garden of Life and my potein

最近买了几千元的胶原蛋白和蛋白粉还有garden of Life 的raw，第一次尝试，过几个月来谈谈效果😺。

春日新装～ 超好用的宝宝护肤品Bonpoint

之前这套小的Bonpoint旅行装终于见底啦 今天就和大家分享一下吧使用感受吧 我觉得这套产品特别特别是个干皮敏感肌 同时不喜欢油油感觉的小伙伴 （敏感肌是因为我觉得这个牌子是给宝宝用的 成分都很温和 所以敏感肌肯定ok 我不是敏感肌 但是我用了之后没有出现过任何问题）首先是水 我觉得更像是精华水 真的非常好用 是淡淡的清香 上脸之后会觉得得到了滋润 不像是普通的水（就是理肤泉蓝色瓶子的那种 当然我不是说理肤泉不好lol）质地我觉得介于普通水和兰蔻粉水之间 因为我是干皮嘛 如果只是涂普通的水 不涂后续的护肤品 大概五分钟左右我觉得我的脸又干了 但是涂了这个之后大概能持续10几分钟接下来是面霜和身体乳 别看这小小一罐只有20ml 但是真的真的很抗用 这个的味道也是淡淡的 不会刺鼻 膏体是比较厚重的质地 第一次用的时候不知道 就顺手涂了一大块 结果涂不开 其实每次只需要涂一点点就好 它的延展性特别好 一点就可以涂全脸 很快就吸收了 也不会觉得腻身体乳的膏体相对面霜来说更轻盈一些 揉一下就觉得化成精华乳那种质地 也是香香的 这个身体乳的保湿力度绝对够了 去年冬天的时候 我还买了Yves Rocher家的椰子身体乳 也很好用 但是对于干皮的我来说 又是在秋冬 保湿力度还是差了点 下午涂完晚上又觉得干了 但是Bonpoint的身体乳晚上涂完 第二天睡醒皮肤还是很滑很嫩哈哈哈哈最后就是这个唇膏啦 味道都差不多 滋润程度也很高 秋冬总爱舔嘴然后越舔越干直到起皮的姐妹 这个真的很好用 作为口红的打底也很ok！这个旅行装的小袋子真的超级实用！出去玩的时候在里面放个小瓶精华 再加上一个小管护手霜 完全装的下 甚至还能再塞点什么 而且这些小瓶子用完了还可以洗干净当小分装瓶～

钢琴还没到家，就先把课买好了😂😂效率第一人

请叫我种草小能手，我现在种过最大的草是把人推入，哦，不不安利进入音乐的世界(烧钱坑)😏😏 去年想学个乐器，到今年也没放弃这个念头，兜兜转转一圈，不知道学个琵琶还是古筝，结果看了一个视频，粉上了老师，直接入坑电钢，严肃认真脸👽👽 然后从决定到买课，一共3天时间，然后又在一天内让身边亲近的2人也入坑😂😂说好的就是帮我拿个主意买雅马哈的哪个琴，结果自己也堕入了电钢坑 我这个种草能力，无心插柳柳成荫啊，叉腰，牛一会儿会儿~ 我发好物，想说: 想做什么做什么，别想很多年龄呀这个那个，多想无益，实干有意！ 最后，目的显露，如果有最近入坑的，专业的千万别来，就是基础水平的🤗🤗🤗欢迎交流，共同扶持坚持练习，发展自己的兴趣爱好😜😜

AHAVA护手霜

由于疫情原因经常需要用酒精洗手液，那在外面酒精洗手液什么牌子什么成分都有，于是我就“光荣”的 过 敏 了 😭 作为一个过敏体质真是伤不起。 去药妆店跟小姐姐说我想选一款护手霜，手很干。她们看到的时候倒吸了一口凉气。然后推荐了我这款AHAVA的护手霜。 我之前也没见过，不过“病急乱投医”嘛，果断买下。 结果用了一周之后，手真的有改善。 真心推荐同志们有手干裂烦恼的可以试试这个。我之前也用别的很厚的护手霜坚持涂但没啥大的改善，最近真的好了很多。

期待已久的刷酸大法➕不烂脸秘笈他！来！了！😌

既上一篇the ordinary超火的温和磨皮精华体验后今天来扒一扒刷酸的大小注意事项以及如何设定正确的期望值😉刷酸这股大风在护肤界是春风吹又生 从宝拉水杨酸到今天的成分原料桶the ordinary 各种各样的酸 各种各样的浓度 经过一番研究 以及一颗被黑头搞得崩溃的心 赶紧和大家康康热议课题！！♣️正确刷酸的好处？🔥♣️哪一类人群适合刷酸？🧐♣️刷酸风险？🤯♣️怎么刷酸？🤓♣️如何最大化保证刷酸不烂脸？👌【超！！！长文预警⚠️】♣️正确刷酸的好处？🔥改善细纹 增强皮肤水润度提亮肤色 美白祛痘祛痘印增加皮肤光滑度 柔软度♣️哪一类人群适合刷酸？🧐痘油皮 混合油皮 油皮 非孕妇/不备孕女生（a酸不🉑️）⚠️敏感肌 皮肤有炎症 皮肤屏障有问题 暴晒后 对酸类过敏人群禁止刷酸！⚠️干皮我个人不建议刷️♣️刷酸风险？🤯🔅初期爆痘❓因为酸类会加速角质层代谢 本来堵塞在毛孔深处的问题会加速浮出表面 一旦这类痘冒出来后 之后长时间内都不会再有痘痘困扰！🔅出油明显 加重❓恭喜你！🎉说明你的皮脂腺超健康 酸类打通了毛孔 让皮脂腺分泌更顺畅 视觉上是出油多了 实际上皮肤更健康了🔅蜕皮 红痒❓如果是轻微症状 建议加强保湿产品使用 如果一直不见起色 建议停止刷酸 养好皮再刷♣️怎么刷酸？🤓表扬表扬都已经看到这里啦当然有干货了！！😉首先有哪几大类的酸可以用来刷酸？（本文不讨论va酸 强烈建议对va酸感兴趣的小伙伴咨询专业医生后再做决定）✨果酸主要有乳酸 杏仁酸 甘醇酸功效 剥脱皮表老废角质 对痘痘痘印有效 帮助肌肤光亮美白to干醇酸化妆水7%to 乳酸5%to杏仁酸 10%✨水杨酸功效 溶解毛孔中的粉刺黑头 有消炎的功效 对痘痘有效 控油to水杨酸2%✨壬二酸/杜鹃花酸功效 消炎美白 改善痘痘痘印to杜鹃花酸10%悬浮液🧐那么怎么刷？先要挑选适合自己需求的酸类！买入产品后必须要做皮试！可以在耳后及前大臂大面积涂抹 保留24h 检查是否有过敏反应？红 肿 蜕皮 痒都说明这款产品不适合你 赶紧换！如果没有任何过敏现象 那么恭喜了！欢迎进入刷酸的新世界！刷酸步骤（最大程度减少烂脸风险）0⃣️温和清洁肌肤（不要磨砂！不要去角质！撕拉面膜也🈲）使用正常的洗面奶即可！1⃣️保湿舒缓喷雾（可跳过）各种药妆大喷（纯保湿！比如理肤泉那款蓝色锌添加控油的不要用！）2⃣️保湿护肤水比如uriage essence d eau，兰蔻粉水…如果习惯使用化妆棉上脸 一定要手法轻柔 不要大力揉搓 刷酸期间你的角质层相当于在裸奔🥲3⃣️保湿精华挑自己喜欢的！但是成分不能含酸 尽量选择成分单一简单保湿补水款比如yr的蓝色补水精华 to的玻尿酸 玻尿酸+b5 理肤泉立润精华 uriage保湿精华 贝德玛保湿精华…4⃣️来吧上我们的酸！（一种！！不能多种叠加）5⃣️护肤油huile seche（可跳过）nuxe小金 小粉 yr的各种huile seche bi-oil万能油 卡尼尔bio系列护肤油…同样的 挑选时尽量选择成分只含油类的产品！6⃣️保湿面霜把皮肤牢牢包起来！to的nmf保湿面霜 理肤泉立润 vichy的aqua thermal系列面霜 noreva的aquareva面霜 svr保湿面霜…同样的购买时瞄一眼成分表或问问是不是含酸？选择成分简单的 质地可以厚重些更安心！♣️如何最大化保证刷酸不烂脸？👌如果你能保证前续所有步骤都做到了 那么恭喜！马上就到文末了 离打开刷酸新世界的大门只剩最后一步啦🔊⭕️刷酸前必须做过敏皮试⭕️永远低浓度试起⭕️只能晚上刷酸⭕️白天注意防晒不要暴晒！！！⭕️如果不放心 刷酸前建议养皮（正常保湿护肤流程即可 保证至少两周不要去角质 不要使用任何含酸类产品）⭕️刷酸时必须使用保湿修复类精华及面霜 避开美白类去角质类所有产品 避开使用胜肽多肽产品（会被酸吃掉 💰扔到酸里吗🤐）⭕️刷酸频率从低到高 一口吃不成胖子 可以一开始一周刷一次 之后两天一次 耐受建立起来后可以每天刷❌不要贪心！效果差不多到心里预期就停下来吧❌不要多种酸类同时叠加使用❌不要刷酸的过程中再去去角质 磨砂 做暴力的皮肤清洁项目或仪器❌不要过于心急 刷酸是一个循序渐进的过程 一口吃不成大胖子 忌一开始就大剂量高强度狂刷❌白天不使用酸类❌不确定痘痘是由于痤疮引起还是别的炎症引起不要擅自刷酸 咨询过专业医生再做决定❌不要叠加va vc类希望能帮到大家在美美美的路上走得更放心！！✅

这一年陪伴我的华语youyuber们

庚子年真的快过去了 那些个想旅游不敢旅游 想出门被宵禁 想呼吸新鲜空气还要带个口罩掐点的日子 快走不送这些个日子感谢youtuber的快乐陪伴 安利给大家 看看大家有没有和我一样喜欢他们的 😊🌸猎奇类说到猎奇类不得不给大家推荐老高，言简意赅，故事易懂不故意卖弄学术 但又足够满足你的好奇。五岁抬头的观众在哪里🙋图片来自YouTube猎奇性 🌟🌟🌟🌟🌟故事性 🌟🌟🌟🌟🌟调研性 🌟🌟🌟自说自话的总裁后起之秀啊 自带四川口音但话题更偏生气和医学 会更加深入 调研会更加充分 简介也很独到 图片来自youtube猎奇性 🌟🌟🌟🌟🌟故事性 🌟🌟🌟🌟🌟调研性 🌟🌟🌟🌟🌸犯罪类脑洞乌托邦的小乌是我最喜欢的集灵异 犯罪 猎奇于一身的宝藏博主 缓缓道来 不过于渲染气氛 🉑️图片来源于youtube中立性 🌟🌟🌟🌟故事性 🌟🌟🌟🌟调研性 🌟🌟🌟Wayne算是高频更新的博主了 说话很有点地方电台的感觉 很正经 但因为高频更新 真的不怕无聊没东西看中立性 🌟🌟🌟故事性 🌟🌟🌟调研性 🌟🌟🌟🌸吐槽类哈哈哈哈 毁童年三观的虫哥 我一点要安利给大家 太毁童年了搞笑性 🌟🌟🌟🌟素材性 🌟🌟🌟🌟————————————————————————🌟其他青青 简直是我黑暗中的小太阳 太美好了以及我们买不起 不影响他们bb的aha lol偶尔想上进会想起但又不是特别懂的永乐大帝 哈哈哈哈👋收 哈哈哈哈 就先分享这些 大家有啥好的也在留言推荐推荐啊

Dr.Pierre Ricaud 超水嫩晚霜

滿滿一罐膠原蛋白啊。 其實別人不是晚霜吧，但我習慣在晚上用比較厚一些的護膚品，於是這款不是很薄的就被晚上翻牌啦～ 質地很膠原蛋白，但推開確是薄薄的很容易吸收，適合懶人快手擦臉。 氣味也很好聞，有一種很安心的媽媽護膚品的香氛感。 總之使用觀感比較滿意，很服貼很清爽。第二天醒來就皮膚狀態很好，上粉什麼都很順～對於敏感皮膚的我來說，適合自己的就已經很滿意啦。 至於提升什麼的，需要長時間看吧！ 推薦～

借着出门买菜😄赶紧穿新买的Sezane

本来为了凑单买了这个基本款牛仔裤，结果意外很喜欢！ 小红书爆款毛衣 我买的咖啡色 s 号正好～

推一个良心的清洁泥膜 便宜有好货！

法国的小伙伴对CATTIER应该不陌生 药妆店常见品牌 入手他家粉泥半年多 很喜欢💕敏感肌放心用 使用前大力摇匀 使泥水混合 避开眼唇 厚厚一层上脸后等待十分钟 等待期间如果泥膜干了用水轻轻打湿干掉的部分 十分钟后洗去即可 毛孔也干净啦 脸也软软的一点不干🉑️ 四款泥膜可供选择： 白泥-含芦荟提取物 磨砂去角质 适用于所有肌肤 绿泥-油皮专用 这款含薄荷及迷迭香精油 清凉感强同时抑菌消炎 粉泥-敏感皮专用 含芦荟提取物 清洁同时提亮肤色 黄泥-干皮专用 含金缕梅提取物 清洁的同时舒缓皮肤 这款在leclerc药妆店定价本来就3.5左右 趁着30%返到会员卡相当于rmb20一支100ml 太良心了！有了它什么724白泥 什么欣兰 一点都不香了🥲

北欧风～居家不得不拥有的幸福感好物

昨天说到北欧风格 ，我就不得不分享一下最最最平价，家喻户晓的Ikea！ 基本上每一个留学生都买过宜家的家具吧？是简约又实用的，价格也非常的亲民。可别忘记了，宜家家居是来自瑞典的全球知名家具和家居零售商,它的产品也都是很多设计师精心设计出来的，可谓在众多设计风格产品里，价格最喜人的。 宜家经常会更新新的居家好物，今天我来推荐一波我近期购入的 小东西，颜值和实用性都能扛得住。1. 沥水架/锅盖架 这个我看到之后就立刻想拥有，平时烧菜锅什么的都不知道摆在什么地方，有了这个架子，一切都轻松😉解决啦！不用它的时候直接折起来，特别方便，不占空间～2. 沥水布～新出了款粉粉的颜色！！立马收入囊中，比较之前一直是黑色的（当然黑色也好看）这个真的是好用 不用的时候收起来～洗碗的时候拿来沥水～so easy !3. 新款隔热垫！好嗲啊 上面还多印了花花 ～哈哈哈 宜家真的很可以，牢牢抓住少女心的审美4. 水池脏污垫 ，买这个的原因是每次我削皮都是直接在水池里面，拿出来就得分好几次，有了这个 一次倒掉～哈哈哈懒人福音～并且洗锅的时候保护了水池避免有刮痕～一举多得！妙哉妙哉～5. 防止溅油锅盖！这个神器真的谁想到的！很可以！既让水蒸气可以顺利散发出来，不会积攒滴落溅起更多油，更防止油溅到身上烫伤～爱了爱了❤️6. 非常锋利的刀，我买了一套，全不锈钢设计，不容易藏污纳垢好啦以上是我近期买入的幸福感极高到居家好物！本人太喜欢居家的一切东西啦～有巧思的东西，真的提高生活品质呀😘