!

ELEMIS抗皱精华

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今天来给大家介绍一款小众的抗皱精华。外包装1外包装2 谢谢一分钱给我这个测评的机会!感谢!! 💟先来介绍一下elemis这个品牌。Elemis 创于 1989 年,是英国专业水疗及护肤品牌。 Elemis 全线产品均于英国研制而成,并仅限于世界著名的美容院及水疗中心所采用。 Elemis 只采用从大自然提炼最纯正的成份,拒绝使用基因改造的植物、从动物身上抽取的骨胶原,Elemis 产品都不含矿物油、酒精、硅酮、人造香料、色素及防腐剂。 最先了解elemis这个品牌,是因为去年买的复活节套装里面有一罐elemis的骨胶原面霜。已经空瓶了,很喜欢。果冻般的质地,有着清香,又很好涂开。从那之后就很喜欢也很信任elemis这个品牌。去年的帖子,最中间的那罐就是elemis面霜啦! 🎈这次使用的这一瓶是elemis的骨胶原极致抗皱精华。小小的一瓶,瓶身和我用完的那瓶面霜一样,都设计得很漂亮,还有点高级感。挤压式的设计,瓶口还有个小塞子防止精华漏出。挤出来的精华是淡黄色的,半透明 ————————————————————🔥使用方法:- 使用前摇匀(不过摇的时候没什么感觉,反正多摇几下就是了)- 每天早晚使用- 挤出1-2泵,挤在指尖- 向上的方向,在脸上和脖子上按摩- 后续再涂抹保湿霜————————————————————🔥功效(摘自LookFantastic):- 可显著淡化细纹和皱纹- 其独特的营养配方中蕴含有非洲桦树皮、红枣和海扇藻,可增强肌肤的弹性,紧致肌肤,让肌肤青春焕发- 强效的玻璃酸和富含脂肪酸的亚麻油混合物可高效保湿,盈润补水,使肌肤更柔软顺滑————————————————————🔥使用感受:- 虽说是精华,但是油油的(有点像那种胶囊的精油)- 涂在脸上油油的,还有点沙沙的感觉- 吸收还算挺快的- 有一股淡淡的味道(难以形容的味道,但是不难闻) ————————————————————因为是抗皱的,我脸上又没什么皱纹,所以是和我老公一起使用的。我老公是油皮,我是干敏皮,用着都没有不适。虽然我老公是油皮,但也不会觉得太油,他觉得吸收还是挺快的。这个肤感和ISANA那种一粒一粒的胶囊的精油真的非常像。油皮可能用着还是会觉得有点油,可能混干或者干皮的小伙伴会更容易接受一些。至于效果,我原本就没什么皱纹,所以也看不出什么效果。我老公的话暂时也没有什么明显的效果。但是抗皱本来就是一个长期的过程,所以还是要慢慢来的。总体来说,体验感还是挺好的。虽然小小一支,只有15ml,但是我们两个人一起用,也已经用了两三个星期了。所以用量也还是挺省的。🥰有抗皱需求的小伙伴(尤其是混干或者干皮)有兴趣可以去了解一下,试试看呀! 

推荐出门在外中国胃必备好物

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在德国呆的憋死了,就想去北欧散散心。离我这最近是丹麦,上个月想着反正都要去散心顺道结个婚,10点10分进去,5分钟搞定,我作为不婚主义者非常随意,对婚姻登记没有任何形式上的要求。 当然我不是鼓励大家都这么随便去办大事,我和室友是6年多,这算长跑了吧,双方家人都问过N次什么时候扯个证,这不签证快到期了,就整一个吧,只是这样而已。 室友现在纯粹变成了一个中国胃,要求我把这些出门带的东西分享到我看的小黄APP上(他觉得肯定会被四方大赞,这么绝妙的主意,他不知道的是,其实在国内大家出去玩儿都是这样带的啊,娃儿没见过市面,心疼2秒),为了纪念下我们这趟毫无目的的散心,满足他吧😌😌 请小可爱们看图二,是不是都很中国胃,哈哈哈哈。我列出几样东西都是我感觉提高出门体验度的好物: 🍓①自热锅,这个不必说了吧,尤其是德国或者其他国家的lockdown,不能堂食take away会让中餐的选择一下少了90%,我不想顿顿吃酱油炒面条,自热锅就是最理想选择😍😍 🍓②mini烧水壶,请大家认准这个牌子VIVESS,这个牌子的厨具全是便携mini款的,德国的话Rewe超市就有,当然网上也有。中国人出门在外怎么能不喝热水呢😌😌 🍓③咸菜!!哈哈哈,没想到吧,我每次出去玩儿,从来不缺甜食吃,两年后感觉满肚子都是糖,牙都是糖做的,就想吃点咸闲的东西 请配和我推荐过的Fladenbrot,绝配😛😛 🍓④卫龙的鱼豆腐、臭豆腐或者其他小食,自驾的路上一般回想有点东西伴嘴,但是不能总停车大吃一顿,我一般买点路上吃~ 🍓⑤最重要的这次室友膜拜了我们的神器,速食汤!本来速食汤他不喝,就是莫名感觉冲着喝的汤肯定不好喝😓😨(他和我刚认识的时候发现我喝速溶咖啡,他出于礼貌一直没有说过什么,后来我去他家喝了咖啡机做的,我立刻去买了咖啡机,估计他的认知被速溶咖啡影响了,所以感觉冲着喝的汤不怎么样吧)现在抢着喝😂😂动不动叫我冲一杯给他。 如果你们的队友没有🇨🇳胃,让我室友宣讲下中餐的强大,这几年他很少感冒(蒜得💯)而且胃很少不舒服(热水在这里有姓名)为中餐鼓掌👏🏻👏🏻为中国胃骄傲🥳🥳

分享我的健身小伙伴,胶原蛋白肽给力哈哈

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所有的热爱健身的人都渴望拥有发达的肌肉体积和清晰的肌肉线条,然而获得这些都需要合理的健身计划,正确的动作发力,和高度的自律 。同时也离不开科学合理的营养搭配。合理的营养能够增强力量训练的增肌效果,而营养主要来自于食物中。而营养补剂起到的是画龙点睛的作用。 这里说的营养补充剂可不是兴奋剂,激素,类固醇这些东西。而是是利用现代科技从食物中提取的产物,增肌健身需要吃大量食物,科技把食物缩小了(比如蛋白粉),变得更加容易吸收了,补充更精准。 健身吃蛋白粉好像人人都懂,所以这里要划个重点了: 除了注重增肌以外,更要注意的是对身体的保护。然而随着年龄的增长,身体各个部位的胶原蛋白开始流失,也更容易出现骨折。经常运动的我们,关节和软组织会经常承受更强烈的冲击。软骨脆弱,骨刺,软骨磨损等问题随之而来。所以,不光是爱美人士需要补充胶原蛋白来充盈皮肤,健身人士同样也需要适当的补充胶原蛋白。 我们爱健身的人都很自律,而我对吃的用的都要讲究品质,尤其有选择困难证,打开手机搜索“胶原蛋白”时当真傻眼了,牌子实在太多。于是我主要在对品质要求最严格的欧洲品牌里挑选,最后相中了法国品牌Collagen vital power,碰巧是长期定居在法国的一个同样热爱健身的朋友推荐的也是这个。据说是法国好几个高端健身房,还有瑜伽馆都有售,在健身和保养群体里口碑还不错,因为成分都提取自天然,没有激素和防腐剂,所以不必担心对身体带来什么不好的影响。一包只有43卡路里,并且还非常有饱腹感,也不用担心热量摄入超标。所以我喜欢在健身前喝。什么胶原肽的含量分子量吸收率什么的我也不一一列举了,反正数据是我对比下来相当不错的一个牌子。但关键还是看自己吃了有什么感觉对吧。不然也没用。 值得多说一下的是,这款产品中的胶原蛋白肽提取自深海鱼皮,口感是清新的桃子味道,几乎没有鱼腥味比较好入口。并不像市面上的鱼胶原蛋白产品为了掩盖腥味添加太多的糖和色素。 这样会比较容易坚持服用,现在吃了一个多月了,每次杠铃深蹲和硬拉加重量后都是无比的酸爽,以前偶尔出现的关节不适也没有发生,意外感觉皮肤好像变好了点哈哈,准备回购,继续续给大家反馈效果。

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