问：成功拯救失眠党需要几步？

个人经验，适用于不经常失眠但是一失眠可以睁眼到天明心绪乱飞脑洞大开的同道中人。 浅眠小伙伴也可以借鉴一下惹。 🍬睡前动一动，根据自己的情况调整，学生党不方便就来套瑜伽，没垫子就来套睡前拉伸，反正贼有用。尤其是肩颈不舒服一定要斗争一下，这个真的影响很大。 🍬用喜欢的沐浴产品治愈自己，热水＋香气＝减压利器。还是压力大头疼睡不着可以手动头部马杀鸡一下。 🍬合适的床品/枕头/睡衣，至关重要，不是越贵越好，舒服适合自己就很ok，比如有的朋友不裸奔真的睡不好…… 愿好眠，元气满满面对新的一天！

zzz6

0

没人吹过默默好用的——德国世家身体油

买到这个是偶然，我需要身体油，又没种过草，在药妆店里扒拉到一个盒子都落灰的玫瑰味，瞅了眼没过期直接带走。 事实证明买玫瑰味的不会出错啊。味道淡淡的很好闻，推开吸收之后渐渐没味道了，属于“我很香但我不给你压力”的味道！ 带保护盖的按压头，用起来很方便。身体油是金黄色的，基础油是葵花油和霍霍巴油，还有玫瑰精油，流动性比较强。 吸收很好，但速度不算特别快，保湿效果一流。用到四分之一瓶我就决定回购了，正好赶上一分钱打折，入了一个玫瑰一个柠檬味，据说柠檬味更好闻！ 以前我是个不折不扣的身体乳党，现在我想对各位仙女说，给身体油一个机会打开新世界的大门，德国世家值得拥有啊！

zzz6

1

敏感肌救世主FAB😇

没错FAB就是我的小天使！ 五月过敏了在深圳三甲医院挂了一个月专家号内服外敷卵用没有🙄检查就花了1000➕ 气疯我以后用了这个，结果一个礼拜之后好了大半！坚持涂之后全好了！再出去浪不带一管我都不放心……毕竟便宜又万能一支可以涂全身哪里干干涂哪里🤩 年度最佳了没有之一。过敏了先试试用着不难受厚厚厚厚涂它自己会吸收哒~😘

zzz6

0