今日课题——长文干货警告⚠️做好皮肤保卫战，夏日炎炎也不怕！

Hi，哇哦少女们，太阳越来越大了，防晒都买好了么！！周日早上睡醒后迷迷糊糊的打开了某剁手App，发现卡尼尔的防晒系列在打折就果断下手了。结完账后才清醒过来，安慰自己【防晒是刚需】❤️上周跟小宇宙去玫瑰园疯玩了一天，回家后我俩的胳膊都不同程度的晒伤了，红肿脱皮，碰一下都能呲牙咧嘴好半天，哎，上了年纪了，身体防晒真的也不可以偷懒，可受不了这罪了。😭为了让仙女们都可以白白嫩嫩的过夏天，今天就安排上一节干货课吧！👉看懂防晒瓶上的各种数值【SPF，PA，UVA，UVB】👉爱用的防晒推荐看懂防晒瓶上的各种数值一开始我也很头疼防晒产品上的各种数字，一般都是直冲着50的就下手了，后来又出现了PA+++这种符号，来法国后发现这面的产品上又没有这种标识。为了可以让人夸赞一句白胖白胖的皮肤，学渣丫达硬着头皮去查了下资料。应该是没有错误的，如果有，请学霸大佬们立刻指出哈！（毕竟全是数字。。。。😭）👉首先就是瓶子上最大最显眼的数字就是SPF值，是对紫外线防护能力的数值。虽然SPF值越大，防晒效果就越好，但是也意味着化学成分就越高，对肌肤的伤害和负担也会越重。所以除非是去海边/军训等暴晒的情况下，建议使用SPF值50的。正常的日常生活里选择20/30的就可以啦！至于防护时间则一般是SPF的数值✖️10，也就是SPF20的有效防护时间是200分钟，SPF30的有效防护时间是300分钟。👉PA则是指抵挡肌肤被晒黑的时间，一个➕是2-4小时，➕➕是4-8小时。👉UVA就是长波紫外线，也是让你晒黑晒老的元凶！！会直达真皮层，对肌肤造成不可逆转的伤害。比如色斑，炎症，老化，最严重的还会产生癌变，所以不认真防晒真的会让仙女加速变老的！！👉UVB则是中波紫外线，是让你晒伤晒红的元凶，只会抵达在表层，造成肌肤红肿脱皮的显现。⚠️【敲黑板】因为欧美人热爱追求小麦色的肌肤，所以有的防晒产品里只防单种紫外线，所以买之前一定要确认产品里两种都有防护的防晒才是正经防晒呀！搞明白上面这些字母和数字的意义后，细心的仙女们一定也发现了欧美防晒中大部分是没有PA这个标志存在的。并且也会发现有的产品上UVA是会画个⭕️，但是有的却没有。其实画⭕️的意思就是代表了PA值哦！一般只有当这个产品的PA值达到了它的SPF值的1/3或者更高的时候，才会出现这个⭕️。也就是如果你的防晒是SPF30，并且有画个⭕️，也就是说它的PA值是10。对比中国的PA换算如下：PA 4-8 = PA ➕➕PA 8-16 = PA ➕➕➕怎么样，是不是瞬间看透了自己的防晒产品呢？以上的内容很无聊，希望没有让仙女们有退出的冲动。😭（我真的很努力的简化了）接下来就是喜闻乐见的爱用的防晒推荐啦！我目前手头上的防晒有：👉理肤泉大哥大👉资生堂蓝胖子👉传说中巨好用的泰国Misline小黄帽理肤泉大哥大防晒届巨子，也是少有的标识了PA➕➕➕➕的欧美系防晒产品。上脸后稍微会有点油腻，涂上后稍等个半分钟成膜，后续不搓泥，高防晒度让人很安心，用一囤一的超级好物。资生堂蓝胖子老网红，其实我并没有很get到它的点。据说它的黑科技在于遇水则更强，形成密集的保护膜。成膜速度较快，味道很好闻，质地轻薄好涂。泰国Misline小黄帽国内转运过来的。我对泰国的防晒，底妆一直都很有好感，你们想啊，泰国那么炎热的地方！！果然，不假白，秒成膜，涂上还凉飕飕的（初步怀疑有酒精成分🤨），便宜大碗不心疼。娇韵诗小白瓶一定会回购的产品！！它属于总是无法替代的心头白月光，流动性强，刚上脸会轻微泛白，成膜后具有一定的提亮肤色的效果。✨一些防晒小Tips：如果万一晒伤了怎么办？❤️晒后的72小时之内都是修复的好时机！可以使用晒后修复进行及时的处理。芦荟胶也是修复+稳定的好物！防晒乳，防晒霜，防晒喷雾怎么选择？❤️上脸的产品越轻薄，后续越不容易搓泥。但是喷雾不建议上脸，因为很容易被吸入上呼吸道，对健康造成隐患。痘痘肌的防晒怎么选择？❤️长痘痘了也一定要涂好防晒，避免紫外线的刺激，让痘痘更加严重。可以选择成分温和的防晒霜，比如药妆品牌的防晒霜。好啦，今天的防晒小课堂结束啦！谢谢各位仙女们的耐心观看哦🎉。如果有任何留言/疑问/纠结/不清楚/不会/点赞/支持/喜欢都请热情的留言给我！让我们一起做一个让人能哇哦的小仙女吧！爱心发射(⑉°з°)-♡

全新圣诞福利🔥手慢无！

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做好防晒 无惧艳阳

夏天来啦 南欧的太阳真的太厉害了 不好物理防晒的我们只能依靠各种的防晒霜啦！首先第一个真的是我的本命防晒 夏天少了它不敢出门度假的那种！金管安耐晒yyds！非常稀的乳液质地 跟水差不多 特别容易抹开 抹开之后有一种干干粉粉的感觉 成膜速度快 不用等太久 我夏天用从来都不会有“油腻感” 没有什么酒精味 不刺激也不会熏眼睛 除了夏天油皮友好的肤感外 它的防晒效果真的🐂逼了 夏天出门度假不能没有它 军训好伴侣 出门旅游暴走一整天就拿着它补 亲测真的不怎么会晒黑！没有安耐晒的夏天我不出门.....用过两瓶老款欧版蓝胖子 跟日版的压根儿不是一回事儿但里面添加了护肤成分的 有anti age功效 秋冬有时候直接上老款蓝胖子不用护肤品完全ok 觉得还挺滋润 新版入了150ml的大胖子 说是配方升级 更抗汗抗热 尤其水中依然不掉 防水 这点夏天爱去海边的妹子们一定要试试 而且150ml+晒后修复的套装经常有好价 用身体上真的便宜大碗老款的100ml针对敏皮和小孩用的 油腻 拿来抹身上还可以 也是防水的 这种都特别适合去海边游泳池玩拿来用 糊脸上会特别假白像艺伎似的一年四季都爱用怡丽丝尔的金管 日系防晒基本都是SPF50 PA4个+ 低倍的防晒还真不多 咱不知道有没有虚标的成分 但是总体用下来安耐晒跟这款防晒效果还是很真实的 之前用完一支碧柔的防晒 不怎么防晒黑 金管的肤感也很好 成膜慢一点点但是干了之后很清爽几乎不会跟后续的底妆产品打架 这点表扬高丝的防晒喷雾 欧洲的防晒喷雾做的真的不如日系 一个个那都不是喷出来 都是滋出来的 喷溅一身 日系基本上喷出来的都很细 这款防晒值很高 但我从来不建议把防晒喷雾当正常防晒用 只带出门用来补防晒非常好 当专门的防晒用怕用不均匀 也担心防晒效果打折扣防晒效果比高丝的弱一些 味道很香 夏天用特别舒服因为喷出来的都是冰冰凉凉的雾气 补防晒很方便这款超市买的开架身体防晒 用过两瓶了 之前去撒丁岛也是它 便宜大碗 防晒效果没得说 建议如果皮肤特别白 或者敏感特别容易晒伤晒红的 都建议入这种给小孩用的防晒霜

大家会对防晒霜有保护环境的要求吗？😂😂

我选防晒一点就是uva,uvb都要防，还有一点就是保护环境😂因为夏天去海里游泳，防晒霜的某些成分会对珊瑚虫有伤害，所以之前一直用理肤泉大哥大，那个就不会伤害环境，找防晒看到这个牌子，名字太长了😂😂Les laboratoires de Biarritz 反正就是图上的，他介绍说也是物理防晒而且不伤害环境的，有小伙伴用过吗？肤感怎么样🦆

【今日开箱📦】感光活化侦测技术❗️❓

一一老师👩‍🏫的身体防晒油买好了！脸上的防晒咋办！？ 看着家里两年前没用完的防晒 看看新闻上的“小心！防晒霜一年不用完可能会产生致癌成分！”看看法国一天天大起来的太阳…咬咬牙 冲一把贵价防晒！ 据说是光感应原理 有光他就上？上脸还有素颜霜的亮泽白皙神效！？还有抹茶提取成分抗氧化 鼠尾草生物酵素提亮均匀肤色 吹的天花乱坠🎠 哎 自从菲洛嘉的uv defense停产之后我再也没买到喜欢的面部防晒 希望德玛乐嘉能抚平我的伤痛⛄️

【种草OR拔草❓】一一老师👩‍🏫心头好防晒🦦

一款完美·无槽点的绝世好防晒 终于被我找到了！ 几年前菲洛嘉停产了uv defense spf50+这款天上有地下无的50倍防晒 没有一支能得我心🎠冲了dermalogica的光感防晒 他除了贵 没有任何缺点！ 🌱面霜质地！和to的nmf面霜一毛一样 抹开瞬间化水 假白持续1秒立刻消失 成膜迅速👌🏻 🌱不会粘 不会腻 使用感完美 不阻塞毛孔 上脸就是水光肌本肌 🌱SPF30 抵抗uva uvb 🌱添加抹茶提取物 抗氧化一流 酵素添加 提亮均匀肤色 搭配美白精华长期使用 白成闪电不是梦！ 由于这款没有做spf50版 研究了一下 原来spf50只比spf30多阻挡1%的uvb！ ⛏spf30💣阻挡97%的uvb ⛏spf50💣阻挡98%的uvb 一款普通spf50的防晒相对spf30的防晒需要多➕20多种成分 更容易造成肌肤敏感/负担过重 🦦结论：spf30足够！重要的是补涂！！！ 干皮一定不能错过的一款防晒！混油皮直接拿来当面霜吧！！！一天下来干爽不油！🌹

Sabon的购物分享

上周末逛sabon被店员种草了夏日限定系列，正好赶上petit marché活动（满25€送草编收纳袋）叠加➕满50€任选三瓶67ml磨砂膏，收获满满！ ▪️我选的大部分都是野梨小苍兰味道的产品，包括： 1⃣️磨砂膏60g、身体乳50ml、护手霜30ml、沐浴油100ml，全部5€！超值！ 2⃣️茉莉香薰100ml−10€ 3⃣️夏季限定磨砂膏套盒20€，苹果薰衣草／野梨小苍兰／姜橙磨砂膏60g各一瓶 店员小姐姐包装非常用心～还给了两张7€的优惠券可以在下次购物时使用，正好可以回购超大罐了嘻嘻！ 果香味真的太适合夏天了💛

🇫🇷环保防晒油打折啦！！

yuka100/100分的纯植物提取无污染防晒油他终于打折啦！！ 哈哈哈为何我收的时候没有折扣🥲这个当身体防晒真的🐂 真的🐂 真的🐂！

西班牙小众海滩

一到夏天巴塞罗那的海边也是跟下饺子似的没有疫情的时候我们都不愿意凑热闹更不用说现在有疫情了在Tarragona 省西切斯算是巴塞周边最有名的海了从巴塞罗那方向出发的话过了西切斯就是cunit，开车1小时左右，也可以坐火车在Cunit 站下一路沿海景色也非常美。这里是纯当地人喜欢去的海边没有过度开发午餐随便在海边找了个餐馆吃饭都是西班牙妈妈的味道我想说的是真的没有被游客化而且海边一线位置居然🅿️停车免费[赞R][赞R][赞R]细沙浅滩比Girona 那边更适合带小朋友来有鱼🐟小螃蟹🦀️小虾🦐海胆、章鱼🐙快带着⛱️ 太阳伞冲浪板捞鱼网来这过一天吧近期活动： 每天晚9:00 海滩舞蹈7月29号- 8月20号马戏团🎪表演7月11号-8月22号 观光小火车（ 发车时间12:00/13:00/18:00/19:00/20:00 ） 官网 搜： Cunit （还有中文选项，就是翻译的比较生硬😏😏建议会西班牙语的小伙伴们不要选中文😂😂地址：Playa de Cunit （巴塞罗那） 浅滩细沙这里的浅湾特别像西班牙北部圣塞巴斯蒂安的贝壳湾鱼🐟群 好多好多鱼好多好多鱼群， 我们还看到有人在钓鱼🎣，我们上前闲聊了几句，他说今年大的🐟很少（ 在我们看的时候还没有钓上来一条鱼） 往年都有很多鱼最普通的是 orada 鱼，是我来西班牙吃的最多的鱼。 他说今年可能是因为气候变化或者海洋变化大鱼就很少很少了，一天也钓不上来一条。 位置小螃蟹海胆在手里动很痒痒旁晚广场舞马戏团🎪和小图标长得一样的潜伏看小鱼🐟海边蹦床长在石头里的千年贝壳🐚

为了兰蔻的眼霜注册了Nocibé

寻觅眼霜之际看到yfq推送的兰蔻发光眼霜在N家竟然只要33€，比之前S家的prix sexy 35€还便宜，而且是新款！据说加强了补水功效💦果断®️下单，满了65€，兰蔻还送了最上图的trousse，还都是中样哦😎 顺便给自己换了已经用到松垮的眼罩，这个💤组合从颜值到功效怎能让人不爱😌现在还有8折哦，需要的👭冲🥳 特别要提出表扬下，我这单发货贼快，前天下单今天就收到啦😉 👍