四月摄影大赛参展作品🤭

趁树长出了新叶，趁花开的正旺，趁时光正好，去尽情的玩耍吧🥳 去餐厅和咖啡馆的露天坐一坐，去公园野餐，去塞纳河边骑车、散步。 莫辜负好春光🌸

5.1穿搭｜母亲节送花花🌸

今天是国际劳动节，也是西班牙的母亲节 男票妈妈自己住在海边的一个小城镇，我们定好了餐厅偷偷坐火车去准备给她一个惊喜 本来打算买一束花的，结果到了当地的花店 居然没有一束束的鲜花，只有盆装的植物🤣 路人也都人手抱着一盆花送礼，好好笑😆在仅有的几个选择里挑了这么一盆算美丽的，一大盆竟然才要4欧 莫名和我今天的穿搭好般配😊

97年社畜大学女生保健品都在吃什么

对个人而言必须要吃： - SWISSE蔓越莓胶囊 之前有尿路感染的经历所以在那之后一直有吃 - Myvitamims复合维生素 基本能满足所需，个人感觉不需要买太贵的综维 - 叶黄素护眼片 刚需啊电脑党们，每天看电脑超过10小时，吃了是真的能感觉眼睛没那么干，之前吃的是越橘精华，效果不错 另外是一些最近才开始吃的： - Myvitamims胶原蛋白椰子油 坚持吃痘痘少了，出油少了，抗不抗老不知道，但是会一直吃（建议剂量是两粒，为了省钱我每天一粒） - Salus铁元片 最近血常规测出来缺铁性贫血，所以补一下，但是味道是真的有点yue...(铁锈味，所以只能一口闷) - Naturecan葡萄籽维C 夏天怕晒黑，所以试试吃，抗氧化啥的

Action保护我不被蚊子叮

疫情买到的灭蚊灯突然就不亮了！ 大夏天虫子老多了！ 赶紧想办法… 网上一搜，Action就有也！ 赶紧第二天就去买！😍😍 买回来好家伙！跟我亚马逊买的一模一样的🤣🤣 所以嘛，宝藏Action可以夸一夸！🥳🥳 晚上开起来， 有蚊子的噼里啪啦就完事了 睡个好觉！

Tefal不锈钢锅，拿捏住了🥳

收到Tefal不锈钢锅好久啦！ 那必须试验一把看看操作粘不粘！ 我也是做过功课的啦😛😛 首先要把锅预热！等待水珠跳舞！图2⃣️ 我用了大火大概6分钟！ 之后倒油等油纹出现，然后放入食物！ 根据火候可以改中小火！ 我放了鸡蛋🥚、牛肉、蟹肉棒、最后加了点大葱！ 鸡蛋和肉刚放下去千万不要马上翻动！ 等定型，边缘有些变色就可以试试翻动！ 火候到了就可以翻面、看到它不沾轻松搞定！ 蟹肉棒是真有点难度，因为它扒在锅上！ 但耐心等等它剪定型了也可以轻松翻面！ 有水的菜类更不粘了！ 最后根据口味加点盐胡椒就可以出锅了！ 不锈钢锅浸水一会炒好洗的！ 不长洗锅底时间长了锅底发黄用cif！ 这不锈钢锅拿捏住了， 省了好多不粘锅的钱呀！🥳🥳

撕烤鸡！

把肉都拆出来~！ 就可以直接蒜泥辣椒拌拌~口水鸡调料拌拌~凉面拌拌！沙拉拌拌！ 我准备把拆下来的鸡骨头炖炖~😂搞个汤？ 扣搜鱼鱼🐟🐟 美滋滋❤️

生日与端午一起✌️

开心开心🥳 过生日来南法玩，今天还看到薰衣草田🌸☀️☀️☀️ 南法这周的天气超超级热🔥，幸好订的住宿有空调，不然都要中暑啦🥵

头一次在🇪🇸板鸭吃到樱桃🍒蛋糕！yyds

西班牙小镇的樱桃节！

初春赏樱花啦

全市最美樱花树（好像也是唯一的一株）抓紧时间打个卡

巴黎美食 20区 Caché 躲在树林里的鱼生食肆

🐟Sashimi Daurade Royale：晶莹透粉的鱼生，层层叠叠，你我依偎，利落的下刀，让每一片都合服淑女的小嘴，不会太薄失了丝滑，不会太厚丢了滋味。-🫙柚子胡椒橄榄油：橄榄的幽香，柚子的回甘，胡椒的刺痛，伴着风味升华。-🫙松露ponzu：松露的芬芳，微微的醋酸，让鱼生酸甜诱人。——————————————————🐟薄片金枪鱼大腹：薄如蝉翼的大腹，每一丝雪花都拨动人心，柚子昆布汁做成的啫喱小方，咬一口爆汁，鱼子酱在唇齿间炸裂，新鲜的海腥味，微微的咸，馥郁了鱼生的滋味。——————————————————🦞龙虾鲷鱼生盘佐芦笋：弹牙的龙虾，幼滑的鲷鱼，浸渍在薄荷青柠芥汁里，细嫩的芦笋清新了口味，番茄水嫩，青瓜青翠，洋葱辛辣，些许秘鲁的风味，个人觉得偏淡，不太推荐。——————————————————🐟煎鲷鱼佐杏仁酱配阿根廷青酱：心形的鲷鱼，煎烤到刚刚熟，鲜嫩多汁，没有一丝柴气，铺上红色阿根廷青酱，欧芹的草香，俄勒冈的辛，胡椒的辣，蒜粒的香，柠檬的酸，混合杏仁酱，撒上瓜子仁，让淡雅的鱼肉裹上丝滑咸香的酱汁，浓鲜醇厚。——————————————————🍰巴普洛娃蛋糕：蛋白霜脆皮，包裹细腻柔软的奶油，奶油里拌入烤熟的大米，尝出了稻香，topping的大黄，果肉的酸气平衡蛋白霜的甜腻，形成一个甜蜜温和的闭环。一个值得转圈圈的甜点。——————————————————📍Caché13 villa Riberolle 75020 paris#巴黎美食[话题]# #巴黎鱼生[话题]# #巴黎餐厅[话题]# #巴黎美味[话题]##巴黎美食打卡[话题]# #巴黎探店[话题]# #巴黎餐厅推荐[话题]#