一盆缀化的多肉。

好久没买多肉了，曾几何时我也有过60多盆多肉。 巴黎真的不太适合养多肉，阳光少。。。 这盆綴化的还挺好看，价格有点贵16.欧，最后还是没有没买。 想念我的多肉。。。

这一年陪伴我的华语youyuber们

庚子年真的快过去了 那些个想旅游不敢旅游 想出门被宵禁 想呼吸新鲜空气还要带个口罩掐点的日子 快走不送这些个日子感谢youtuber的快乐陪伴 安利给大家 看看大家有没有和我一样喜欢他们的 😊🌸猎奇类说到猎奇类不得不给大家推荐老高，言简意赅，故事易懂不故意卖弄学术 但又足够满足你的好奇。五岁抬头的观众在哪里🙋图片来自YouTube猎奇性 🌟🌟🌟🌟🌟故事性 🌟🌟🌟🌟🌟调研性 🌟🌟🌟自说自话的总裁后起之秀啊 自带四川口音但话题更偏生气和医学 会更加深入 调研会更加充分 简介也很独到 图片来自youtube猎奇性 🌟🌟🌟🌟🌟故事性 🌟🌟🌟🌟🌟调研性 🌟🌟🌟🌟🌸犯罪类脑洞乌托邦的小乌是我最喜欢的集灵异 犯罪 猎奇于一身的宝藏博主 缓缓道来 不过于渲染气氛 🉑️图片来源于youtube中立性 🌟🌟🌟🌟故事性 🌟🌟🌟🌟调研性 🌟🌟🌟Wayne算是高频更新的博主了 说话很有点地方电台的感觉 很正经 但因为高频更新 真的不怕无聊没东西看中立性 🌟🌟🌟故事性 🌟🌟🌟调研性 🌟🌟🌟🌸吐槽类哈哈哈哈 毁童年三观的虫哥 我一点要安利给大家 太毁童年了搞笑性 🌟🌟🌟🌟素材性 🌟🌟🌟🌟————————————————————————🌟其他青青 简直是我黑暗中的小太阳 太美好了以及我们买不起 不影响他们bb的aha lol偶尔想上进会想起但又不是特别懂的永乐大帝 哈哈哈哈👋收 哈哈哈哈 就先分享这些 大家有啥好的也在留言推荐推荐啊

运动打卡 D6

10min ab + 10min upper body + 10min back

运动打卡 D3 臀腿日

帕梅拉 10min booty pump + 15min thigh + 5min daily stretch 今天，没有按照一周计划练30min臀，换成10min臀 + 15min腿。欧美人真是爱死翘臀了，然而我想瘦腿😂

来交作业了～三种味道的麻薯～@一一

来交作业了～家里有咖啡和抹茶顺便做了～巧克力流心～咖啡和抹茶夹椰蓉～椰蓉没有处理一下，有点太干了，下次放点白巧克力～布列塔尼天天下雨都没出门～

草莓🍓大丰收

终于收获了一些红色哈哈

健身打卡DAY40

今天只做了15分钟快乐操 周末争取多运动一点！！

有人一起练Pamela打卡30天吗

👆👆👆如题，自己一个人有点缺乏动力，想要互相督促，和小姐妹一起打卡！ Day1 Tuesday完成

FLOREVE 瘦身饮

非常幸运能够成为这次众测的一员！ 谢谢一分钱！谢谢FLOREVE. ！话不多说，开始测评！商家包裹非常结实 包了不少泡沫纸 还送个精美品牌袋子 也是很用心了。打开产品盒子，里面是这种独立包装的小条条， 方便外带，一次一包。FLOREVE 附送了中 英 法 三语小本子 介绍的是7天清肠programme 带有配方跟解说。这个点个赞 很多想开始减肥瘦身都不知道从哪里开始做 就可以参考这个本本，中英法 三语设计非常棒 轻松跨越语言障碍。将1包粉末倒入一杯水中，水温不能超过40度 搅拌至完全溶解。我选择了晚饭喝一杯瘦身饮压制食欲饭前喝一杯 ，喝了以后会有饱腹感 变相晚餐就会少吃一半 配合8－16间断食减肥法 相信能很快掉秤。使用了三天 减了大约1kg。减肥期间需要大量喝水！要不然会便秘哦！根据官网介绍 主要成分有 仙人掌，魔芋跟墨藻 产品主要效果（饱腹感，压制食欲)就是自于这3种成分 。介绍摘自官方网站 :[仙人掌果]  自古以来，仙人掌果萃取物就以其排毒功效（肾脏净化和肝脏解毒）而闻名。馥洛薇和战略合作伙伴NEXIRA集团合作，选取品质卓越的活性成分 - CACTINEA™, 它具有极强的排水肿功效，可以改善身体轮廓，减轻腿部的肿胀和沉重感。 [墨藻] 优秀的食欲抑制剂，它含有大量的天然纤维，可以增强肠道蠕动，增加肠道有益菌群数量。   [魔芋胶] 魔芋起源于日本，是一种多年生植物，以其低热量著称。由于因为含有多糖分子结构的葡甘露聚糖，在胃部可以吸收大量的水分，从而使胃部饱满，人也因此很快就感受到饱腹感。[镁元素] 镁元素对瘦身效果有关键作用。它能消除体内的脂肪并将其转化为能量，并激活新陈代谢所需的酶。具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的功能。镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，还有助于防治中风、冠心病和糖尿病、心脏病等[维生素B6] 维生素B6能够参与正常能量代谢的功能，特别是糖原，脂肪的代谢，对减肥过程至关重要。协助排出含氮废物，参与消化系统中胃酸的制造，维持钠/钾平衡（稳定神经系统）从而有助于神经系统调节，在免疫系统、荷尔蒙调节，与红细胞的生成中都是重要角色。

刚红了就给我拽下来了！

咳，还没看够呢，老公就给摘下来吃了！