在德国🇩🇪洗牙🦷

上个月月底刚去洗了牙，我来给大家分享一下在德国洗牙的过程等~ 因为一分钱不能发布视频，所以洗牙的场景没办法发，有兴趣的小伙伴可以去Youtube看我的视频😆 去年9月洗了一次牙，今年9月洗了一次。是在同一家牙科诊所洗的，但是帮我洗牙的工作人员不是同一个。 🦷洗牙过程： 小姐姐让我戴上护目镜，然后开始洗牙。 因为看不见，所以就我的感受而言，应该是先用高压水枪冲；然后用了类似于“电钻”的东西；之后涂上像是牙膏一样的膏状东西（有点像是打蜡）。 整个过程50分钟左右。去年洗牙也做了差不多要一个小时的时间。 🦷费用： 去年洗牙是80欧，今年90欧。 我有额外的牙科保险，所以全额报销（我的保险是每年最多可以报销130欧的洗牙费用）。 具体的解说可以去油管上看我的视频哦~ 好奇法国和小伙伴们所在的其他国家洗一次牙要多少钱呢？欢迎留言告诉我呀🤗

拆礼物喽！积分兑换的礼品到啦🎁

今天收到了一分钱寄出的积分兑换的礼品🎁，而且是la post 需要当面签字的那种，妥妥的！这支牙膏是给闺女兑换的，草莓味道 宝宝很喜欢，马上2岁了，刚好用上了！特别棒！谢谢一分钱！

分享一下整牙生涯的一些心得

迟来的摘牙套心得，取下矫正器已经满一个月了！好感动😹 戴了948天 取下钢牙的第一天还有一些不习惯，毕竟与钢牙惺惺相惜了那么长的时间 很多朋友说自从我矫正完牙齿 已经不记得我以前长什么样子了？！ 图6是我现在需要佩戴的保持器，需要每日夜间佩戴 白天佩戴两个小时但实际上舌侧内已经安装了保持丝，为了保证牙齿不反弹，3个月之后可以领取一个透明保持器 除了吃饭刷牙要摘下来以外全天佩戴。 🌟是否需要拔牙呢 矫正方案共计拔四颗牙，医生会按照你牙齿的拥挤程度来判断你是否需要拔牙，集美们不要害怕拔牙哟！拔除一些拥挤的牙齿 让牙齿排齐，内收 矫正完明显有了下巴。😄 图7 是我还没有整牙前的牙模：两颗后磨牙囊肿磨损程度严重，需要拔除以外，还需要拔除 上排牙齿的一颗有自己思想的牙齿，再拔一颗上排牙对称牙。接着把已经萌发完毕的智齿，拉出当备胎牙齿使用 代替磨损程度严重的后磨牙。 现在看看我的牙模 emmmm……绝对大工程 没有犹豫 ，为了自己以后牙齿健康就开始动工了。 我的情况医生不建议我去戴隐适美，耗时长。建议我戴自锁托槽矫正器，耗时短。 自锁式矫正器 4800欧元 自锁式矫正器 ❤️优点：比起最传统的钢牙牙套，这款托槽上可以自己固定弓丝，不用再用钢丝和皮筋了，再一个就是医生好操作，矫正比较有保障 🖤缺点：在牙齿上就很明显，有对美观要求的人不适合 （可以在前排6颗牙齿装置6个陶瓷隐形托槽 达到牙套隐形的效果 在自锁矫正的基础上加1000欧元）偶尔会扎嘴，口腔经常破损的可能还会有溃疡，所以需要正畸蜡保护，也有点显嘴突，价格较传统牙套贵一些。 🌟矫正完会变瘦吗 可能会变瘦，但变瘦并不完全是一件好事，牙套期间牙齿酸软，咀嚼次数食物减少，导致药剂太阳穴肌肉萎缩，颧骨变高，胶原蛋白流失，变成牙套脸，一定要多吃多嚼多锻炼咬肌，防止脸变瘦。 🌟牙齿清洁 一定要好好清洁哇，不然会牙龈萎缩，出现不可逆转的黑三角。我在用的几个清洁必备工具： 🦷飞利浦的电动牙刷：懒女孩的必备神器 🦷冲牙器：用来冲洗一些牙缝中清洁不到的食物残渣 🦷齿间刷：不好清洁的牙缝，铁丝和牙齿之间，用齿间刷完美解决 🦷普通牙线：没有冲牙器的情况下用牙线清洁牙缝 🦷漱口水：吃完东西随时漱口，保持清新口腔环境 🦷正畸蜡：托槽磨嘴起溃疡的时候贴上，整个世界都美好了。 🌟矫正年龄 我是22岁开始矫正牙齿的，很多人觉得自己年龄大了没必要整牙，其实牙齿矫正是没有年龄限制的，如果有就两个黄金期一个是12-18岁，一个就是现在，所以不要犹豫啦！

与看牙有关的那些事

本牙医诊所常客六一儿童节收到了一分钱的关爱。谢谢一分钱爸爸🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️。 高中时候戴牙套正畸。只能用儿童牙刷刷牙。满嘴的铁丝，还经常磨破嘴。简直要多难受有多难受。结果因为懒惰没有坚持戴保持器，牙又恢复原状了😩。 困扰我的不仅有牙套的问题。我的牙因为喝多了AD钙奶，很脆弱，有几颗后牙长了蛀牙，经常疼的我是夜不成寐。 还记得在哈尔滨上高中住校，后牙疼的睡不着，第二天到江南某诊所检查，发现已经不能补了，烂到根部了，只能拔掉。不过那个医生技术非常好👍🏻，所以不怎么疼。 到了法国，牙齿的问题依旧困扰着我。刚来巴黎第一年，和朋友住在13区。也是半夜被牙疼疼醒。第二天一早就去附近的牙科诊所看牙🦷。 虽然已经过去快8年了，但那次看牙是我一生中最痛苦的看牙经历。那个医生是个越南人，自己开的牙科诊所，她看了我的牙以后，告诉我要拔了。我说：好的。她就看起来很专业的拔了起来。结果她费了九牛二虎之力只拔下一点？？？然后无奈的告诉我，她尽力了，但是我的牙的位置太不好了。她什么都做不了了。给我开了抗生素和止疼药就打发我走了。我真的第一次见到去牙科诊所，病痛没解决就走了的情况。我也很懵逼😳。 她一通操作猛如虎后，我的牙根基本都裸露在外面，特别疼，止疼药也不管用。我就又一早去了巴黎六大的医院急诊拔牙（说是急诊，其实还是排队了一上午）。 终于看到医生啦👩‍⚕️👨‍⚕️。检查完之后，就开始给我拔啦。应该是切开之后拔的，反正拔下来了。我的心情也舒畅了。 后来长智齿，或者牙疼，需要拔牙的情况，我坚决在国内拔。国内的病人多，医生有更多机会练手，所以更熟练。后来我又在国内拔了两颗智齿。有经验的医生拔了牙以后根本不太疼，因为他们会找位置，尽量不切开。但是法国我见到的医生都是暴力切开（当然也有业务能力强的，我朋友的牙医就是，但是已经退休了） 拔完这么多次牙，我又开始了种植牙的道路。妈妈的朋友是我们当地军区医院的牙科主任。有了法国看牙的悲惨经历之后，我坚决在那个叔叔那看。他真的非常有经验，一点都不疼，我种植了两颗，完事吃东西啥的跟没事儿人一样。价格好像一万多一颗。 说了这么多。突然想到一个段子：夏天不算手机和包，你全身超过一万块钱就是富人。那我也是“富人”了。我嘴里的两颗种植牙三万块钱呢！真是我全身最贵的东西了。 大家好好刷牙，别像我这样，受罪又花钱！

家乐福周年庆

欧乐b p2000在打折 算上返回到卡里的钱后只要14.69欧 有好几款，junior有星球大战和米老鼠系列～ 需要的可囤 我买了一大一小回国送亲戚～

哪个女生不想拥有闪亮的微笑呢✨

之前从来没有把牙齿护理当回事，直到有一次跟朋友出去拍美美的旅行照时发现我的牙齿🦷好黄 !!! OMG 导致P图都还要把牙齿P白才能发出去。。。后来就引起重视了开始分疯狂寻觅美白牙齿的良药，毕竟女孩子笑起来一口黄牙实在有些令人劝退。推荐一个牙膏吧，个人感觉用了之后有效果。Elgydium的美白牙膏，我是在药妆店询问柜姐指明要美白功效强大的牙膏然后她给我推荐的，使用了快两个月牙齿明显感觉有光泽了也白了一些。一天最好早中晚刷个三次，早晚两次也是OK的，两周过后就可以看到牙齿比以前稍微亮了一点，坚持用的话效果还会更明显。 牙白了笑起来也自信了，P图都可以少一个步骤了hhhhh。

这个漱口水真的很好用！

之前就有给大家安利过CB12漱口水 然而好像因为什么bug没有显示在好物社区 所以我又来了～这瓶漱口水我真的太喜欢啦 第一次是在powersanté上买的 先做了攻略 看大家都说很好用 关键是不辣！我就放心买了 用完一瓶了 感觉是真滴棒！李施德林再见了 每次都辣出眼泪🙃 用完一瓶后这次在亚马逊直接买了三瓶 比单买一瓶划算很多～（一瓶差不多十欧 三瓶一起买单价六欧多）没用过可以先买瓶试试水！虽然比别的一些漱口水稍贵点 但是每次用量只用10ml 还是够用蛮久的 除了这个绿色盖子的 CB12还有蓝色盖子和银色盖子 蓝盖薄荷味 银盖好像是有美白功效 大家可以去做做攻略～据说3个味道都很温和的 绿盖（就是我买的这个）应该是最温和的 所以我可能会一直买这个哈哈哈 而且温和不止 用完口气清新真是让人快乐🤪（再也不用被男友吐槽有口气了呜呜呜(┯_┯)

在德国🇩🇪洗牙🦷

上个月月底刚去洗了牙，我来给大家分享一下在德国洗牙的过程等~ 因为在这里不能发布视频，所以洗牙的场景没办法发，有兴趣的小伙伴可以去Youtube看我的视频😆 我去年9月洗了一次牙，今年9月洗了一次。是在同一家牙科诊所洗的，但是帮我洗牙的工作人员不是同一个。 🦷洗牙过程： 小姐姐让我戴上护目镜，然后开始洗牙。 因为看不见，所以就我的感受而言，应该是先用高压水枪冲；然后用了类似于“电钻”的东西；之后涂上像是牙膏一样的膏状东西（有点像是打蜡）。 整个过程50分钟左右。去年洗牙也做了差不多要一个小时的时间。 🦷费用： 去年洗牙是80欧，今年90欧。 我有额外的牙科保险，所以全额报销（我的保险是每年最多可以报销130欧的洗牙费用）。 具体的内容可以去油管上看我的视频哦，视频里说得更详细一些🤗 好奇法国和小伙伴们所在的其他国家洗一次牙要多少钱呢？欢迎留言告诉我呀🤗

松下水牙线🦷使用一周反馈

终于发出来了呜呜呜😭真是太不容易了 黑五目标是水牙线，过程十分曲折 飞利浦官网折上折脑子一热就入手了，做了一圈功课得知他家空气爆破原理不太适合新手，于是转战其它品牌 然后被集美们安利了洁碧Waterpik，却看到很多评论说用几个月就坏了，心仪的便携款也不打折，就一直犹豫着没有下手 兜兜转转，种草了冲力适合新手、质量也有口皆碑的松下！用了六年的小电饭锅就是他家，比舍友的飞利浦耐用多了🙈更幸运的是，比对期间刷新网页，高配版小白塔在法亚突然打了对折！从原价99降到了49欧！普通版都要45欧呢！没有一丁点犹豫光速下单🉐️ 收到的套盒里配：一个水牙线主体，两支替换喷头，一个充电底座，一个欧版插头，还有说明书保修卡。 - 水箱200ml，新手每回中途需要加一次水，估计用熟练后就不用再加了。 - 总共五档，我从第一档开始，每两天往上加一档，适应得很好没有牙龈出血的现象。用过第五档清洗手盆水垢😂效果杠杠滴～ - 电池嘛～我不用的时候一直充着电所以暂时不知道容量 图3⃣️4⃣️做功课的时候看到的，贡献给大家～

安利CB12漱口水！

前阵子在powersanté上买的漱口水 先做了攻略 看大家都说很好用 关键是不辣！我就放心买了 用了几天 感觉是真滴棒！不辣不说 感觉真滴口气清新（咱不能做有口气的小仙女哇）所以 李施德林再见了 每次都辣出眼泪🙃 除了这个绿色盖子的 CB12还有蓝色盖子和银色盖子 蓝盖薄荷味 银盖主打美白 我买的这个绿盖说是最温和的 感觉确实很温和 还看到有一款喷雾款 感觉好像挺方便的 如果出门吃饭可以带着 我在powersanté买这瓶绿盖的是9.99€ 看法亚上价格更便宜 单价稍微便宜点 买多几瓶就更划算了 等我这瓶用完我要屯起来了～