时隔半年 健身房共第31天

四月份起和老公接二连三生病加上回国足足有半年没来健身房了， 健身前目标是瘦回回国前d48kg，结果健身完后发现涨到了53.7。原因应该是喝下去的那瓶水吧。 不过胖了真的走路都好累，还是好好运动吧

Echo

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这还用说是谁？

爱他美一年内涨了快七欧吧，去年这个时候还是18.99好像，现在都25.99了（微笑脸

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健身房30天

时隔两个月了吧，十二月份忙到一月份，然后想开始健身了又赶上老公和我接连着生病，今天总算又有时间又没生病来健身了，用刚才小红书看到的一句话，感觉自己在练一个健康的遗体，又壮又虚的。

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老公的果照福利

单身的时候觉得自己会孤老一生，婚后觉得果然还是以前的想法是对的。 老公教会了我很多，但自己又有很多不改的臭毛病，真想对那些还没恋爱的人说，多谈几个男朋友对自己有好处！

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圣诞装饰拟人

右滑解锁原图：p

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dg赠品

dior无门槛

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健身房29天

前几天去的，好家伙一个月没去去了一天老公就感冒了，下一次估计得下礼拜了

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满赠小套装shopapo也有好价

30ml的官网也要卖41呢，快冲吧

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origins满赠小套装

仅限礼拜天！

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痛失两百金币

一分钱这个签到时间是按签到24后才能签到吧，他不能搞成每天24小时刷新吗，明明每天都有进来看看，好像是前天签到的早点，昨天迟点看下已经没了记录，要重新签到，太痛苦了，活动开始就签到，然而一次都没签满，躺平了

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健身28天

五月开始报的健身房，到现在十一月份才运动了三十天不到，这也算躺平了吧哈哈哈 今天来月事儿了，就慢慢的走了1公里，加上看视频没有注意核心用力，不过至少全身发热了

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健身房27天

度假一礼拜加一些杂事导致了将近半个月没来健身了，今天以一公里为目标，尽快跑完，腿都麻了，等下去对比下数据，今天做完一个感觉就是爽！ 之前感觉慢慢的敷衍健身，十分钟骑到就撤，有时候甚至全身都没热透，现在起以公里数为目标，不管什么心率了，越快跑完越快完事儿，加上注意核心，加油！ 秋天了，加油！胃了明年夏天做准备！

Echo

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虽然活动已过，但我还是想说

难得安排了个小假期给自己，来马略卡玩一下，不知看哪篇小红书上说马略卡并没有那么多讲德语的，去小餐馆开口用英语点餐，老板见说不通，用德语回答我的。去药店三个窗口都在用德语交流。 有一瞬间，想起了当年第一次去意大利的时候。 不禁想问，妈，我们又回德国了吗？

Echo

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健身房26天

在想要不要以公里数为准，每天跑几公里啥的，其实应该结合，在多久时间内跑多少公里 不过当前目标就是让脉搏跳动的更有力！ 加油

Echo

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